När du tänker på en 'riktig man', vilka egenskaper tänker du på?
Actionhjältar, som slår i stället för att kommunicera? Eller stränga fadersgestalter som aldrig uttrycker känslor?
Låt oss titta på 10 sätt att föråldrade förväntningar på 'riktiga män' är allvarligt skadliga för män i alla åldrar:
1. Det föreslår att män bör undertrycka sina känslor.
Att se en man gråta leder ofta till att människor tappar respekten för honom.
Vi förväntas undertrycka våra känslor, förbli stoiska och jämna oavsett vad vi upplever. Samtidigt förväntas vi också vara känslomässigt tillgängliga med våra partners och tillgivna mot våra barn.
Denna push-pull av förväntningar kan driva nästan vem som helst över kanten.
Att gråta ses som svagt, liksom att be om hjälp när det behövs. Detta leder till att många män drabbas ensamma med psykiska och fysiska hälsokriser.
Män från det förflutna hyllas för att de axlar sin börda isolerat, snarare än att 'belasta' dem runt omkring dem. Det antyds att det är ryggradslöst att dela elände och att verkligt starka män kommer att hålla en stel överläpp och fortsätta.
Det är då ingen överraskning att män är tre gånger mer benägna att begå självmord än kvinnor och tenderar att vidta mer drastiska åtgärder när de gör det.
2. Det uppmuntrar aggression.
kim soo-hyun filmer och tv-program
Filmer, tv-serier, spel och böcker med manliga huvudkaraktärer använder ofta våld som en primär lösning.
Detta kan falla under rubriken 'Skjut först, ställ frågor senare', men inkluderar också killar som slår varandra på grund av upplevda förolämpningar.
Samtidigt prioriteras inte sund konfliktlösning.
Dessutom, när unga män, som rasar av testosteron och känslor, slår ut och slår varandra, bortförklaras det med 'Boys will be boys'.
De får inte lära sig hälsosammare sätt att hantera sina känslor som att meditera, prata, träna och så vidare.
Som ett resultat lär de sig aldrig hur de ska hantera sina inre stormar och kan hamna i allvarliga problem när undertryckta känslor blir för mycket att hantera.
3. Det begränsar självuttryck.
När det kommer till idéer om maskulin kreativitet verkar acceptabla alternativ innefatta snickeri, smide, läderarbete och tillverkning av flugfiskebeten.
Däremot ses killar som komponerar musik, gör grafisk design, målar eller dansar som kraftfulla och omanliga.
Ändå har några av de mest otroliga artisterna och artisterna genom tiderna varit män.
Att nedvärdera mäns konstnärskap är oerhört skadligt och begränsar allvarligt vår kreativitet.
Vilken typ av värld skulle det vara utan män som Picasso och Baryshnikov?
4. Det främjar giftig maskulinitet.
Det finns mycket hån mot allt som inte passar den 'riktiga mannen'-personan. Hur många gånger har killar fått förtal från vänner om de vågat uppskatta något snällt eller sött?
Föråldrade föreställningar om vad det innebär att vara man lyfter både homofobi och kvinnohat till en konstform.
De antyder att allt som anses feminint är anledning till hån. Tänk på fraser som 'Han slår som en tjej'. Eller fråga en kille om det är hans 'tid på månaden' när han uttrycker nöd.
Denna typ av giftig maskulinitet främjar inte bara homofobi och kvinnohat utan vidmakthåller könsmässig ojämlikhet i förlängningen.
Det finns en outtalad (men ibland frispråkig) övertygelse om att kvinnor inte är lika smarta eller kapabla som män, samtidigt som de är mer känslomässiga än dem. Det används för att rättfärdiga att neka dem ledarroller, samt att överbelasta dem med traditionellt inhemskt – och ofta obetalt – arbete.
Detta är skadligt för alla inblandade. Varje individ har sina styrkor och viktiga kunskaper som de kan förmedla till andra, oavsett deras kromosomparning.
5. Det uppmuntrar sexuell aggression.
Män förväntas göra det i intima relationer, som att ta det första steget med en potentiell älskare.
Vi förväntas i grunden vara psykiska så vi kan naturligtvis se när kvinnor är intresserade av oss, såväl som vilka exakta tillvägagångssätt var och en skulle föredra för att känna den rätta balansen mellan smicker och säkerhet.
Det är en lindrig lina att gå och leder ofta till missförstånd, frustration och skada på båda sidor.
Killar får höra att bara förlorare ger upp lätt, så de jagar obevekligt efter kvinnor som har uttryckt att de inte är intresserade.
På samma sätt kan killar som växte upp med att titta på porr istället för att lära sig om hälsosam sexualitet tro att aggression i sängen är något som alla kvinnor gillar.
Detta skadar både deras partner och dem själva. De får dåligt rykte i sin umgängeskrets och hamnar ensamstående och ensamma, utan att förstå vad de gjort för fel.
6. Det skapar orealistiska fysiska förväntningar.
Det är inte bara kvinnor som översvämmas av bilder och förväntningar om ouppnåeliga, idealiska kroppstyper.
För att någon ska betraktas som en 'riktig man', förväntas han vara över 5'9', med tydligt definierade muskler, fullt hår och en märkbar brist på kroppsbehåring.
Som du kan föreställa dig är dessa förväntningar inte särskilt hälsosamma för någon mans självbild, och många skadar sig själva när de försöker uppnå dem.
Vissa kortare män har plågsamma kirurgiska ingrepp för att förlänga sina smalben så att de kan få en eller två centimeter extra höjd. Medan andra svälter sig själva eller tränar till en ohälsosam ytterlighet för att utveckla den muskulatur de tror att andra vill att de ska ha.
7. Det undergräver föräldraroller.
Hur många killar känner du som har pratat om att 'barnvakta' sina egna barn?
vad ska man säga till någon som gick igenom ett uppbrott
De traditionella åsikterna om vad som utgör en 'riktig man' undviker i allmänhet föräldraskap till förmån för att vara en kall, avlägsen familjeöverhuvud vars ansvar innebär försörjning och disciplin.
Detta lägger orättvist all börda av barnomsorg på mamman, vilket skadar relationen och hindrar männen från att binda ordentligt till sin avkomma.
Vissa män tycker till och med att det är mer manligt att ha flera barn med olika kvinnor och låta dem uppfostra sina barn snarare än medföräldrar på ett hälsosamt, kärleksfullt sätt.
I verkligheten är många män mycket mer omvårdande än sina kvinnliga partners men känner sig hindrade från att förkroppsliga dessa egenskaper på grund av det hån de kan tjäna från andra.
8. Det hämmar personlig utveckling.
Det finns många känsliga, omtänksamma män som skulle älska att göra karriärer som lärare, sjuksköterskor eller psykologer.
hur man lär sig att lita på din partner igen
Tyvärr, eftersom dessa länge har ansetts vara 'kvinnliga' sysselsättningar, skyr dessa män bort från dessa karriärvägar till förmån för dem de inte vill ha, som ingenjörs- eller militära roller.
Andra människors syn på maskulina och kvinnliga roller kan också hindra dem från dessa jobb.
Skolor är till exempel mer benägna att anställa kvinnliga lärare än manliga, och manliga barnsjuksköterskor kan komma att förbises till förmån för sina kvinnliga motsvarigheter.
Som sådan hindras många män från att följa sina drömmar på grund av andra människors fördomar.
9. Det förstärker homofobi.
'Rikta män' finns i alla olika storlekar, former, färger och trosbekännelser, och det inkluderar de som attraheras av andra män.
Tyvärr förtalar föråldrade definitioner av maskulinitet homosexualitet och ibland uppmuntrar till aggression eller våld mot homosexuella män.
I grund och botten, allt som faller utanför den upplevda heteronormalitetens rike hånas och fördöms som mindre manligt, vilket är löjligt för alla som någonsin har stött på en 6'5' skäggig läderpappa.
I verkligheten respekterar en 'riktig man' andras lutningar – vare sig de är religiösa, politiska eller sexuella. De kommer inte nödvändigtvis att fira aspekter som de inte håller med om, men de accepterar dem ändå.
10. Det uppmuntrar ohälsosam konkurrens.
Många män drevs in i tävlingsidrott som barn och lärde sig att vinna är allt, snarare än att betona nöje och fair play.
Denna tidiga konditionering främjar ohälsosam konkurrens och skapar män som ser att vinna är viktigare än sunda relationer.
Det slutar med att de dominerar varje situation de befinner sig i. Till exempel pratar de över andra på arbetsmöten, ser varje diskussion som en kamp för att vinna och kastar bort partners som inte faller i linje som önskat.
Genom att göra det förlorar de människors respekt och går miste om uppriktiga, kärleksfulla partnerskap.
Människor respekterar de som arbetar med dem som jämlikar, som en del av en gemenskap. De älskar inte dem som försöker underkuva dem med våld.
—–
Det latinska ordet ' för ' betyder ' man ” och är grunden för ”dygd”.
Vilken 'dygd' förkroppsligar kommer att skilja sig åt för varje individ.
Du kan odla din egen version av vad som gör en 'riktig man' - enligt dina egna normer, inte någon annans föråldrade definition.
