Många av oss har varit där tidigare - det konstiga ögonblicket där du inser att du ser din bästa vän som något mer.
Kanske har attraktionen ökat ett tag, eller kanske har den slagit dig som en lastbil.
Hur som helst kan det vara väldigt förvirrande och kan sätta mycket på vänskapen.
Var inte panik! Vi har sammanställt några råd om hur man hanterar dessa känslor och går vidare, oavsett om det är som ett par, som vänner eller ensam.
1. Ge det tid.
Kom ihåg att våra känslor kan komma och gå, och att intensiteten i det vi känner idag kanske inte är densamma som hur vi känner oss imorgon.
Om du är osäker exakt på vilket sätt du känner för din vän, försök att ge den lite tid. Det tar förmodligen upp ett enormt utbud av konstiga känslor för dig, och du kanske känner dig lite besvärlig just nu, men försök vänta på det.
Dina känslor kan ha uppstått på grund av specifika omständigheter - kanske du går igenom en upplösning och den vän har varit riktigt stödjande, kanske projicerar du dina känslor för ett ex på dem, eller kanske blev du båda berusade och kysste.
Vad det är kan du känna som du är av många anledningar.
Fatta inga utslag beslut baserat på hur du känner dig just nu! Ge det lite tid och häng med dem som vanligt och se vad som händer.
börja om i ett förhållande med samma person
Om känslan bleknar var det kanske bara en liten förälskelse! Om inte…
2. Prata om det.
Tala med någon du älskar och lita på hur du mår.
Det kan vara väldigt svårt att hålla allt detta på flaskan - du känner att du behöver hålla en hemlighet från din bästa vän, vilket gör att du känner dig skyldig och skäms, nästan.
Att släppa allt med någon annan hjälper dig att bearbeta dina känslor och fastställa vad som faktiskt händer.
Det här är inte en ovanlig upplevelse, så din älskade kommer förhoppningsvis att ha några bra råd till dig.
Att veta att detta är helt normalt och att du kommer igenom det kan göra det lättare att hantera det här och nu.
3. Mät deras känslor.
Om du har blivit kär i din bästa vän och de inte vet kan de ha känslor för dig det du vet inte om.
Även om det är viktigt att inte få upp dina förhoppningar, tänk på att detta kanske inte är ensidigt.
Medan du tillbringar tid med dem, se hur de agerar runt dig. Har något förändrats nyligen, har de slutat träffa andra människor, ser de annorlunda på dig?
förändra mitt liv med din kärlek
Kanske testar de också vattnet och är osäkra på vad de ska göra med sina egna känslor?
Det här kan vara svårt att mäta, men det är värt att prova. Du kan se hur de reagerar om du blir lite flirtig med dem, eller kanske om du är mer känslig än normalt.
Föreslå en trevlig middag en stund - välj en datumvänlig restaurang och se om ni båda ändrar ditt beteende i den här inställningen.
Ibland behöver vi vara i rätt atmosfär för att kunna ta itu med våra känslor, och en romantisk måltid med levande ljus kan vara det perfekta stället att låta dessa känslor komma till ytan!
Se hur de agerar - kanske agerar de exakt samma som vanligt, eller till och med skojar och är fåniga för att det är så konstigt område för dig. Kanske verkar de lite blygare, eller så gör de ett riktigt försök att samarbeta med dig.
hur man bygger tillbaka förtroende efter att ha ljugit
Se hur saker går ut och lita på din tarm på den här - du kanske verkligen vill att det ska finnas något mellan dig, men du vet säkert om det inte finns det.
4. Få lite perspektiv.
Att träffa andra människor borde vara något du gör för dig själv - det borde aldrig handla om att skada en annan person.
I den här situationen kan du försöka träffa några andra framtida datum. Detta är absolut inte för att försöka göra din bästa vän avundsjuk, eftersom det är mycket orättvist och manipulerande beteende.
Istället handlar det om att se om dina känslor för din bästa vän är äkta eller om du kan känna samma saker för någon på andra dagen!
Ibland tror vi att vi blir kär i någon på grund av vem de är. Det kan dock bara vara en projektion av känslor på någon stabil och säker, någon vi litar på, någon som validerar vårt behov av uppmärksamhet och tillgivenhet.
Så du kanske inte älskar din bästa vän, du kanske bara älskar tanken på att vara med någon som liknar dem. Det är därför som att träffa andra kan hjälpa dig att identifiera hur du verkligen känna.
Du kanske kommer ifrån ett datum som verkligen vill ha dem och vill se hur saker går, säkert med vetskapen att dina 'känslor' för din bästa vän inte var vad du trodde.
Eller så kan du komma iväg med tanken på att ens kyssa någon annan när du är så kär i din bästa vän.
Hur som helst, du vet hur du verkligen känner och du kan börja gå vidare ...
5. Berätta för dem hur du mår.
Vid något tillfälle kanske du vill överväga att berätta för din bästa vän att du är kär i dem.
Det kan kännas otroligt skrämmande och läskigt, men det kommer en tid då det måste göras.
Lätta dem in, snarare än att skrika 'Jag älskar dig' eller planera någon enorm romantisk gest. Dessa saker kan vara väldigt söta och de har en tid och en plats (främst rom coms och Friends), men de kan också vara väldigt intensiva!
Tänk dig hur du vill att din bästa vän ska berätta för dig om situationen vänds - förmodligen någonstans privat och tyst.
Låt dem bara veta att du tror att du har känslor för dem och att även om du inte vill förstöra vänskapen vill du veta var du står.
Skyll aldrig på dem eller bli arg om de inte känner samma sak - du kan behandla det avslag senare, men det är inte din väns fel om de inte vill ha samma sak som du. Håll dig lugn när du pratar och respekterar deras känslor.
Ett alternativ är att de ber om lite tid att bearbeta. Ett annat är att de omedelbart säger att de inte känner på samma sätt. Naturligtvis är det perfekta alternativet att de tar dig för en kram och en stor kyss.
6. Var tålmodig.
Om de har sagt att de behöver tid, respektera det. Inled inte inkörning eller konfrontera dem och lägg inte press på dem och kräv svar inom 24 timmar.
Ge dem lite utrymme och låt dem komma till dig när de är redo. Använd denna tid från varandra för att påminna dig själv om att hur som helst, du vill ha den här personen i ditt liv.
Att känna sig avvisad är så smärtsam, men det blir lättare och du kommer tillbaka till hur saker och ting var tidigare.
På samma sätt kan de känna på samma sätt som du, så försök att inte komma ner för under väntefasen. Om de kommer tillbaka och vill ge saker och ting, fantastiskt! Om inte…
lil wayne som barn
7. Att få stängning och gå vidare.
Så de gjorde det klart att de inte känner på samma sätt. Visst, detta är hemskt för dig, men tänk på att de också kan känna sig obekväma eller osäkra på hur de ska agera.
Hantera alla dåliga känslor privat i stället för att slå ut på dem.
Använd detta som den stängning du behöver för att gå vidare. Du har gjort allt du kan - du har varit ärlig och du kan inte tvinga någon att ha känslor för dig, hur frestande det än kan tyckas vid den tiden.
Ge varandra lite utrymme ett tag. Du måste hantera dessa känslor borta från dem och läka ordentligt innan du kan gå tillbaka till att vara vänner igen.
Kom ihåg att du älskar den här personen som en vän, liksom kärleksfull dem, så du har inte förlorat dem i ditt liv för gott.
När du börjar träffa varandra igen, kanske gör några grundregler - du kan be dem att inte prata om sina datum framför dig, åtminstone först, eller gå med på att du umgås i grupper till att börja med.
De är din vän och de vill hjälpa så mycket de kan och vara väldigt angelägna om att saker ska gå tillbaka till det normala, så var öppen om vad du behöver så är du på god väg att gå vidare och vara bästa vänner igen.
8. Vänner är fortfarande ett pris.
Många människor fastnar i idén om ”vänzonen” och kan välta sig i avslag och skam och därmed skada vänskapen.
Kom ihåg att det inte finns någon vänzon! Det är bara något som består av människor som känner sig väldigt bittra och bara ser människors värde om de kan vara med dem romantiskt.
Det är fortfarande så mycket värt att ha 'bara' en vän - det är inte 'relation eller ingenting', och du älskade den här personen som en vän innan du ändå utvecklade känslor för dem.
Försök att inte låta något av detta komma i vägen för din vänskap om saker inte går som du vill att de ska.
owen hart dödsorsak
Följ våra råd, ge dig allt utrymme du behöver, så är du snart tillbaka till att vara bästa vänner igen.
Är du fortfarande inte säker på vad du ska göra åt de känslor du har för din bästa vän? Chatta online med en relationsexpert från Relationship Hero som kan hjälpa dig att räkna ut saker. Enkelt.
Du kanske också gillar:
- Hur man berättar för någon du gillar dem: En steg-för-steg-guide
- Hur man slutar älska någon som inte älskar dig tillbaka
- Visst tecken på obesvarad kärlek (och vad man ska göra åt det)
- 6 Viktiga skillnader mellan att älska någon och att vara kär
- Hur man kommer över en kross: 12 tips som hjälper dig att gå vidare
- Falling in Love: The 10 Stages You’re Through
- De 7 typerna av kärlek som en person kan känna i det här livet
