12 skäl till att du vill fuska på din partner, även om du älskar dem

Visst, det är varmt. Det är spännande. Men det är också dåligt. Så varför vill du fuska på din partner?

Till skillnad från vad folk vanligtvis tror, ​​vill fuskare inte nödvändigtvis skada sina partners. I vissa fall, ja, men för det mesta betyder fuskare inte att orsaka smärta.

De vill fortfarande fuska, och ibland slutar detta en relation.

För denna artikel kommer vi att anta att du inte vill avsluta din befintliga relation och att något annat driver din önskan att fuska. Tänk dock på att avsluta saker med din partner är en möjlig fix för någon av de skäl som följer.

1. Du vill distrahera dig själv.

Kämpar du med ångest eller låg humör? Ibland fuskar människor för att distrahera sig från någon allvarlig fråga, vilket kan vara relaterat till deras mentala hälsa eller livsförhållanden. Att ha en affär kan utlösa frisättningen av måttliga kemikalier i hjärnan, liknande de som orsakas av antidepressiva medel.

Rusan av kemikalier och känslor som följer med att ansluta sig till någon ny kan distrahera dig från de djupare frågorna du kanske står inför.

Om du är deprimerad eller lider av ångest, försök inte lösa problemet genom att fuska. Prata med en terapeut om dina frågor och ägna lite tid åt personlig utveckling. Visst, det är inte så roligt som att ha en affär, men om du bara vill fly från en känsla av tomhet kommer det inte att försvinna om du fuskar, särskilt när du har stressen i nedfallet att hantera.

2. Du kämpar med impulskontroll.

Vissa människors hjärnor är naturligtvis kopplade annorlunda när det gäller dopamin-den må bra neurotransmitter som ansvarar för motivation, nöje och belöning. Till exempel längtar hjärnorna hos de med ADHD naturligtvis mer nyhet och stimulering än neurotypiska hjärnor.

Om detta är du, även om du inte formellt diagnostiseras, kan detta förklara varför du känner en impuls att fuska eller engagera sig i riskabelt sexuellt beteende, enligt forskning . När möjligheten till en ny, spännande anslutning presenterar sig, kan din hjärna tändas med dopamin med bara möjligheten. Den omedelbara rusningen kan ibland åsidosätta ditt långsiktiga tänkande om konsekvenser. Det är inte så att du älskar din partner mindre - din hjärna svarar bara starkt på potentiella nya stimuleringskällor.

Det betyder inte att du är avsedd att fuska, eller att du inte kan bekämpa dina naturliga impulser. Att förstå dina neurodivergerande behov kan faktiskt hjälpa dig att kommunicera bättre med din partner om ditt behov av nyhet och spänning inom din relation. Kanske behöver du mer spontanitet, mer varierande upplevelser tillsammans eller olika tillvägagångssätt för intimitet.

Istället för att agera på impuls, erkänna när din hjärna söker den dopaminen rusar och hittar hälsosammare sätt att tillgodose det behovet. Prata med din partner om sätt att hålla saker fräscha och spännande som inte innebär att bryta sitt förtroende. Din olika neurologiska ledningar kan vara en styrka när du förstår och hedrar den på lämpligt sätt.

3. Du vill ha uppmärksamhet. 

Det är helt normalt att vilja känna sig attraktiv. När någon ger dig särskild uppmärksamhet genom att till exempel komplimangera dig, är det förföriskt. Det kan få dig att jaga tillbedjan som du inte får från din partner.

Eller kanske du gör det, men dina självkänslafrågor gör att du alltid vill ha mer uppmärksamhet. Enligt Relate , låg självkänsla är en vanlig bidragare till fuskbeteende. Du kanske till och med är beroende av andra attraktiva människors uppmärksamhet, och det frestar dig alltid att gå längre och fuska.

När människor inte känner att de får tillräckligt med uppmärksamhet i sin romantiska relation beror det ofta på att de Känn dig inte sett och hört av sin partner . Om din partner har försummat dig eller tagit dig för givet, är det vettigt att du letade efter uppmärksamhet någon annanstans.

Prata om att känna och höras om din partner inte ger dig tillräckligt med uppmärksamhet, och om de gör det, arbeta med dina självkänslaproblem.

4. Du har den perfekta möjligheten. 

Människor fuskar ofta helt enkelt för att de fick det perfekta tillfället att göra det. Kanske någon attraktiv vill ansluta sig till dig, kanske de till och med började jaga dig. De kan ha övertygat dig om att ingen någonsin kommer att ta reda på det och att du kommer att ångra att du missade denna möjlighet.

Även om de inte har sagt det exakt, är det förmodligen hur du känner för den här situationen. Kanske har saker varit svåra med din partner, och någon annan lovar dig en rolig tid utan någon av dessa bekymmer. Situationsfaktorer är en vanlig anledning till fusk, Enligt Healthline .

Problemet är att när du gör det en gång kommer det att vara mycket svårt att inte göra det igen, så det bästa alternativet är inte att fuska alls. Motstå frestelsen oavsett hur perfekt möjligheten verkar vara.

Sanningen är att det alltid kommer att finnas människor som är villiga att sova med dig, oavsett om du är singel eller tas. Att vara trogen handlar inte om att hålla sig borta från dessa frestelser till varje pris, utan motstår dem oavsett hur frestande de kan vara.

5. Du vill ha en förändring i ditt liv. 

Är du redo att göra några stora förändringar i ditt liv? Människor vill ofta fuska när de är missnöjda med det nuvarande tillståndet i sitt liv. Du vill att saker ska vara annorlunda, och att hitta en ny partner skulle definitivt göra saker annorlunda.

Men du vill fortfarande behålla din befintliga partner, så att saker faktiskt bara kan förändras till det värre med allt lögn och smyga runt som kommer med att undvika att bli fångad fusk. 

Förändringar är bra, och det är okej att göra dem, men fuska inte. Ändra istället din frisyr, uppdatera din garderob, komma i form, lära dig en ny färdighet för en karriärbrytare eller en kampanj, hitta en ny rolig hobby eller informera ditt hem.

triple h win royal rumble

Se om dessa förändringar kan förbättra ditt liv tillräckligt för att du inte längre önskar en ny partner. Om inte, avsluta saker snarare än att fuska.  

6. Du överreagerar efter en kamp. 

Föreställ dig detta scenario. Du hade bara en enorm kamp med din partner, och du gråter ut ögonen, men du är också förbannad mot dem. Så du torkar bort tårarna och går till närmaste bar för en drink för att svalna.

När du kommer dit ser du din heta kollega och de erbjuder att höra dig. De ger dig en axel att gråta på, du tittar upp och ni kysser. Du går hem med dem för att undvika din partner eller för att komma tillbaka på dem. Det kan verka som en bra idé då, men det kommer inte när du vaknar nästa dag.

Fuska aldrig på din partner direkt efter en stor kamp eftersom din bedömning förmodligen är molnig av alla negativa känslor. Människor fuskar ofta när de egentligen bara överreagerar efter ett stort argument.

Visst, kampen kan ha varit dålig, men fusk kommer inte att lösa dina problem. Lugna ner och var tålamod istället. När du har svalnat, prata med din partner om hur du mår.

7. Du vill ha något lättare än vad du har. 

Låt oss inse det, att vara i en relation är svårt, särskilt om du vill ha en hälsosam. Du måste investera alla dina resurser, till exempel tid, energi och uppmärksamhet, för att upprätthålla förhållandet.

Om din partner gör saker ännu svårare än de måste vara, är det vettigt att frestas av någon som erbjuder något enklare. En affär kräver inte de mentala och emotionella resurser som en relation behöver för att frodas. Det är bara sexig tid utan bekymmer, och det är frestande.

Men det är viktigt att påminna dig själv om att fusk inte heller är lätt. Det kommer med bekymmer om att fastna och det leder till många andra komplicerade situationer.

Arbeta med dina relationsproblem istället för att försöka fly från dem genom att skapa större. Tänk på att det inte kommer att bli enklare med någon annan; Det kommer bara att verka så till en början.

8. Du är inte längre i smekmånadsfasen. 

När du först engagerar dig i någon kan saker vara heta och tunga och de är också nya och spännande. Gnistorna kan flyga överallt medan du är i smekmånadsfasen.

Men när du har varit tillsammans länge börjar dessa första känslor blekna ... och du kan börja missa dem. Så när du träffar någon ny och upplever de spännande känslorna med dem, kan det vara frestande att gå efter den känslan.

Att någon ny kan vara spännande, men det är egentligen bara för att de är nya. Dessa smekmånad gnistor bleknade i din nuvarande relation, och det kommer att hända med den nya personen också. Smekmånadsfasen kan inte vara för evigt, och du kan inte förvänta dig samma fyrverkerier som du upplevde i början. Förväxla inte denna första kortsiktiga förälskelse för verklig kärlek. 

9. Du blev kär i någon annan. 

Vad händer om någon speciell fångade ditt öga? Det är möjligt att bli kär i någon annan medan du redan är i en relation. Du kanske inte riktigt vill fuska; Du vill bara agera på dina känslor för någon ny utan att förlora din relation. Men är dessa känslor sann kärlek eller kommer du att torteras av  skuld efter fusk ?

Tänk på din definition av kärlek. Vad är kärlek enligt dig? Du kanske är under intrycket att den första förälskelsen är sann kärlek, eller så förväntar du dig den typ av romantisk kärlek som du ser i filmerna. Tänk på din definition av kärlek och överväg hur väl du känner personen som du tror att du älskar.

Är du verkligen kär, eller är du bara lockad till - och förälskad av - någon annan för att du undviker att hantera några frågor i ditt liv eller förhållande? 

10. Dina behov uppfylls inte.

Dina intimitetsbehov är viktiga, men kanske tillbringar din partner mycket tid hemifrån, eller De har en lägre sexlyst än du , eller så har saker bara blivit lite inaktuella i sovrummet. Så även om förhållandet kan göra dig lycklig annars uppfylls inte dina sexuella behov, så du vill fuska.

Eller kanske inte dina känslomässiga behov inte uppfylls, så du startar en känslomässig affär där du inte sover med personen investerar du betydande mängder av känslomässig energi i det förhållandet. 

Vad får du inte i din relation som du hoppas hitta med någon annan? Prata om dina behov med din partner. Till exempel kanske din partner inte ger dig tillräckligt med uppmärksamhet och visar inte tillräckligt med intresse för dina tankar och känslor.

Se om att dela mer om varandra kan hjälpa dig att ansluta på en känslomässig nivå. Om dina sexuella behov inte uppfylls, prata om dina fantasier och vad din partner kan göra för att tillgodose dessa behov.

11. Du har fel idé om kärlek.

Vad är kärlek enligt dig? Kanske tror du att det måste involvera mycket passion och drama. Kanske förväntar du dig stora romantiska gester eller tror att bara förbjuden kärlek är sann kärlek.

När det du inte har kommer nära något av detta verkar det för tråkigt för att vara sant. Kanske är du glad i din relation, men det är på något sätt för annorlunda än vad du förväntade dig. Var kommer dessa förväntningar dock ifrån?

Lita inte på Hollywood för att ge dig en bra definition av kärlek. Visst, romcoms kan vara bra, men de är fiktiva, och kärleken fungerar inte riktigt på det sättet. Det verkliga livet är vanligtvis mer fredligt, och du kanske bara saknar drama. 

12. Du undersöker din sexualitet. 

Vad händer om du är i en heteroseksuell relation men du lockas till människor av samma kön, eller om du vill utforska några kinks, fetischer eller icke-traditionella relationer? Kanske vill du fuska på din partner eftersom du vill utforska din sexualitet. Du är plötsligt lockad av något som du aldrig var förut. 

Det är viktigt att vara ärlig mot din partner och öppna för dem om dessa saker. Kanske skulle de vara villiga att hjälpa dig att utforska din sexualitet medan du försöker nya saker. Om det de har gjort inte tänder dig längre, är det värt att öppna för dem om dina nuvarande fantasier. 

Slutligen…

Även om det finns många skäl till varför du kanske vill fuska även om du älskar din partner och inte verkligen vill lämna, i slutändan, kanske du vill fuska eftersom din relation gör dig eländig. Du kämpar ständigt, du inser att du inte har något gemensamt, eller om din partner kontrollerar och svartsjuk. Hur som helst, kan en ohälsosam relation vara en anledning att fuska eftersom du faktiskt do vill ha ut.

När du vill fuska din partner finns det bara två sätt att undvika det. Antingen avslutar du förhållandet att vara med någon annan eller arbeta med din relation med din partner. Om du vill arbeta med saker kan du överväga rådgivning. Och om du vill avsluta en relation, vet att det är ett bättre val att gå ett bättre val än att fuska.