'Hatar du människor?'
'Jag hatar dem inte ... jag mår bara bättre när de inte finns.' - Charles Bukowski, Barfly
kommer jag för starkt
Kan du relatera till detta citat?
Kämpar du för att verkligen gilla många människor?
Om du någonsin har undrat varför, kanske du hittar dina svar av några av följande skäl.
1. De erfarenheter du har haft med människor hittills i livet har skadat din världsbild.
Vår tro bildas av våra erfarenheter, och om du hade en barndom (eller någon annan period i ditt liv) när människor behandlade dig dåligt kan du förvänta dig detta av alla.
Du kanske har det giftiga föräldrar som inte behandlade dig (och fortfarande inte), eller om du blev mobbad i skolan.
Eller kanske har du upplevt en traumatisk livshändelse som involverar en person som orsakar dig fysisk och / eller emotionell skada.
Denna typ av saker kan ha fått dig att sätta en svart markering mot hela mänskligheten.
Du kanske inte gillar människor eftersom du har haft att göra med mycket ogiltiga människor i ditt förflutna.
2. Du vill undvika möjligheten att skadas igen.
Om du ogillar människor tillåter du dem inte. Och om du inte tillåter dem är chansen att de kan skada dig mycket lägre.
Om du kan relatera till föregående punkt, är chansen att du kämpar för att lita på människor.
Utan förtroende kommer du att ha svårt att lära känna någon, och om du inte kan lära känna någon, hur kan du förvänta dig att gilla dem?
Din önskan att undvika att bli skadad sätter hinder mellan dig och andra.
3. Du ser människor som grund .
Du kanske inte är en materialistisk person och du längtar inte efter rikedom eller berömmelse.
Men du ser andra klä sig på det sätt de klär sig på, tar selfies för 'Gram (eller Facebook eller något annat socialt nätverk) och köper flashiga bilar.
Alla verkar bara så förgäves för dig. De är besatta av att ha den senaste modefluga eller mode och du kan inte låta bli att förakta dem.
Du kan helt enkelt inte relatera till något av det.
4. Du ser människor som självupptagna och själviska.
Jag Jag jag! Du känner att alla bara är intresserade av sig själva.
Konversationsnarcissism är rik och sociala interaktioner är inget annat än möjligheter att stryka varandras egon.
Du ser de bredare problemen i världen och med samhällen och du har en önskan att göra något åt det, men du verkar vara ensam i en folkmassa som inte bryr sig mindre om samhället faller i bitar runt dem.
5. Du likställer sociala medieprofiler med hur människor verkligen är.
Du ser dessa selfies och uppdateringar som skriker 'Ge mig lite uppmärksamhet!' och du tror att det är så dessa människor är i verkliga livet.
Du frågar dig inte vem personen står bakom bilderna och vilka intressanta saker de kan göra eller tänka på.
Och du tänker inte heller på de saker de kan kämpa med.
Du inser inte att sociala medier bara är en faner ovanpå det verkliga livet. Det döljer så mycket mer djup.
6. Du förväntar dig att människor ska vara perfekta.
Människor är röriga varelser, fulla av bra poäng och dåliga poäng.
Men oavsett hur många goda egenskaper en person kan ha, du hänger på deras brister och bam! de är inte längre värda att tycka om.
Du bedömer människor hårt, förmodligen för att hålla dem på armlängd för att undvika att bli skadade, vilket diskuterades i punkt 2.
7. Du har växte ur dina vänskap .
Du har så kallade vänner, men du gillar dem inte heller.
Detta beror ofta på att du har vuxen snabbare än de har och befinner dig 'gammal före din tid.'
Detta främjar dig från dem när du tycker att deras galna prat om att bli full eller reality-TV tråkigt.
Och du kan inte låta bli att tro att alla måste vara så här än du.
8. Du tycker inte heller mycket om dig själv.
Vi projicerar ofta känslor ut i världen som faktiskt är en återspegling av hur vi känner oss internt.
vad betyder ett platoniskt förhållande
Detta kommer verkligen inte att gälla för alla, men om du verkligen tror att du inte gillar människor kan det bero på att du tycker inte mycket om dig själv .
Och du hanterar dessa inre känslor av självförakt genom att insistera på att ingen verkligen är värt att tycka om, minst av allt dig.
Detta länkar starkt tillbaka till punkt 6 om att människor är ofullkomliga. Eftersom du fokuserar på dina egna brister tenderar du att leta efter bristerna i andra också.
Dessutom är det svårt att bära andra människor som mår bra med sig själva. För dig känner de sig självbelåta och självgodkända och detta irriterar dig.
9. Du känner inte att du kan vara dig själv runt andra människor.
Det finns en del av dig som tror att om folk såg den verkliga dig, skulle de inte tycka om det.
För dig är detta bara en annan anledning att inte gilla dem i gengäld.
När allt kommer omkring, om de inte kan gilla vem du verkligen är, varför skulle du gilla vem de egentligen är?
Du tror att det inte är någon mening att försöka leva med en mask, så du väljer att inte försöka få vänner.
10. Du ser att människor gör dumma val hela tiden.
I dina ögon ser du alla göra bisarra val dag in och dag ut.
Du ser dessa som helt dumma val och det irriterar dig att titta på hur folk gör dem.
Du kan bara inte se hur du någonsin skulle kunna gilla någon som gör sådana idiotiska saker.
Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
- Vad du ska göra om du hatar dina vänner
- 9 typer av vänner att gräva (utan att känna sig dåliga för det)
- Hur man kan vara lycklig ensam: 10 tips om att leva och vara ensam
- 9 fördelar med livet som ensamstående och varför du inte ska skämmas för att vara en
- 'Varför gillar inte människor mig?' - 9 skäl till att människor inte vill vara din vän
- ”Jag har inga vänner” - 10 användbara tips om du vill göra några
11. Du blir lätt irriterad.
Små saker går bara på dina nerver och smärtar hur du känner för människor.
Du har låg tolerans för beteenden som du anser vara oacceptabla eller irriterande.
Och eftersom du låter saker och människor komma under din hud, har du svårt att verkligen gilla någon.
12. Du hatar småprat.
Av gud kan du inte stå ut med någon form av småprat. Det verkar bara så helt meningslöst för dig.
Men det verkar som om människor insisterar på det, inte bara när du träffar dem först, men även efter många års kännedom om dem.
Du vill helt enkelt inte veta om den tvivelaktiga kebaben de hade i helgen eller det DIY-projekt de har igång. Och du zonerar bara ut så snart någon nämner vädret.
Visst finns det bättre saker att prata om?
13. Du hatar skvaller.
Om det finns en sak som du inte gillar mer än småprat, är det skvaller.
wwe smackdown! kontra rå
I det ögonblick som någon börjar tikas till dig om en ömsesidig bekantskap, känner du ilsken bubblar inuti dig.
Du tror att om de har problem med någon, borde de bara konfrontera den personen och hantera det.
Och sedan finns det förtroende - du kan helt enkelt inte sätta någon i den här personen någonsin igen eftersom de är så löst.
14. Du går igenom en svår tid.
Om du kämpar med något just nu kan det försvaga hela din syn på mänskligheten.
Och du har verkligen svårt att må bra för alla som inte går igenom samma saker som du är.
Du ogillar deras glädje och önskar till och med dåliga saker på dem bara för att få ner dem dit du är.
15. Du läser nyheterna och det deprimerar dig.
Världen är bara full av hemska människor. Eller åtminstone det är slutsatsen du når efter att ha läst dåliga nyheter efter dåliga nyheter.
Det tänker inte på dig att nyheterna trivs på smärta och ont och att ingen någonsin rapporterar om de goda saker som bra människor gör över hela världen.
Allt du kan se är en anledning att undvika människor eftersom du annars ångrar det.
16. Du är cyniker.
Du tror helt enkelt inte att människor i sig är snälla eller trevliga eller att de kan lita på.
Du tror att människor ser efter nummer ett och du förväntar dig det värsta på grund av det.
Din cynism gör det svårt för dig att gilla människor, men också för människor att gilla dig.
17. Du är en introvert men du vet inte det.
Nej, introverta gillar inte i sig andra människor.
Men om du ogillar människor är chansen att du är en introvert.
Och som en introvert känner du dig tömd av överdriven interaktion med människor och den mentala stimulering som krävs.
Men du kanske inte vet att du är en introvert, så att du misstänker din dränerade känsla för tron att du inte gillar en viss person eller någon person för den delen.
För om du gillade dem skulle du inte känna dig tömd efter att ha interagerat med dem.
18. Du kämpar för att hitta tid och energi att bygga och upprätthålla riktiga vänskap.
Din önskan skulle vara att träffa någon, vara omedelbara goda vänner och sedan ha dem i ditt liv att se som och när du ville, men förmodligen ganska sällan.
sluta skylla på andra och ta ansvar
Du kan inte hantera det arbete och ansträngningar som krävs för att bygga upp en vänskap, och du kan inte uppfylla de krav som många vänskap ställer på dig för att upprätthålla dem.
Och så får du inte många vänner, och du tenderar att glida ifrån dem du gör.
Detta kan bero på din introverta natur och / eller möjligheten att du är en lågenergiperson.
19. Du använder ”Jag gillar inte människor” som en försvarsmekanism.
Du kämpar för att verkligen gilla människor och människor verkar kämpa för att gilla dig.
Du vill gilla människor ( några människor) men kan inte hitta rätt typer av människor att vara vän med.
I stället för att erkänna detta för dig själv och andra, döljer du dina sanna känslor genom att säga: 'Det är okej, jag gillar inte riktigt människor ändå.'
20. Du kämpar för att bryta dig loss från detta tankemönster.
Ibland kan de tankar vi tror slå rot i våra sinnen och vara mycket svåra att bli av med.
Liksom något oupphörligt ogräs spelar det ingen roll hur många gånger du utmanar dessa tankemönster, de verkar fortsätta att komma tillbaka.
saker att göra för mina pojkväns födelsedag
Och så blir de din standardinställning, en som du så småningom tror är sant eftersom du inte längre kan kämpa mot dem.
Hur man kan övervinna dessa tankar och gilla människor igen
Det skulle vara trevligt att kunna berätta att det finns en enkel och snabb lösning på hur du känner för andra människor.
Men det finns det inte.
Chansen är stor att du kommer att slåss mot känslor som detta hela ditt liv.
Men du kan flytta dina tankar och övertygelser tillräckligt för att flytta från 'Jag gillar inte människor' till 'Jag gillar inte många människor.'
Du kan hitta sätt att gilla vissa människor. Rätt typer av människor som du kan känna dig bekväm med.
Men i själva verket kommer detta att kräva en seriös självreflektion från din sida och, troligen, hjälp från en certifierad mentalvårdspersonal.
Sätten du tänker och känner på människor kommer sannolikt att vara rotade i ditt förflutna, och att packa upp det förflutna görs bäst med rätt vägledning.
En professionell kan också tillhandahålla några verktyg som du kan använda för att utmana några av orsakerna som anges ovan.
Med dessa verktyg bör du kunna bygga och upprätthålla åtminstone vissa relationer med människor vars närvaro i ditt liv du kommer att uppskatta.
Var beslutsam, ta ett steg i taget och förvänta dig bakslag längs vägen.
Men du kan göra det här. Du har redan tagit det första steget.
