14 skäl till varför du gillar att vara ensam för det mesta

Vilken Film Ska Jag Se?
 

Vill du vara ensam för det mesta?



Föredrar du ensamhet framför social interaktion?

Du är verkligen inte den enda. Och det är helt okej att känna så.



Men har du någonsin undrat varför du tycker så mycket om din ensamma tid?

Här är några potentiella skäl.

1. Du är en introvert.

Du kanske har hört termen ”introvert” tidigare, eller kanske du redan identifierar dig som en, men det är nästan säkert att du är en mycket introvert person.

Kärnan i saken är att du tycker att social interaktion är mycket mindre givande än en extrovert kanske.

intensiv djup långvarig ögonkontakt betyder

Detta beror på att din hjärna är mycket känslig för neurotransmittorn dopamin, vilket leder till överstimulering med långvarig social exponering.

Samtidigt tycker du att din ensamma tid är mycket givande.

Det beror på att din hjärna reagerar positivt på neurotransmittorn acetylkolin, vilket ger en lugnande typ av lycka.

Det finns naturligtvis mycket mer än detta, och vi rekommenderar starkt att du läser vår fullständiga artikel om ämnet: Vad det verkligen betyder att vara en introvert

2. Du är en lågenergiperson.

Vissa människor verkar ha en oändlig tillgång på energi.

Andra, som du själv, har mer begränsade leveranser.

Det här är inte helt detsamma som att vara introvert kontra att vara extrovert, men det kan finnas en länk.

Du är inte en alltför aktiv person och din favoritplats i världen är den trevliga bekväma stolen eller soffan du sitter på.

Detta behöver inte betyda att du är olämplig eller ohälsosam - du kan fortfarande träna regelbundet, men du måste då se till att du har tid att vila och återhämta sig.

Medan vissa människor verkar känna sig mer energiska av aktivitet, är ditt mantra efter allt som är fysiskt ansträngande: 'Och slappna av ...'.

Därför varför du slutar spendera - och njuta av - gott om tid ensam.

3. Du får göra de saker du vill göra.

Många sociala situationer kräver en kompromiss.

Med två eller flera personer kommer du inte alltid att kunna gå till din favoritrestaurang eller se filmen du vill se.

Och lika mycket som du burk kompromissa när det behövs, du föredrar helt enkelt inte när du får valet.

Att vara ensam innebär att du kan välja exakt vad du vill göra vid varje tillfälle.

Och det är så du gillar det.

4. Du föredrar lugn och ro.

Delvis på grund av din inåtvända natur är du ganska glad att vara i tystnad.

Men tystnad är sällsynt idag. Så snart du lägger till en annan person till mixen krossas freden du njuter av.

Den andra personen behöver inte ens prata med dig för att deras närvaro ska påverka dig.

Att de är i närheten betyder att du inte kan slappna av eller fördjupa dig i en aktivitet.

Först när du är helt ensam kan du få den frid du längtar efter.

5. Du är en djup tänkare .

Den lugn och ro du ofta söker gör att du kan sitta och verkligen tänka på saker.

Och det här är något du verkligen tycker om att göra.

Medan många inte gillar att vara ensamma med sina tankar, tycker du att en liten introspektion är ganska avkopplande.

På samma sätt får du lite surr från att försöka hitta svar på de djupa och meningsfulla frågorna om livet och universum.

Du är en filosofisk tänkare, och som alla tidigare stora filosofer behöver du din ensamma tid för att göra ditt bästa tänkande.

Du kan verkligen inte göra det runt andra.

6. Du gör ditt bästa arbete ensam.

Som med djupt tänkande behöver du din tid ensam för att koncentrera dig på ditt arbete.

Du är mycket mer produktiv när du håller dig hemma på ditt hemmakontor (eller ensam oavsett din arbetsplats) än när andra människor är i närheten.

Du har svårt att zonera bort från alla distraktioner runt omkring dig - de människor som pratar, de frågor andra ställer dig, ljudet av människor som arbetar, den allmänna störningen som skapas när ett antal människor är tillsammans i ett utrymme.

Du föredrar att vara ensam. Du kan koncentrera dig på vad du gör och nå det flöde där du gör ditt bästa arbete.

Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):

7. Du gör inte drama.

I ditt sinne spenderar för många människor för mycket av sin tid på onödigt drama.

De argumenterar och skvaller om vem som gjorde vad, vem förolämpade vem, varför så och så är en dålig person och hur de är den rättfärdiga parten.

Den här typen av saker intresserar dig bara inte ... alls.

Annat än kanske i skolan gör du inte drama.

Det är bara slöseri med energi.

Så för att undvika drama tenderar du att undvika människor - åtminstone de flesta.

8. Du ogillar ytliga interaktioner med människor.

Det finns något mycket otillfredsställande med de interaktioner på ytan som andra människor tycker om.

Småprat, samtal om slumpmässiga saker av till synes liten konsekvens, till och med skvaller och småargument som beskrivs ovan.

Du känner bara att din tid spenderas bättre på andra saker.

För att inte tala om hur besvärligt det kan kännas att behöva låtsas vara intresserad.

När samtal går in i djupare och mer tankeväckande ämnen kan du verkligen njuta av andras sällskap, men det här är en ganska sällsynt händelse.

9. Du är väldigt känslomässigt oberoende.

Du känner inte behovet av att vara runt människor hela tiden.

Du är din egen källa till lycka.

Du upplever inte den vilda berg-och dalbana av känslor som många andra gör. Det är mer skonsamt upp och ner för dig.

Du är ganska kapabel att arbeta igenom dina egna problem och komma ur ett mindre än positivt humör. Du behöver inte någon annans hjälp.

Du älskar dig själv och det räcker mycket för dig.

varför fuskar och ljuger narcissister

10. Du känner dig belastad av andras emotionella bagage.

Trots att du är så känslomässigt oberoende tycker du faktiskt att andra människors negativa känslomässiga uttryck är ganska utmanande.

Det känns som att en vikt har lagts på dina axlar för att försöka hjälpa dem att må bättre.

Detta är särskilt fallet om du är en empat. Då absorberas andras känslor lätt och är svåra att blockera, och det är därför det enklaste sättet att bevara din känslomässiga balans att spendera tid ensam.

11. Du känner dig ganska nöjd med ditt liv.

Du känner helt enkelt inte behovet av att spendera all din tid på att göra saker och träffa människor.

Du är ganska glad att göra vad du gör själv.

Du lider verkligen inte av FOMO (rädsla för att du går miste) för att du inte kan tänka dig att njuta av andra saker lika mycket som du tycker om att vara ensam.

Detta gör det enkelt för dig att säga nej till saker som andra bjuder in dig till.

12. Du gillar helt enkelt inte många människor.

Du spenderar mycket tid ensam, för åtminstone för dig verkar de flesta andra inte vara värda att veta.

Det finns många anledningar till att du kanske inte gillar de flesta , men några av de vanligaste är:

- en dålig upplevelse från ditt förflutna.

- du tror att människor är grunda, självupptagna och självisk .

- du kan inte se förbi deras brister.

- du ser människor göra dåliga val hela tiden och det frustrerar dig.

13. Du känner dig mer bekväm i ditt eget företag.

Det är här sakerna rör sig något mot social ångest snarare än att bara njuta av din tid ensam.

Att vara ”lugn” betyder bokstavligen att det är lättare att vara ensam än att ha sociala interaktioner.

Varför?

Eftersom det inte finns något tryck på dig att agera på ett visst sätt, följa social etikett eller bära en mask.

Och för att du inte behöver oroa dig för vad andra tycker om dig och om de trivs.

När du måste interagera med andra får du svettiga handflator, ditt hjärta slår lite snabbare och du känner dig spänd.

Dessa är vanliga fysiska tecken på ångest.

Om det här är något du upplever kan det vara ett tecken på att det finns en underliggande fråga som du skulle ha nytta av att ta itu med.

14. Du ogillar att komma för nära människor.

En annan sida av social ångest är rädslan för att komma för känslomässigt nära en annan person och risken som medför.

När allt kommer omkring är det bara när du känner mycket för någon att de verkligen kan skada dig med sina handlingar.

Till skillnad från en tidigare punkt, om du har social ångest, kanske du faktiskt föredrar att hålla konversationer ytliga eftersom detta gör att du kan hålla din vakt uppe och förhindra att en verklig känslomässig koppling bildas.

Det är värt att upprepa att denna typ av känsla är något som du kanske vill arbeta igenom, förmodligen med hjälp av en rådgivare.