Obesvarad kärlek kan vara tortyr. Det är aldrig lätt att acceptera det faktum att personen du älskar inte ger tillbaka känslan, oavsett vad som har eller inte har pågått mellan er två.
Att vara kär i någon som älskar dig tillbaka kan vara tufft, men när det är ensidigt kan det vara svårt att få stängning och gå vidare.
Dessutom förstår människor ofta inte varför du investerar din energi i någon som inte älskar dig tillbaka, så du får inte så mycket sympati.
Det kan vara svårt att veta när man ska ge upp hoppet, och knepigt att släppa relationen och börja röra sig framåt och öppna dig för nya möjligheter.
Oroa dig inte, men det finns alltid saker du kan göra för att hjälpa dig själv att gå vidare och släppa taget.
Det kanske inte är lätt, men du börjar snart se ljuset i slutet av tunneln.
Du börjar öppna dig för en relation med någon som kommer att ge dig all den kärlek du förtjänar.
Vi ska ta en titt på hur du kan börja gå vidare när personen du älskar inte älskar dig tillbaka, oavsett situation.
Oavsett om du har haft en förälskelse på någon som inte går någonstans, har befunnit dig i ett förhållande med någon som inte riktigt älskar dig tillbaka eller kämpar för att falla ur kärlek med ett ex, läs vidare för några råd om att låta gå.
Går vidare från en förälskelse
Jag har gjort ett djupt dyk för att gå vidare från en förälskelse som inte återger dina känslor tidigare ( läs det här: Hur man kommer över en kross: 12 tips som hjälper dig att gå vidare ), men det kan vara svårt att komma över ett förhållande-som-aldrig-hände.
Utmaningen är ofta att det inte finns någon stängning, så att du bara kan hänga på och tänka att något kan förändras.
Dessutom kommer människorna omkring dig inte att ta det på allvar om det var ”bara en förälskelse”, oavsett hur starka dina känslor var.
I det här fallet handlar det om att acceptera situationen, distrahera dig själv och se till att du är öppen för nya potentiella kärleksintressen som kan se dig för den fantastiska personen du är.
Avsluta ett förhållande med en partner som inte älskar dig
Att avsluta ett förhållande är aldrig lätt. Men det är ännu svårare när du fortfarande är kär i din partner, men du har kommit att acceptera att de inte älskar dig tillbaka.
Och ändå verkar de fortfarande ganska nöjda med att behålla status quo i ditt förhållande, även när ni båda är olyckliga.
saker att leta efter hos en kille
Här är några tips för att ta dig runt i situationen, komma överens med den och hitta modet att avsluta saker.
1. Innan du slutar överväga hur du vet att de inte älskar dig.
Det är väldigt stort att ta beslutet att sluta träffa någon, så du måste se till att du inte bara saknar tecknen som visar att de älskar dig.
Kanske berättar de inte dig med gåvor eller säger att de älskar dig varje dag eller går in för romantiska saker. Och kanske är det så du visar din kärlek för dem.
Men de kan bara ha en annan älskar språk till dig.
Deras sätt att uttrycka hur de känner kan vara genom den tid de ägnar åt dig, eller det faktum att de gärna kommer att göra allt de kan för att göra något de vet kommer att hjälpa dig.
Se bortom de ytliga kärlekens tecken, efter de riktiga grejerna.
Men å andra sidan, koppla inte till sugrör. De borde visa dig att de älskar dig på något sätt, hur konstigt deras sätt att göra det kan tyckas för dig.
Om de bara kastar ett ben åt dig då och då för att hålla dig lycklig och du kämpar för att komma med exempel på saker de gör för dig, kanske du har rätt i att det är dags att gå vidare.
2. Påminn dig själv om att du förtjänar att bli älskad.
Du förtjänar kärlek. Du förtjänar det vara älskade. Du förtjänar det känner dig älskad .
Tänk på detta under hela processen att bestämma om du ska sluta med någon och sedan göra det.
Du bör inte nöja dig med något mindre än någon som älskar dig och kan se hur fantastisk du är.
Om det inte är riktig kärlek är det bara inte värt det.
Jag vet att du har hört allt detta tidigare, men det är mycket bättre att vara ensam än att vara i ett mindre än uppfyllande förhållande.
Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
- Om saker inte fungerar, är det här rätt sätt att bryta upp med någon
- 25 No Bullsh * t tecken på att ditt förhållande är över
- Om din kärlek har dött, berätta inte för dig själv dessa 8 myter
- Verklig kärlek håller inte alltid en livstid (och det är okej)
- 10 No Bullsh * t Anledningar till att kvinnor lämnar män de älskar
3. Överväg rådgivning.
Det kan vara väldigt svårt att få dina tankar raka i dessa situationer och att formulera och förstå varför det är att du känner att din partner inte älskar dig tillräckligt.
Att prata med en professionell kan vara ett mycket bra sätt att bearbeta dina känslor och tankar.
Att prata med vänner kan också vara till hjälp, men de kanske inte har en opartisk syn på situationen.
Detta är något du verkligen behöver ta reda på själv, med ledning av en professionell.
4. Kom ihåg att det inte reflekteras över dig.
Oavsett vad du gör, glöm inte att bara för att den här personen inte är kär i dig betyder det inte att du har gjort något fel.
Det betyder inte att du är oälsklig, och om det är vad du vill, kommer du att hitta riktig kärlek en dag.
Det enda det betyder är att den här personen inte är den för dig.
Det är därför det är dags att säga adjö och öppna dörren för alla fantastiska möjligheter som framtiden kan innebära.
Naturligtvis, när du faktiskt har avslutat relationen, kommer du också att dra nytta av följande tips ...
Släppa ett ex
Oönskad kärlek är alltid hemsk, men när den går hand i hand med smärtan av ett uppbrott , det kan vara en hemsk upplevelse att leva igenom.
Men lev igenom det så kommer du, och du kommer ut och slåss.
Det finns några saker du kan göra för att göra det som alltid kommer att bli en tuff upplevelse lättare att hantera. Du kan hjälpa dig själv att släppa taget och gå vidare så att du inte söker ett ex.
Oavsett om du slutade med dem, de släppte med dig eller något däremellan ... om du fortfarande älskar dem, här är några saker att tänka på för att hjälpa dig att stänga dörren till ditt förhållande.
1. Håll inte kontakt med dem.
Ni två kanske kan vara vänner i framtiden, men om du fortfarande är kär i dem och inte är tillsammans, måste du undvika kontakt med dem under en längre tid, om det är möjligt.
Det kan vara svårt om du har barn eller arbetar tillsammans, men gör allt du kan för att minimera kontakten och ge dig själv en chans börja falla av kärlek .
Utan syn, ur sinnet och all den jazz.
2. Acceptera att det kommer att bli hårt arbete.
Du kanske inte har bett om att sättas in i den här situationen, men det första steget för att släppa någon går är att acceptera att det inte kommer att bli lätt.
Men du har ett val:antingen kan du välja att vara eländig och stanna där du är, känna dig obesvarad kärlek, eller så kan du välja att rita en linje under saker och sätta dig in i framtiden.
Medan du håller på med det, acceptera att de förmodligen alltid kommer att ha en plats i ditt hjärta.
Du kan bli kär i dem, men du kommer fortfarande att älska dem på ett sätt, och det är okej.
De var en stor del av ditt liv, så det finns ingen anledning att låtsas att de aldrig existerade, och du kan fortfarande hålla fast vid de goda minnena.
3. Var snäll mot dig själv.
Detta gäller alla tre olika typer av obesvarad kärlek.
Det viktigaste är att inte förvänta dig själv att läka över natten.
Förvänta dig att det blir väldigt tuffa stunder och vet att du inte kommer att hantera allt på det sätt som du kanske skulle göra i en ideal värld.
Du måste visa dig allvarlig kärlek. Gör saker som gör dig lycklig, spendera tid med de du älskar, ta dig tid, träna, äta gott (men glöm inte choklad - det kan verkligen hjälpa).
4. Säg adjö till din fantasiframtid och bli upphetsad över möjligheterna.
Det kan ta ett tag att känna dig ordentligt upphetsad över de möjligheter som finns framför dig, men det är viktigt att påminna dig själv om att allt kan hända och att en hel värld har öppnat dig.
Du måste sluta fred med den framtid du föreställde dig själv med ditt ex, och acceptera att den aldrig existerade bortsett från i din fantasi.
Det är inte något du har missat, för det var inte riktigt.
5. Bo i nuet.
Det är underbart att bli upphetsad över din potentiella framtid, men en av de största sakerna du bör lära dig av situationer som dessa är att leva i nuet och inte att sätta dina förhoppningar på vad som kan hända.
Älska de viktiga människorna i ditt liv av hela ditt hjärta, prioritera alla saker som uppfyller dig och inspirera dig, och dröja inte vid vad som kan ha varit, eller vad som kan vara.
