Har du någonsin fått känslan av att någon inte visar dig den respekt du förtjänar?
Det kan vara svårt att säga, eftersom vi ofta är programmerade att förutse vår intuition, genom att få höra att vi överreagerar eller 'tar saker på fel sätt' när vi känner att människor misshandlar oss.
Om du inte är säker på om någon respekterar dig, här är 14 röda flaggor att se upp med i deras beteende:
1. De avbryter dig ofta.
Det här kan ta formen av att prata över dig, motsäga det du säger, inte vänta på att du ska sluta tala innan de säger sitt inlägg, eller plötsligt byta ämne.
Alla dessa handlingar visar en noterad brist på respekt, särskilt om de görs inför andra människor.
I grund och botten gör den här personen klart att det du säger har liten betydelse för dem, och att allt de vill prata om är mycket bättre eller mer intressant.
Dessutom anser de inte att du är någon som är värd vare sig deras uppmärksamhet eller deras tålamod, så de skyndar dig eller skär av dig så att de kan få ordet istället.
Det är viktigt att notera att personer som är autister eller ADHD kan kämpa med att läsa signaler ibland och därmed avbryta oavsiktligt, men detta beteende från en neurotypisk person är helt respektlöst.
2. De förringar dig eller förringar dig inför andra.
Få saker skriker 'respektlös' så mycket som att någon slår ner dig eller förringar dig inför andra människor.
Detta är en taktik som ofta används av osäkra människor för att få sig själva att se bättre ut än andra i jämförelse. De kommer att försöka älska dem runt omkring dem genom att göra dig till ett skämt, eller genom att förolämpa dig för att få dem att verka överlägsna.
varför kan jag inte gråta längre psykisk hälsa
Detta kan också visa sig som mobbning, till exempel att ta något viktigt ifrån dig när du är i en gruppmiljö och sedan skratta åt din ångest genom att säga att du inte kan ta ett skämt.
Extra läsning: Hur man handskas med någon som förödmjukar dig offentligt
3. De talar nedlåtande mot dig.
Ett tecken på att någon inte respekterar dig är om de talar annorlunda till dig än de talar till andra.
Till exempel, en partner som pratar till dig som att du är ett inkompetent barn för att du inte har lagt undan besticken 'på rätt sätt', eller en kollega som förklarar saker med överdrivna gester och tal väldigt långsamt som att du är en imbecil som kanske förstår vad de säger om de fördummar det tillräckligt.
En annan stor röd flagga är om de hänvisar till dig med ett infantiliserande 'husdjursnamn'.
Detta kan vara svårt att urskilja i vissa områden, eftersom vissa kulturer använder förtjusande fraser som 'honung' i södra USA eller 'blomma' i nordöstra England.
Men om du kan utesluta tillgivenhet vet du att det bara är flagrant respektlöshet.
4. De håller inte sitt ord.
Någon som inte respekterar dig kan gå med på att göra saker i ögonblicket för att hålla käften på dig, även om de inte har för avsikt att hålla sitt ord.
De kommer bara att hålla löften till dem som betyder något för dem, annars kan de inte bry sig.
Detta beteende kan sträcka sig till att gå med på en handlingsplan med dig och sedan göra vad de vill oavsett vad som har avtalats.
Om du gick med på att ta med öl till någons BBQ och de sa att de skulle ta med korvarna, men du kommer och upptäcker att de har levererat en fat utan att berätta för dig (till allas stora glädje), inte bara respekterar de dig inte: de försöker göra dig bättre.
5. De avvisar din input.
En person som inte respekterar dig kommer inte att se något värde i dina idéer eller åsikter.
Ditt perspektiv betyder ingenting för dem, och på en grundläggande nivå tror de inte att du har något värt att bidra med.
Låt oss till exempel säga att du är i ett möte på jobbet och din chef ber om folks synpunkter på ett ämne.
Du tar upp en idealisk lösning, men de säger bara till dig, 'Det kommer inte att fungera' och byter ämne, utan någon förklaring till varför de avvisar det.
Dessutom, om någon annan kommer med samma förslag, säger din chef att det är en bra idé - bara inte när det kommer från du .
6. De fattar beslut utan att rådfråga dig.
Om någon inte respekterar dig, ser de sannolikt dig som en accessoar i sitt liv snarare än en autonom varelse med dina egna tankar och preferenser.
Som sådan kommer de sannolikt att fatta beslut utan att rådfråga dig, för varför skulle de göra det? Det är inte som om din input spelar någon roll för dem: de gör vad de vill eller tycker är bäst, och förväntar sig att du plikttroget ska stå i linje och acceptera det.
Dessa beslut kan sträcka sig från att beställa åt dig på en restaurang eller göra sociala planer utan att rådfråga dig, till att ge dig ansvar du inte gick med på eller att fatta stora ekonomiska beslut för er båda utan att bry sig om att prata med er om dem först.
För dem spelar din input helt enkelt inte så stor roll för att rådfråga dig om det, eller så antar de att du kommer att gå med på det de tycker är bäst, för det är det väl. Höger?
egenskaper jag letar efter hos en man
7. De svarar åt dig.
En person som inte respekterar dig respekterar inte din autonomi eller ditt perspektiv.
Dessutom ser de sannolikt sig själva som överlägsna dig och kan till och med se på dig som om du vore ett barn, oavsett din ålder, sociala status, arbetsställning etc.
På grund av detta känner de att de vet allt om dig och att de är i stånd att tala å dina vägnar.
I verkligheten vet de sannolikt väldigt lite om dig, utan klamrar sig istället fast vid deras uppfattningar om vem du är.
Som sådan, om du är i en grupp och någon ställer en fråga till dig om dina intressen eller sysselsättningar, kommer de att svara åt dig baserat på vad de tror du är allt om.
Sedan, om du korrigerar eller motsäger dem, kommer de att bete sig som om du avsiktligt ljuger för att underminera dem snarare än att erkänna att de faktiskt inte vet det verkliga svaret.
8. De lurar dig eller sviker ditt förtroende.
Detta är en enorm röd flagga, och en som bör uppmärksammas – även om sveket verkar obetydligt.
Något så subtilt som att en bekant eller en kollega 'glömmer' att ge dig alla dina pengar tillbaka efter en kafferunda är ett stort tecken på respektlöshet.
Dessutom kan de testa vattnet för att se vad de kan komma undan med. Om de kan lura dig på något så litet, kommer de sannolikt att ta sig fler friheter i framtiden, som att hävda ditt arbete som deras eller ändra parametrarna för ett ekonomiskt avtal.
Detsamma gäller för en partner eller familjemedlem som tar sig friheter med ditt personliga utrymme för ägodelar.
Till exempel, du fångar din partner att gå igenom din telefon utan tillåtelse och de vänder på dig genom att säga att om du inte hade något att dölja skulle du inte ha några problem med att de kollade det.
9. De överskrider etablerade gränser och straffar dig om du gör motstånd.
Ignorerar den här personen gränser du har satt som om de är irrelevanta och inte värda att uppmärksamma?
Om svaret är ja, respekterar de dig inte. Slutet av.
Om en person inte respekterar dig, är de i förlängningen inte motiverade att respektera dina gränser.
De kanske ser dem som barnsliga och irrelevanta, eller tror att de har en så dominerande ställning att dessa gränser inte gäller dem. Dessutom tror de att deras skäl till att överskrida överskrider dina skäl för att etablera dem.
Låt oss till exempel säga att du (en vuxen) tillfälligt måste flytta tillbaka till din familj, men du gör det klart att du inte vill att de ska gå in i ditt rum.
Senare får du reda på att din mamma har gått in i rummet och 'städat' åt dig.
Om du påminner henne om gränsen du satt, kommer hon att avfärda den eftersom hon är 'din mamma' och därmed har full rätt att göra det, och kan försöka skämma ut dig för din bristande tacksamhet.
Du ville inte detta och tillät det inte, men det görs oavsett, med du kvar som den dåliga personen för att försöka försvara en helt rimlig personlig gräns.
Extra läsning: Hur man handskas med någon som upprepade gånger inte respekterar dina gränser
vad är psykologins mål?
10. De berättar för andra människor saker du sagt till dem i förtroende.
Om du någonsin har berättat för någon något i förtroende bara för att någon annan ska kontakta dig om problemet senare, kommer du ihåg den där sjunkande känslan i magen när du inser att ditt självförtroende har svikits.
Många människor kämpar med hemligheter eller personliga problem och kan ha svårt att öppna upp och lita på människor om dem.
Som sådan, om du tar en chans och pratar med någon om något som är viktigt för dig, är det en enorm show av tillit och sårbarhet.
speciella saker att göra för din flickvän
Om någon annan i din umgängeskrets senare ger oönskade råd om just denna fråga, är det en enorm röd flagga som personen du anförtrodde inte respekterar dig tillräckligt för att hålla käften.
11. De drar negativa mikrouttryck.
Alla som har spelat poker vet att folk har 'tells'.
Dessa mikrouttryck är undermedvetna tecken på vad en person tänker eller känner - vanligtvis när de försöker dölja sina verkliga känslor för en annan.
En person som inte respekterar dig kan visa denna respektlöshet på en undermedveten nivå genom sitt kroppsspråk.
Leta efter subtila ögonbrynsryckningar, ögonrullningar, glaserade ansiktsuttryck, vändande av kroppen från dig och till och med små ryckningar runt munnen som innebär förakt eller förvirring när du pratar.
12. De respekterar inte din egendom.
Någon som inte respekterar du , kommer inte att respektera dina tillhörigheter heller.
De ser dig inte som jämlik, och i förlängningen spelar de saker du äger ingen roll.
De kan använda dem utan din tillåtelse, eller bryta dem och sedan inte bry sig om att betala för skadan eller ersätta dem.
Även om detta kan hända i ett romantiskt förhållande är det lika vanligt med kamrater, huskamrater, familjemedlemmar och arbetskamrater.
För dem, det som är ditt är deras att använda också, och eftersom dina känslor om dessa saker inte spelar någon roll, bryr de sig inte om du blir upprörd över att de använder eller bryter dem.
13. De ber inte om ursäkt eller gör det ouppriktigt.
En person som inte respekterar dig bryr sig inte om de skadar dig på någon nivå.
Som sådan ser de ingen mening med att be dig om ursäkt, för varför skulle de det? Skulle de be en brödrost om ursäkt för att de välte den? Det är ungefär hur mycket värde du har som människa i deras ögon.
Om de av en eller annan anledning tvingas be dig om ursäkt, kommer det att vara ouppriktigt.
Antingen kommer de att erbjuda en slapp icke-ursäkt som, 'Jag är ledsen att du känner så' , eller hitta en väg runt en riktig ursäkt genom att använda ett annat språk (t.ex. ' Mea culpa ”), eller genom att skämta om det och försöka byta ämne istället.
——
Alla dessa beteenden är röda flaggor som signalerar intensiv respektlöshet.
Om du upptäcker att någon uppvisar dessa egenskaper regelbundet, kanske det är dags att ompröva att ha dem i ditt liv.
Du kanske också gillar:
- 12 tydliga tecken på att din vän inte respekterar dig särskilt mycket
