Varför vill jag ha ett förhållande så illa? (17 skäl + några råd)
Det är helt normalt att vilja ha ett förhållande - att bilda ett partnerskap med någon speciell du älskar och som älskar dig tillbaka.
Men som med det mesta kan viljan att hitta en partner gå för långt.
När du vill ha en relation så mycket kan du vilja ha det av alla fel anledningar, och det kan göra att singellivet känns oerhört sorgligt och smärtsamt.
Här är några möjliga anledningar till varför du känner så här och råd om hur du ska närma dig att vara singel när du desperat vill ha ett förhållande.
17 skäl till varför du vill ha ett förhållande så illa
1. Du är ensam.
Att vara singel kan bli ensamt. Visst, du kanske håller ihop det under dagen, men på natten fantiserar du om att ha någon att gosa med. Detta är ett helt normalt mänskligt behov.
Se dock till att 'någon' inte är vem som helst. Om du blir tillräckligt ensam kan du nöja dig med att någon bara är i ett förhållande. Detta är inte en bra anledning att starta ett förhållande, även om det är fullt förståeligt.
2. Alla andra är i ett förhållande.
Tänk om alla du känner och träffar verkar vara i ett förhållande? Det kan kännas hemskt att alltid vara det tredje hjulet om alla dina vänner är kopplade.
Detta problem bör dock vara ganska lätt att lösa. Försök att hitta och bli vän med fler singlar som du, men släpp inte dina sammankopplade vänner.
Du kan alltid utöka din umgängeskrets, och dina vänner kommer att vara in och ut ur relationer precis som du är. Det verkar förmodligen bara som om du är den enda singeln i världen eftersom du fokuserar så mycket på din relationsstatus.
3. Du känner dig pressad av samhället, familjen eller vänner.
När ska du gifta dig och ge oss barnbarn? Låt oss inse det, familjemedlemmar kan vara hemska på att sätta press på dig när du är singel.
Du kanske till och med känner press från samhället att engagera dig för någon så snart som möjligt. Du kanske känner dig utstött bara för att du är singel, och till och med dina vänner kan pressa dig till ett förhållande.
Låt dem inte komma åt dig. Grupptrycket kan vara starkt, men det är aldrig en anledning att nöja sig.
4. Du har sexuella behov.
Hej, låt oss inte glömma att du har sexuella behov. Du kan till och med bli sexuellt frustrerad om du har varit ensam länge.
Vi accepterar vanligtvis inte tillfällig sex, men det är definitivt bättre att ta hand om dina sexuella behov på detta sätt än att komma in i ett seriöst förhållande bara för att du är sexuellt frustrerad.
Singellivsstilen låter dig träffa vem du vill, och om det blir för svårt att tillbringa varje natt ensam, spendera den med någon du attraheras av, men anta inte att du älskar dem.
5. Du vill bilda familj.
Du kanske inte vill ha sex, men du vill ha bebisar. Många ensamstående vill ha barn, och de är angelägna om att hitta någon som är pappa/mamma material.
Vi behöver inte berätta att det är en stor sak att få barn. Det är normalt att du vill bilda familj en dag, men låt inte detta vara ditt enda motiv för att komma in i ett förhållande.
Du kan tvinga dig själv att dejta och bli besatt av att komma in i ett förhållande så snart som möjligt eftersom du känner att din biologiska klocka tickar. Slappna av och andas – det finns tillräckligt med tid att bli kär innan du tänker på familjen.
6. Du behöver känslomässigt stöd.
Saker och ting skulle vara lättare för dig om du hade en partner som du kunde lita på för dina känslomässiga behov och stöd.
Men genom att hitta motivationen och valideringen internt, istället för externt, blir du mer självständig.
Det är verkligen trevligt att ha någon som stödjer dig under svåra dagar eller när du jagar dina drömmar, men det är inte en tillräckligt bra anledning att komma in i ett förhållande.
7. Du vill ha en rebound-relation.
Kanske kämpar du för att komma över ditt ex. Du hade nyligen ett otäckt uppbrott och du tror att ett rebound-förhållande kommer att hjälpa dig att läka.
Är det meningen att jag ska vara ensam? Du kan tortera dig själv med sådana här tankar efter ett uppbrott, och du tror att det kommer göra hjärtesorgen mindre smärtsam att ha någon i närheten.
Det är dock ett mycket bättre val att låta tiden göra sitt. Gå långsamt vidare själv så att du kan bilda sunda relationer när du väl har läkt.
8. Du vill komma tillbaka till ditt ex.
Vad händer om ditt ex redan är i ett förhållande med någon ny? Det kan vara anledningen till att du så gärna vill ha ett förhållande.
Istället kan du vilja komma tillbaka till ditt ex eftersom du helt enkelt är arg på dem. Kanske har de fuskat eller krossat ditt hjärta på annat sätt, så du vill straffa dem.
Du kanske bara försöker göra ditt ex svartsjuk för att du i hemlighet vill ha tillbaka dem. Uppenbarligen är dessa alla felaktiga skäl att komma in i ett förhållande.
9. Du är uttråkad.
Låt oss inse det, att inte ha en partner kan vara tråkigt. Visst, du har familj och vänner, men du har också mycket fritid i ditt schema som annars skulle vara avsatt för att dejta någon.
Använd denna tid till att arbeta med självförbättring och ägna dig åt egenvård. Var inte besatt av din relationsstatus.
10. Du har ekonomiska skäl.
Att vara i ett förhållande kan löna sig, bokstavligen. Kanske är presenter ditt kärleksspråk, och du älskar att bli förd till en snygg restaurang och få dyra smycken.
Eller så kanske du helt enkelt vill ha någon att dela din hyra med eftersom räkningarna hopar sig. Hej, två inkomster är bättre än en, eller hur?
Du bör dock inte komma in i ett förhållande av ekonomiska skäl. Vi diskuterar inte om det är moraliskt rätt eller fel, men det är inte en sund grund för ett seriöst förhållande.
I vissa kretsar kan en relation förbättra din sociala status. Kanske vill du så gärna ha ett förhållande för att du vill bli mer populär eller att du vill förbättra din sociala ställning i allmänhet.
Kanske tror du att du kommer att bli mer respekterad i vissa kretsar om du är i ett förhållande.
Hej, du kommer inte att vara singel för alltid! Varför inte låta din sociala status vänta?
12. Du är rädd för att förbli singel.
Kanske du tror att du är svår att älska och tänk att du aldrig kommer att hitta kärleken. Du tror det kanske kärlek inte är menad för dig och att du kommer att förbli singel för alltid.
Sannolikheten är stor att du kommer in i ett förhållande så småningom. Det behöver inte hända just nu, och du bör inte tvinga det av rädsla för att förbli singel.
Det är aldrig för sent att hitta kärleken, och du bör inte nöja dig med någon enbart av rädsla för att vara ensam.
13. Du är rädd för att missa något.
Kanske antar du att dejtingvärlden är hip och händer och att du går miste om perfekta matchningar. Kanske känner du att du går miste om något magiskt genom att inte vara ihopkopplad.
Påminn dig själv om de gånger du dejtade och när du var i ett seriöst förhållande. Det var väl inte allt glitter och glamour?
Tänk på de dåliga delarna av dejting och relationer när du känner dig rädd för att missa något. Ja, du kanske går miste om vissa upplevelser, men du kanske undviker vissa negativa saker också.
14. Du behöver en annan person för att känna dig komplett.
De flesta människor vill så gärna ha ett förhållande eftersom de inte känner sig kompletta utan en romantisk partner. Men ditt liv kan vara tillfredsställande när du är singel, och det är ohälsosamt att förvänta sig att en annan person ska fullborda dig.
Även om denna uppfattning kan verka romantisk och söt, är det i verkligheten aldrig bra att vara alltför beroende av en annan person.
Du kan inte lita på någon annan för din lycka, och du måste ge ditt eget liv mening, oavsett din relationsstatus.
Oavsett om det är känslomässigt, ekonomiskt eller sexuellt, känner du ett behov av att någon tar hand om dig. Det här är normalt. Du bör dock fortfarande arbeta med att bli mer självständig och göra dig själv lycklig.
Att förvänta sig för mycket av en person som du inte ens har träffat ännu är en dålig idé. Tänk om de inte kan ta hand om alla dina behov även om du är en bra match?
Vet hur du tar hand om dig själv oavsett om du så småningom hittar en partner som uppfyller alla dina behov eller inte.
16. Du vill ha trygghet och trygghet.
Många människor vill ha ett förhållande eftersom det ger dem en känsla av säkerhet, stabilitet och trygghet. Men ett förhållande är ingen garanti för ett lyckligt i alla sina dagar.
Relationer är inte alltid stabila och säkra. Problem uppstår, människor bryter upp, blir tillsammans igen, gifter sig och skiljer sig.
Detta är inte att säga att det inte finns något lyckligt någonsin efter, det är bara att relationer är komplicerade. Du kan inte förvänta dig att de ska gå smidigt hela tiden.
17. Du vill dela din tid och sällskap med en person som du får kontakt med och som du kan växa med i framtiden.
Det finns egentligen bara en rätt anledning till att vilja ha ett förhållande: önskan att dela din tid med en person som du ansluter till och kan växa med i framtiden.
Nyckelpunkten här är att ha en specifik person i åtanke, inte vara allmänt kär i tanken på ett förhållande.
Vänta med att bli kär i någon innan du söker ett förhållande, och acceptera din singelstatus tills dess. Här är hur.
10 tips för att hantera denna ouppfyllda önskan
1. Lär dig att trivas i ditt eget sällskap.
Du kan ha ensam kvalitetstid istället för att känna dig ensam. Få dig själv att må bra genom att göra saker som gör dig lycklig. Unna dig själv som du vill att din idealiska partner ska behandla dig. Som låten säger, du kan köpa dig blommor.
2. Fokusera på andra områden i ditt liv.
Okej, så ditt kärleksliv är inte perfekt, men hur är det med ditt professionella eller sociala liv? Sluta leta efter ett förhållande , och kasta dig in i din karriär eller börja skaffa nya vänner.
3. Träna på egenvård och gör dig lycklig.
Köp dig en chokladask, bada, tänd doftljus och njut av ett glas vin. Gör det som gör dig glad, öva på egenvård och skäm bort dig själv tills du känner dig bortskämd.
4. Få nya erfarenheter.
Starta en hobby, ta lektioner, rita, lär dig något nytt... Fyll ditt schema med roliga saker att göra som får dig att känna dig nöjd.
5. Sätt upp mål.
Det är lätt att hitta vad du ska göra med din fritid när du arbetar med självförbättring och sätter upp mål för att uppnå dina drömmar. Vill du gå ner i vikt, lära dig spela piano eller spara tillräckligt med pengar till en bil? Gör det nu!
6. Tvinga det inte.
Du kan drabbas av dejtingutbrändhet om du tvingar dig själv att dejta bara för att du så gärna vill ha ett förhållande. Tvinga det inte, och det kommer att hända.
7. Ta en paus från dejtingappar.
För att förhindra dejtingutbrändhet är det en bra idé att ta en paus från dejting . Ja, du vill hitta kärlek, men kärlek hittar dig ofta när du inte letar efter den. Dessutom behöver du ibland ta en paus från dejtingappar.
8. Tillbringa tid med vänner och familj.
Använd denna tid för att delta i familjesammankomster och fester med vänner. Återanslut med gamla vänner och arbeta på att bli vän med nya människor. Ditt sociala liv kan behöva förbättras, och det kan till och med leda dig till den relation du vill ha.
9. Njut av fördelarna med en enda livsstil.
Hej, att vara singel kan vara fantastiskt! Du är fri att göra vad du vill.
Vill du festa till morgonen och tillbringa natten hemma hos en vän? Ingen kommer att bli upprörd. Vill du flirta med en söt leveranskille/tjej bara för att stärka din självkänsla? Ingen kommer att bli avundsjuk. Njut av dessa förmåner medan du kan.
10. Prata med en terapeut.
I slutändan, om det blir för svårt att vara singel och du desperat vill komma in i ett förhållande så snart som möjligt, prata med någon som kan hjälpa dig att hantera detta. En terapeut kan hjälpa dig att övervinna din rädsla så att du kan bli mer självständig.
