Enkelt uttryckt, obesvarad kärlek är kärlek som känns av en person gentemot en annan som inte upprepas av den personen. Kärlekens föremål kanske eller kanske inte är medveten om deras beundrares känslor gentemot dem.
Du älskar någon - åtminstone tror du att du gör det.
Men du är inte säker på om de älskar dig tillbaka.
Hur kan du se om deras känslor för dig är helt annorlunda än dem du har för dem?
Du behöver bara leta efter skyltarna ...
16 tecken på obesvarad kärlek
(ett) Utför du storslagna gester för någon för att bara få ett 'tack' i gengäld?
(två) Undrar du ständigt vad den andra gör, medan de är ute efter att leva ett till synes bekymmersfritt liv utan att ge dig någon som helst uppmärksamhet?
(3) Finns det en bild av den här personen på din telefon som du skulle dö om någon fick reda på .. men det går inte att ta bort den?
Din kärlek till dem kan vara obesvarad.
(4) Hittar du massor av skäl att vara runt någon som inte är förföljd, men nära ”Wow, är det inte slumpmässigt? Hej, om du inte är upptagen finns det här - Nej? OK.'
(5) Hur avundsjuk blir du när den speciella personen maler din själ genom att berätta om den fantastiska filmen de såg med Någon annan?
Du kan ha en oönskad kärlek.
(6) Känner du dig använd, känner du dig inte uppskattad, önskar du att deras ögon skulle öppna sig för vad som är den underbart sammanflätade livsvägen så tydligt utformad framför dig?
(7) Ser du dig själv som tålmodigt väntar på att den andra personen ska uppleva en avslöjande explosion av hälsosam, stabil tillgivenhet för dig?
(8) Om du är den som ständigt initierar en kontakt kanske du saknar ett tecken, men låt oss byta namn på och flytta om det från 'obesvarad kärlek' ( till) det är inte kärlek, det är förälskelse b) 'Obesvarad' betyder 'inte returnerad eller belönad') för en mer handlingsbar observation av: Det är dags att gå vidare.
(9) Har du fler konversationer i ditt huvud med denna speciella person än den faktiska högljudda dialogen? Obesvarad kärlek.
(10) Har du en vana att berätta för folk om 'de som kom undan'? Skriver du redan det om ditt senaste önskemål? Obesvarad. Kärlek.
(elva) Låt oss njuta av lite trubbighet: har någon sagt till dig 'Det är inte du, det är jag'? Tydlig, tydlig skylt där.
(12) Har någon sagt till dig att det inte är dem, det är du? Brinnande skylt där.
Det är verkligen frestande att tänka på oss själva som dessa sorgliga, känsliga, romantiska offer för hjärtat, men är det inte roligt hur mycket 'känsligheten' hos 'känsliga' dumpade människor bara sträcker sig till att de får vad de vill, inte känslorna hos den andra personen?
Vad sägs om att istället inse att ingen (och detta upprepas i stora bokstäver), INGEN är skyldig dig.
Till någon.
Även om det inte finns något berg som är tillräckligt högt för att förhindra att du kommer till dem eller dalen tillräckligt låg, är resan ensam.
Ingen, oavsett vad, på något sätt, form eller form, ses för att resa med dig.
Om du inte redan var övertygad, vad sägs om några fler tecken på att din kärlek till dem kanske inte kan besvaras:
(13) De kan inte göra något fel
Där objektet av din önskan lyfts så högt att du är helt bra med att personen aldrig tvättar sina omnämnbara saker, vilket är ganska mycket utsikten över dem, när du tittar uppifrån och ner, har du avsänt dig till.
(14) Din identitet beror på att älska dem och att de älskar dig
Att placera bördan av din allmänna tillfredsställelse med livet på en annan persons axlar innebär en enorm känslomässig obalans.
Det räcker för oss att leva våra egna liv utan att också behöva göra någon 'hel'.
Om kärleken du känner för en annan baseras på hur fullständig de gör dig, är du definitivt på väg till förstörelse.
Detta är en självisk och dränerande typ av medberoende bilaga .
(15) När du tänker på dem känner du dig orolig
Detta inträffar som ett resultat av att en del av dig, trots vad du vill tro, vet att intermixen mellan dig och personen på din piedestal är en ensidig affär. Du är rädd att de kommer att försvinna innan de ser hur underbara ni två kan vara.
(16) Det finns liten eller ingen fysisk kontakt
Om det bästa du får ut ur en kram är axel-beröring / bäckenavstötning, är nivån på intimitet du hoppats på inte där.
Touch är så viktigt för bindning, och om du tror att du är kär, men du och föremålet för dina tillgivenheter håller aldrig händer eller ens upprätthålla fast ögonkontakt , det är ett säkert tecken på att deras känslor för dig är fasta platonisk minus någon antydan till romantik.
Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
- Hur man kommer över en kross: 12 tips som hjälper dig att gå vidare
- Ska du byta för någon du älskar?
- Hur man hanterar besvikelse i ett förhållande
- Hur man kommer ut ur vänzonen och blir mer än bara vänner
- 7 tecken du och din partner är oförenliga
- 6 stora tecken din partner ser dig som ett alternativ, inte en prioritet
Hur man hanterar oönskad kärlek: 10 tips
Att bli kär ska vara den mest fantastiska känslan du upplever i hela ditt liv.
Men när du älskar någon som inte älskar dig tillbaka kan det vara förödande.
Avslag kan lämna ett tomt hål i ditt hjärta. Du kanske känner att du inte kan fortsätta, men du kan hantera oönskad kärlek.
Ta dig tillsammans och följ dessa tips för att gå förbi smärtan och fortsätta med ditt liv.
1. Låt dig själv bedröva
Obesvarad kärlek är fortfarande en förlust, även om förhållandet aldrig började.
Du hade investerat känslomässigt i ett förhållande och känt kärlek till en annan människa.
Det är normalt att känna sorg, ilska och förnekelse när du återhämtar dig. Skär dig lite slack.
Dina känslor är normala och friska. Du kommer att läka och du kommer förbi detta.
2. Ta det inte personligen
Det faktum att den andra personen inte föll för dig har sannolikt mycket mer att göra med dem än du.
Kanske är de på en annan plats i sitt liv. Kanske har de precis kommit ur ett långvarigt förhållande. Kanske stöder de en sjuk familjemedlem. Vem vet?
Poängen är att det kanske inte har haft något med dig att göra.
Älskar någon betyder inte automatiskt att de kommer att älska dig tillbaka. Det är inte ditt fel. Det betyder inte att du inte var tillräckligt bra.
Att acceptera verklighetens situation är tufft, men det är det viktigaste steget mot att hantera ditt ont hjärta.
3. Skyll inte på din Crush
Det är inte din förälskelse att de inte blev kär.
Som nämnts ovan kanske de inte befinner sig på en plats att älska någon just nu.
Oavsett anledningen till att det hände kommer det inte att hjälpa dig att hysa ilska och förbittring. Förlåt den andra personen och starta läkningsprocessen genom att släppa besvikelsen som väger ditt hjärta.
4. Distansera dig själv
Ibland har vi svårt att komma till rätta med oväntad kärlek. Vi kanske tror att om vi gör något annorlunda eller ändrar vårt tillvägagångssätt, kan det komma att lösa sig.
'Om jag bara kunde få dem att se ...' eller 'Om jag bara kunde prata med dem personligen ...'
Fall inte för det.
Det bästa du kan göra för dig själv är att placera lite avstånd mellan dig och din förälskelse. Hoppet du känner är bara en illusion. Vad du behöver är tid att sörja förlusten.
Avbryt all kommunikation. Låt inte 'av misstag' stöta på din kärlek i mataffären eller på en lokal hangout. Stalk inte sociala medier.
Det är dags att gå vidare, och att gå vidare blir mycket lättare att göra med ett hälsosamt avstånd mellan dig.
Tillbringa tid med din familj eller vänner. Omge dig med människor som bryr sig om dig.
Ge dig själv en dag eller två för att ventilera och gråta. Därefter ska du inte nämna din förälskelse högt igen.
5. Fokusera på din framtid
Bekräfta att du har skadats och att du behöver lite återhämtningstid.
Det betyder inte att du ska låsa dig i sex månader. Nu är det en bra tid att tänka om din framtid.
Kasta dig in i något nytt. Om du kan distrahera dig själv samtidigt som du gör något värdefullt för ditt liv är det en vinn-vinn.
Du har förmodligen mentalt utformat en framtid med din förälskelse under en tid nu. Eftersom fartyget har seglat är det dags för en ny design.
Vad vill du få ur livet? Vad kan du göra nu för att främja din karriär eller din utbildning? Vad sägs om en ny hobby?
Inte bara kommer planeringshjälp att ta bort fokus från den smärtsamma upplevelsen, men du kan också förvandla de skadliga känslorna till känslor av spänning för vad framtiden innebär.
6. Inse att du förtjänar bättre
Försök fråga dig själv: 'Varför vill jag vara med någon som inte vill vara med mig?'
Inse att du förtjänar att vara i ett förhållande där din partner älskar dig. Utan kärlek skulle du aldrig vara lycklig på lång sikt.
jag tror inte att min man älskar mig
Du förtjänar bättre än att vara i ett ensidigt förhållande . Den som inte känner igen hur fantastisk du är förtjänar dig inte heller!
7. Tänk positivt
När en dörr stängs öppnas en annan.
Om du hade ingått ett förhållande som var avsett att misslyckas, skulle du ha slösat bort mycket av din egen tid.
Du kanske har missat ett annat tillfälle som du inte ens vet existerar ännu. Vem vet vad framtiden har för dig?
Du kanske håller på att träffa den verkliga personen i dina drömmar nästa dag eller två.
8. Gå framåt och datum
Det finns mycket fisk i havet. Eftersom den här personen inte tränade, fortsätt och kasta en linje.
Även om du behöver tid att sörja är det inget fel med att spendera tid med nya kunder. Du vet aldrig - du kanske bara hittar någon som tar sin plats.
Det värsta fallet är att du tillbringar en timme med någon ny och har en anständig konversation och en drink.
Även ett dåligt datum kan fortfarande öka din moral och självkänsla.
Gå ut och lev ditt liv.
9. Ta reda på om du är beroende
Har du befunnit dig i denna situation tidigare?
Om så är fallet kan det vara dags att omvärdera om du, omedvetet, medvetet faller för människor som inte kommer att återvända.
Ibland är människor beroende av att gå efter något de aldrig kan ha, och ibland kanske du inte ens inser att du gör det.
Om du tidigare har befunnit dig med oönskad kärlek kan det vara dags att konsultera en terapeut och arbeta igenom dina problem.
10. Vet att så småningom kommer du att bli starkare
När du först inser att din förälskelse inte älskar dig tillbaka, blir du förödad.
Det sista du tänker på är hur stark du kommer att bli.
Men när du väl har vunnit striden och kommer tillbaka kommer du att ha högre självförtroende och självkänsla än du gjorde tidigare.
Du älskade, du förlorade din kärlek, du överlevde förlusten och nu blir du starkare.
Du kommer att vara mer försiktig i framtiden med vem du ger ditt hjärta till. Du kommer att känna igen tecknen på obesvarad kärlek framöver och är mindre benägna att upprepa misstaget.
Lyssnar på detta kan hjälpa dig att övervinna dina känslor av oåterkallad kärlek.
7 lektioner vi kan lära av vår oåterlämnade kärlek
Det är sällsynt att någon av oss går igenom hela våra liv utan att uppleva den känslan av att älska en annan, men inte bli älskad.
Men vad kan vi lära oss av dessa anfall av oönskad kärlek dessa tider av smärta och längtan?
Tja, dessa 7 saker till att börja med ...
1. Du får inte alltid vad du vill
Ja, så mycket du kan önska dig något eller sträva efter att få det att hända, kan inte allt bli verklighet.
Du kanske har länge tänkt på det, till och med fantaserat att det en dag kan gå i uppfyllelse, men kärlek, som så många andra saker i livet, garanteras inte.
Du måste acceptera att saker ibland inte kommer att bli som du hoppades.
Det är viktigt att du inte ser detta som ett nederlag, utan som något som inte bara var tänkt att vara.
Om du kan upprätthålla en positiv attityd även när ditt hjärta går sönder, kommer det att påskynda din emotionella läkning.
Det finns en positiv anmärkning att inte få vad du vill - oavsett om det är en kärlek som förblir för alltid oöverträffad, eller missar ditt drömjobb eller hus, du lär dig att vara tacksam för de saker som går din väg.
Tänk på det: om du var välsignad att alla dina önskemål skulle gå i uppfyllelse, skulle du snart tappa uppskattning för dessa positiva resultat.
Du skulle bara ta dem för givet och bli oförmögna att njuta av dem till fullo.
Dina framgångar kommer att smaka lite sötare efter att du har upplevt besvikelse.
2. Du kan inte få någon att älska dig
Oavsett vad du gör eller säger är sann kärlek inte något du kan tvinga.
Det kan växa om förhållandena är rätta, men det måste ske organiskt, naturligt och i båda parter.
Du kan försöka plantera några frön - med vänliga gester eller flirtiga språk - men de kommer inte alltid att slå rot.
Det finns inget du kan göra för att den andra personen ska ha den typ av känslor du vill att de ska ha.
Detsamma gäller också romantiska relationer.
Hur någon känner för dig - oavsett om de gillar, respekterar eller värdesätter dig är lika mycket att göra med dem och deras sinne som det är att göra med dig.
argument i en relation är friska
Oavsett vad du gör kommer vissa människor aldrig att 'få' dig eller se dig som deras vän eller ens som deras lika.
Lektionen: slösa inte bort din tid på att jaga 'fel' människor när du kan spendera den med 'rätt' människor.
Vilket leder fint till ...
3. Vet när du ska ringa det slutar
Din kärlek till en annan är obesvarad, men hur länge ska du vänta och se om det förändras?
Tja, inte för länge är det ärliga svaret.
Tiden är dyrbar och du kan inte vara säker på hur mycket av den du har, så när det blir klart att din kärlek till den här andra personen troligen aldrig kommer att bli återflödad, är det bättre att du säger att den slutar förr snarare än senare.
Så mycket som du kanske hoppas att de en dag kan ändra sig, sanningen är att de förmodligen inte kommer att göra det.
Tänk istället på att genom att hålla fast vid dina känslor kan du oavsiktligt förbise den verkliga potentialen som ligger någon annanstans.
Det finns andra människor och det kommer att finnas andra kärlekar, och genom att gå vidare med ditt liv ger du dessa en chans som de annars inte hade haft.
Detsamma kan sägas för många saker i livet: att veta när man ska minska sina förluster är en viktig färdighet att träna.
Ofta slås själva handlingen att acceptera ett resultat som du inte vill samman med öppningen av en ny dörr genom vilken andra möjligheter väntar.
4. Var alltid dig själv
Det kan vara väldigt frestande, när någon inte returnerar din kärlek, att förändra dig själv i hopp om att detta på något sätt övertalar dem.
Du ändrar ditt utseende, din attityd, ditt beteende eller något annat i tron att de plötsligt kommer att känna annorlunda om dig.
Du försöker bli den du tror att du vill att du ska vara genom att sätta på dig en mask och utföra en roll.
Så smart som det här låter är det en taktik som är dömd att misslyckas.
Kärlek är många saker, men en av de viktigaste är att en annan människa accepterar dig som du är. Endast genom detta kan du känna dig trygg och bekväm i ett förhållande.
Försök att dölja ditt sanna jag och du kommer att uppleva känslor av förbittring, ångest och missnöje.
Detsamma gäller för livet i allmänhet om du är rädd för att låta människor se dina sanna färger, kommer du att leva ett liv av fruktan att en dag kommer alla de relationer du har byggt på baksidan av dina lögner att falla ner.
De lyckligaste människorna och de mest meningsfulla relationerna beror på ärlighet och acceptans av dig själv och andra.
Inget förfalskning, inget bedrag, bara öppenhet och en ömsesidig firande av varandras själar.
Så tappa masken och låt världen se vem du verkligen är. Omfamna din sårbarhet och se när äkta relationer blommar.
5. Kommunicera dina känslor
Oupplöst kärlek är ofta ofta outtalad kärlek.
Du kan ha dessa intensiva känslor för någon och ändå inte kunna berätta för dem.
Du lider på avstånd, tittar på när de går om sina liv, ser andra människor eller bara driver bortom din räckvidd över tiden.
Låter bekant?
Vi vet alla varför du gör det, eller hur?
Du är rädd för det slutliga och oåterkalleliga som att förklara dina känslor skulle leda till.
Just nu kan du hålla fast vid hoppet att du en dag, eventuellt, hamnar i ett kärleksfullt förhållande med den här personen.
Om du faktiskt kommunicerar dina känslor och vet med säkerhet att de inte är fram och tillbaka kan du inte stänga av klockan. Du kommer säkert att veta att din kärlek är ensidig.
Och det skulle göra ont.
Men att veta var du står är det viktigaste steget du måste ta om du ska kunna gå vidare som vi diskuterade ovan.
Förutsatt att de inte känner som du kommer du åtminstone att få stängning. Först då kan läkningsprocessen börja.
Kommunikation bör dock inte sluta vid kärleksförklaringar.
Alla delar av ditt liv kan och kommer i allmänhet att se förbättringar när du pratar med människor, säger ditt sinne och uttrycker dina åsikter.
Så var inte rädd för att visa din hand och öppna upp om vad du känner eller vad du vill - människor är ju inte läsare.
6. Respektera dig själv
Om någon inte älskar dig på samma sätt som du älskar dem, kan det vara lätt att skylla på dig själv.
Plötsligt ser du fel där du inte såg något tidigare, du börjar ifrågasätta vem du är och vad ditt värde är.
Låt dig inte luras. Du tänker från en plats med smärta och ont just nu, men du är fortfarande du.
Det spelar ingen roll om den här personen inte älskar dig eftersom det finns många som gör det.
Låt inte den här negativa upplevelsen lura dig att devalvera dig själv. Du hade inte rätt för dem och det är ok. Du har rätt för andra.
Ditt värde beror inte på hur den här personen känner för dig.
Återigen kan vi bredda denna punkt till att täcka andra områden i ditt liv.
Fick du avslag på ett jobb du ansökte om? Det är deras förlust.
Prissattes du från bostadsmarknaden i ditt idealiska läge? Du hittar någonstans bättre.
Försökte någon lura dig framför andra för att öka sitt eget ömtåliga ego? Så sorgligt för dem.
Ditt självvärde är exakt det: från självet.
Det viktigaste är inte vad andra tycker om dig eller vad dina omständigheter är, det är vad du tycker om dig själv.
Tro att du är värdig och låt inte något eller någon övertyga dig om något annat.
7. Din väg kommer att vända
En av de svåraste sakerna att komma överens om när du upptäcker att din kärlek inte är deras kärlek, är att alla de drömmar du hade om ett liv tillsammans blir till aska.
I ditt sinne kanske du har planerat en gemensam framtid som du verkligen önskar kunde ha gått i uppfyllelse.
Men det har det inte och det kommer det inte. Och du står nu inför okända utsikter.
Så här fungerar livet.
Vägen - din väg - är inte en rak och enkel.
Det finns vändningar, återvändsgränder och hinder.
Där du tror att du är på väg kan förvandlas till en helt annan destination (inte att det finns andra destinationer än döden, bara waypoints på din resa).
Vet detta. Acceptera detta. Inse att du inte kan förutsäga vad som kommer att hända imorgon, nästa vecka, nästa månad eller nästa år.
Ditt liv kan och kommer att förändras på många oväntade sätt, så du kan lika gärna spänna fast dig och njuta av resan.
Lämna bara dina förväntningar hemma, de kommer inte att tjäna dig.
Oupplöst kärlek kan kännas hemskt, men det är en välsignelse. Du kan missa vilken typ av relation du förtjänar om du är med någon som inte älskar dig tillbaka. Du kunde ha missat ditt livs kärlek.
Låt inte ett fall av obesvarad kärlek förvandla dig till en bitter själ. Kärlek är en svår resa och det är därför du kommer att uppskatta sann kärlek när du hittar den. Fram till dess, krita upp detta som en lärande upplevelse.
Om några månader kommer du att se tillbaka och komma överens om att allt var till det bättre. Du kommer att älska igen, och när du gör det kommer det att vara med någon som älskar dig tillbaka.
Är du fortfarande inte säker på hur du ska hantera din oönskade kärlek? Chatta online med en relationsexpert från Relationship Hero som kan hjälpa dig att räkna ut saker. Enkelt.
Den här sidan innehåller länkar. Jag får en liten provision om du väljer att köpa något efter att ha klickat på dem.
