På senare tid har du känt dig lite underskattad. Din pojkvän eller man har tagit dig för givet och du börjar tappa tålamodet med det.
Du älskar den här mannen, och det sista du vill är att det här förhållandet upphör.
Men om han fortsätter att undervärdera dig så här är du orolig att det kan betyda att ditt förhållande kommer att gå sönder förr eller senare.
Så hur kan du få tillbaka saker från randen? Hur kan du få honom att vakna och uppskatta det fantastiska han har, snarare än att ta dig för givet?
Hur kan du få honom att inse hur bra han har det och vad han kan tappa genom att ignorera och underskatta allt du gör för honom?
Här är några förslag som hjälper dig att hjälpa honom att vakna och inse hur unik och underbar du är innan ditt förhållande inte kan repareras.
1. Var ärlig mot dig själv.
Innan du gör något annat måste du ärligt reflektera över situationen och ditt förhållande.
Vad är det som gör att du känner dig självklart? Gör han något för att visa dig att han älskar dig på sitt eget sätt, att du bara kämpar för att se?
Är det bara han som tar dig för givet, eller är du ibland skyldig i samma sak? En relation tar arbete - kan du verkligen säga att du gör din del av det arbetet? Du kan väl vara, men du kanske inte.
Det är viktigt att vara ärlig mot dig själv om den roll du har att spela i eventuella problem i relationen.
Detta är inte att säga att du tillverkar saker eller att han inte gör sig skyldig i att försumma dig, men det är viktigt att möta situationens verklighet och titta på det ur alla synvinklar.
2. Prioritera egenvård.
Om du vill att någon annan ska behandla dig med den respekt du förtjänar är det första du behöver göra att se till att du inte är skyldig till att du inte har försummat dig själv.
Om du sätter dina egna behov sist skickar du meddelandet till din partner att de inte heller behöver prioritera dina behov.
Så börja vara trevligare för dig själv. Ta dig lite tid när du behöver det. Unna dig själv vänligt. Ge dig inte svårt. Skäm bort dig själv. Skaffa dig en present.
Att ordna dina prioriteringar och visa lite respekt är det första steget mot att din partner börjar göra detsamma.
3. Släng dig själv i dina hobbyer.
Om din partner inte uppskattar dig, kan det mycket väl innebära att även om han är i stort sett centrum för din värld är du definitivt inte hans centrum.
Och det är okej. Förhållanden bör handla om att älska och stödja varandra, men de borde inte vara alltödande.
Ni båda måste ha liv utanför relationen och inte vara beroende av varandra för allt, eftersom det bara inte är hälsosamt. Det sätter för mycket press på förhållandet.
Men vid denna tidpunkt kan din pojkvän eller man ha blivit ganska van vid att vara nummer ett för dig. Därför varför han tar dig för givet.
Så det är dags att omvärdera och fokusera lite mer på alla saker som du älskade innan han kom.
Vilka hobbyer älskade du? Vad var dina passioner? Vad hade du plötsligt mindre tid för när han snubblade in i ditt liv? Vad har du gett upp för honom?
Kom ihåg att den person som älskade alla dessa saker är den person han först blev kär i.
Så, börja med den sporten igen, gå till den kvällskursen, boka en semester där du inte gör annat än din knäppa hobby under en hel vecka, besök de platser han inte är intresserad av att se ...
Påminn honom om att du har andra kärlekar och visa honom att han inte är centrum för ditt universum. Han bör börja se dig i ett annat ljus och inse vad han eventuellt tappar.
4. Planera med vänner och familj.
Du har andra kärlekar i ditt liv och du måste spendera tid med dem.
Du borde inte bara göra detta för att trots din partner. Du bör alltid ta dig tid för din familj och dina mest värdefulla vänskap snarare än att försumma dem till förmån för din pojkvän, partner eller make.
sätt att vara en bra flickvän
Men när du börjar spendera mer tid med dessa andra viktiga människor i ditt liv kan det hjälpa din partner att inse att han inte är den enda personen som betyder något för dig och att han behöver arbeta lite hårdare om han vill att ditt förhållande ska fungera.
5. Sätt dig själv först en gång i taget.
Om du är en ganska osjälvisk person och tenderar att prioritera hans behov framför dina, har han förmodligen fått en dålig vana att bara anta att du kommer att vara där när han behöver dig, men inte är villig att återvända.
Naturligtvis borde ni två kunna lita på varandra.
Men det är viktigt att han inser att du måste kunna räkna med honom för att kunna räkna med dig. Dessa saker går åt båda hållen.
Att ibland sätta dina behov ovanför hans, utan att vara ondskan, kan fungera som en bra påminnelse för honom om att du har dina egna behov och han måste ta hänsyn till dem.
6. Föreslå kvalitetstid tillsammans.
Som du kan se handlar mycket av detta råd om att ta kontroll över ditt liv och göra saker för dig själv.
Det handlar om att vara snäll mot dig själv för att du förtjänar det, samtidigt som du vet att det att vara mer självhäftande bör hjälpa till att påminna honom varför han blev kär i dig och precis vad han riskerar.
Det är allt ganska indirekt, men det finns också saker du kan göra direkt för att hjälpa honom att inse situationen.
Om du vill att det här förhållandet ska förbättras måste du anstränga dig, även om du känner att han borde vara den som går extra långt för att förbättra saker.
Så föreslå att spendera lite kvalitetstid tillsammans.
Oavsett om det bara är en speciell kväll in, en dag ute eller en helg borta, bör det hjälpa honom att slappna av, samarbeta ordentligt med dig och komma ihåg varför han älskar dig.
Förhållanden kan sätta sig in i en vardaglig rytm efter ett tag, så det är bra att bryta sig ur det så ofta och sätta strålkastaren tillbaka på relationen och hur du känner för varandra.
7. Få allt dolled upp.
Det är väldigt lätt för magin att försvinna från ett förhållande efter ett tag. Man vänjer sig vid varandra och är säker på varandra och slutar anstränga sig med sitt utseende.
Men att ta dig tid att klä dig ut för den person du älskar kan ta dig tillbaka till de tidiga dagarna och betyda att du återansluter.
Så varför inte föreslå att ni båda klär er ut och går ut för en fin måltid, bara ni två?
Stearinljus, vin och inga distraktioner borde göra mycket för att du ska få en djupgående konversation och överbrygga klyftan mellan dig.
Det kommer också att hjälpa honom att inse hur bra saker mellan dig kan vara och hur mycket han kan förlora om han inte är försiktig.
8. Prata med honom.
Även om det tydligt finns mycket du kan göra för att påminna honom om hur lycklig han är att ha dig, är nyckeln till en sund relation ärlig, öppen kommunikation.
Du måste prata med honom om hur du mår.
Försök att undvika att bara kasta hans beteende i ansiktet eller få honom att känna skuld, eftersom han kan bli defensiv.
Fokusera på hur mycket du vill få saker att fungera mellan dig. Låt honom veta att medan du vet att du inte är perfekt, har han tagit dig för givet blivit ett problem för dig.
Oddsen är att han inte är medveten om hur han har uppfört sig, och bara en enkel konversation kan räcka för att få öre att släppa och få honom att inse att han behöver göra en förändring om han vill behålla dig i sitt liv.
Nöj dig inte med mindre än du förtjänar.
Om du är ärlig mot honom om hur du mår, gör din del av arbetet i relationen och behandlar dig själv bra, det finns ingen anledning till att ditt förhållande inte kan studsa tillbaka och vara friskare än någonsin.
Om han tar dig för givet och oavsett vad du gör förändras det inte, kan ditt förhållande mycket väl vara ohållbart. Han kanske inte kan värdera vad han har och vad han förlorar, men det är hans problem, inte ditt.
Du förtjänar att vara med någon som tycker att du är otrolig och vet hur lycklig de är att ha dig i sitt liv.
Så nöj dig inte med mindre.
Är du fortfarande inte säker på vad du ska göra åt ditt förhållande, din partner och att du känner dig självklart? Chatta online med en relationsexpert från Relationship Hero som kan hjälpa dig att räkna ut saker. Enkelt.
Du kanske också gillar:
- Pojkvän som tar dig för att beviljas? Här är vad du ska göra.
- 15 tecken du får för att beviljas i ditt förhållande
- 5 tecken på ett ensidigt förhållande (+ hur man fixar det)
- Om du känner dig besviken i ditt förhållande, gör dessa 7 saker
- Om din pojkvän inte har tid för dig, gör det här
- Hur man får en man att respektera dig: 11 inga tips om nonsens!
- 13 tips för att få honom att sakna dig som galen (som verkligen fungerar!)
