Narcissister gillar inte när du står upp mot dem om deras dåliga beteende. Nedan är 20 saker de kan göra för att straffa dig om du vågar ropa ut dem på deras skit eller göra det klart att du inte kommer att tolerera deras misshandel.
1. Den tysta behandlingen.
bryta upp och återgå ihop cykla
En upprörd narcissist är en petulant narcissist. De kommer att göra en poäng av att ignorera dig fullständigt och behandla dig som om du inte ens existerar. Om ni bor tillsammans kommer de att vägra titta på dig eller prata med dig, speciellt om du försöker få någon form av respons ur dem.
2. Gasbelysning.
Om de blir uttråkade av den tysta behandlingen kan de försöka få dig att tro att du är galen genom att tända på dig. De kommer att berätta för dig att saker du tydligt minns aldrig faktiskt hände, eller att det är något fel på dig för att du känner på ett visst sätt, tills du börjar gissa din egen verklighet.
3. Förvirra din osäkerhet.
Din narcissist har uppmärksammat all din osäkerhet så de har ammunition att skada dig med. De kommer att göra kommentarer om din vikt, ålder eller annan osäkerhet för att bryta ner din självkänsla. Om du känner dig liten kommer du att vara mindre benägen att stå emot dem igen i framtiden.
4. Att spela offret.
Narcissister älskar att spela offret och kommer att agera som om du har skadat dem allvarligt genom dina orimliga, hemska handlingar mot dem (dvs att stå emot deras övergrepp). De kommer sannolikt att ta upp tidigare trauman, antyda att de är för trasiga för någon att älska, och kan till och med hota med självskada eller självmord.
5. Vänd människor emot dig.
Din narcissist kan nå ut till människor i din umgängeskrets och smutskasta för att skada dina relationer med dem. Till exempel kan de kontakta dina familjemedlemmar och berätta för dem att du har missbrukat eller berätta för dina vänner den 'hemska sanningen' om hur du har legat med deras partner.
6. Vapengörande vänlighet.
En narcissist kan också vara extra snäll mot sitt offer för att återta övertaget. Din kanske ger dig frukost på sängen, och medan du njuter, säg något i stil med 'ja, jag är ett sånt monster att du bara var tvungen att vara hemsk mot mig när jag gör saker som detta för du .”
7. Att undanhålla tillgivenhet.
Ett annat sätt som din narcissist kan straffa dig på är att undanhålla någon typ av tillgivenhet. De kommer inte att ge tillbaka känslorna om du säger 'jag älskar dig', de kommer att vägra kramar eller avslappnad beröring och kan gå och sova i ett annat rum. Dessutom kommer fysisk intimitet att vara helt borta från bordet tills de säger det.
vad säger du till någon du gillar
8. Guilt-tripping.
Din narcissist kan utsätta dig för att du gör saker som du tycker om, istället för vad de vill. Till exempel kan de sms:a dig när du är ute med vänner för att berätta att de blev skadade. Naturligtvis, om du hade varit hemma med dem, hade det förmodligen inte varit så allvarligt.
9. Nitpicking.
Oavsett vad du gör så gör du det fel på något sätt. De kommer att berätta för dig att du hackar grönsaker på fel sätt, att du är oduglig på att vika tvätt eller att du knyter dina skor som ett litet barn. I grund och botten säger de att du är en ständig källa till besvikelse och förakt för dem.
10. Sabotera din framgång.
En narcissist kommer att sträva efter att skada dig genom det tillvägagångssätt som kommer att skada dig mest. Om du kom in på en fantastisk skola kan de gå in i dina e-postmeddelanden och antingen avregistrera dig eller stoppa dina undervisningsbetalningar. Gjorde du en bra jobbintervju? De skickar e-post till rekryteraren och avbryter det för din räkning.
11. Skada eller ge bort dina ägodelar.
Beroende på hur hemsk narcissisten i fråga är, kan de skada eller bli av med något som betyder mycket för dig. Kanske kommer dagboken du ärvt från din mormor på ett mystiskt sätt att försvinna, eller så försvinner ditt älskade husdjur eftersom någon 'av misstag' lämnade en dörr öppen, etc.
12. Invaderar din integritet.
Många narcissister tror att om du plötsligt har fräckheten att stå upp mot dem måste du ha någon annan i kö. Som sådan kommer de att gå igenom dina sociala medier-appar och e-postmeddelanden för att ta reda på vem det är, och de kanske till och med följer dig när du går ut med dina vänner.
13. Få dig i trubbel.
Om du verkligen har upprört en narcissist genom att stå upp mot dem, kan de gå utöver det för att få dig i trubbel. Till exempel kan de anonymt rapportera dig till regeringen för skattebedrägerier eller lämna ett anonymt tips om dig till en federal terroristjourlinje för ett potentiellt förhör.
som var trisha yearwood gift med
14. Använd humor för att såra dig (eftersom de vet hur man gör).
Narcissister är mästare på att borsta bort svidande kommentarer som 'bara ett skämt'. De kan skratta åt något som de tycker är löjligt eller avskyvärt och berätta att det påminner dem om dig, eller till och med förolämpa dig rakt ut och sedan låtsas som att de bara skojade och att du är överkänslig.
15. Förringar dig offentligt, särskilt med dem du respekterar.
Om du har vågat göra din narcissist upprörd, kommer de att sätta dig ner inför människor du värdesätter högt. Ena minuten är du på en företagsfest och pratar med en överordnad som du respekterar, och nästa stund berättar din narcissist hur du blöter dig om du nyser för hårt.
16. Skapa slagsmål ur ingenting.
En narcissist kommer alltid att försöka kontrollera dem runt omkring dem, och de gillar inte att stå upp mot. Som sådan kan de slåss om något obetydligt som ett sätt att ge sig själva en självrättfärdig 'överhand' om de känner att de har förlorat en maktposition över dig.
17. Projektion.
Narcissistisk projektion är i grunden ett erkännande, så vad de än anklagar dig för, så deltar de utan tvekan i sig själva. Din narcissist kan anklaga dig för att ljuga, fuska, stjäla eller otaliga andra hemska saker. I grund och botten kan de inte hantera sanningen om sitt eget hemska beteende, så de måste fästa det på dig istället.
18. Att störa ditt sociala liv för att störa dina relationer.
Din narcissist kan försöka isolera dig från alla som kan lyssna på eller stödja dig om deras övergrepp. Som sådan kan de störa dig för att hindra dig från att umgås. Detta kan inkludera att inte ge dig meddelanden, slänga inbjudningar via e-post, ta bort vänskapen med din umgängeskrets i dina appar och så vidare.
19. Antyder att de kommer att skära ut dig ur sina liv.
hur man flyttar iväg och börjar ett nytt liv
Beroende på ditt förhållande kan detta ta olika former. En narcissistisk förälder kan hota att ta bort dig från sin vilja. Däremot kan en narcissistisk partner skapa onlinedejtingprofiler och lämna dem öppna för dig att hitta - det underliggande hotet är att de kommer att lämna dig för någon som 'behandlar dem bättre'.
20. Spökar dig.
Detta är ett typiskt narcissistiskt beteende, och varje offer har upplevt det. De kommer helt enkelt att försvinna från ditt liv så länge de finner lämpligt – blockerar dig på sociala medier, ignorerar dina samtal – utan någon förklaring. De ser det som ett straff, de inser aldrig hur mycket lättnad deras frånvaro medför.
