Den lilla rösten i ditt huvud undrar: 'Varför gillar inte människor mig?'
Fakta: inte alla kommer att gilla dig hela tiden!
Det är bara mänsklig natur.
Vi är alla olika på så många sätt: från hur vi växte upp till det sätt vi väljer att klä på och från våra hobbyer till vårt valda arbetsområde.
Det är därför inte förvånande att vissa bara inte gelar.
Ibland har du en känsla av att du kunde ha gjort eller sagt något annorlunda, men tro mig, det handlar inte alltid om dig!
Det är en viktig punkt att komma ihåg, för oavsett vilka ansträngningar du gör för att anpassa ditt beteende kommer det alltid att finnas människor som undantar dig personligen.
Med det sagt, om du verkligen känner att färre människor gillar dig än ogillar dig (och det stör dig), kanske lite tid spenderas på att fördjupa dig i de potentiella orsakerna till att det skulle vara bra tid.
Är du för upptagen för att ta lager?
När vi väl har nått vuxen ålder och lämnar de tonåriga traumorna i tonåren långt efter, har många av oss en tendens att åka skridskor genom livets liv utan att ta ett steg tillbaka för att överväga hur vi kommer över till andra.
Vi är de vi är.
Så när saker inte går rätt i personliga eller affärsrelationer och vi befinner oss utan vänner eller allierade är det bara naturligt att tro att det är ”de” som har problemet.
Men vad händer om det finns vissa saker om vår egen uppförande eller beteende som på något sätt är nedslående eller till och med aktivt stötande?
Kanske finns det verkligen några hinder som hindrar människor från att gilla dig.
9 skäl till varför vissa kanske inte gillar dig
Vad kan det vara som får dig att bli mindre populär än de flesta?
Varför missar du inbjudningar och känner dig ofta som en Billy-No-Mates?
Eller känner du att din karriär lider för att du alienerar överordnade och medarbetare?
Låt oss ta en titt på några möjliga faktorer.
Med lite hälsosam självreflektion kan en eller två av dessa få resonans med dig och ge dig några ledtrådar om hur du kan ändra ditt beteende och få fler vänner.
1. Du pratar för mycket
Att ha ett brett samtal är en av livets stora nöjen, men det är definitivt en tvåvägsgata.
Om en person dominerar konversationen och misslyckas med att ge andra chansen att uttrycka sina egna åsikter kommer det att orsaka frustration och förbittring för lyssnaren.
Att tvingas lyssna på en person som låter om sig själv, deras känslor, deras relationer och deras problem är inte en konversation ...
... det är en terapisession, och folk betalar bra pengar för det!
Det finns en ganska komplex uppsättning oskrivna regler om hur konversation fungerar, som man lär sig mest av försök och fel när vi växer upp.
Den bästa konversatören är faktiskt en riktigt bra lyssnare!
Kom ihåg det och se till att du ställer uppriktiga frågor om vad som händer i livet för människor du pratar med.
Och lyssna uppmärksamt på deras svar!
Gör detta så går du inte långt fel.
2. Du gillar att visa upp
Ingen gillar en skrämmande!
Om ditt liv är perfekt och du är så jävla smart eller rik eller framgångsrik, finns det aldrig någon ursäkt för att slå din påstådda överlägsenhet i halsen på andra bara dödliga.
Verkligheten är att de flesta tycker att livet är en ganska svår slog ...
... så det är knappast förvånande att de är mindre imponerade, eller till och med öppet fientliga, mot alla som brukar betona sina många prestationer eller prata med sin nya bil eller bilder av deras exotiska semestrar.
Det är inte så att de är avundsjuka, men deras egna liv försvagas på något sätt jämfört med din charmiga existens.
Sociala medier har gjort det lättare än någonsin att visa upp. Du kan dela dina framgångar med dina 'vänner' med ett klick på en knapp och låta dem alla veta hur underbart ditt liv är.
Kanske ser du inte ens detta som skryter.
Lita på mig: det är det.
Du får människors respekt om du motstår uppmaningen att markera dina framgångar och fokusera mer på andras prestationer.
3. Du undviker skulden
Vi alla gör misstag. Naturligtvis gör vi det.
Den gammala aforismen ”att fela är mänsklig” sammanfattar det snyggt.
Och när vi gör ett misstag är det bästa sättet att gå vidare från det att möta det, be om ursäkt och förhoppningsvis lära av den olyckliga upplevelsen.
Men någon som konsekvent inte erkänner när de har fel och, ännu värre, kommer att argumentera tills de är blåa i ansiktet att det var någon annan som gjorde felet, kommer att förlora vänner snabbt.
Missförstå mig inte, det är inte lätt att röja och be om ursäkt, och ibland får det obehagliga konsekvenser.
Som sagt, det är alltid rätt handlingssätt.
Medan flyttar skulden på något oskyldigt parti och se dem ta flak är oacceptabelt.
4. Du mobbar eller skrämmer andra
Oavsett om du är hemma eller på jobbet, är ett av de snabbaste sätten att förlora vänner och förlora all respekt att falla i fällan att böja dina metaforiska muskler och välja andra som beter sig annorlunda eller har åsikter som strider mot dina egna.
Att vara en mobbare handlar om att mata en persons egna osäkerheter och är faktiskt en demonstration av svaghet snarare än styrka.
Det är anledningen till att mobbar nästan alltid bildar klick som agerar gemensamt för att skrämma eller håna dem som inte passar in.
Att vara en del av en sådan grupp likasinnade stärker deras självkänsla.
Mobbare kanske tror att de har vänner, men gruppen hålls faktiskt samman av rädsla för utestängning snarare än någon ömsesidig kärlek eller respekt.
Att ta ett steg tillbaka och bedöma din egen vänskapsgrupp och hur den fungerar kan ge dig några ledtrådar.
Är det en klick?
Trives det med hot och utestängning av andra?
Om så är fallet tror jag att du själv räknar ut vad du behöver göra.
5. Du har dålig personlig hygien
Ledsen att ta ner detta till ämnet kroppsliga dofter, men niffy armhålor, stinkande andetag eller allmän orenlighet i våra 21stårhundradets västerländska samhälle vinner dig inga vänner.
Förr i tiden, när alla luktade illa, skulle det inte ha varit ett sådant problem, men det finns liten eller ingen ursäkt nu för någon att lämna hemmet i smutsiga kläder utan att duscha, borsta tänderna och kamma håret.
Att inte göra det är bara lat.
gift men letar efter någon annan
I slutändan handlar det om att vara vänlig mot andra för att, även om du inte kan lukta dig själv, producerar dålig personlig hygien några ganska rankande lukter.
I trånga storstadsområden, på kollektivtrafik eller på kontoret kommer ingen att vilja sitta nära dig, men i trånga utrymmen kommer de att tvingas och de kommer inte tacka dig för det.
Det kommer också att påverka ditt yrkesliv. Du kanske inte anställs i första hand, men även om du hoppar över det hindret kan dina medarbetare avvisa dig innan de ens har kommit tillräckligt nära för att lära dig ditt namn!
Om du känner att du kanske har slackat lite på den personliga hygienfronten är den goda nyheten att det är en enkel lösning och kommer att vända saker snabbare än du kan byta tröja!
6. Du klagar mycket
Det är ingen hemlighet att livet ibland kan vara lite av en slog (eller till och med mycket av tiden).
Det finns några höjdpunkter som måste firas på vägen, men verkligheten för många av oss är att det förmodligen är fler kämpar än vinster.
Men det betyder inte att det är OK att böja örat på alla som lyssnar på allt skit du har att göra med i ditt eget liv.
De är förmodligen ganska fångade på att tänka på vägar genom labyrinten av stress i sitt eget liv ändå.
De kommer inte tacka dig för att du har lagt till sin börda genom att dela dina egna elände.
Generellt sett föredrar människor mycket de som förblir positiva inför motgångar.
Halvfulla glashandlare är sannolikt mycket mer populära än de halvtomta glasen!
Varför inte försöka motstå impulsen att ständigt klaga?
Människor vill inte höra ditt stön och inte heller vara vänner med en bitter person.
Vänd på saker och ta reda på de goda sakerna snarare än att fokusera på det negativa.
Förutom att göra dig bättre sällskap kommer en positiv mental attityd att få dig att må bättre också!
Om du behöver rant (och vi alla gör det ibland), gör det med en vän och be om tillstånd innan du gör det.
Och klagar bara till en eller två personer. När du har fått något från bröstet, varför fastnar du vid upprepning och berätta för alla andra? Det tjänar bara till att hålla dig nedsatt av det negativa.
7. Du skvaller
Till att börja med verkar det vara bra att dela skvaller som ett bra sätt att se till att du är med ”in” -massan.
Om du känner till någon saftig klump om en annan person kan det vara kortare att vara den som avslöjar den informationen till andra.
Det beror på att även om vi försöker att inte lyssna, kan de flesta av oss inte låta bli att höra om något drama som spelas ut i våra bekants liv.
Observera dock att jag sa på kort sikt.
Varför är det?
Eftersom spridning av skvaller kommer att kränka människor och förr eller senare kommer du att konfronteras om din dåliga vana.
Detta kommer att vara besvärligt och pinsamt för dig, men ännu värre kommer du att sluta uteslutas för skvaller eller rykten.
När du väl har fått ett rykte som ett skvaller, är det få som vill umgås med dig eftersom de inte litar på dig för att hålla något de säger hemligt.
Nästa gång du har en 'scoop' om någon du känner, gör din nivå bäst för att motstå uppmaningen att dela den.
8. Du är hyperkritisk
När dina egna prestationsnivåer är exceptionellt höga och du inte accepterar något annat än det bästa när det gäller din egen prestation, är det väldigt enkelt att lägga ner andra vars nivå når under dina höga förväntningar.
Det är förståeligt. Men att vara i den mottagande änden av okonstruktiv kritik är inte den bästa motivationen.
Oavsett om det är i styrelserummet, omklädningsrummet eller baren, om du ses som någon som aldrig ger beröm eller uppmuntran och är för redo med en hård kommentar, kommer du snart att hitta din kamratgrupp som överger dig.
Du kanske ser kritiken som positiv och ett sätt att hjälpa andra att uppnå mer, men lita på mig, det är inte så det känns när du är i mottagande delen av konsekvent negativa bedömningar.
Visst, ge på alla sätt konstruktiva råd, inramade noggrant med positiva övertoner, men hyperkritiska nedgångar ger dig inga vänner alls.
9. Du är alltid sen
Vissa människor anländer alltid sent för möten och tänker inte på några besvär som detta kan orsaka andra eller hur oförskämt det är att få dem att vänta.
På något sätt förstår dessa individer inte det faktum att det här i värsta fall är tanklöst, i bästa fall och arrogant.
Det är förvånansvärt lätt att tro att reglerna inte gäller dig och att det är okej att promenera på 10 minuter för sent.
Det är inte!
Visa artighet åt andra genom att anlända i tid så respekterar de dig för det.
Naturligtvis finns det alltid tillfällen då transportfrågor eller andra oundvikliga problem gör oss sent.
Kom bara ihåg att andras tid är värdefull också, och gör inte en vana med det!
10. Du gillar att ha kontroll
Äkta vänskap måste innebära en kompromiss. De får sin väg ibland får du din väg vid andra tillfällen.
Bara så är det inte med dig.
Du gillar att kontrollera situationen till din egen fördel eller preferens.
Middagsdatum med dina vänner? Du känner till den perfekta restaurangen och hör inte ett ord till om det.
Avslappnade drycker efter jobbet? Du drar dina kollegor till den nyaste, hippaste baren i stan när de hoppades på något mer kyld.
Filmkväll eller spelkväll? Du har en så stark åsikt att ingen annan känner att kunna göra ett förslag, så du får din egen väg.
Det är frustrerande att umgås med dig eftersom allt måste vara på dina villkor, varför människor inte gillar dig så mycket.
11. Du berättar för andra vad de ska göra
Du har en åsikt om alla andras liv och de har inget val om de vill höra det.
Istället predikar du från din metaforiska predikstol för att berätta för andra hur de ska leva sitt liv.
Visst, goda vänner kommer att diskutera varandras problem eller liv, men de gör det från en plats med respekt där du kan komma med förslag, men du gör det taktfullt .
Du, å andra sidan, uttrycker dina tankar på ett så kraftfullt sätt att den andra personen känner sig nedlåtna till, som om de inte kan ta ansvar för sitt eget liv.
Slutresultatet: ingen lyssnar verkligen på vad du har att säga.
12. Du håller ett nag
Oavsett hur nära vänskapen är det osannolikt att två personer kommer att gå igenom livet utan att gnugga varandra på fel sätt.
Människor gör dumma saker utan att tänka och de skadar dem de bryr sig om.
Men de flesta människor kan så småningom se bortom det som gör ont och låta svunnen svunna.
Inte du. Å nej.
Du håller fast i fel och släpper inte.
Förlåtelse finns inte i ditt ordförråd och du låter dina vänskap försämras över dumma små saker.
Och du undrar varför människor inte gillar dig eller anser att du är en nära vän.
13. Du är stängd
Alla har en åsikt om allt - nu mer än någonsin.
Att vara öppen för dessa åsikter och andras idéer och tankar är ett tecken på emotionell mognad.
Du, å andra sidan, kan inte ens överväga det potentiella värdet eller sanningen i en syn som strider mot din egen.
Dessutom är du så rättfärdig att du fortsätter att berätta för alla med en avvikande åsikt hur fel de är och hur dumma de är att tro på en sådan sak.
Och eftersom det finns så många omtvistade frågor där ute kan du hitta något att diskutera med nästan vem som helst - och det gör du.
Tyvärr tycker de flesta inte om sådana aggressiva debatter, så de undviker dig helt och hållet.
14. Du är en dramadrottning
Alla har sina egna drama i livet. Men vissa människor har fler och större drama än andra.
Du? Dina drama är legendariska.
Allt i ditt liv är ett drama. Allt är ett problem eller en slagsmål eller något som måste hanteras.
Problemet med drama är att det kräver en stor emotionell investering. Och även om du kanske är okej med det är de flesta andra inte.
Att vara runt någon vars liv definieras av drama är utmattande.
rey mysterio ögonskada uppdatering
Det är ingen överraskning att människor inte gillar dig.
15. Du är en billig skate
Pengar är inte allt på något sätt. Vi har alla olika mängder till vårt förfogande och det är förståeligt att vissa människor inte kan spendera så mycket som andra.
Men det finns också personen som har mycket pengar och ändå vägrar att spendera dem på någonting.
Om du är en sådan person kommer det att orsaka friktion bland dig och andra.
Kanske vill du inte testa på restaurangen. Du kanske vägrar att uppgradera filmer, även om resten av ditt parti vill. Samtycker du bara till att gå någonstans om du hittar en kupong för det?
Lyssna, det är inget fel med att vara sparsam. Men när denna sparsamhet hindrar andra från att göra något de vill göra, blir det ett problem.
Människor kommer att börja uppröra dig om dina snäva handväskor står i vägen för deras njutning hela tiden. De slutar bara bjuda in dig till saker.
16. Du är en snobb
I andra änden av spektrumet från cheapskate är snobb.
Kanske bär du bara designeretiketter och ser ner på dina vänner för att ha billigare kläder.
Du kanske förringar dem för att ha valt ett husrött när du dricker en vintageflaska till fem gånger priset.
Återkallar du dina kollegor med berättelser om din femstjärniga all-inclusive dykningsferie i Maldiverna om och om igen?
Snobb får andra människor att må dåligt. Om du är en snobb driver du antagligen människor bort utan att inse det.
Sammanfattningsvis ...
Det är ett grundläggande drag hos det mänskliga djuret att vilja vara en del av publiken.
I slutändan beror det på överlevnadsinstinkt där det finns säkerhet i antal. Det är ju säkrare att vara 'in' än 'ute'.
Men om du vill ha fler vänner och stiga upp i popularitetsinsatserna så att du kan känna dig trygg som medlem i en 'stam' måste du lära dig att spela efter reglerna.
Tricket är att tänka på hur du vill bli behandlad av andra och sedan relatera till dem med samma värden.
Det kända talet ”gör som du skulle bli gjort av” är väldigt lämpligt.
Du kan inte enkelt ändra din personlighet eftersom mycket av det är fast kopplat till ditt DNA, men du kan ändra hur du beter dig.
Om något av det som nämns ovan spelar med dig, är det första steget på vägen mot en bättre - och mer populär - version av dig att korrigera detta beteende.
Är du fortfarande inte säker på varför folk inte gillar dig? Prata med en rådgivare som kan gå igenom saker med dig. Klicka bara för att hitta och ansluta till en.
Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
- 9 beteenden som kan driva bort dina vänner
- ”Jag har inga vänner” - 10 användbara tips om du vill göra några
- Hur man kan vara lycklig ensam: 10 tips för att leva och vara ensam
- Hur man hanterar ensamhet och hanterar känslor av isolering
- 15 kvaliteter av en god vän
- 9 fördelar med livet som ensamstående och varför du inte ska skämmas för att vara en
