Det finns många sätt att skada ett förhållande utan att uttrycka ett ord. En enkel gest, ansiktsuttryck, ögonrörelse eller kroppsställning kan skicka en kraftfull signal till din partner att du inte värdesätter dem, älskar dem eller vill ha dem i ditt liv. Dessa vibbar har effekten av ett slag mot magen.
gjutet av aurora teagarden mysterier
Ju mer du upprepar ditt beteende, desto mer skjuter du bort din partner. Men du verkar inte hjälpa dig själv. Det är hur du styr ditt förhållande och får vad du vill. Men om du värdesätter ditt förhållande måste du vakna, göra status, erkänna att du har gjort något fel och stoppa detta ordlösa sår av din betydande andra innan det är för sent.
Här är sex icke-verbala sätt att skjuta bort din partner.
1. Du går in i Silent Sulk Mode
Detta är förmodligen den mest skadliga av icke-verbala attacker. Du kommer in i ett djupt, tyst humör som kan pågå i flera veckor. Kanske händer det regelbundet, men perioderna med normalitet däremellan blir allt kortare.
Du är inte kul alls. Att vara runt dig är som att vara i ett bårhus. Det är poängen. Du känner att din partner har gjort dig orätt på något sätt. Du vill att de ska lida för smärtan de har orsakat. Det blir ingen glädje förrän du är nöjd.
Det är en smart taktik. Det träffar ofta märket. Ingen vill bli ignorerad på obestämd tid. Din partner kommer att göra allt de kan för att återställa status quo. Men denna taktik fungerar inte för alltid. Så småningom blir din partner trött på det och går iväg.
2. Din mun fungerar, men dina öron är trasiga
När din partner frågar, 'Hur var din dag?' du kan inte vänta med att prata om det och att sola i deras stödjande kommentarer. Men du vägrar att återvända. När din partner försöker prata om sin dag är du inte beredd att lyssna. Din uppförande förändras. Ditt ansikte blir en mask - känslolös, unanimated. Du kan kasta ögonen.
Då skapar du en avledning för dig själv. Du kommer ihåg det meddelandet du behövde skicka på din telefon, eller du öppnar en tidning eller rusar till köket för att förhindra att något kokar över. Du har viktigare saker att göra än att lyssna på din partner.
Ibland låtsas du lyssna med enstaka nick eller ord. Men när din partner stannar mittström för att testa dig, märker du inte ens för att du aldrig var i konversationen i första hand.
Denna brist på intresse för din partners affärer är kontraproduktiv. Med tiden slutar din partner att lyssna på dig också och du växer längre ifrån varandra. Ingen gillar att behandlas med likgiltighet eller tagen för givet . Du kan då klaga till vänner och familj att din partner har blivit avlägsen och att du inte vet varför. Du måste visa din partner att de spelar roll också.
när ska man skicka en tjej efter ett datum
3. Stink Eye blir ditt standarduttryck
Ditt ansikte kan visa ett antal olika känslor. En av dessa är ilska. När din partner säger eller gör något som tydligt stör dig blir ditt ansikte klämt, dina ögon frostiga och munnen komprimerad. Du har en grublande, bur-djur-närvaro. Du säger inte ett ord, även om du kan börja kasta saker, smälla dörrar eller sparka hunden. Din attityd är skrämmande.
Om din partner försöker ringa ut dig om din ilska, förnekar du att du alls är arg. Men dina ord matchar inte ditt kroppsspråk. Du skickar ut blandade signaler. Din partner kommer så småningom att se din icke-verbala ilska som representant för ditt sanna jag. De börjar frukta dig och växa mer och mer avlägsen.
Du kan ha en legitim anledning att känna dig arg, men detta är inte sättet att hantera det. Ilskhantering och rådgivning skulle vara ett bättre sätt att försöka lösa problemet.
Relaterade inlägg (artikeln fortsätter nedan):
- Hur man litar på igen: Lära sig att släppa in någon trots tidigare skada
- 10 saker varje kvinna vill känna i ett förhållande
- 6 stora tecken din partner ser dig som ett alternativ, inte en prioritet
- 10 subtila tecken din partner kan fuska dig
- Hur man släpper ilska: De 7 stegen från ilska att släppa
- Varför drar män sig bort och drar sig tillbaka?
4. Cold Shoulder? Mer som Ice Shoulder!
Detta är en annan form av icke-verbal kommunikation som skadar din partner. Det handlar om att hålla sig fristående från den intimitet som förväntas av ett kärleksfullt förhållande. Det gör att din partner känner sig olycklig men inte kan bryta cykeln eftersom du inte pratar om det.
Det är en typ av Tyst behandling . Du är utpressa din partner för vissa uppfattas fel och kommer inte att slappna av förrän de har lärt sig en lektion. Du signalerar att du vägrar att fullgöra dig under intima ögonblick. Du kan till och med titta åt sidan eller till taket i en medveten uppvisning av ointresse. Dessa typer av stunder kräver ett utbyte av känslor, tankar och allt annat som knyter ett meningsfullt förhållande ihop. Återigen kan det vara en taktik du ofta använder för att göra en punkt eller få saker att hända på dina villkor.
Men detta löser inte viktiga frågor i ett förhållande. Ju mer du vägrar att prata, desto mer tror din partner att det är bättre att lämna dig ensam hela tiden.
5. Du placerar din partner under ett mikroskop
Återigen säger du inte fel ord. Men du utsätter din partner för din obevekliga blick när du befinner dig i samma utrymme. Dina ögonbryn är upphöjda, ditt uttryck vissnar och din mun böjs. Ännu värre är det när du korsar dina armar och tar en stel överkroppsställning.
Ibland knakar du ett leende när din partner gör något du godkänner. Men din partner känner att de ständigt analyseras och rivs. Din icke-verbala hållning är en form av manipulation och din partner kommer inte att vara villig att motstå det för alltid. De börjar undra hur det skulle vara om du inte fanns med din bedömande blick och attityd.
När de utmanar dig om ditt beteende borstar du av det med 'Du är löjlig' eller till och med 'Det stämmer inte. Jag älskar och uppskattar dig. ” Men det du säger är helt i strid med din uppförande. Detta orsakar brist på förtroende.
Försök att slappna av och gå lätt med ögonkontakten. Försök att använda den för att reflektera tillgivenhet och uppskattning snarare än ogillande. Framför allt, ge din partner lite utrymme. De behöver inte ständigt ditt godkännande.
6. Du blir en kramfri zon
Du är besvärlig kring din partner, även när du inte kämpar utåt. När din partner är avslappnad och försöker komma närmare, luta sig och omfamna dig, utstrålar du negativt kroppsspråk. Du kan inte koppla av på samma sätt. Du motstår en helkroppskram. Du rör dig eller lutar dig bort och korsar dina ben och armar i en defensiv hållning. Din överkropp är stel, som om du är i en tvångströja. Du är stänga av intimiteten .
maken vägrar få jobb
Även om du ger ett soligt leende ser det ut - och känns - tvingat. Det når inte dina ögon. Du speglar obehag med din miljö. Ett äkta leende får dina ögon att skrynklas i hörnen. Det kan inte förfalskas.
Öva att le genuint. Och slappna av på axlarna och korsa armarna. Din betydande andra kommer att känna sig bekväm runt dig på nolltid.
Icke-verbalt språk är kraftfullare än verbalt språk och därför mer destruktivt. Du kommunicerar ogynnsamma känslor när du är med din partner eller lyssnar på dem tala. Ibland har din negativitet inget att göra med din partner. Oavsett vad som stressar måste du hanteras. Det hjälper till att förbättra din relation.
Är du inte säker på hur du ska sluta driva bort din partner? Chatta online med en relationsexpert från Relationship Hero som kan hjälpa dig att räkna ut saker. Enkelt.
