I sin bok 'Man's Search for Meaning' förklarade överlevande och psykiater Viktor Frankl att en person tål nästan vad som helst så länge de har ett syfte att sträva efter.
Så vad händer när vi inte vet vad vårt syfte är, exakt?
Nästan alla har kämpat med idén om personligt syfte vid ett eller annat tillfälle.
För vissa kan det hända i gymnasiet när livet är en malström för att försöka lista ut vad man ska göra med de kommande 40 åren. Andra kan möta sin kamp efter en hälsokris eller större livshändelse som arbetsförlust, skilsmässa eller änka.
Vid någon tidpunkt tittar vi alla i spegeln och frågar oss själva:
”Vad ska jag göra med mitt liv? Vem vill jag vara? Vilket arv vill jag lämna? ”
Allt detta kan vara mycket skrämmande och kan också väcka en hel del ångest om svaret inte kommer direkt.
Vi kan känna oss förlorade utan en känsla av syfte eller känna att vi dras med av en ström som inte känns rätt, men vi vet inte vad vi ska göra åt det.
Om du försöker ta reda på ditt livs syfte och du känner dig fast, är det okej. Det är därför vi är här för att hjälpa varandra, eller hur?
Hur du hittar ditt livs syfte
Försök att lägga lite tid åt sidan när det är osannolikt att du kommer att bli störd av andra och du inte har några pressande åtaganden att ta hand om.
Ta tag i din dagbok och skriv ner alla saker som är viktiga för dig. Inte bara saker du tycker om, utan prestationer som får dig att känna dig stolt över dig själv, saker du gör för att hjälpa andra människor ... i grund och botten saker som får dig att känna dig uppfylld.
Skriv sedan ner din egen version av en 'bucket list', men fokusera mer på saker du vill uppnå i ditt liv , snarare än bara saker du vill uppleva.
Tänk på saker som att vilja skapa ett friluftsliv, eller vara känd för att skapa en rad heta såser, snarare än att uppleva hur det är att hoppa fallskärm naken.
spelar hårt för att komma med en man
Kan jag ha mer än ett livsändamål?
Vems tillstånd ber du? Söker du validering från andra människor om hur många olika syften du får ha?
Kära hjärta, du kan ha så många syften, uttalanden och mål som du vill.
Att ha flera livslysten är inte bara möjligt, det är spektakulärt. Till exempel förväntades och uppmuntrades att vara en polymat (någon som utmärker sig i många sysslor) under renässansen. Det har bara varit ganska nyligen att hyperfokusering på ett specifikt mål eller en karriär har förväntats.
Människor är enligt vår natur anpassningsbara varelser med olika intressen och färdigheter. Så varför inte ha mer än ett syfte?
En människa borde kunna byta blöja, planera en invasion, slakta en gris, ansluta ett fartyg, designa en byggnad, skriva en sonett, balansera konton, bygga en mur, sätta ett ben, trösta de döende, ta order, ge beställer, samarbetar, agerar ensam, löser ekvationer, analyserar ett nytt problem, slår upp gödsel, programmerar en dator, lagar en god måltid, slåss effektivt, dör galant. Specialisering är för insekter. - Robert A. Heinlein
Låt oss ta en titt på några kraftfulla uttalanden om livsändamål. Kanske hittar du en som kan inspirera dina egna i sin tur, eller åtminstone ge dig en utgångspunkt för att upptäcka din!
1. 'Jag står upp för frågor som jag tror på och talar för dem som inte kan tala för sig själva.'
Denna typ av livsförklaring är bra för människor för vilka rättvisa och barmhärtighet är av stor betydelse.
Till exempel människor som vill arbeta med organisationer som Amnesty International eller olika djurrättighetsgrupper.
vad hände med delf ziggler
Funderar du på att bedriva en karriär inom lag? Eller kanske vill du ägna dig åt djurräddningar eller insamlingar för veteraner eller till och med volontärarbete för hemlösa uppsökande program?
Med detta som ditt mantra kommer du säkert att göra extraordinära förändringar i världen.
2. 'Jag är fast besluten att lämna världen i ett bättre tillstånd än nu.'
Är du en miljöaktivist? Bär du reservkassar i fickan när du går på vandring så att du kan samla in och kasta bort andras skräp?
Då kan ett uttalande som detta passa rätt.
Hyl det mot himlen när du slänger fröbomber i tomma fält för att såda inhemska pollineringsblommor eller rensa oljeutsläpp runt om i världen.
3. 'Jag vill berätta extraordinära historier och inspirera andra människor med mitt skrivande'
Är du en naturlig berättare? Drömmer du om att skriva en roman (eller en serie romaner!) Som kommer att engagera människor i många år framöver? Det är helt fantastiskt.
Världen drivs av historier, och de största berättas och berättas igen i generationer. Jag menar, de gör fortfarande omberättelser och anpassningar av Beowulf, och det skrevs för tusen år sedan.
4. 'Jag är kallad att ägna mig åt min andlighet och hjälpa andra som är på samma väg som jag.'
Det finns många olika religioner och andliga vägar runt om i världen, och alla har anhängare som har ägnat sina liv åt andlig övning.
Om du dras till ett andligt liv kan du hitta dig själv att vilja gå in i ett ashram, kloster eller kloster.
Eller kanske vill du fördjupa dig i religiösa studier för att lära dem för andra.
Om du har denna typ av samtal kan ett uttalande om livsändamål som omfattar din personliga tro vara en stor källa till styrka och inspiration för dig.
5. ”Jag kommer att skapa fantastiska konstverk som människor kan njuta av i århundraden framöver. Det är arvet jag vill lämna: skönhet. ”
Har du märkt att de flesta turistattraktioner runt om i världen centrerar kring konst och arkitektur?
Miljontals människor strömmar till Taj Mahal, Louvren, Florens och otaliga andra platser där de kan sola sig i den skönhet som andra människor har skapat.
Konstnärer, designers och arkitekter har skapat verk av absolut förvåning, varav några har fyllt människor med vördnad i hundratals, till och med tusentals år.
Om du är inspirerad att skapa en sådan skönhet, är detta verkligen ett uppdragsmeddelande för dig.
6. 'Jag planerar att bli den förändring jag vill se i den här världen.'
Detta är ett mer allmänt uttalande om livsändamål, men ändå ett kraftfullt.
Om du kämpar för att räkna ut exakt vad du vill göra, men du vet att du vill göra något för att göra världen till en bättre plats, så är detta en bra startpunkt.
När allt kommer omkring kan du alltid ändra riktning när du är i rörelse. Nyckeln är att komma igång och få fart, eller hur?
7. 'Jag vill läka dem som gör ont.'
Ett livsförklaring som det här skulle passa alla som vill vara till tjänst i en helande kapacitet.
Detta kan vara fysisk läkning, till exempel en kirurg eller fysio / massageterapeut. Alternativt kan det omfatta mental, emotionell eller andlig smärta, som kan lindras med psykoterapi, rådgivning eller annat icke-fysiskt stöd.
Om du dras till läkarkonsten och vill lindra andras lidande, kan ett enkelt uppdrag som detta vara precis vad du letar efter.
8. 'Jag kommer att bygga ett kärleksfullt hem för min familj och stödja mina barns drömmar och strävanden.'
Dessa typer av uttalanden för livsändamål är idealiska för dem för vilka familjen och barn uppfostran är högsta prioritet.
Om dina barn är din värld och du vill ägna ditt liv åt föräldraskap (och så småningom morföräldrar), kan något i den här riktningen passa dig bra.
Föräldrar, vårdnadshavare och fosterföräldrar kan hjälpa till att lägga grunden för andras livslångt välbefinnande och framgång.
Föräldraskap är naturligtvis ett av de svåraste jobben, men är också ett av de mest givande.
9. 'Jag skulle vilja få erkännande för att ha utmärkt mig i min karriär och att gå i pension med vetskap om att jag har bidragit exceptionellt till mitt expertområde.'
Om du har hittat en karriär som du absolut älskar, och du vill ägna ditt liv åt det, är det utmärkt! Du har hittat ditt syfte och uttalandet som kommer att hjälpa dig.
När du har en dålig dag och antingen dina kollegor eller projekt du arbetar med gör att du känner dig nedslagen, kom ihåg detta uttalande.
Pröva faktiskt att skriva ut det i en riktigt elegant typsnitt och fästa det ovanför skrivbordet.
10. 'Jag strävar efter att använda mina färdigheter för att mata de hungriga och lära människor hur man odlar mat för sig själva och för varandra.'
Är mat din passion? Vill du hjälpa till att stoppa hunger och förhoppningsvis utrusta andra med de färdigheter de behöver för att mata sig själva och sina familjer?
Låt sedan ett livsförklaring som det här inspirera dig.
Livsmedelssäkerhet är en fråga som mycket väl kan påverka alla runt om i världen någon gång, så det är ovärderligt att veta hur man odlar och lagar mat själv.
Och om du har förmågan att lära ut dessa färdigheter för andra kan du skapa enorma positiva förändringar i denna värld.
hur man skriver ett fantastiskt kärleksbrev
11. 'Jag vill samla kunskap och sedan dela den med andra.'
Trives du i den akademiska världen? Och älskar du att dela allt du har lärt dig med andra människor? Då låter undervisning som ett ganska fast livsmål för dig.
Det finns en häpnadsväckande mängd visdom och kunskap där ute i världen. Så mycket att upptäcka och njuta av och sedan dela med andra.
Oavsett om ditt mål är att undervisa eller skriva, är du tvungen att utvidga oräkneliga horisonter med dina ansträngningar.
Kom ihåg att ditt syfte sannolikt kommer att förändras flera gånger under din livstid. Det är helt okej, och inget att skrämma bort.
När allt kommer omkring växer vi alla och förändras ständigt, och våra erfarenheter kan inspirera oss att dramatiskt ändra riktning åtminstone en eller två gånger.
När det händer, ta dig lite tid att omgruppera och upprepa sedan samma process igen.
Gör en översikt över var du är, var du vill vara, vem du vill vara och hur du vill gå vidare. Skapa sedan ett nytt livsförklaring eller mantra för att inspirera dig, skrapa det på väggen, ropa det till himlen och hoppa framåt i det nya livet.
Du kanske också gillar:
