Vi har alla mött hjärtat och smärtan som följer med oönskad kärlek, och det finns så mycket råd där ute om hur man går vidare.
Men tänk om du är föremål för någons önskan och du inte känner samma väg tillbaka?
Det kan vara svårt att hantera, men det finns sätt att göra båda dina liv lättare ...
Del 1 - När den här personen bara är en vän
Prata om det
Känslor är svåra att prata om i de bästa tiderna, men oönskade är ännu värre.
som spelar den nya supermannen
Vi kan inte hjälpa hur vi känner för andra människor, och vi kan inte heller kontrollera hur andra känner för oss. Om det finns någon i ditt liv som uttrycker känslor av kärlek mot dig som du inte återger, är det dags att prata.
Prata om hur de mår och hur det gör du känner, är så viktigt i denna situation.
Att gömma och dölja känslor av kärlek och lust gör bara saker värre och riskerar att förstöra den vänskap som redan kan finnas mellan er.
Möt, en mot en, på en neutral plats, som ett kafé eller en lugn bar. Var noga med att inte skylla någon, men var öppen och tydlig om hur du mår.
De behöver inte gå in i massor av detaljer om Varför de älskar dig , men det kan hjälpa till att identifiera vissa vanor du har som de kan vara förvirrande.
Det är viktigt att vara ärlig och undvika att ge dem falskt hopp, se bara till att du är för snäll.
När du väl har rensat luften blir det lite besvärligt - erkänn detta och skämt om det! Ni är båda vuxna som är helt medvetna om situationen, så ni kan lika gärna försöka göra det lättare.
Ställ in gränser
Detta är något som verkligen kommer att gynna er båda. Du behöver inte känna dig självmedveten om dina handlingar (kramade du dem för länge? Kommer de att läsa in det ?!) och de vet var de står.
Att sätta gränser utan att helt begränsa kontakten kan det vara ett bra sätt att upprätthålla en hälsosam vänskap som ni båda är bekväma med.
Föreslå att du ser varandra något mindre än vad du gör för närvarande, eller minimera mängden du skickar text och ringer.
Du behöver inte klippa ut dem helt, men det kan också hjälpa dem om du inte är en ständig närvaro i deras liv.
Vissa vänner har inga problem att dela en säng eller ha samtal om personliga problem, men i det här fallet kan det vara klokt att hålla saker som platonisk som möjligt för att undvika suddighet av några linjer och orsaka förvirring.
Utnyttja inte
Det är viktigt att undvika att ge falskt hopp! Uppmärksamheten kan kännas ganska trevlig och smickrande, men se till att du inte av misstag trivs på den.
Det kan vara lätt att vänja sig vid att någon går ur vägen för dig, men när du vet det bakomliggande motivet bakom det, måste du sätta stopp för det.
all american season 2 release date netflix
Någon kan vara mer än villig att ta med sig en kaffe till din arbetsplats åt dig, eller kommer att gå en extra mil för att muntra upp dig. Det här kan vara underbart och det kan vara lätt att vana att de antar att de gör saker för att hjälpa dig.
Se till att du inte förväntar dig mer av dem än vad du gör av någon annan vän, och dra inte nytta av det faktum att de kommer att göra någonting åt dig.
Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
- Visst tecknar din kärlek till någon är obesvarad (och vad du ska göra åt det)
- Hur man går ihop med någon på rätt sätt
- 8 skäl till optimism om du oroar dig kommer du aldrig att hitta kärlek
- Hur man vet om en tjej gillar dig: 12 tydliga tecken på att hon är i dig
Akta din mun
Det är värt att överväga vad du pratar med den här personen och kanske ändra det något.
Spara ditt förhållande och datadrama för en annan vän och håll dig till enkla ämnen när du är med personen som har känslor för dig.
Du vill inte helt ändra den typ av vänskap du redan har, men vara medkännande och snäll. Som du säkert kommer att veta av din egen erfarenhet, finns det inget värre än att vara galet kär i någon som ständigt ber om dejtingsråd!
Reflektera
Det här är inte ditt fel och är bara något som är ledsen och förmodligen ganska obekvämt för er båda.
Ditt beteende kan föreslå något som du inte är medveten om, särskilt om den här typen av saker händer dig ganska ofta. Att vara tillgiven , vänlig och utgående är fantastiskt, och du ska inte behöva kompromissa med din personlighet för någon.
Med det sagt kan det vara värt din tid att övervaka ditt beteende och se om det finns mönster som utlöser dessa reaktioner från andra.
Om det känns lämpligt kan du försöka fråga individen hur du kan ändra ditt beteende för att göra det lättare för dem.
Att vara touchy-feely kan vara okej med några av dina vänner, men den här personen kommer förmodligen att känna sig lite obekväm med det.
Ta vad de säger ombord och var villiga att göra några kompromisser så att du fortfarande kan njuta av varandras företag. Kommunikation och reflektion kan verkligen gå långt!
Om allt annat misslyckas…
Detta är obehagligt och upprörande för er båda, och det är viktigt att vara medkännande.
Det kommer dock en punkt när du behöver lägga ner foten. Om du har gjort det klart att du inte är intresserad och de fortsätter att skjuta gränserna är det dags att tänka igenom saker.
Vi vet alla hur fördelaktigt det är att släppa giftiga relationer och vänskap, och detta är inget undantag. Känn dig inte skyldig för detta - det är inte ditt fel att du inte har känslor för dem, och att låtsas att du gör det skulle vara hemskt för alla!
Om du redan försiktigt har föreslagit gränser och det inte fungerar kan du ge dem några varningar. Begränsa dig till tre varningar! Du vill vara rättvis och ge dem tid att anpassa sitt beteende, men mer och du låter dig bara stanna i en situation som inte längre tjänar dig.
Det kan vara dags att kalla det en dag på vänskapen, sorgligt som det kan vara att acceptera.
Det är mycket hälsosammare att ta en paus från det hela än att båda känner sig eländiga, och det kan verkligen hjälpa till med tiden.
Ge er lite utrymme - de kan bara behöva ett avstånd från er för att träffa någon annan, eller helt enkelt gå vidare. Förhoppningsvis kommer din tid från varandra att innebära att ni kan spendera tid tillsammans i framtiden som vänner.
Del 2 - När du är i ett förhållande med den här personen
Du har träffat någon en liten stund och du tycker mycket om deras sällskap, men du känner ännu inte dessa kärleksproblem.
Och sedan kommer det ... de säger att de älskar dig .
Du känner dig motstridig. Och besvärligt.
frågor du måste tänka på
Vad gör du? Vad säger du?
Först och främst, ljuga inte för dem. Berätta inte för dem att du också älskar dem bara för att undvika besvär efteråt.
Tacka dem. Berätta för dem hur sött det är och hur du har tur att bli älskad av någon så trevlig som dem.
Var ärlig och berätta för dem hur mycket du gillar att spendera tid med dem och att du vill se hur detta förhållande utvecklas.
När dammet har lagt sig måste du tänka. Fråga dig själv dessa saker:
Finns det en chans att du känner kärlek till dem inom en snar framtid?
På allvar bör svaret antagligen vara ja. Annars, varför ser du dem fortfarande?
Hur snart kan det vara?
Har du varit kär innan, och i så fall hur långt in i förhållandet var det innan du kände så?
Om förhållandet fortfarande är i början behöver du inte få panik ännu. Men om flera månader har gått och du fortfarande inte känner det, måste du tänka på varför.
Har du skadats tidigare och har nu en mur runt ditt hjärta?
När du blev kär i ett tidigare förhållande och hade ditt hjärta sönder, ställde du upp några omedvetna försvar för att förhindra att du skadades igen?
Stoppar dessa väggar dig nu från bli kär med någon som du verkligen kan älska?
Känner du igen hur kärlek känns?
Kärlek är svårt att sätta fingret på. Det är inte en enda känsla, utan en samling av dem som interagerar med varandra och dina tankar.
Tänk djupt på vad kärlek betyder för dig. Det kommer att betyda olika saker för a hopplöst romantisk till exempel än vad det kommer att göra för någon som är ganska lugn och reserverad.
Kanske är det du känner för den här personen nära din version av kärlek, men du förstår det ännu inte eftersom du har lurats av Hollywoodföreställningar om kärlek.
Är du få kärlek förvirrad med förälskelse ? Du känner dig kanske inte yr av spänning när du ser dem, men du värdesätter dem på en djupare nivå. Kärlek är mer än fjärilar och lusta det är acceptans av en annan varelse för vem de är.
Och kanske behöver din kärlek till dem inte se ut som deras kärlek till dig.
vad betyder engagemang i en relation
Det här är saker att ta hänsyn till.
Oavsett vad du gör, försök inte att tvinga det.
Du kan inte få dig att älska någon. Det är ett faktum. Du kan ge känslor tid att utvecklas naturligt, men det finns inga genvägar.
Var öppen för möjligheten till kärlek om den kommer och försök att identifiera några sätt på vilka du kan blockera äkta tillgivenhet från att blomstra.
För nu, var försiktig.
Det gäller både dig själv och din partner.
Bli inte irriterad på dig själv för att du inte älskar dem ännu, även om du kan se hur bra de är för dig på papper.
Och freak out på din partner för att förklara sin kärlek och kanske få dig att känna dig obekväm. De har mer än troligtvis velat säga det en liten stund och kunde inte bita tungan längre.
Det är en stor sak för dem, utan tvekan, och det sista de skulle vilja är att driva dig bort. De kanske har gillat att du säger tillbaka, men om deras känslor är äkta kommer de att vara tålmodiga när du räknar ut om du älskar dem tillbaka.
Denna sida innehåller anslutningslänkar. Jag får en liten provision om du väljer att köpa något efter att ha klickat på dem.
