Normal är ett intressant ord. Det framkallar inte bara starka känslor från människor som inte nödvändigtvis passar den normala sociala formen, utan det är ett ord som förskjuter dess definition beroende på vem du pratar med.
Det som är normalt för en person är inte för en annan. Det som är normalt för samhället idag kanske inte är normalt i morgon.
Normal är ett ord som ständigt utvecklas som orsakar mycket stress, skam och svårigheter.
Är normalt något att sträva mot?
På många sätt, ja. Normal är relatabel. Och när en person inte är normal kan de snabbt känna sig alienerade från den värld de vill vara en del av. Normal kan hjälpa dig att passa in, bygga relationer och skapa det liv du vill ha.
Det betyder inte att du måste ge upp din egenhet, helt anpassa dig eller ge upp de delar av dig som gör dig unikt till dig.
Att vara normal handlar till stor del om att veta hur man ska agera på ett socialt acceptabelt eller relatabelt sätt. Och det kan förbättra ditt liv och dina relationer avsevärt.
Låt oss titta på några tips som kan hjälpa dig att förbättra din egen unika version av det normala.
1. Öva god hygien.
God personlig hygien är en viktig del av socialisering och anpassning.
Grundläggande saker som vanliga duschar och tandborstning tar bort starka, stötande lukt som kommer att väcka negativ uppmärksamhet åt dig, oavsett om någon erkänner det eller inte.
Oavsett om du tror att god renlighet och hygien ska påverka hur andra reagerar på dig som person, gör det helt säkert.
Men det handlar inte heller om dålig lukt heller. Gå inte överbord med köln, parfym eller andra starkt doftande lotioner. Inte bara kan de vara starkt stötande och skapa en negativ uppfattning om dig, men vissa personer med astma eller allergier kan ha en reaktion på dem. En bra doft bör upptäckas, inte meddelas. Använd dem sparsamt.
2. Träna och äta hälsosammare.
Att träna och äta hälsosammare är grundstenar för bättre mentalitet, socialisering och livsstil.
De bidrar båda mycket till mental och emotionell hälsa, vilket gör det mycket lättare att hålla dig balanserad.
Ju mer balanserad du är, desto lättare är det att umgås, inte bli överväldigad av starka känslor och inte fatta impulsiva beslut.
Till exempel är det inte en bra anledning att vara kort med någon. Ja, det händer, men du vill minimera dessa oförutsägbara känslomässiga reaktioner genom att se till att du äter bra och så ofta du behöver.
3. Öva småprat och socialisering.
Bästa sättet att bli bättre vid småprat och socialisering är att göra det. Många människor kämpar med småprat. Vissa tycker till och med att det är onödigt när det faktiskt är motsatsen.
hur vet man att hon gillar mig
Småprat hjälper till att smörja konversationshjulen. Det låter dig bryta isen och lära känna personen du pratar med.
Det bästa och enklaste sättet att börja med småprat är att vara nyfiken på människor. Du kan fråga personen något enkelt men inte alltför påträngande.
Försök ta en titt på personen för att se om det finns något som sticker ut som du kan använda för att bryta isen. Ser de snygga ut? Har de en skjorta med en bild på den? Har de ett unikt smycke? Välj något du kan komplimangera och kommentera, så öppnar det dörren.
Pace dig själv mot personen du pratar med. Pratar de om sina intressen? Diskutera din också. Pratar de om lokala händelser? Då är det också det du vill prata om.
Oroa dig inte för mycket om ditt småprat inte tar fart. Människor är ofta ute i sina egna världar och tänker på sina egna liv och vad de behöver göra. Fortsätt bara med olika människor och öva.
4. Undvik inflammatoriska konversationsämnen.
Det brukade finnas ett gammalt ordspråk som gick något i stil med: 'Hövligt företag diskuterar inte religion, politik eller pengar.' Varför? Eftersom företaget inte kan bli artigt snabbt.
Det är inget fel i att ha en intelligent, civil konversation med någon om känsliga frågor. Problemet är att många människor har svårt att ha en intelligent, civilt samtal om hot-button-frågor.
Undvik dessa ämnen tills du får en bättre läsning av personen du pratar med.
5. Tänk på ditt kroppsspråk.
Kroppsspråk kommunicerar högt till människorna du är i närheten. Ingen kommer att vilja prata med dig om du står själv i ett hörn, med armarna vikta, med ett surt blick i ansiktet. Allt detta kroppsspråk kommunicerar att du inte är trevlig, inte på ett behagligt humör och inte vill kommunicera med andra människor.
Tänk på din hållning och position när du interagerar med andra människor. Du behöver inte vara centrum för uppmärksamheten, men blek inte heller i bakgrunden. Behåll en trevlig, social uppförande om du vill locka trevlig, social interaktion.
Det kan ta lite övning om du kämpar med social interaktion. Förvänta dig inte att få allt rätt omedelbart.
6. Undvik överdelning av personliga frågor.
Överdelningen av personliga frågor är en stor avstängning. Det finns en balans mellan att vara ärlig och på förhand om ens utmaningar och att lossa på någon som visar ett avslappnat intresse för dig som person.
Såvida inte den personen är en vän eller om du har gått förbi scenen med allmänna nöjen, är det en bra idé att behålla dessa personliga problem för dig själv om det inte på något sätt är relevant.
Människor med psykiska sjukdomar eller de som har gått igenom några svåra saker undrar ofta när det är lämpligt att dela sådana saker med andra människor, särskilt potentiella romantiska partners.
Vänta några dagar eller några veckor innan du lär känna varandra. Det ger dig lite tid att lägga grunden för en vänskap utan att sprida den på personen efter att de är känslomässigt investerade.
7. Öva artighet och artigt beteende.
Snälla, tack, hålla en dörr, vara trevlig och vänlig är alla enkla artigheter som folk regelbundet förbiser som kan hjälpa dig att bättre möta andra människor.
Hövlighet är en enkel artighet som inte verkar vara så vanligt nuförtiden. Det kräver inte mycket ansträngning och du kan lämna ett positivt intryck på de människor du interagerar med genom att öva på det.
Hövlighet kan jämna ut grova sociala interaktioner, förhindra argument och göra det lättare för dig att passa in i gruppen.
Men var uppmärksam, vissa människor ser detta som en möjlighet att driva gränser eller dra nytta av dig. Många människor förväxlar trevlighet med svaghet. Var inte någons dörrmatta för att passa in. Om du måste acceptera dåligt beteende för att accepteras av gruppen, är det bättre att du är ensam och hittar en ny grupp.
8. Utforska nya aktiviteter och intressen.
Personlig tillväxt genom utforskningen av livet och dess många aspekter är ett fantastiskt sätt att skapa normalitet. Inte bara kommer du ut och kommer att uppleva mer, men du kommer också att träffa nya människor som gör nya och spännande saker.
Det ger dig större möjlighet att utveckla vänskap och relationer som kan vara ömsesidigt fördelaktiga.
Nya aktiviteter och intressen ger dig också något att prata om som inte är aktuella händelser eller vädret. Många älskar att lyssna på någon som pratar om något de brinner för, oavsett vad saken är. Det är underbart att bli påmind om den passionen och se någon njuta av något så lätt.
Oavsett om du gillar den nya aktiviteten eller inte, anse det som en möjlighet att öva konsten att vara och agera normalt. Du behöver inte fortsätta med en aktivitet om det inte är något för dig, men varje gång du kommer ut ur din komfortzon och provar något lite annorlunda blir du bättre på att interagera med människor.
9. Klä dig på rätt sätt.
För att vara normal, att smälta in hjälper det dig att klä dig på samma sätt som den grupp du försöker vara en del av.
Det betyder inte att du måste tappa all känsla för personlig stil eller att du ska ha någon garderob. Det är bara att du ska vara i samma allmänna stadsdel.
Människor kommer att ha några frågor och höja ögonbrynen om du är klädd i svart läder i en grupp som är affärsmässig. Och å andra sidan kommer personen i affärsavslappningen att sticka ut i ett rum med människor klädda i svart läder.
Klä dig efter situationen och gruppen.
10. Tänk när INTE ska vara normalt.
Och slutligen, arbeta med att ha förtroende genom att förstå när du inte kommer att vara normal och varför.
Det finns många problem med grupper av människor och samhället som helhet. Det beror på att människor i sig är röriga varelser fyllda med känslor, dåliga beslut, dåligt informerade åsikter och ibland alkohol.
chyna brottning hall of fame
Det kommer att finnas tillfällen då inte att vara normal är bättre eftersom det kan vara något gruppen behöver se för att påminnas om att de accepterar något de inte borde.
Var den unika du som bara du kan vara. Ibland är det bättre att inte vara normal eller accepterad av gruppen, främst om gruppen gör fel saker.
Du kanske också gillar:
- 10 saker artiga människor gör och inte gör (dvs. hur man är artig)
- Hur man inte ska vara så socialt obekväm runt människor: 7 effektiva tips
- 7 skäl till att människor kan tro att du är konstig
- Att veta hur mycket personlig information som ska avslöjas när man lär känna någon
- Hur man pratar om dig själv (+ 12 bra saker att säga)
- 10 förtroendehackar för den socialt obekväma personen
- 7 sätt att vara en trevligare person
