Du kanske har hört talas om en helikopterförälder, men har du hört talas om en helikopterpartner?
Om du kämpar med balans i ditt förhållande och det är du alltid mikromanagera din partner , du kanske är en helikopterpartner utan att ens inse det.
En helikopterpartner har svårt att ha jämställdhet i ett förhållande eftersom de behöver ha kontroll över allt.
De kan inte släppa taget och låta sin partner fatta beslut och de måste ha syn på allt som deras partner gör.
Det är inte en rättvis eller rolig tillvaro för den mottagande partnern som ofta känner sig instängd och kontrollerad.
Och det gör inte mycket bra för helikopterpartnern heller.
Om varningsklockorna ringer, läs vidare för 15 tecken på att du kan vara en helikopterpartner:
Prata med en certifierad relationsrådgivare om detta problem. Varför? Eftersom de har utbildningen och erfarenheten för att hjälpa dig att identifiera var dina helikoptertendenser kommer ifrån och arbeta för att minska dem. Du kanske vill prova prata med någon via RelationshipHero.com för praktiska råd som är skräddarsydda efter dina exakta omständigheter.
1. Du litar inte på att din partner fattar beslut utan dig.
Relationer bygger på kompromisser och förtroende.
Om du aldrig låter din partner fatta beslut, visar du dem att du inte litar på deras omdöme och att du inte är villig att kompromissa med vad du vill för deras skull.
Du kanske tror att du vet ett bättre sätt att göra något på. Kanske närmar de sig situationer på ett annat sätt än dig.
Eller kanske har de gjort dig besviken tidigare genom att fatta dåliga beslut.
när din man slutar älska dig
Detta kan göra det svårt att ta ett steg tillbaka och låta din partner ta ansvar.
Men de är en vuxen vuxen och borde kunna fatta beslut utan din input, särskilt om det är något som inte involverar eller har någon betydelse för dig.
När du får dem att rådgöra med dig om varje liten sak, behandlar du dem som ett barn, med dig som förälder i detta förhållande.
De ska vara din jämlika och borde inte behöva få ditt tillstånd innan något beslutas om det inte avsevärt påverkar ditt familjeliv.
Du behöver ge din partner utrymme att fatta sina egna beslut och försök att inte hantera allt de gör.
Lita på att de kommer att göra val med de bästa avsikterna oavsett om du är i närheten för att ge dem råd eller inte.
2. Du gör om allt din partner gör.
Det kan vara att städa huset, slå in en present, laga middag eller till och med klä på ett barn osv.
Om du ofta kommer på att du gör om något som din partner redan har slutfört, är det ett tecken på att du är en helikopterpartner.
Genom att göra detta visar du din partner att trots deras bästa ansträngningar tror du att du kan göra bättre.
Du lägger ner dem genom att visa dem att hur mycket de än försöker så är de inte lika bra som du.
Att kritisera deras arbete kommer att avskräcka dem från att erbjuda sig att göra saker i framtiden och det kommer så småningom att slå ner deras självförtroende.
Så var medveten om dina handlingar och de negativa långsiktiga effekter de kan ha, både för dig och dem.
3. Du påminner din partner om allt de behöver göra.
En helikopterpartner kan inte släppa taget, inte ens för en minut, och när de inte tjatar på sin partner att göra något påminner de dem om något de redan borde ha gjort.
Om du inte kan ge din partner en paus, är det troligt att du är en helikopterpartner och behöver tillåta dem lite stillestånd innan det är för sent.
Du litar inte på att din partner kan fungera utan dina påminnelser och du förväntar dig att de ska arbeta efter din tidslinje snarare än sin egen.
Och det är kontraproduktivt, för ju mer du tjatar, desto mindre sannolikt kommer din partner att vilja hjälpa till.
Så gör båda era liv roligare och låt dem fortsätta med det på egen hand.
4. Du vill veta var din partner är hela tiden.
Måste du alltid vara med din partner när de är ute?
Om ni inte är tillsammans, tycker du att du ringer eller skickar meddelanden till dem och blir irriterad om de inte svarar tillräckligt snabbt?
Om du inte orkar att inte veta var de är eller vad de gör, måste du inse att du försöker kontrollera dem.
Du måste förstå varifrån dina kontrollproblem kommer . Vad hindrar dig från att lita på din partner när de är borta från dig? Är det dem? Eller du?
Hur som helst, det är inte hälsosamt för någon av er, och du måste acceptera att du inte kan känna till och vara en del av deras rörelser 24/7.
5. Du kämpar när din partner behöver utrymme.
Alla, oavsett hur lyckliga de är i ett förhållande, behöver utrymme från sin partner ibland.
Det är hälsosamt att ha tid att sitta med dina tankar, sätta dig själv först och njuta av hobbyer eller vänskaper för dig själv istället för att dela dem med en partner.
Även om du inte förstår varför din partner behöver sin egen tid, är det inte upp till dig att göra det svårt för dem att ta den.
Du behöver sluta försöka kontrollera din partner och stötta dem i det som gör dem lyckliga.
De säger att frånvaro får hjärtat att växa kärt av en anledning. Att stoppa din partner från att ha tid borta från dig kommer inte att föra dig närmare, det kommer bara att bygga upp förbittring och pressa dig längre isär.
6. Du ser din partner som ett projekt.
Om du ser din partner som någon du kan forma till den person du vill att den ska vara, betyder det att du inte är nöjd med dem som de är.
Det är också ett tecken på att du försöker kontrollera relationen och böja den efter din vilja.
Det här kanske fungerar för dig, men du kan slå vad om att det gör din partner olycklig.
Din partner är inte ett barn som du behöver lära ut och vägleda, och de är inte en duk att skapa din idealiska partner på.
De är en person i sin egen rätt och försöker göra dem till något eller någon som de inte är kommer bara att krossa deras ande och kväva deras individualitet.
Och det är troligt att du inte kommer att vara nöjd med resultatet ändå.
7. Du tjatar på din partner på alla enheter.
Helikopterpartner gör inte bara grävlingar av sin partner personligen, de använder alla tillgängliga medel för att skicka dem passiva-aggressiva påminnelser också.
Det kan vara via WhatsApp, e-post eller till och med offentligt tagga dem i Facebook-memes.
Det är ett sätt att behålla kontrollen över ditt förhållande genom att infoga dig själv i din partners vardag med hjälp av modern teknik för att påminna dem om saker du tror är prioritet.
Du försöker hålla dig själv och dina önskemål framför dem utan att ta hänsyn till deras egna behov.
Du håller dem i ett oundvikligt koppel som de varken vill ha eller förtjänar.
8. Du överväger inte din partners prioriteringar.
Låt oss vara ärliga, du tror förmodligen att dina prioriteringar är viktigare än dina partners.
Detta är klassiskt helikoptersamarbete.
Du tänker inte på vad som kan vara viktigt för din partner.
Du ser dina behov som prioritet, och du tror att du vet bäst.
Du gör allt för att se till att vad du vill ha från dem står högst upp på deras att-göra-lista eftersom inget annat är lika viktigt i dina ögon.
9. Din partners fritid är din fritid.
Om din partner har lite ledig tid förväntar du dig att de använder den på ett sätt du skulle välja och inte för sin egen agenda.
Du kan inte förstå varför de skulle vilja använda sin tid till att göra något annat än vad du har föreslagit, eftersom du tror att dina prioriteringar är prioriteringarna för er båda.
Du har svårt att se dem använda sin fritid till något annat än vad du tycker att de borde göra. Det är ett slöseri med tid i ditt sinne.
Så du försöker fylla sin 'lediga' tid med saker du vill göra.
När allt kommer omkring är deras ledighet inte riktigt deras, den är din.
10. Din partners hobbyer är inte lika viktiga som dina behov.
Om du ser din partner välja att njuta av en hobby när det är något annat du vill ha av dem, ser du det som ett överseende slöseri med tid.
Om du är en helikopterpartner, för dig, kommer behoven i ditt förhållande och dig själv över alla fritidsaktiviteter.
Du kan inte förstå varför din partner skulle prioritera sitt nöje innan du ser till att allt du behöver är täckt.
11. Du kommenterar din partner hela tiden.
Du kan bara inte hjälpa dig själv när det gäller att kommentera din partner.
Från vad de har på sig till hur de städar huset, du måste säga något, och det är vanligtvis negativt.
Du känner dig tvungen att berätta för dem hur det skulle kunna göras bättre eller påminna dem om allt annat som ännu inte är klart.
Du hävdar din dominans över dem genom att göra passiv-aggressiva eller snediga kommentarer om vad de gör vid varje tillfälle.
Du har svårt att bara lämna dem ifred utan att göra någon form av kommentar.
Du ser det inte som en kritik men i ditt sinne försöker du 'bara vara hjälpsam'.
12. Du hanterar din partners sociala liv.
Du vet alltid var din partner är och vad de gör eftersom du hanterar deras sociala liv åt dem.
När det kommer till att interagera med andra när ni är ute tillsammans, är det du som pratar.
Du fyller upp kalendern med sociala datum och hanterar din partners fritid som om den vore din.
Som helikopterpartner finns det inget socialt evenemang som din partner planerar att gå till som du inte redan har övervägt och arrangerat för dem.
Och om de lyckas glida ut utan dig, kollar du upp dem regelbundet tills de kommer tillbaka.
13. Du begränsar var din partner går utan dig.
Om din partner får chansen att gå ut någonstans ensam, är det antingen godkänt av dig eller så kommer de att betala för det senare.
Du måste ha kontroll över deras sociala kalender, och om din partner är ute och du inte vet var du kommer att visa dina känslor om det.
Du gör livet så obehagligt att det blir lättare för dem att göra vad du vill, snarare än att gå ut oannonserat igen.
Det är troligt att du inte gör detta med flit. Ditt behov av att vara ansvarig gör att du känner dig lyckligare och säkrare när du vet exakt var din partner är.
Men till vilken kostnad för er relation i det långa loppet?
14. Du kan inte låta din partner misslyckas.
På samma sätt som när du ser ett barn på väg att göra ett misstag, har du svårt att låta din partner komma på saker själv.
Om du tror att du vet ett sätt att göra något 'bättre', går du in för att göra det åt dem.
Men att låta människor misslyckas tillåter dem att lära sig själva, och att inte ge någon den här chansen betyder att du för alltid kommer att vara experten och auktoriteten snarare än en jämlik.
Som helikopterpartner är det nog precis så du gillar det.
Istället för att låta din partner själv ta reda på att de behöver planera i förväg eller använda sin tid bättre, kliver du alltid in för att ta ansvar och förhindra att de glider upp.
Det ger dig förmodligen en känsla av överlägsenhet och syfte, vilket är svårt att släppa taget om.
Men om du vill ha ett lyckligt förhållande måste du tillåta din partner att bli vuxen och ta reda på saker på egen hand.
Du hindrar dem inte bara från att lära sig och växa, utan så småningom kommer du att bli så överväldigad av din mentala belastning som försöker hantera för er båda.
min pojkvän litar inte på mig utan anledning
15. Du gör saker för din partner som de kan göra själva.
Om du är en helikopterpartner kommer du ofta på att du gör saker som din partner är mer än kapabel till bara för att du vill att det ska göras snabbare eller på ett sätt du föredrar.
Detta är inte bara extremt irriterande för din partner, som kommer att känna sig ogiltig och nedlåtande, utan du kommer så småningom att känna dig förbittrad över att du gör för mycket, även om det inte är din partners fel.
Att få en lyckligare och hälsosammare relation tjata inte på din partner och behandla dem som att de inte är kapabla till saker du vet att de kan göra.
Ni är båda vuxna och tills ni kan lära er att lita på varandra vet ni inte hur solid er relation är.
——
Även om helikoptersamarbete kan ha negativa konsekvenser, kommer det vanligtvis inte från en dålig plats.
Det är osannolikt att du avsiktligt vill göra din partners liv svårt. Dina handlingar kommer förmodligen från ett bra ställe att du vill hjälpa.
Men om du vill att din relation ska fungera måste du se till att din partner känner sig respekterad och behandlad som en jämlik, inte ett barn.
Så om du upptäcker något av dessa tecken hos dig själv, försök att vara mer självmedveten och märk när din kärlek och omsorg om dem förvandlas från hjälpsam till skadlig.
Är du en helikopterpartner som vill dra tillbaka sitt behov av att kontrollera eller hantera allt?
Prata med en erfaren relationsexpert om det.
Varför? Eftersom de är utbildade för att hjälpa människor i situationer som din.
De kan hjälpa dig att ta reda på var detta kontrollbehov kommer ifrån och ge specifika råd som hjälper dig att övervinna det.
Relationshjälte är en webbplats där du kan få kontakt med en certifierad relationsrådgivare via telefon, video eller snabbmeddelande.
Även om ni kan försöka komma igenom denna situation själv eller som ett par, kan det vara ett större problem än att självhjälp kan lösa.
Och om det påverkar din relation och ditt psykiska välbefinnande är det en betydande sak som måste lösas.
Alltför många människor försöker röra sig igenom sina relationer utan att någonsin kunna lösa de problem som påverkar dem. Om det överhuvudtaget är möjligt i dina omständigheter, är det 100 % den bästa vägen att prata med en relationsexpert.
Här är länken igen om du vill veta mer om tjänsten Relationshjälte tillhandahålla och processen för att komma igång.
