Var och en av oss visar kärlek på ett annat sätt.
Vi har individuella, mångfacetterade personligheter, och det, i kombination med våra tidigare erfarenheter, formar hur vi visar kärlek i ett romantiskt förhållande.
Du kan ha tur och hamna i ett förhållande med någon som uttrycker sin kärlek på precis samma sätt som du.
bret hart vs vince mcmahon
Men sannolikhetslagen, det faktum att motsatser ofta lockar och det otaliga sättet att uttrycka sin kärlek gör att du är mer benägna att falla för någon som har en helt annan uppfattning om vad det innebär att visa dessa känslor till en partner.
Det betyder inte att förhållandet är mindre giltigt, och det betyder definitivt inte att det är dömt att misslyckas.
Men det betyder att ni båda måste anpassa er för att se till att ni känner er trygga i varandras kärlek.
Vårt standardläge som människor är att anta att alla ser saker från samma synvinkel som vi gör.
Vi lär oss på det hårda sättet att det är väldigt långt från att vara fallet.
Men det kan vara särskilt svårt att acceptera det när romantik går in i ekvationen.
Det kan vara svårt att acceptera att vår partner inte visar kärlek som vi kan förvänta oss av dem och att förstå tankeprocesserna bakom de saker de gör.
Om du upplever problem som det här och du inte känner att du får den kärlek och uppmärksamhet du förtjänar av din partner, måste du ta en dubbelsidig inställning till saker.
Å ena sidan kommer att nå en plats där du känner dig mer älskad i förhållandet att du låter din partner veta de saker du behöver för att känna dig önskad (och att de är villiga att göra dessa förändringar åt dig).
Å andra sidan måste du acceptera dem för vem de är och acceptera deras sätt att uttrycka sina känslor.
Låt oss börja med den viktigaste aspekten, det vill säga att du anpassar dina förväntningar, utan att sänka dina standarder, och sedan gå vidare och titta på hur du kan hjälpa dem att ge dig det du längtar efter.
Det handlar om kompromiss, men om ni verkligen älskar varandra, borde ni båda vara villiga att anstränga sig.
6 sätt att känna dig mer älskad genom att ändra ditt perspektiv
Låt oss överväga några sätt att hantera dina förväntningar och titta på saker i ett annat ljus för att hjälpa dig att uppskatta alla saker som din partner gör gör för att visa dig att de älskar dig.
1. Acceptera att ditt sätt att visa kärlek alltid kommer att vara annorlunda än deras.
Det första steget är alltid acceptans.
Du måste acceptera det faktum att ni två aldrig kommer att ha exakt samma idéer om hur man kan uttrycka kärlek till varandra och sluta försöka bekämpa det.
Ju tidigare du gör, desto lyckligare blir du!
2. Tänk noga på alla saker de gör åt dig.
Du kan vara väldigt verbal när det gäller att uttrycka kärlek, men de kan mer handla om fysisk tillgivenhet.
Försök att sätta dig själv i deras skor en minut och överväga alla saker de gör för dig och hur de är runt dig.
Hur gör de visa deras tillgivenhet till dig?
Vad gör de för dig utan att du behöver fråga?
Vilka små saker tror du är deras sätt att låta dig veta att de älskar dig, olika som de kan vara så som du visar det?
3. Fokusera på dessa saker när du känner dig älskad.
Sedan, när du känner dig älskad eller oönskad för att de inte gör de saker som i din bok räknas som en uppvisning av kärlek, ta dig tillbaka till alla små saker de gör för dig och alla deras personliga sätt att visa dig hur viktig du är för dem.
Låt dig inte bli alltför fokuserad på ditt koncept om vad det innebär att uttrycka kärlek. Flytta ditt fokus till deras istället.
4. Visa dig lite kärlek.
När vi har ett romantiskt förhållande lägger vi ofta alltför mycket press på det.
Plötsligt kan vår lycka och självkänsla helt bero på om en viss person älskar oss eller inte.
Och det är inte hälsosamt.
De borde naturligtvis vara en viktig del av ditt liv. Men de borde inte vara det enda centrumet för det.
Och du måste ha andra saker på gång som får dig att känna dig nödvändig och uppfylld.
Tillbringa lite mer tid med andra människor som älskar och vill ha dig, som din familj och dina allra bästa vänner.
Och fokusera på att älska dig själv lite mer.
Distansera dig från det negativa självprata och börja behandla dig själv med samma omsorg och respekt som du gör din partner.
Först då kan du öka ditt självvärde och börja känna dig säker på din partners kärlek till dig, snarare än i behov av ständig validering.
5. Acceptera att det är en långsam process att anpassa dina förväntningar.
Du måste vara tydlig att inget av detta kommer att hända över en natt.
Du kommer att göra ditt bästa, men ibland kommer du att kämpa för att se saker ur deras synvinkel.
Tålamod är nyckeln när det gäller kärlek, men om du verkligen är fast besluten att få saker att fungera kommer du dit, lite efter lite.
6. Justera dina förväntningar, sänk dem inte.
Det är viktigt att understryka att anpassa dina förväntningar när det gäller hur din partner visar sin kärlek till dig faktiskt medeljustering, och sänker inte .
Även om din partner visar sin kärlek på ett helt annat sätt än dig, borde de fortfarande visa det på något sätt.
Du förtjänar riktig kärlek.
Och du förtjänar respekt och att känna dig värderad.
Om du konsekvent känner dig helt älskad och oönskad, trots att du har gjort ett försök att se saker ur deras synvinkel, kan det vara dags att omvärdera relationen.
Vänd dig till en god vän vars bedömning du litar på och be dem om deras ärliga åsikt eller prata med din terapeut om förhållandet.
Att balansera dina känslor om din partner och vad de gör eller inte gör för att du ska känna dig älskad kan verkligen hjälpa dig att få klarhet i saker.
4 sätt att hjälpa din partner att få dig att känna dig mer eftertraktad
Samtidigt som du arbetar med dina uppfattningar om vad som utgör kärlek och försöker se det genom din partners ögon, är det viktigt att be dem respektfullt och ärligt att göra sin rättvisa del av arbetet.
Jag känner att min pojkvän inte älskar mig längre
Du kommer aldrig att ändra grundläggande aspekter av deras karaktär, och inte heller borde du vilja, men du kanske kan hjälpa dem att se och förstå dina behov.
Man vet aldrig, det kan visa sig att de också ibland känner sig älskade och oönskade som ett resultat av ditt beteende gentemot dem. Du skulle bli förvånad.
Om ni verkligen vill att saker och ting ska fungera, är ni båda villiga att lägga ansträngningar och kompromissa lite.
1. Ha en ärlig, lugn konversation.
Du måste sätta dig ner med dem vid en bra tid, när ingen av er är stressad eller distraherad, och låta dem veta vad som har stört dig.
Låt dem veta, i mjuka termer och utan att kasta det i ansiktet, att du har känt dig lite oönskad och behöver lite försäkran om att du verkligen är viktig för dem.
2. Låt dem veta vad de redan gör bra.
Om du fokuserar helt på det negativa och hävdar att det absolut inte finns något de gör som får dig att känna dig älskad, kommer det inte att få dem att må bra.
Tänk om de kom till dig och berättade att du får dem att känna sig konsekvent oönskade.
Hur skulle du känna dig?
Du skulle förmodligen känna dig ganska skyldig och kanske till och med mer än lite arg, och inte särskilt villig att arbeta med saker.
Så innan din chatt, tänk på alla små saker som de gör rätt.
Låt dem veta dessa saker, så att du inte får dem att känna sig som en fruktansvärd person, och de vet att de har en grund att bygga på.
3. Förklara de saker som skulle få dig att känna dig mest älskad.
Finns det vissa saker som du verkligen skulle älska att göra för att få veta hur mycket de älskar dig?
Finns det något som är väldigt viktigt att de gör för att du ska känna dig önskad?
Älskar du överraskningar ? Skulle du uppskatta de minsta, billigaste gåvorna som låter dig veta att de tänkte på dig?
Behöver du mycket fysisk kontakt?
Det kan finnas några saker som de bara inte känner sig bekväma med, och det finns några saker som du aldrig kommer att ändra på dem, men det finns några saker som de kanske kan börja göra annorlunda.
Till exempel, om de inte är någon som gillar att säga 'Jag älskar dig' dagligen, kommer det troligen inte att förändras snart.
Det måste komma från dem.
Kom ihåg, bara för att de inte säger det hela tiden, betyder det inte att de inte känner det.
4. Var tålamod.
Som nämnts ovan handlar denna process om tålamod.
Du kan inte förvänta dig att din partner förändrar hur de är omkring dig på ett ögonblick.
Om du gör det blir du bara besviken.
Du måste ha tålamod och acceptera det faktum att, även om de försöker sitt bästa för att omsätta några av de saker du har nämnt i praktiken, kommer det förmodligen inte att vara naturligt för dem.
Så de kommer att glömma och de får fel. Mycket.
Och även om de kan göra framsteg på vissa områden, kommer de nästan definitivt aldrig att uppträda precis som du vill att de ska.
Utöver det förändras människor naturligtvis när tiden går och relationer utvecklas, och du vet aldrig hur det kan påverka hur de visar sin kärlek till dig.
Med en ansträngning från din sida för att anpassa dina förväntningar och inte fästa din lycka helt på din partner, och en ansträngning från deras sida för att visa dig hur de känner för dig, och en hälsosam dos tålamod, kan ditt förhållande blomstra, med båda du känner dig älskad, önskad och redo att ta på dig världen tillsammans.
Är du fortfarande inte säker på vad du ska göra med en partner som inte får dig att känna dig önskad? Chatta online med en relationsexpert från Relationship Hero som kan hjälpa dig att räkna ut saker. Enkelt.
vad betyder det när en kille stirrar på dig
Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
- Hur man hanterar besvikelse i ett förhållande
- Ska du byta för någon du älskar?
- Hur man får någon att känna sig viktig, speciell och älskad
- Hur man är känslomässigt tillgänglig i ett förhållande i bara 5 steg!
- Hur lång tid tar det att bli kär?
- Hur man får en man att respektera dig: 11 inga tips om nonsens!
