Det fanns stora spekulationer om att The Rock hade använt steroider för sin nästa film Pain & Gain. Det var många som klagade på att The Rock hade tagit steroider för att lägga till mer än 15 kilo muskler för att öka sin vikt över 250 kilo. Men i sin senaste intervju med USA Today avslöjade The Rock sin kostplan som inte visade några tecken på steroider. Han förnekade tillsammans med medstjärnan Mark Wahlberg användning av steroider.
Här är en titt på hans kostplan.
Jag själv: tio uns oxfilé, två koppar havregryn, omelett med två ägg.
Måltid två: åtta uns torsk, tolv uns sötpotatis, en kopp ångkokta grönsaker (lök, paprika, svamp).
hur du kommer över din flickväns förflutna
Måltid tre: åtta uns kyckling, två koppar vitt ris, en kopp grönsaker.
Måltid fyra: åtta uns torsk, två koppar ris, en kopp grönsaker.
känna dig bekväm i din egen hud
Måltid fem: åtta uns biff, tolv uns bakade potatisfries, en sallad.
Måltid sex: tio uns torsk, ytterligare två koppar ris, ytterligare en sallad.
Måltid sju: trettio gram kaseinproteinpulver, tio äggvit omelett, en kopp grönsaker, en matsked Omega-3 fiskolja.
Dwayne sa att det finns ett rätt sätt och ett fel sätt att gå ihop till en film. Fel sätt är att äta så mycket skräp du kan i veckor i rad, vilket aktörer har en tendens att göra. Det är ohälsosamt och belastar din kropp, leder, senor och matsmältningssystem otroligt mycket. Det rätta sättet är att fylla på med bra komplexa kolhydrater och proteinkällor/fettkällor.
Detta gör klart alla tvivel som människor nu har om hur Dwayne Johnson lyckades öka vikten så drastiskt.
I andra nyheter publicerade WWE nyligen sin senaste nedräkningsvideo som visar de bästa rörelserna i topplinan och Macho Man Randy Savages övre reparmbåge med i den. Titta för att se om ditt favoritreprep drag lyckades klara det.
