Om du har hamnat på den här sidan är du nog mer än lite trött. Det finns någon i ditt liv som hela tiden spelar offret, och ditt tålamod börjar ta slut.
Att spela offret är en taktik som många använder, medvetet eller omedvetet. Ofta gör de det för att de tror att måla sig som den skadade gynnar dem i en viss situation eller i livet i allmänhet.
Det handlar i princip om att aldrig ta ansvar för sina handlingar, skylla på alla andra för saker som går fel och klaga på att det alltid är de som lider, även när det inte kan vara längre ifrån sanningen.
Vi spelar alla offret då och då, det är en del av människans natur. Väldigt få av oss har den mentala styrkan att ta ansvar för våra misstag varje gång vi gör dem, och det är okej så länge det inte blir ett mönster.
Men om du läser detta har du förmodligen varit i mottagande delen av detta beteende flera gånger.
Det kan vara frustrerande och också lite förvirrande att ta itu med någon vars standardläge är offret.
Hur vet du om någon spelar offerkortet medvetet och hur i all hantering hanterar du det, oavsett om det är medvetet eller undermedvetet?
saker att berätta för en kille om dig själv
Människor kan spela offret på alla möjliga olika sätt. Fortsätt läsa för att ta reda på vad de är och se om någon av dem låter bekanta.
Sedan tittar vi på hur du kan hantera detta beteende om och när du stöter på det.
9 sätt människor spelar offret
Låt oss först titta på några av de mest uppenbara tecknen på att någon gillar att måla sig själv som ett offer.
1. Att inte ta ansvar.
Detta är ett av de viktigaste sätten som vi människor försöker överlämna oss själva som offer för en situation snarare än den ansvariga parten.
Istället för att erkänna den del de har spelat för att orsaka ett problem, pekar de fingret på andra människor eller bidragande omständigheter och ignorerar deras eget engagemang.
2. Inte vidta åtgärder.
När något går fel, kommer någon vars standardläge är ett offermentalitet inte göra något för att försöka fixa det. De klagar över att det är förstört, men de vägrar att tänka konstruktivt på hur de kan åtgärda det.
De kastar upp händerna och klagar och kommer att hitta ursäkter för att aldrig prova något om de inte är 100% säkra på att det kommer att fungera.
3. Att inte tro på sig själva.
Om någon tenderar att spela offret, har de ingen självförtroende.
De har inte självförtroendet att följa upp sina idéer eller önskningar och kommer alltid att hitta sätt att undvika att sätta sig där ute.
De lyckas alltid skjuta upp saker eller hitta en väg ut, och bor fast i sin komfortzon, bara passerar längs. De hittar alltid en ursäkt för att motivera varför det inte är någon mening att följa de saker de vill ha.
De spenderar sedan mycket av sin tid på att klaga på hur ingenting någonsin förändras och de kan aldrig följa upp någonting.
Närhelst något händer dem som motiverar deras negativitet, tar de tag i det och använder det för att mata sin inre kritiker.
4. Att inte fatta sina egna beslut.
Ett klassiskt sätt att spela offret är att sätta kontrollen över deras liv i någon annans händer.
De låter sig vägledas av andra eftersom de på det sättet har någon att skylla på om det inte fungerar.
Detta behov av vägledning och önskan att överlämna sig till någon annans bedömning kan leda till att de utvecklar ohälsosamma relationer och vara passiv , aldrig uttrycka sina önskemål eller behov.
5. Behandlar sig inte bra.
Berättelsen som någon som denna har i huvudet är att de inte är tillräckligt bra, inte tillräckligt kapabla, inte tillräckligt attraktiva ...
Och perverst kommer de antagligen att göra allt för att bevisa det för sig själva.
De kan tendera mot självförstörande beteende , med vanor som skadar deras hälsa eller skadliga relationer, för att försöka visa världen att deras bitterhet är berättigad.
6. Inte förlåta och glömma.
Någon som ser sig själv som ett offer kommer att kämpa för att förlåta människor som de tror har gjort dem fel.
Det beror på att dessa fel - verkliga eller upplevda - är bra sätt att motivera varför de inte kan göra förändringar i sitt liv eller sin attityd.
De gillar att ha kors att bära för att de kan visa människor när deras tänkesätt eller livssyn ifrågasätts.
Om någon gör fel på dem, oavsett hur obetydligt det de har gjort kan verka, är de snabba att klippa dem ur sitt liv, inga andra chanser.
7. Att inte veta hur man väljer sina strider.
De som går igenom livet med denna inställning är ständigt i defensiv, så de kommer sannolikt att bli lika arga över något litet som de skulle göra om något allvarligt.
vad ska man göra om man inte har några vänner
De känner alltid att de är under attack, så vid första tecken på fientlighet är de redo att motverka och går ofta överbord.
8. Inte känner igen allt de har.
Människor som detta är blinda för alla positiva saker i deras liv.
De fokuserar så mycket på vad som saknas att de inte kan uppskatta vad de har och tycker att det är omöjligt att se silverfoder.
9. Att inte se det goda i andra.
Precis som de inte kan se det goda i sig själva och i sitt liv, är de snabba att hitta fel med andra också.
De kommer att kritisera andra för små brister i ett fåfängt försök att få sig att må bättre eller se bättre ut i jämförelse.
Hur man hanterar någon som alltid spelar offerkortet
Något av detta som låter bekant? Om det finns någon i ditt liv som tar att spela offret till nästa nivå, här är några taktiker för att hantera dem.
1. Lyssna artigt, men sug inte in.
När de börjar klaga på det här eller det andra behöver du inte vara oförskämd eller avskära dem, men du behöver inte heller låta dem dra in dig heller.
Bli inte känslomässig om det eller låt dig ta del. Försök inte presentera en lösning eller hjälp dem att åtgärda oavsett situationen, för de låter dig ändå inte göra något åt det.
Lyssna på en rimlig tid, men låt dem inte böja örat om det hela dagen, även om det känns besvärligt att göra ursäkter för att ta bort dig själv från deras företag.
Berätta för dem att du är ledsen att höra om deras situation, men du har något att hålla på med, eller, om du inte fysiskt kan fly, ändra ämne.
Du gör dem verkligen en tjänst, eftersom det helt klart inte kommer att lösa det att döma över deras problem.
2. Ring inte ut dem direkt.
Du har antagligen samlat från alla ovanstående att människor som detta inte gör så bra med konfrontation eller kritik, så att du direkt säger att de behöver sluta spela offret kommer inte att föra dig någonstans.
De kan mycket väl ignorera dig, men det är alltid värt att styra dem mot att tänka på lösningar på deras problem för dem själva.
Att erbjuda lösningar själv kommer troligen att mötas med avslag, men om du föreslår de tänk på lösningar, kanske du kan bryta deras onda tankecykel.
3. Prioritera ditt eget mentala välbefinnande.
Det är riktigt svårt att stanna runt någon som den här. Det dränerar och det kan börja ta sin toll på din mentala hälsa.
Förr eller senare kommer du att behöva en paus. Om det är någon du arbetar med kan du kanske prata med din chef och se om det finns något sätt att blanda om.
Om det är ett personligt förhållande kan du behöva sätta begränsningar på hur mycket tid du spenderar runt dem eller till och med låta dem veta att du behöver ta en paus.
Att inse att deras beteende skadar ditt förhållande kan bara vara tillräckligt för att skaka dem ur deras tankesätt.
4. Säg adjö.
Om det inte räckte med att ta en paus från den här personen för att få dem att inse att de behöver göra en förändring, kan det stava slutet för ditt förhållande.
När allt kommer omkring klagar de förmodligen inte bara på dig om andra människor. De klandrar förmodligen dig också för saker, vilket innebär att du slutar spendera all din tid på att be om ursäkt och känna skuld, oavsett vem som har fel.
Om det kommer en punkt när du inser att förhållandet bara skadar dig och att de inte kommer att förändras, måste du sätta dig själv först och släppa dem, oavsett hur svårt det kan vara.
Du kanske också gillar:
