Ibland gör folk som får citroner inte limonad.
De är antingen inte intresserade av att förvandla den sura handen som de har blivit sötare, eller så har de kastat så mycket åt dem att de inte har kunnat hitta ett sätt att göra det.
Så mycket som någon kanske försöker se silverfodret kan livet ge dem så många slag att det är väldigt svårt att inte bli bitter, speciellt om de inte var särskilt optimistisk person till att börja med.
Någon som är bitter har nag, är ofta svartsjuk och fokuserar i allmänhet på den mörka sidan av livet.
Till och med någon som har allt - jobbet, tryggheten, familjen, partnern, vännerna, pengarna och de långa semestrarna - kan fortfarande känna sig bitter.
Det är ett moln som hindrar dig från uppskattar alla saker du har .
Någon som känner sig bitter är inte alltid den enklaste av människor att hantera. De kan vara ganska obehagliga företag och att vara med dem kan få dig att känna dig negativ också. Om du låter dem kan de ha alla möjliga negativa effekter på ditt liv.
Tyvärr finns det inte mycket du kan göra för att hjälpa någon som är bitter. Bara de kan hjälpa sig själva.
Det är dock viktigt att kunna identifiera en bitter person när du stöter på en så att du kan sätta din vakt mot de effekter de kan ha på dig.
Här är några tecken att leta efter.
1. De generaliserar
Någon som är bitter och trasig är i allmänhet resultatet av en eller flera upplevelser.
Ändå är de ofta inte bara arga på individen som har gjort orätt på dem, utan hela grupper av människor.
tecken på att en man älskar dig men är rädd
De kan känna ilska mot alla män, alla kvinnor, alla medlemmar i ett visst yrke eller kanske till och med en viss etnisk grupp, allt på grund av en upplevelse de har haft med bara en person.
Eller de kanske bara tror att absolut alla i världen är ute efter att få dem.
De kommer ofta med svepande uttalanden som visar att de har gjort det dömde en person eller situation utan att bry sig om att försöka förstå omständigheterna.
jag vill lämna mitt liv
2. De håller naglar
Vi blir alla ibland arga, men missförstånd och argument rensas normalt och glöms bort.
Även om två personer inte ser öga mot öga förstår de att det inte är någon mening att slösa bort sin energi genom att hålla ett nag.
De som är bittra kommer dock att ha det mycket svårt att göra det släpp något , även när alla andra har glömt bort det.
3. De gillar ljudet av sin egen röst
En bitter persons favoritämne för samtal är sannolikt saker som har hänt dem.
De ställer vanligtvis inte frågor om ditt liv och saker som händer med dig. De vill bara klaga till dig om vad någon sa till dem, något som hände dem, eller bara världens tillstånd i allmänhet och hur det påverkar dem negativt.
4. De är avundsjuka
I stället för att vara glada för en vän eller kollega när de får en befordran eller när något går bra i deras liv, är de bara avundsjuka på att det inte går så bra för dem.
5. Men de gör inga förändringar
De tycker att de borde vara den som får kampanjen eller blir förlovad, men de vidtar inga åtgärder för att ändra saker för att hjälpa dem att komma dit. De stannar precis där de är och undrar varför saker inte faller i deras knä.
Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
- Hur man slutar vara bitter: 10 steg för att övervinna din bitterhet
- Hur man hanterar känslomässigt ointelligenta människor
- 15 telltecken du handlar med en grunt person
- 5 sätt en känsla av rättigheter avslöjar sig själv
- Varför vissa människor aldrig ber om ursäkt eller erkänner att de har fel (och hur man hanterar dem)
6. De söker uppmärksamhet
En bitter person kommer troligen inte att hålla tyst om hur de känner. När de känner för det livet behandlar dem särskilt orättvist , de vill ha sympati och försäkran om att det de känner är berättigat, för djupt inne vet de att det inte är det.
7. De kämpar för att ta emot råd
Medan de älskar att klaga, om en vän som verkligen bryr sig om dem försöker ge några användbara råd, går de snabbt i defensiv.
De är blinda för de människor i deras liv som bryr sig om dem och fokuserar på dem som de tycker är ute efter att få dem.
8. De gillar inte glada människor
Att vara runt glada, optimistiska människor kastar sitt beteende i skarp lättnad, vilket innebär att de konfronteras med sin egen negativa attityd, inte något de vill möta. Så de tenderar att bara undvika naturligt glada människor .
Det kan betyda att de börjar bli ganska antisociala och föredrar att spendera sina kvällar på att fundera över varför världen är emot dem snarare än att vara ute och umgås och få ut det mesta av livet.
9. De gratulerar aldrig andra
Deras svartsjuka innebär att de har svårt att verkligen gratulera någon annan för deras färdigheter eller prestationer. Du hör aldrig dem säga orden 'bra gjort' och de skulle inte drömma om att tummen upp någon.
10. De skvaller
De älskar att sprida berättelser de har hört om saker som andra har gjort fel. Det är personen du hittar på vattenkylaren eller på puben som sprider den saftiga skvaller de har hört om en medarbetare.
Hur man hanterar en bitter person
Låter det bekant? Det är uppenbart att alla som kryssar för alla dessa rutor inte är en bra person att ha i ditt liv, och om du inte kan undvika dem måste du hitta ett sätt att hantera dem.
Om de är en bekant eller kollega:
1. Lita inte på dem.
Det här är inte den typ av person som du bör dela känslig information med. Om du gör det kan det snabbt bli skvaller på kontoret och du kommer förmodligen inte att få den omtänksamma reaktionen du hoppades på.
2. Bli inte deras axel att gråta på.
De kommer att leta efter människor att klaga för, så du måste göra det klart att du inte är en av dem. Om du ständigt utsätts för deras negativitet, kommer du att sluta känna dig negativ själv. Bitterhet är smittsam, så skydda dig från den.
3. Var inte oförskämd, men håller inte med.
När någon uttrycker sin åsikt kan det ibland vara väldigt enkelt att bara nicka med och hålla med om allt de säger. Om en bitter person spottar saker du inte håller med, försök att undvika det tacket.
Vi vet att det är lättare att bara nicka på huvudet, och det är ingen mening att kämpa över det, men gör det artigt tydligt att du inte delar deras åsikt.
Om de är någon nära dig:
1. Prata med dem om det.
De tre punkterna ovan är bra och bra om den tråkiga personen du kämpar med är en tillfällig bekant eller en kollega, men om de är en nära vän , en familjemedlem eller en partner, kanske du inte kan ta den inställningen.
Försök hitta modet att verkligen sitta ner och diskutera med dem om det och hur de kan gå framåt.
fördelarna med att inte finnas på sociala medier
Förvänta dig inte att de tar det bra eller att det löser saker varje gång, men om du närmar dig situationen med kärlek och takt kan du kanske sätta en chink i rustningen.
Gör det klart att du förstår deras smärta och är där för dem och bara vill ha det bästa för dem, eftersom ett bittert liv aldrig är roligt.
De kan väl inte ens ha insett att de har gått in i bitterhet.
Med lite självkärlek och lite mer kärlek från andra, de makt Vänd bara på saker.
