Nästa gång du ställer universum något - en fråga eller om hjälp - får du bättre resultat genom att följa dessa 7 steg. # 5 är särskilt viktigt.
Nästa gång du känner dig nere - oavsett anledning - försök att säga dessa fyra ord för att se om de hjälper dig att lugna dig.
Dina vänner skulle beskriva dig som den omtänksamma, men skulle de säga att du är stark? De borde kanske göra det.
Om du inte vill att din andliga tillväxt ska vackla, se till att du packar dessa 25 artiklar för den långa resan framåt.
Har du någonsin undrat vad Zen egentligen är? Jag tittar på principerna för Zen baserat på min egen grundläggande förståelse.
Vad ska vi sträva efter att uppnå i livet? Kärlek? Rikedom? Nöje? Fred? Utforska dessa och andra begrepp i den här tankeväckande artikeln.
Att sätta mål fungerar för din andliga tillväxt lika mycket som allt annat. Här är åtta exempel på andliga mål som du kanske vill sätta upp.
Vill du uppnå ett tillstånd av Nirvana? I buddhismen är det att följa den ädla åttafoldiga vägen nyckeln till att nå denna nivå av ren upplysning.
Du kanske har hört talas om andliga guider, men är inte säker på vad de är eller hur man möter, ansluter och pratar med dem. Vi har svar på alla dina frågor.
Sov din ande? Vill du väcka det? Att ställa dessa 5 frågor så ofta som möjligt kommer att röra din ande från dess långa sömn.
Kämpar du för att hålla dig energi och motiverad? Kan du lida av existentiell utmattning? Ta reda på mer om detta tillstånd här.
Hur andligt mogna är du? Egenskaperna och egenskaperna här beskriver någon med stor andlig mognad. Vilka behöver du arbeta med?
En existentiell kris kännetecknas av en känsla av meningslös och bristande riktning, men här är 6 andra tecken på att du kan drabbas av en.
Under perioder av personlig och andlig tillväxt finns det en verklig risk att falla i fällan för en existentiell kris. Du kanske kan undvika det så ...
Vissa typer av människor löper större risk att uppleva en existentiell kris än andra. Här är fyra grupper vars risk är störst av alla.
Skiftar du till en högre medvetenhetsnivå? Om du ser många av dessa 12 tecken i ditt liv, är chansen att skiftet har börjat.
Personlig och andlig tillväxt är sällan en smidig resa; du kommer att möta motstånd, möta synkroniseringar och gå hjältens väg.
Dessa buddhistiska övertygelser och begrepp kan förändra ditt sätt att tänka och agera, minska ditt lidande och förbättra din lycka.
Sättet vi lever i den moderna världen är en viktig faktor som bidrar till den bristande mening som många människor lider av i sina liv.
Att ha en stark personlighet och vara känslig samtidigt är svårt, men många måste ta itu med just det varje dag. Är du en av dem?