Uthållighet är en otroligt viktig egenskap.
De som har det kommer att fortsätta att fortsätta oavsett de hinder som kastas i deras väg, medan de som inte har det ofta krossas av mindre bakslag.
Så, vad är egenskaperna hos dem som är byggda för att hålla ut, och hur kan du uppnå dem?
1. De kan se bortom sig själva.
De som ständigt tar sig igenom svåra tider kan göra det eftersom de är fokuserade på en sak som är större än de själva.
Till exempel kan någon hitta styrkan och motståndskraften att ta sig igenom svårigheter eftersom de har barn att ta hand om.
Dessutom gör många som håller ut det för att de har en stark känsla av tro. Detta betyder inte nödvändigtvis att de är religiösa, men många som har hållit ut genom de mest upprörande situationer man kan tänka sig har gjort det för att de kände att en högre makt av något slag antingen hjälpte dem, eller att de behövde ta sig igenom det för att gör arbete i tjänst för andra, i nämnda högre makts namn.
2. De kan tänka flexibelt.
Många kastar in handduken när saker och ting inte går enligt planerna. Istället för att gå med strömmen och hitta alternativa medel till sitt önskade mål, kommer de att fångas upp om hur pinne A inte passade ordentligt i hål B och nu är hela deras plan förstörd och det är ingen idé att fortsätta.
Helt ärligt så blir de känslomässiga och får ett utbrott istället för att ta ett djupt andetag och se vad mer som kan göras istället.
Med lite kreativitet och uppfinningsrikedom kan de mycket troligt hitta en annan väg runt sitt problem. Tyvärr är de så fixerade vid det som gick fel att de inte kan se vad som kan göras för att göra saker höger.
3. De är fyndiga.
Det är viktigt att kunna ändra riktning om och när det behövs. Detta innebär ofta att du kan titta runt och göra en inventering av vad du kan göra med de verktyg som finns tillgängliga för dig i det ögonblicket.
Fan, om din hammare går sönder, ta en sten.
hur man vet om en tjej har känslor för dig
Jag såg en gång en gammal man tappa sitt bästa bete när han var ute och fiskade. Istället för att packa ihop och gå, drog han upp en godisbit ur fickan, åt upp innehållet och gjorde ett nytt lockbete från metallomslaget och lite tandtråd han hade i packningen.
Han fångade ett par bra fiskar med det beten, utan att kasta något i frustration eller ge upp. Istället nöjde han sig med det han hade och höll på.
4. De lär sig viktiga lärdomar av misslyckanden.
Vissa människor ger upp sina mål vid det första besväret eller hindret. De kommer att spiral in i en defaitistisk attityd där de kommer att känna ilska och förnedring över det faktum att deras försök misslyckades, och sedan kasta in handduken helt.
Många av dem kommer att vägra att göra något ens förknippat med det misslyckandet någonsin igen och kan utveckla ett hat för vad de från början njöt av eller beundrade.
Däremot kommer någon med uthållighet att lära sig av sina misstag och kalla det 'erfarenhet'.
Om kakan de försökte baka misslyckades kommer de att försöka förstå varför så att de kan undvika att göra samma misstag i framtiden.
Och de kommer att fortsätta göra justeringar varje gång något inte går rätt tills de har justerat saker bara det rätta sättet att få allt att fungera perfekt.
5. De förblir stoiska inför motgångar.
Vi känner alla människor som stönar över alla svårigheter de går igenom för vem som helst inom hörhåll.
Faktum är att alla som känner dem kommer sannolikt att vara uppdaterade om varje blåsa och bunion om de vill veta dessa olidliga detaljer eller inte.
Däremot håller ihärdiga sorter vanligtvis sina tankar och känslor för sig själva.
Du kan se tecken på stress eller sorg hos dem, såsom rynkade ögonbryn eller trötta ögon, men de diskuterar inte detaljer om sina personliga bördor, och de tillfogar inte andra sin sorg.
De uthärdar sina svårigheter med nåd och värdighet snarare än ylande offer.
6. De är ödmjuka.
Utöver den ovan nämnda stoicismen, hyllar de som verkligen är byggda för att hålla ut sällan – om någonsin – sina egna dygder till andra.
De har inget behov av att imponera på andra människor, och de tål inte dessa svårigheter och stress för att få utmärkelser.
De gör det för att de har mål de vill uppnå, och de kommer att fortsätta framåt tills de inte längre kan.
Det är ofta de som är osäkra och ojordade som behöver extern validering. Däremot är de som är trygga i sig själva och inte söker beröm ofta obekväma när de får det. De kommer att dra skämt om det eller byta ämne, och de ser inte deras prestationer som någon stor sak: de gjorde helt enkelt vad som behövdes göras.
7. De uppvisar stor viljestyrka.
De påverkas inte lätt av vad andra gör (eller vad andra säger åt dem att göra), utan leds istället av sin egen moral, idéer, etik och allmänna känsla för vad som är rätt.
De här människorna faller inte lätt för samhälleliga påtryckningar och kommer att hålla fast vid vad de känner är det rätta att göra, även när de möter intensivt motstånd från alla omkring dem.
Dessutom litar inte människor som har en välutvecklad viljestyrka på andra för att hålla dem igång. De drivs av sitt inre momentum och önskningar och blir ofta irriterade när andra försöker agera som hejarklack åt dem.
På samma sätt skyller de inte heller på andra när det går dåligt: de vet att eftersom de går framåt under egen kraft, är de helt och hållet ansvariga för sina egna framgångar och misslyckanden.
8. De har ett gott sinne för humor.
Många ihärdiga typer kommer att ha haft en mycket svår uppväxt och därmed utvecklat några kreativa hanteringsmekanismer.
Medan viljestyrka och stoicism är egenskaper som hjälper dig att förbli motståndskraftig genom svårigheter, är en stark (och kanske mörk) humor ofta avgörande för att inte låta svårigheterna sippra in i själen.
Människor som kan hitta humor under de mest skrämmande omständigheter upplever i allmänhet mindre stress och känslomässig skada än de som inte kan. Skratt frisätter serotonin, dopamin och endorfiner, som alla lindrar smärta och stress.
Om du inte blir krossad av förtvivlan eller panik kan du fortsätta.
9. De har utlopp för sin stress och ångest.
De som har stor uthållighet har i allmänhet minst en hobby eller personlig sysselsättning som de använder för att släppa ut kraften.
De kan ägna sig åt någon form av sport eller annan fysisk aktivitet som gör att de kan släppa spänningar eller ångest, eller en kreativ hobby som träsnideri, stickning eller till och med fiske.
Jag vill flytta och börja ett nytt liv
Ingen kan producera på heltid, och vi behöver alla fylla på vår energi medan vi dekomprimerar.
Det är snarare som att fylla på en energisk brunn. Om du ska lägga en häpnadsväckande mängd energi och ansträngning på att nå ditt mål, måste du se till att du fyller på den energikällan. Annars kommer du att brinna ut.
10. De är förberedda på många eventualiteter.
De som har varit med om några av de största svårigheterna man kan tänka sig kunde göra det eftersom de var förberedda.
De kan överväga varje potentiellt resultat och sedan planera för alla dessa oförutsedda händelser, och blir därför sällan ovetande när och om de stöter på svårigheter.
Det här är människor som packar en såg och en yxa i sin ryggsäck när de ska campa men har en schweizisk armékniv i bältet eller fickan ifall de skulle tappa ryggsäcken. Och en annan liten i deras stövel.
En annan sak de gör är att överväga varje situation som kan uppstå och mentalt förbereda sig för den.
Denna teknik nämns i den japanska boken från 1600-talet Hagakure . I huvudsak beordrades samurajer att meditera under tider av stillhet för att föreställa sig hur de skulle reagera på olika situationer; det vanligaste är en överraskningsattack.
Medan de var i vila, skulle de visualisera hur de skulle reagera på ett visst slag eller skott om och om igen, tills det blev en annan natur. På så sätt, om och när de befann sig i det scenariot, skulle deras svar vara reaktivt och omedelbart.
11. De ägnar sig åt intelligent opportunism.
De som har varit med om svårigheter vet att dra full nytta av möjligheter när de dyker upp.
Till exempel, de som har upplevt hunger genom fattigdom eller olycka äter ofta när de har möjlighet att göra det, och sparar lite av sin mat ifall de inte får mer av den senare.
Detsamma gäller sömn: fråga vilken veteransoldat som helst om hur och när de vilar, så kommer de oundvikligen att berätta att de kan somna stående om de behöver.
De som har lyckats hålla ut genom de svåraste situationerna tenderar att anamma dessa egenskaper också. Om och när de hittar en källa till rent vatten, kommer de att fylla på mer än de behöver för tillfället, eftersom de antingen kommer att behöva mer senare eller kan dela det med andra.
Om en möjlighet dyker upp som kan visa sig användbar, antingen i ögonblicket eller i efterhand, kommer de att använda den till sin största fördel.
12. De accepterar de utmaningar som de får.
Du kanske har märkt att det finns människor som drar sig för utmanande situationer för att de inte vill känna sig obekväma eller obekväma, och de som istället lutar sig in i dem.
Som du kan föreställa dig faller personer med uthållighet i allmänhet i den senare kategorin.
De inser att de bara kommer att utveckla en bred kompetens genom att prova olika saker.
Dessutom undviker de inte att göra det ena eller det andra på grund av de stigmat som är förknippade med det: de vet att all kunskap och förmåga kan komma till nytta.
Till exempel kanske en del killar tycker att sömnad är 'tjejigt' arbete, men att veta hur man syr snygga stygn kan vara ovärderligt för att sy ett sår en dag.
13. De uppehåller sig inte vid det förflutna.
Alla går igenom svårigheter av något slag, men det är upp till individen om de väljer att formas av sitt trauma eller att höja sig över det.
Låt oss till exempel säga att två personer nästan drunknade som barn. Man kan erkänna att upplevelsen suger och vara lite försiktig med simning ett tag, men de väljer att ta några simlektioner, kanske dyka och fortsätta med livet.
Under tiden låter den andra obehaget av upplevelsen stå i centrum. De drar sig för allt som har med vatten att göra, och går till och med så långt att de undviker att bada på grund av den oro och panik som de *kan* uppleva genom att bli nedsänkt i vätskan.
Vilken av dessa två personer tror du skulle ha större chans att överleva under framtida svåra omständigheter?
14. De upprätthåller en orubblig fart framåt.
Du har säkert hört talas om frasen om ostoppbara krafter som möter orörliga föremål? Tja, människor som är byggda för att hålla ut är de ultimata ostoppbara krafterna.
De kommer att uppleva svårigheter och motgångar som alla andra, men de låter aldrig dessa motgångar hindra dem från att fortsätta gå framåt mot sitt slutmål.
Om deras företag brinner ner till grunden kommer de att börja om från början. Deras strävan kan brinna flera gånger om, men de kommer att hålla kursen och klara det.
——
I slutändan är vi alla kapabla till uthållighet på vårt eget sätt. Det är troligt att du redan har upplevt svårigheter och har överskridit dem, och även om du kan ha blivit sårad eller på annat sätt skadad av dem, har de inte knäckt dig.
Man behöver inte uppleva krig, svält eller allvarliga trauman för att vara någon som håller ut. De egenskaper som nämns ovan kan odlas genom medveten ansträngning och byggas på med tid och erfarenhet.
vad ska du överraska din flickvän med
