Varför är kärleken så smärtsam?
Varför gör kärleken så ont?
Visst, av alla känslor du upplever bör kärlek vara den som är fri från smärta?
Tyvärr inte.
Även om kärlek kan vara ett inslag i ditt förhållande är det bara en tråd i det emotionella och mentala gobelänget som utgör en romantisk koppling.
Kärlek är bunden till dessa andra aspekter av ditt förhållande, och när du känner smärta medan du är kär, associerar du smärtan med kärleken.
Anledningarna till denna smärta är många ...
1. Ingen kan uppfylla dina fantasiförväntningar om perfektion.
De tidiga stadierna i ett förhållande handlar inte om kärlek utan för lust.
Och lusten gör dig blind för din nya partners brister.
Men lusten bleknar snart och du konfronteras med den starka verkligheten av vem den här nya personen i ditt liv verkligen är.
Du föll i lust med den fantasimänniska du har i ditt sinne och blir sedan besviken när du inser att din partner inte kan leva upp till den fantasin.
Detta är smärtsamt eftersom ...
2. Accept är svårt.
När du väl är fri från de rosa tonade glasögonen och kan se tydligare, inser du att du kommer att behöva acceptera din nya partners många brister (som du uppfattar dem).
Men acceptans blir inte lätt.
Du kan kollidera med din partners brister och försöka bli av med dem.
Du kan försöka ändra den andra personen så att den passar den fantasi du tänkte bättre.
Såret kommer sedan i form av ...
till) Din partners oförmåga att förändras som du vill.
b) Din oförmåga att acceptera dem för vem de är.
Ditt medvetna sinne kan vara inriktat på den första av dessa.
Du kanske tycker att din partner är irriterande på sätt som du aldrig hade föreställt dig när du först lustade efter dem.
Den andra av dessa smärtkällor kan vara djupare och mindre uppenbara.
Någonstans i ditt omedvetna kommer du att känna dig mycket orolig över de negativa reaktioner du har på din partners brister.
Detta beror på att du också känner smärtan av att inte accepteras för vem du är.
När du kämpar för att acceptera dem kommer de utan tvekan att kämpa för att acceptera dig.
De kommer att gnugga mot din personlighet, dina önskningar, dina sätt att göra saker.
Du kommer att fråga dig själv varför de inte bara kan acceptera dig som du är.
Och utmaningen att acceptera varandra kommer att vara källan till betydande ångest.
Den oundvikliga konsekvensen av allt detta är ...
3. Du kommer att skada din partner.
Oavsett om du gillar det eller inte, kommer du att orsaka smärta för personen du älskar.
Det är garanterat i alla förhållanden.
Du kommer att säga eller göra saker som skadar deras känslor, avsiktligt eller på annat sätt.
När du skadar någon återspeglar den skadan dig.
Du tror att du inte borde kunna tillföra dem sådan smärta eftersom kärleken ska erövra alla ... eller så har du fått veta.
Men kärleken kan inte hålla tillbaka känslan för evigt.
Så småningom kommer de oundvikliga sammanstötningarna som uppstår när två personer bildar ett band att dyka upp.
Denna konflikt skadar inte bara för att du känner dig attackerad, utan också för att du inser att du kan attackera personen du älskar.
Denna insikt kan chockera dig och plötsligt ...
4. Du tvivlar på om den här personen är rätt för dig.
Hur kan den här personen vara rätt för dig om du kan skada varandra?
Tänk om det finns någon där ute som verkligen är perfekt för dig?
Sådana tankar är smärtsamma.
brock lesnar vs alberto del rio
De drar dig så här och det, riva dig isär när du brottas med dem.
Tvivel gör ont eftersom du är rädd att du kanske nöjer dig med mindre än du förtjänar eller önskar.
Varje gång din partner gör något som du inte gillar, kommer dessa fnissande tankar in i ditt sinne.
Eller så kan du ständigt besätta din partners lämplighet. Detta stjäl bort din inre lugn - mer smärta följer.
Övertänkande kan också vara ett problem när ...
5. Du är orolig för framtiden för ditt förhållande.
Hur ser framtiden ut för dig och din partner?
Kommer det att vara lyckligt?
Kommer det att leva upp till de förväntningar och drömmar du har?
Kommer förhållandet att uppfylla på lång sikt?
Eftersom du aldrig kan veta svaret på dessa frågor kan du oroa dig och oroa dig för vad som väntar dig.
Din kan vara den typ av sinne som driver mot det negativa. I så fall kan din ångest vara stor.
Du kanske oroar dig för att din partner kommer att bli kär i dig.
Eller att de kommer att vara otrogna.
Du kanske är rädd fastnar i ett långvarigt förhållande att du inte känner fungerar för dig, men att du inte vet hur du ska komma ut.
Varje sekund du spenderar på att tänka på sådana tankar är en sekund som du kväver den kärlek du känner.
Du kanske gör det för ...
6. Du projicerar tidigare smärta på ditt nuvarande förhållande.
Om du har skadats tidigare - vare sig av en romantisk partner eller av någon annan älskad som en förälder - är det lätt att ta med smärtan i ett nytt förhållande.
Du kan projicera smärtan på din partner.
Denna smärta har inget att göra med dem och allt att göra med dig och ditt förflutna.
Du kanske vet detta ur ett rationellt perspektiv, men du kämpar för att inte låta det mata in i hur du tänker och agerar mot dem.
Du kan misstro dem på grund av ett svek du tidigare lidit.
Du kan anta att de kommer att överge dig eftersom det var vad en viktig figur från ditt förflutna gjorde.
Du får känner att du inte är tillräckligt bra för din partner eftersom en tidigare älskare misshandlade dig känslomässigt och fick dig att känna så.
Denna smärta har sina rötter i andra delar av ditt liv, men grenarna kan växa och sakta blockera ljuset som lyser i ditt nuvarande förhållande.
Detta innebär bland annat att ...
7. Kärlek kan vara överväldigande.
För de flesta är det en viktig aspekt av livet att hitta någon att älska och dela sitt liv med.
Men kärlek, med alla de saker som följer med, kan ibland vara mer än du kan ta.
Det kan bokstavligen överväldiga ditt sinne till den punkt där det gör ont att ens tänka på det.
Du kanske känner behov av att dra sig tillbaka från din partner och hitta lite utrymme att andas.
Att vara överväldigad över allt är svårt nog, men det är värre när det gäller kärlek.
Vi får tro att kärlek är bra, att kärlek är lätt, att kärlek är glad.
Så du tror att du måste göra något fel om du inte kan hantera just det du önskar.
Naturligtvis är det inte kärleken i sig som ger dig smärta utan alla andra grejer.
Men det är omöjligt att skilja kärlek från allt annat, och så associerar du smärtan du känner med den kärlek du känner.
Detta beror delvis på att ...
8. Kärlek lyser upp allt som är ofullkomligt.
Kärlek i total isolering är perfekt.
Du upplever förmodligen stunder av denna salighet då och då.
Men som nämnts ovan är det sällsynt att kunna skilja kärlek från allt annat.
I själva verket är det ofta på grund av dessa stunder av perfekt lycka att du kommer att märka allt som är ofullkomligt.
Kärlek lyser dina egna brister när du försöker skapa ett liv med någon annan.
Kärlek lyfter fram alla de saker i ditt liv som du kanske inte är nöjd med.
Plötsligt inser du hur otålig en person du kan vara, eller hur envis du är.
Eller kanske du inser att ditt sätt att leva ditt liv inte stämmer överens med vem du är i din kärna.
Detta är inte nödvändigtvis en dålig sak.
Kärlek utmanar dig att vara en bättre, snällare, mer medkännande person.
Kärlek driver dig att leva ett liv som uppfyller din själ.
Förverkligandet av allt som är ofullkomligt i dig och ditt liv är smärtsamt.
Det sårar egot, som tror sig vara perfekt.
Det utmanar dina egna uppfattningar om vem du är.
Det får dig att tänka om det som du tidigare var så säker på.
Och detta åtföljs av en annan insikt att ...
9. Förändring är smärtsam.
Kärlek driver förändring på många sätt.
Inte bara de förändringar inom dig själv som diskuterats ovan utan praktiska förändringar i ditt liv i allmänhet.
Nya relationer kan vända ditt liv upp och ner.
En ny person blir fokus för mycket av din tid och känslomässiga energi.
Andra relationer kan drabbas.
Delar av ditt liv som du en gång kunde ägna tid åt är inte längre en sådan prioritet.
Att se dig själv förändras och din livsförändring kan vara skrämmande. Det kan orsaka motstridiga känslor.
Denna inre oro är inte trevlig. Men tillväxt är sällan.
För det är vad kärlek stimulerar - tillväxt.
Kalla det förändring om du vill, men tillväxt är ett bättre sätt att beskriva det.
Kärlek utmanar dig att växa som människa.
Det får dig att arbeta med dina brister.
Det driver dig att förbättra ditt liv och livet för dem du bryr dig om.
Inget av detta kommer lätt. Tillväxt betyder nästan alltid någon nivå av smärta.
Vad kan lindra kärlekens smärta?
Det har sagts redan, men det är värt att upprepa: kärleken i sig är inte orsaken till din smärta.
Den smärtan kommer från alla tankar och känslor som följer med kärleken.
Men det finns ett botemedel mot din smärta: kärlek.
Vänta? Vad?
Hur kan kärlek lindra kärlekens smärta?
Läs den första meningen i detta avsnitt igen: kärlek är inte orsaken till din smärta.
Tvärtom.
Det är under de tider då kärleken drunknar av allt annat att du känner smärta.
Genom att helt fokusera ditt sinne på den kärlek du känner för någon kan du långsamt börja tysta kakofonin i ditt sinne.
Detta gör att kärleken kan återupprätta sig och för smärtan du känner att försvinna.
Om du bara tar en sak från den här artikeln, låt det vara så här: kärlek är lösningsmedlet där all smärta upplöses.
Ta ditt sinne tillbaka till kärleken om och om igen så kommer smärtan och smärtan att avta.
Finns det problem i ditt förhållande som orsakar smärta? Chatta online med en relationsexpert från Relationship Hero som kan hjälpa dig att räkna ut saker. Enkelt.
Du kanske också gillar:
