28 saker att göra när du är hemma ensam och uttråkad

Så du har befunnit dig ensam hemma och du är lite lös ...

Ibland, om du har haft en oerhört hektisk vecka och inte en extra sekund att tänka på, kan ensamhet och några tomma timmar vara helt lycka. Andra gånger kan det kännas tvärtom.

Om du inte har rätt humör för att sitta och bara njuta av att göra ingenting, kan det vara enkelt att ge dig stuga feber när du är ensam hemma.

Oavsett om din partner eller hemmafruar har gått ut på kvällen och lämnat dig till dina egna enheter, eller om du har några lediga timmar på helgen, här är några idéer för att fylla de lediga händerna.

Bläddra igenom listan nedan - lätt uppdelad i sektioner - och hitta en aktivitet som passar ditt humör. Bli sedan upptagen med att göra det. Eller bokmärka den här sidan för en regnig dag.

Bli praktisk

1. Våren är ren

Ensam hemma med mycket energi? Djuprengöring kommer att få dig att känna att du har uppnått något och lämna dig lugnare i ditt eget hem.

Jag pratar inte om en standardrengöring som du skulle göra varje vecka. Visst, du kommer antagligen behöva göra det också, men när du har några lediga timmar, försök att ta itu med de saker som aldrig blir klara.

Rengör kylen. Damma av golvlisterna. Tvål ner på väggarna och bli av med de skitiga märkena och fingeravtrycken.

Sortera saker du har blivit blind för men som omedvetet går på dina nerver.

Du kommer säkert att känna dig mycket mer bekväm i din hemmiljö.

2. Rengör fönstren

Oavsett om du ser den här som en metafor för livet eller inte, det är ett otroligt tillfredsställande jobb. En som du kommer att dra nytta av i flera veckor.

Betala någon för att göra utsidan som, låt oss vara ärliga, ingen har tid, tålamod eller nödvändiga verktyg för det, men insidan av dina fönster beror på dig ... och det har förmodligen gått mycket länge sedan du rengjorde dem.

Du behöver mycket armbågsfett och tid för att göra ett bra jobb.

3. Ha en klar utgång

Överflödande skåp? Fler skor än du kan skaka en pinne på? Bokhylla fylld till sprängning?

Vårt moderna samhälle är alldeles för bekymrad över saker, och i vilken takt vi ackumulerar det kan vi snabbt känna att vi drunknar i det.

Välj en sak att sortera, som ditt köksskåp eller din underklädeslåda. Bli av med allt du inte behöver eller är över det bästa och organisera sedan det som finns kvar.

Relaterade inlägg: 12 skäl till varför du borde vara mindre materialistisk

4. Fixa något

Vet du vad som bröt förra året och du fortfarande inte har fixat? Nu är det dags!

Om det är något seriöst kan du överväga att lämna det till en professionell och använda din fritid för att slå upp och kontakta en. Men om det är något du kan göra själv - kanske med YouTubes hjälp - ge det en chans.

5. Gör tvätten

Du kanske tror du är uttråkad , men jag tänker inte satsa att det finns en hög med otvättade kläder som verkligen kan göra med din uppmärksamhet.

Du kommer att vara tacksam att du hanterade dem när du plötsligt befinner dig så upptagen att det inte finns tid att hänga kläder för att torka.

Unna dig själv

1. Ta ett bad

Finns det ett bad i ditt hus? Kör kranarna och gräva ut bubbelbadet från skåpets baksida. Slå på stort. Håll på lite musik eller din favoritpodcast. Tänd ljus och rökelse.

Ta en bok om du kan lita på att du inte tappar den. Hej, du kan till och med unna dig lite choklad eller vin ... eller båda. Använd den här tiden för att skämma bort dig själv och slappna av de spända musklerna.

2. Kroppsunderhåll

Låt oss inse det, vi har alla tider när vi låter vår personliga grooming glida lite, oavsett vårt kön.

Livet blir upptaget, och vi har en miljon och en sak att göra. Så, en gång du befinner dig sparkar i dina klackar, ta en underhållssession.

Raka, vaxa, plocka, exfoliera, återfukta ... gör vad du vill / behöver göra. Det kommer att ge dig kraft och öka ditt självförtroende.

3. Ansiktsmask

Det här är inte bara en för kvinnorna bland er. Killar, om du aldrig har provat en ansiktsmask tidigare, är det dags att börja.

Förutom att göra underverk för din hud, finns det något otroligt avslappnande med känslan av en ansiktsmask.

Om du inte har en butiksköpt till hands, var inte panik! Det finns fortfarande inget behov av att lämna huset. Du kan göra alla typer av ansiktsmasker av saker du redan har i ditt kylskåp och köksskåp.

Min personliga favorit är mosad avokado med en skvätt citronsaft och olivolja.

hur du tar ansvar för dina handlingar

4. Ring en vän

Finns det någon som inte bor i närheten och du nästan aldrig ser, men alltid lägger ett leende på ditt ansikte? Ring dem eller FaceTime dem. Tillbringa några timmar med att komma ikapp och sätta världen till rättigheter.

5. Ta en tupplur

Vi är i stort sett alla sömnberövade idag med vårt hektiska arbete och sociala liv. Och det är dåliga nyheter för vårt humör.

Så om du har några timmar kvar, varför inte kompensera för alla de dagar du har bränt ljuset i båda ändar?

Arbeta på dig själv

1. Meditation

Dags för dig själv? Det betyder att du inte har någon ursäkt att inte äntligen prova meditation.

Meditation innebär att du faktiskt tar dig tid att lyssna på ditt sinne och din kropp, tysta alla tankar som rusar runt huvudet varje sekund varje dag.

Det kan vara otroligt fördelaktigt för alla, men speciellt för dem som går igenom en tuff tid i livet eller känner att lycka undgår dem.

Prova en guidad meditationsvideo eller en av de många appar som finns där ute.

2. Starta en kurs

Behöver din hjärna träna? Det finns alla typer av gratis kurser tillgängliga online som kommer att utvidga dina horisonter och öppna ditt sinne för en helt ny kunskapsvärld.

Använd din fritid för att hitta en kurs som intresserar dig och börja med den medan du är upphetsad över det!

3. Lär dig ett språk

Okej, så det här är inte något du kan göra på bara några timmar, men du kan hitta en metod som passar dig och komma igång.

Åtag dig att spendera en viss tid på att lära dig ett nytt språk från grunden, eller uppdatera ditt minne om ett som du redan känner till.

4. Läs en bok

Vi spenderar alla alltför mycket tid på att titta på skärmar dessa dagar och inte tillräckligt med tid på att titta på sidor. Inte för att du självklart inte kan läsa en bok på en skärm.

Om det har gått ett tag sedan du har läst en bok, eller om du normalt inte läser alls, försök att spendera några timmar nedsänkt i en berättelse.

Sitt i en bekväm stol med en kopp te i handen och gå vilse i en annan värld. Oavsett om det är en gammal favorit eller ett helt nytt äventyr så kommer ingenting nära känslan av att bli uppslukad av en bra bok.

Relaterade inlägg: 5 måste-läsa fiktionsromaner som innehåller djupgående livslektioner

5. Läs nyheterna

Med världens tillstånd idag är det väldigt enkelt att begrava huvudet i sanden och bara vägra att engagera sig, men det är verkligen viktigt att hålla dig uppdaterad om vad som händer.

Se vad som har hänt den senaste veckan, eller ta ett djupt dyk och informera dig om en situation du aldrig riktigt har förstått.

Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):

Bli kreativ

1. Måla

Oavsett om du aldrig har plockat upp en pensel i ditt liv eller varit stjärnan i dina konstklasser i skolan, kan måla vara otroligt terapeutiskt och det är ett underbart sätt att roa sig i några timmar.

Gräva ut dina gamla färger eller stjäla dina barn och låt fantasin springa vild.

2. Hantverk

Måla är inte ditt enda kreativa alternativ! Det finns alla möjliga saker du kan göra med händerna för att hålla dig upptagen när du är ensam hemma.

Gör ett collage. Gör ett födelsedagskort till en vän. Skapa en Zentangle . Se vad du kan återvinna!

Gräva runt huset i alla de glömda lådorna och se vilka material du kan komma på. Gå sedan till internet för inspiration och handledning.

Pinterest är en guldgruva när du vill få dina kreativa juicer att flyta.

3. Koka

När tillagade du senast för nöjes skull, inte bara av nödvändighet? Det är dags att böja de underutnyttjade kulinariska musklerna.

Titta i ditt kylskåp och skåp och gräva sedan i dina dammiga kokböcker eller vänd dig till interwebz för att hitta ett spännande nytt recept som använder ingredienserna du har till hands.

4. Baka

Om du är mer bagare än kock - oavsett hur dammigt ditt förkläde är - är det dags att skjuta upp ugnen och hitta de förlorade tårtformarna.

Oavsett om du går efter ett grundläggande recept du känner väl eller bestämmer dagens dag för att bemästra något knepigt, fyll huset med några härliga dofter och magen med några hembakade godsaker.

5. Skriv en dikt

Finns det en poet som gömmer sig någonstans inuti dig? Du vet aldrig om de är där förrän du försöker bjuda in dem.

Ta en bit papper och en penna och se vad som händer när du spenderar några timmar på att släppa din kreativa sida. Dessa dikter om livet kan fungera som inspiration.

6. Tidning

Okej, så du kanske inte blir frestad av poesiidén, men det betyder inte att du ska ge upp att skriva helt.

Att få dina tankar ur huvudet och ner på papper kan hjälpa dig att sätta saker i perspektiv och få dina ankor i rad.

Ägna en bra bit tid åt att bara sitta och skriva. Oroa dig inte för grammatik eller stil, skriv bara.

Skriv om det förflutna, nutiden och framtiden. Eller skriv inte alls om dig själv, skriv en novell. Eller skriv ett brev till någon, oavsett om du skickar det eller inte.

Bli organiserad

1. Skattedeklaration

Om du är egenföretagare eller har någon extra inkomst kommer du förmodligen att frukta den årliga skattefristen. Men varför lämna den ekonomiska huvudvärken till sista minuten?

Att använda några lediga timmar för att ordna dina skatter kommer att ge dig en enorm känsla av prestation och är något ditt framtida jag definitivt kommer att tacka dig för.

2. Semesterplanering

Okej, så om du känner för att ordna saker men inte kan betala skatt just nu, vänd dig till något lite roligare.

Har du en semester som kommer? Om det finns någon administratör att göra, gör det!

Om allt är ordnat, varför inte spendera några timmar på att undersöka alla underbara platser du kan besöka så att du får ut det mesta av din tid medan du är där.

Om ditt semesterschema är tomt, undersök potentiella resor. Ta en titt på din kalender och identifiera några potentiella datum och börja sedan drömma om vart du kan åka.

Oavsett om det bara är en helg på landsbygden eller om du äntligen undersöker den ”stora resan” som har varit bakom dig för alltid, planerar du ett äventyr kan göra att en lugn morgon hemma plötsligt verkar full av möjligheter.

3. Att göra-lista

Medan vi handlar om organisation, varför inte rikta dig till din att göra-lista.

Finns det något som har stannat längst ner i listan, eller gömt i en mapp i vilken att göra-app du använder, som du faktiskt aldrig kommer att göra?

Välj något som du kan få gjort hemma, eller ordna från din dator och gör det! Det blir förmodligen mycket mindre svårt än du tror.

4. CV

När uppdaterade du ditt CV senast? Även om du inte aktivt söker jobb just nu är det alltid viktigt att ha ditt CV på plats.

När allt kommer omkring vet du aldrig vilka möjligheter som plötsligt kan dyka upp, vilket innebär att du måste agera snabbt.

Komma i form

1. Yogakurs

Det kan vara svårt att hitta tid för att passa saker som yoga i en hektisk daglig rutin, så när du är ensam hemma med ledig tid, dra fördel!

Det finns gratis och betalda appar där ute, men det finns också tusentals klasser tillgängliga på YouTube.

Välj en som passar din förmånsnivå och rikta din uppmärksamhet mot din andning och känslorna i din kropp. Förbättra din flexibilitet, styrka och sinnesro samtidigt.

2. Zumba

Vill du ha en dans? Har du lite nervös energi att bränna av? Det är inte lika bra som den riktiga saken, men det finns massor av Zumba-klasser på YouTube som är ett fantastiskt sätt att spendera allt upp till en timme.

Träna svett, träna några olika muskler och skratta medan du håller på med det!

vad händer när en relation går för fort

3. Träning

Om inget av ovanstående tilltalar dig och du bara vill ha ett klassiskt guidat träningspass, är platsen att gå ännu en gång YouTube. Sätt på din favorit träningsmusik och gör dig redo att bränna kalorierna.

28 saker att göra när du är ensam hemma och uttråkad