I någon form av förhållande vill ingen tro att de kanske inte är en prioritet för den andra personen så mycket som den personen är en prioritet för dem.
Om och när du når en sådan insikt är det normalt att du vill ignorera tecknen eller försöka rationalisera dem.
Att hålla fast i hopp om att personen kommer att förändra hur de behandlar dig och göra dig till deras främsta prioritet i livet är en ohälsosam illusion.
Om bara din partner får dig att känna dig speciell vid viktiga tillfällen, som alla hjärtans dag och din födelsedag, och sedan eländigt resten av året, bör du vara uppmärksam på dessa 6 stora tecken som tydligt visar din plats i deras liv.
1. Alla planer är på deras villkor
När vi träffar varandra görs vanligtvis arrangemang i sista minuten. Detta kan innebära att din partner utnyttjar alla andra alternativ innan du bekräftar några planer med dig.
För dem är att umgås med dig något de gör när det inte finns något bättre alternativ. Som ett resultat kommer du sannolikt att spendera mycket av din tid tillsammans inomhus, med mer äventyrliga aktiviteter är få och långt ifrån.
Samtidigt vill de alltid veta dina planer, men föreslår sällan saker när du har berättat för dem. Detta är ett sätt för dem att veta att de har ett skyddsnät om allt annat misslyckas.
2. Du känner att du inte är lika viktig för dem
De tar dig aldrig som ett plus till sina viktiga händelser eller till och med för att slappna av med sina vänner. Om du var en prioritet skulle du vara deras uppdaterade datum för alla evenemang, från en enkel utekväll med vänner till deras bästa väns bröllop.
De borgerar / avbryter alltid saker som betyder mycket för dig.
Till exempel, efter att ha förbundit sig att komma till ditt viktiga familjeevenemang, avbryter de unapologetically natten innan. Först senare får du reda på att de tillbringade hela dagen hemma och spelade spel istället.
Och de glömmer alltid datum och händelser som är viktiga för dig. Bara du kommer ihåg din årsdag, födelsedagar eller andra viktiga stunder i dina liv. Din partner gör aldrig detsamma för dig.
Observera att människor alltid kommer ihåg saker som är viktiga för dem !!
3. Du gör alla ansträngningar och rörelser
Från det första steget, till det första datumet, till att definiera förhållandet, är det alltid du som gör alla ansträngningar.
Om din partner tar evigt att svara på dina texter, organiserar de aldrig några planer, och aldrig ringer eller smsar först, då har du anledning att vara orolig.
För det andra svarar de eller når ut bara när de vill ha något. De är annars för upptagna för att komma tillbaka till dig, men ger dig stor attityd om du inte reagerar direkt på dem - även om du verkligen är bunden till arbete.
4. Din partner behandlar dig hemskt
Du befinner dig ständigt i situationer där du måste göra ursäkter för dem till dina vänner och familj angående hur de behandlar eller pratar med dig.
Det kan vara pinsamt, särskilt om det är offentligt, men att välja att försvara sina handlingar är att acceptera deras dåliga beteende.
De anklagar dig för att vara galen när du står upp för dig själv och talar om dina frågor. Denna typ av känslomässig manipulation är en tydlig indikation på att din partner inte tar hänsyn till eller respekterar dina känslor.
Ingen ska anklaga dig för att ta fel behandling i liggande. En partner som bryr sig om dig tar sig tid att försöka förstå var du kommer ifrån och be om ursäkt.
5. Du känner dig generellt olycklig och missbrukad
Han eller hon får dig att känna dig verkligen olycklig, osäker och missbrukad. Runt dem förstärks alla dina osäkerheter och du känner dig deprimerad.
Ger det dig inte längre glädje eller spänning att se dem? Om den enda gången du som partner inte är eländig under året är på speciella dagar som helgdagar eller födelsedagar, så är det en enorm röd flagga.
Du känner dig ständigt utnyttjad av. Lita på din intuition och om du känner att du alltid offrar ditt liv och drömmar för din partner är det dags att omvärdera dina förhållandeprioriteringar.
roliga fakta om mig för jobbet
Relationer är tänkt att vara ömsesidigt fördelaktiga och glada, även om oenigheter då och då är helt normala.
6. De ljuger ständigt
Om du alltid fångar din partner i lögner, hur obetydlig det än är, borde detta vara en stor oro.
Dessutom, om din partner alltid agerar misstänksamt och hemligt med sina prylar, gömmer de förmodligen något.
Relationer bör grundas på ärlighet och förtroende, och så fort du inte kan lita på din partner måste du ifrågasätta om din relation är på väg någonstans.
7. De är mest intresserade av den fysiska sidan
Är de mest intresserade av dig när de vill ha sex? När de faktiskt föreslår att träffas, behandlar de dig främst som ett bytessamtal?
Om de kommer runt och vill hoppa direkt mellan lakan kan det bero på att det är vad de ser dig som - en källa till sexuell tillfredsställelse.
Spenderar de sedan resten av dagen / kvällen på att titta på TV, studera, tittar på deras telefon eller undviker någon meningsfull konversation med dig? Om så är fallet beror det troligt på att de fick vad de kom för.
Vad kan du göra åt det?
Det mest uppenbara svaret skulle vara att avsluta förhållandet och lär dig av denna erfarenhet när du väljer framtida partners.
Och, för att vara ärlig, det är förmodligen det bästa rådet.
Men låt oss anta att du älskar din partner och vill få saker att fungera. Hur kan du ta itu med problemen ovan?
Fråga om du aktiverar detta beteende hos din partner.
Vissa människor kommer inte att ändra sitt beteende såvida de inte känner behov av att göra det. Om du låter din partner komma undan med alla dessa saker utan tvekan kommer de att fortsätta agera på det sättet.
Talar du ditt sinne och berättar för dem hur deras handlingar får dig att känna dig, eller försöker du behaga din partner och låta dem få sitt eget sätt varje gång?
Bestäm vad som är viktigt för dig och ställ in några tydliga, fasta gränser . Berätta för din partner att du vill att de ska respektera dessa gränser och förklara varför de betyder så mycket för dig.
Varje gång de korsar dina röda linjer, gör det klart för dem att du är olycklig, men försök att inte tappa humöret. Håll din kommunikation kristallklar och undvik att låta den bli ett argument.
Om de fortsätter att respektera dina gränser efter upprepade varningar är det förmodligen dags att avsluta förhållandet. Berätta för dem att du värdesätter dig själv för mycket för att behandlas som en dörrmatta.
Sänk dina förväntningar.
Det kan låta som hemska råd, men hör mig.
Fråga om du är förväntar dig för mycket från din partner . Har du ett liv utanför ditt förhållande som ger dig lycka och mening?
Om inte, försök skapa en.
Ta upp nya hobbyer eller återupptäck gamla. Tillbringa mer tid med dina vänner (det är inte bara en klagande session om din partner). Lär dig en ny färdighet.
Alla dessa saker är handlingar av självrespekt och när du börjar respektera dig själv och din tid kan du upptäcka att din partner gör detsamma.
När du inte är tillgänglig för dem hela tiden måste de välja att se dig på dina villkor lika mycket som du är på deras. De börjar lägga mer värde på din tid eftersom det inte är givet att du är fri.
Dessutom kommer det att bli mycket mindre tryck på förhållandet för att göra dig lycklig. Du kommer att ha andra saker som gör detta och så kan du naturligtvis slappna av mer och låta saker röra sig i sin egen takt (om du naturligtvis är ok med den hastighet de går).
Prata med en rådgivare tillsammans.
Om ditt förhållande är tillräckligt seriöst för att motivera det, berätta för din partner att du vill gå till parterapi så att du kan få professionell hjälp från tredje part för att ta itu med dina problem.
Ibland kan det vara en katalysator för förändring att ha en neutral observatör som ger sitt perspektiv på problemen i förhållandet.
Kanske inser din partner inte medvetet hur de behandlar dig (eller de tror inte på dig när du berättar för dem).
han är inte så intresserad av dig
Kanske kan rådgivaren komma till roten till varför de agerar som de gör och föreslå sätt att ändra sitt beteende.
Kanske själva förslaget om att få terapi kommer att visa dem hur seriös du är om dem och ditt förhållande, och hur nära de är att förlora dig.
Naturligtvis fungerar det inte alltid och din partner kan stänga av under dina sessioner, men det är värt ett skott.
Vid någon tidpunkt, efter att ha försökt att ta itu med problemen i ditt förhållande, måste du bestämma om du är beredd att fortsätta vara ett alternativ i deras liv.
Chansen är att svaret kommer att vara nej och du kommer att ställas inför utsikten att bli singel igen. Det är okej. Det är ingen skam att avsluta ett förhållande eftersom du värdesätter dig själv.
Nyckeln är att lära av erfarenheten och upptäcka liknande beteenden tidigare i framtida relationer så att du antingen kan fly innan det blir allvarligt eller kommunicera dina känslor och gränser direkt.
Är du fortfarande inte säker på vad du ska göra med en partner som inte behandlar dig som en prioritet?Detta kan vara en mycket upprörande situation och det kan få dig att känna dig ensam. Men du behöver inte ta itu med problemet ensam. En relationsexpert kan lyssna på dina tankar och känslor och ge specifika råd om hur man förändrar saker till det bättre.Så varför inte chatta online med en av experterna från Relationship Hero som kan hjälpa dig att räkna ut saker. Enkelt.
Du kanske också gillar:
- Hur man litar på igen: Lära sig att släppa in någon trots tidigare skada
- 6 icke-verbala sätt att skjuta bort din partner
- 10 saker du MÅSTE prata om innan det blir för allvarligt
- 7 tecken på att din man lider av Peter Pan-syndromet
- Varför den tysta behandlingen motsvarar känslomässigt missbruk och hur man svarar
- Visst tecken på obesvarad kärlek (och vad man ska göra åt det)
