'Så berätta om dig själv…'
Finns det en mer fruktad fråga där ute?
Annat än att dina farföräldrar upprepade gånger frågar om du har träffat någon trevlig, det är!
Det kan vara riktigt svårt att prata om dig själv utan att av misstag låta pretentiös eller arrogant, men du vill inte heller göra dig själv nere.
Oavsett om du är i en anställningsintervju, på ett första möte eller träffar nya människor på en fest, har vi några tips om hur du ska bemästra den 'ödmjuka skryten' ...
1. Håll den kort och snygg.
Intressant som du förmodligen är, ingen förväntar sig en uppsats som svar.
Medan människor verkligen är angelägna om att ta reda på mer om dig, vill de veta den korta versionen av din personlighet ... till att börja med, åtminstone.
I en intervju, till exempel, ska dina svar vara snygga och till punkten - de flesta potentiella arbetsgivare vill veta att du kan kondensera information ner till de viktigaste bitarna.
Om du träffar nya människor följer konversationerna ett visst mönster. Även om det händer så mycket mer i ditt liv vill folk i allmänhet veta vad ditt jobb är inom tre sekunder efter att du träffat dig.
Vi vet, vi vet - våra jobb definierar oss inte, men de hjälper andra att göra snabba bedömningar, och det är vad många inledande samtal handlar om.
Genom att svara relativt snabbt i denna typ av situation kommer du att kunna identifiera en potentiell obligation tidigt.
Du kan Fråga frågor naturligtvis också, vilket betyder att du har en snabbbiljett för att ta reda på mycket om varandra på kort tid.
Efter några minuter fram och tillbaka vet du båda om du vill fortsätta konversationen och gå in på mer detaljer.
Tänk på det som speed-dating - ni ger tidigt många korta, snygga bröst för att intressera och engagera varandra, och bestäm sedan om ni ska få en andra drink och avslöja mer information.
Exempel - på ett första datum, ange var du bor, vad ditt jobb är och en av dina hobbyer. Dessa tre kraftfulla uttalanden kommer antagligen att svara på de närmaste frågorna som den andra personen hade, och du är på väg att skapa en gemensam grund.
2. Var ärlig - du kommer att uppskatta detta senare, lita på oss!
Det är ingen mening att ljuga eller försköna dina intressen eller prestationer.
Ta vårt ord för det.
Av personlig erfarenhet finns det inget mer obehagligt smärtsamt än att låta din helt nya chef fråga om något du låtsades vara riktigt intresserad av ...
... resultatet av gårdagens match? Inte en ledtråd, men de antar att du vet som du var så brinner för det i din intervju.
Att säga att du kan prata ett främmande språk när du inte kan ser lika imponerande ut på ett CV, men kommer att se ganska dumt ut vid ett möte när du kämpar för att komma ihåg din GCSE-spanska. Inte ett bra drag!
Kommer du ihåg det avsnittet av Friends där Joey säger att han kan prata franska och tapdans? Fick inte så bra. Om du kan sänka en liter mjölk på under en minut, gå till det ...
Detta fungerar också med vänskap och relationer. Det kan kännas bra att komma överens med någon om en viss hobby eller jobbroll, men genom att låtsas placerar du dig själv i en farlig situation.
Du blir så orolig för att glida upp och avslöja att du berättade en vit lögn att du slutar njuta av interaktioner med den personen.
Försök att komma ihåg att du är fantastisk som du är och att du kan vara ärlig om vad du gör, liksom vad du inte gör.
Det är inget fel i att inte komma överens med någon, och inte alla hobbyer kommer att delas. Om du inte är intresserad av samma första sak, fortsätt och hitta en annan, gemensam grund. Det kommer att finnas någon där inne någonstans!
bobby the brain heenan cancer
Exempel - avslöja ett hemligt, intressant faktum om dig själv eller bara gå efter något äkta, som att kunna tala ett främmande språk eller beröringstyp. Det kanske inte verkar spännande för dig, men det kan bara utlösa en fantastisk konversation.
3. Engagera och svara (lämpligt!)
Om någon har nämnt att de tycker om något du också tycker om är detta ett riktigt enkelt sätt att prata om dig själv utan att skryta.
Det hjälper dig att engagera personen du pratar med, de kommer att kunna relatera till dig mer och konversationen kommer att kännas mycket mer naturlig.
På ett första datum kan till exempel hitta en gemensam grund vara en enorm lättnad jämfört med de sträckor av besvärlig tystnad.
Genom att dela din passion för någonting kommer du att framstå som mer ”mänsklig” och sannolikt ha en verklig koppling.
Om du är i en intervju är det alltid bra för arbetsgivaren att känna att de faktiskt skulle fortsätta med dig dagligen.
hur man förblir gift när man är olycklig
Vi kan alla vara professionella när vi behöver det, så den mänskliga kontakten är väldigt viktig och visar att du är en äkta, intressant person som de faktiskt kommer att prata med.
Genom att svara och interagera mer öppnar du dig själv som person och kommer över som äkta, vilket bara kan vara bra.
Se till att du är lämplig i en intervju, naturligtvis. Att gå ut och dricka varje helg kan vara din och deras (!) Hobby, men du behöver inte ta upp det.
Fokusera på din kärlek till det franska språket, passionen för bergsklättring eller en veckovisa resa till det lokala biblioteket. Mycket säkrare.
Exempel - berätta för dem att du också älskar att åka till bondemarknader i helgen och börja en konversation om en du har varit på lokalt. Vem vet, du kan till och med sluta gå till en tillsammans någon dag ...
4. Var säker - eller låtsas vara!
Du känna dig själv bättre än någon annan, och du har en bra position för att presentera dig i bästa möjliga ljus.
Oavsett om det är en intervju eller ett datum, börjar du med ett tomt skiffer, vilket betyder att allt som någon kommer att veta om dig är vad du säger till dem och hur du berättar det.
Att vara säker är en utmaning för många människor. Försök att påminna dig själv om att den du pratar med inte känner dig, så att de inte vet att du faktiskt är blyg och hatar att prata med främlingar.
Om du låtsas vara säker, antar de bara att du är det. Vi vet att det inte är så enkelt, och därför föreslår vi att övning blir perfekt.
Dina nära och kära kommer alltid att vara där för att erbjuda support, så varför inte gå igenom några mock-intervjuer med dem? Ju mer du blir van vid att prata om dig själv på detta sätt, desto mer äkta självförtroende kommer att byggas upp. Det känns ganska dumt först, men det lönar sig verkligen.
Hela denna artikel handlar om att hjälpa dig att känna dig bekväm och säker på att prata om dig själv. Det faktum att vi har skrivit det visar hur mycket ett problem det kan vara för många av oss, så försök trösta dig i att du inte är ensam.
Som vi sa - fejka det tills du klarar det. Du kommer att bli förvånad över hur snabbt du kommer in i din nya roll som utgående person och även om det kanske inte blir andra natur, kommer du att kunna dra ut det när det behövs.
Exempel - håll inte tillbaka, vara djärv med vad du säger. Dina nära och kära är intresserade när du pratar för att de känner dig - de som inte är intresserade eftersom de vill känna dig, så försök komma ihåg det.
5. Acceptera potentiell bedömning.
Vi skulle gärna berätta för dig att ingen dömer dig, men det kanske inte är sant. Vad vi kommer att säga är dock att det inte spelar någon roll.
Säker, människor kommer att göra snabba bedömningar , men det är ingen mening att oroa sig för vad de kan vara. Du behöver bara acceptera att detta kommer att hända och påminna dig själv om att det inte alltid är en negativ sak.
En snabb bedömning kan vara 'Wow, fast handslag!' eller, 'Åh okej, jag älskar också att spela tennis, det är jättebra' - det behöver inte alltid vara vad rösten i ditt huvud föreslår.
Om du fokuserar för mycket på vad människor kanske tänker eller inte tänker, förlorar du dig själv helt och du glömmer hur du bara ska vara du .
Kom ihåg att den du pratar med vill ta reda på mer om dig, oavsett om det är för ett jobb eller som en ny vän. Om de bedömer och de gillar dig inte , det är bara inte rätt match.
Kom ihåg att vad som än händer kommer det att gå bra - om du inte får ett jobbbjudande från den chefen du kände att du bedömde dig, är det för det bästa. Skulle du verkligen vilja arbeta för någon som du kände ständigt såg ner på dig?
Killen du hade träffat med kunde ha trott att dina hobbyer var lama, så du har haft en lycklig flykt genom att undvika ett andra datum. Saker skulle aldrig ordna sig om du har så olika åsikter om saker som betyder så mycket för dig.
Om du försöker starta nya interaktioner med detta tänkesätt kommer du att oroa dig så mycket mindre för resultatet och kunna fokusera på att bara vara ditt underbara jag. Oddsen är att allt kommer att fungera mycket bättre till slut ändå.
Exempel - säg vad du vill och ignorera ditt eget ångest kring vad andra kanske tror .
6. Förbered något i förväg.
Om du känner dig nervös för nya interaktioner är planering ett av de bästa sätten att utrota dessa oroligheter.
Skriv ner en lista över saker du gör just nu - kör igenom din dagliga rutin och dina helgaktiviteter under de senaste månaderna. Tänk på saker du gör och saker du tycker om, och kom ihåg att dessa kan vara väldigt olika!
Om du kämpar, fråga dina nära och kära vad de tycker om när de tänker på dig. Detta kan hjälpa till att utlösa några minnen om vad du har gjort. Det kan vara väldigt svårt att komma ihåg våra hobbyer när vi är på plats, och det är svårt att komma ihåg vad vi hade till frukost vissa dagar!
Gör en annan lista över saker du vill tycka om att göra med ditt liv. Detta är nog helt annorlunda än vad de flesta av oss faktiskt gör.
Att prata om dig själv behöver inte bara vara godtyckliga fakta om din vardag. Någons framtida planer och intressen kan vara riktigt engagerande, och det är alltid trevligt att höra om riktningen människor försöker styra sina liv i.
Att nämna att du vill resa upp och resa världen är inte det bästa att säga i en anställningsintervju, men det kommer att utlösa en fantastisk konversation med ett datum eller en ny vän.
Prata om dina önskemål att gå med i en dansklubb eller börja simma igen. Den här typen av saker kanske inte är så intressant för dig eftersom du inte gör dem än, men de hjälper människor att få ett större intryck av din personlighet.
Någon som presenterar sig som bankir kanske inte verkar direkt fascinerande, men deras framtida mål att hoppa fallskärm över Australien? Ganska cool och definitivt konversationsvärd.
Genom att förbereda dig för den här typen av frågor går du in i sociala situationer och känner dig mycket mer självsäker.
Exempel - nämn vad du gjorde för några helger sedan - de behöver inte veta att du har planerat ditt svar sedan dess! Du kan också prata om framtidsplaner och gå igenom en lista som du redan har gjort med dina livsmål.
Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
- 250 ord att beskriva dig själv: Hitta dina perfekta adjektiv
- Den socialt besvärliga personens guide till dating
- Hur man tänker innan du talar
- 8 sätt män och kvinnor kommunicerar annorlunda
- Hur man låter smart och talar mer vältaligt
- 13 skäl till varför människor inte lyssnar på dig
7. Vänd frågan.
Om du känner att du behöver några minuter för att omgruppera efter den här typen av frågor, ge lite information och lägg sedan tillbaka frågan till dem.
Det kommer inte att vara 'svagt' och de vet inte att du delvis gör det för att avleda uppmärksamheten. Du kommer att vara investerad och verkligen intresserad av hur situationen än är.
Om du är på ett möte eller träffar någon ny, kommer den andra personen att känna sig smickrad att du uppmärksammar dem och verkar verkligen bry sig. Du får också reda på lite ny information om den personen, som alltid är spännande.
I en intervju får du ställa frågor! Bara för att du är den i heta sätet betyder det inte att du inte kan vända systemet och ställa några frågor.
Se till att de är relevanta och lämpliga (fråga inte om lönen!), Men försök att känna dig bekväm att utforska lite mer. Du har mer än rätt att fråga mer om rollen eller om vem din avdelningschef kommer att vara.
Visa att du har gjort din forskning genom att fråga vad intervjuarens reaktion på X eller Y var - de kommer att bli imponerade av att du är medveten om vad som händer i deras arbetsvärld och kommer att uppskatta möjligheten att binda.
Det visar också att du är intresserad, påslagen och vill vara engagerad i verksamheten.
Jag känner mig som en besvikelse för mina föräldrar
Exempel - fråga dem vad de förväntar sig av dig som anställd eller hur de tycker att de arbetar i teamet.
8. Var inte rädd för att prata själv ...
Det är inget fel med att vara stolt över dig själv och dina prestationer.
Var försiktig med hur du formulerar den här typen av saker (vi kommer att gå in på det här nästa!), Men känn dig inte som att du inte kan fira dig själv och dina prestationer.
I en intervju är det bra att prata om positiva effekter du har haft på företag tidigare. Du kommer antagligen att ha skrivit dina prestationer på ditt CV hur som helst, det här ger dig bara möjlighet att gå mer i detalj och lägga till en personlighet till orden.
hur man hanterar en envis kvinna
Om du träffar en ny vän eller ett potentiellt datum är det alltid bra att vara säker. Var inte självklar, men prata gärna positivt om dig själv. Berättelser är alltid så mycket mer intressanta när personen som berättar dem är verkligen intresserad av vad de säger!
Prata om de saker du tycker om med passion - det kommer att säga mycket om dig. Tala med stolthet om de saker du har åstadkommit, eftersom detta visar att du har respekt för dig själv och förstår ditt värde.
Det är en så viktig kvalitet på många sätt. Människor som viker sig från att fira sina egna framgångar kan verka väldigt osäkra eller osäkra - det är uppenbarligen bra, men det kanske inte är en korrekt representation av din personlighet.
Försök att arbeta med att prata öppet om de saker du är bra på - du kan öva på dina nära och kära eftersom du vet att de kommer att stödja dig och delta i att prata med dig!
Exempel - håll inte tillbaka från att öppna några intressanta och spännande saker du har gjort. Intervjuer är ett utrymme för dig att prata om dina prestationer så var inte undan för att prata om dina framgångsrika stunder!
9. ... Men prata inte själv för mycket!
Att låta dig själv låta som en fantastisk person (som du självklart är!) Är helt bra. Går överbord och kommer över som lite skrämmande? Inte så bra.
Det finns en fin linje mellan stolthet och arrogans, och vi har några tips om hur vi kan hålla oss på höger sida av den linjen.
Om du är i en intervju är det viktigt att prata om dina prestationer. Det är väldigt viktigt att prata om tider du har arbetat och gjort riktigt bra, men se till att du berättar hela historien.
En av dina största prestationer kan ha varit när du arbetade som del av ett team. Inte diskreditera detta som ett exempel bara för att det inte refererar till att du gör något ensam! Att göra saker otroligt bra medan du arbetar tillsammans med andra gör fortfarande saker otroligt bra.
Referera till dina medarbetare där det behövs - att ta solo-kredit för ett grupparbete kan mycket lätt sprängas i ansiktet senare om det upptäcks att arbetet du gjorde involverade andra människor.
Att kunna känna igen dina egna ansträngningar såväl som din förmåga att arbeta med andra är stor och arbetsgivare gillar verkligen att höra att människor är mångsidiga.
Detta kan faktiskt få dig att känna dig mer bekväm när du pratar om dig själv också - du kan referera till dina bidrag i ett team, så det finns mindre tryck att bara prata solidt om dig själv.
Om du är på träff eller träffar nya människor, stanna lite ödmjuk är nog en bra idé, åtminstone till att börja med.
Föreställ dig hur du skulle känna om du träffade någon ny och allt de pratade om var hur lysande de är, hur bra på jobbet de är och den dyra bilen de just köpte själva.
Som vi har föreslagit ska du vara säker på att dela saker om dig själv, men kom ihåg att konversationer går åt båda hållen.
Håll den andra personen inblandad genom att bjuda in åsikter och ställa frågor tillbaka, inte bara prata själv hela tiden!
Du kommer att hitta den här typen av saker mycket lättare ju mer du pratar med nya människor, oroa dig inte - det är inte så knepigt som det låter.
Exempel - nämn teamet du har arbetat inom när du talar om framgångar. Detta visar att du inte är självisk när det gäller att ta kredit för hårt arbete, men att du också har självrespekt och förstår vikten av dina bidrag.
10. Håll det avslappnat.
Även om du har planerat vad du ska säga till nionde graden, försök att agera avslappnad.
Det är fantastiskt att du är beredd, men folk kan tycka att det är lite konstigt om du verkar läsa från ett mentalt manus.
Att gå igenom vad du vill säga är fantastiskt, som vi har nämnt, men försök att hålla sakerna lösa och avslappnade när du pratar.
När din interaktion (intervju, datum, fest osv.) Kommer upp har du varit över dina idéer så många gånger att de kommer att kännas som andra natur. Det betyder att du känner till ditt 'ämne' inifrån och ut och orden kommer bara att flöda.
Lita på att detta kommer att hända och försök slappna av. Om du redan är en naturlig nervös person , det här kan vara riktigt knepigt. Påminn dig själv om att du har övat så att du är redo att annonsera lib baserat på din kunskap.
Folk kommer att förstå om du tar en stund att svara på en fråga, särskilt en stor köttig sådan!
Intervjuare förväntar sig faktiskt att du tar en paus här. De vill att du ska vara beredd men de vill inte att det ska kännas grundligt koreograferat. Ta det långsamt, andas och försök att vara så naturlig som möjligt.
Exempel - skriv ett skript om du behöver det och konvertera det till flashkort. På så sätt lär du dig nyckelpunkterna snarare än ordens ordning i en mening. Detta hjälper dig att prata naturligt och du kommer ihåg anvisningarna snarare än att recitera vad du planerade ord för ord!
11. Säkerhetskopiera dig själv.
Om du ska till en intervju kan vissa rekvisita verkligen fungera till din fördel. Portföljer kan vara fantastiska för många jobb och statistik är ett utmärkt sätt att säkerhetskopiera vad du säger om dig själv.
Om du pratar om kunderna som du konverterat till sponsorer eller den extra försäljning du uppnått genom att arbeta med ett annat företag, ta med siffrorna för att förklara det.
Att prata om dig själv i den här typen av mening kan vara ganska knepigt - oavsett hur övertygande du är, många människor vill se några bevis för att säkerhetskopiera det. Att säga att du har gjort saker är en bra start, men att kunna bevisa det på papper (eller bärbar dator!) Ger verkligen ett slag.
Se till att du är helt förberedd på att gå in i den här typen av saker. Du vill inte ge en presentation, men du vill se till att du har rätt dokument med dig och att du är på rätt spår.
Tänk på det bästa sättet att presentera dina data och skräddarsy det för företaget du intervjuar med. Om du ansöker om en kreativ roll, återspegla den aspekten av jobbet i dina dokument. Om det är mer av ett raksträckt företag, gå gammaldags och visa upp ett cirkeldiagram eller diagram.
Gå igenom saker med någon du litar på innan du går in i intervjun. De kommer att kunna känna av vad du gör och påpeka eventuella uppenbara fel du gör.
De ger dig ett självförtroende och hjälper dig att räkna ut den ordning du ska presentera saker i. Resten är upp till dig.
Exempel - ditt engagemang i ett företags marknadsföringskampanj ökade försäljningen med X%, så visa det med ett cirkeldiagram eller, om det är lämpligt, kreativ infografik.
12. Var konsekvent.
Detta gäller främst jobbintervjuer - håll det du säger relevant för ditt CV.
Om du slumpmässigt kommer ihåg något i din intervju som du inte lade upp ditt CV är det bra att ta upp det! Men försök att hålla dig till det du redan har skickat in.
Intervjuaren var tillräckligt imponerad av ditt CV för att ta dig till intervjun så att de vill höra mer om vad de har läst där.
Gå igenom ditt CV igen några gånger innan någon intervju. Detta kommer att påminna dig om de saker som finns där och kan hjälpa dig att komma ihåg varför du inkluderade dem.
Det kan ibland vara svårt att återkalla datum, särskilt när du känner dig stressad eller nervös. Att vara inkonsekvent med den här typen av saker kommer dock att utmärka sig, och paniken du kommer att känna kommer att vara hemsk.
Om någon ifrågasätter något på ditt CV kan du försöka hålla dig lugn och springa igenom dina mentala anteckningar. Om du verkligen är fast, försök att skämta om det eller ställa en fråga i gengäld, som 'Ledsen, vad menar du med det?' eller något att köpa dig tid och hjälpa dig att klargöra vad det är du skall säga!
Detta kopplas verkligen in i allt vi har sagt ovan och knyter ihop allt. Var ärlig så kommer du att kunna hålla fast vid samma historia - för det är sant!
Genom att planera i förväg vet du exakt vad du vill prata om och du pratar intervjuaren genom ditt CV, i huvudsak.
Om interaktionen är mer avslappnad, med ett datum eller en ny vän, gäller det fortfarande ...
... du kommer omedelbart att visas pålitlig om du är konsekvent. Människor som är överallt kan komma över som fläckiga eller något misstänksamma.
vem är jordyn jones dejting
Vi säger dock inte att du bara måste hålla fast vid ett samtalsämne. Prata om dig själv och de olika saker du har gjort i ditt liv, men håll dig konsekvent mot dig själv.
Exempel - om du har skrivit att du arbetade vid ditt senaste jobb från 2013 - 2017, se till att det här är vad du säger. Så snart du avviker från något du tidigare skrev / sa, ger du intervjuaren en chans att tvivla på dig.
Så nu när vi har gått igenom dessa enkla sätt att prata om dig själv, finns det bara en sak kvar att göra - öva!
Du kan läsa om det så mycket som möjligt på det mänskliga planet, men stegen kommer inte att ge verklig mening om du inte börjar sätta dem i rörelse.
Att prata om dig själv kan kännas väldigt skrämmande i början, även om du känner dig själv bättre än någon annan. Ju mer du utsätts för den här typen av interaktioner, desto snabbare hittar du ett sätt som fungerar bäst för dig så att du kan känna dig riktigt bekväm och säker.
