Vill känner dig stolt över dig själv ? Prova denna hypnos - det är en bra investering i dig själv.
Har du någonsin gjort något så fantastiskt att du, precis i det ögonblick där du skulle ha visat överflöd, tappade dig själv?
Var det kanske för att du inte ville bli betraktad som för full av dig själv? Flagrande stolt?
Tyvärr är vi utbildade för att reagera på stolthet på samma sätt som vi skulle göra ensamma eller i en massa familjer. Stolthet, säger vi, smutsar oss, med hubris är bara ett steg bort. Om ett väl utfört jobb inte är en egen belöning kan du lika gärna byta namn till Nar Cissus.
Löjligt, baloney och uppenbart osant.
Varför skulle det vara OK att berömma någon annan för deras prestationer och ansträngningar, men inte dig själv?
the rock vs roman regerar
Att vara stolt över dig själv är en viktig del av din lycka. Utan det faktum att du ibland bara rockar, signalerar stolthet till andra att du och / eller vad du har gjort betyder något.
Faran - och den mest sannolika källan till alla försiktighetsåtgärder - är att hänge sig åt för mycket av det glödande grejen. Överdriven stolthet är faktiskt frånvaron av stolthet den skryter och blåser upp för att täcka en skamlig svaghet.
I filmen Anchorman: The Legend of Ron Burgundy, den titulära karaktären gör det till en punkt att komma in i ett rum och säga till alla med öron: 'Jag är typ av en stor sak.'
Låt oss vidta åtgärder för att undvika att bli så legendariska.
1. Sök perspektiv
Du kanske gjorde en jävla bra paj från grunden. Folk berömde det till hög himmel. Men du och jag vet båda att du inte gjorde den bästa pajen i världen.
Det finns ingen anledning att agera som om du gjorde den bästa pajen i världen. Någonsin. Allt har gjorts, någon har gjort det bättre.
Du är i en tävling med ingen ...
Förutom dig själv.
Om du sätt ett mål som du åstadkom - kanske till och med överträffat - klappa dig själv på ryggen, Säg tack till dig och gå vidare.
De med goda perspektiv på sina prestationer tenderar att uppnå mer och mer.
2. Dela, tvinga inte
I mitt fält (skrivande), att vara ödmjuk är det första budet. 'Du får inte erkänna för andra att du gillar ditt eget arbete.'
Jag är ledsen, pumpor, men det är ibland som jag vill hoppa tillbaka och kyssa mig själv för en fras eller en insikt som slutligen brottas till marken.
Kreativa människor ska kunna skilja sig från sina problem, men får samtidigt veta att deras kreativa arbete är som deras barn.
Älska din bebis, oavsett om du är servitör, snickare, musiker, murare, markvakt, teoretisk fysiker eller blomdesigner.
Oavsett vad du gör, du vet att det finns detaljer bara du kan göra. Att inte bara må bra med det faktum ger dig en känsla av tillfredsställelse, det kan till och med inspirera dig .
Här är kickern: Precis som med nyfödda babybilder vill du dela.
Gör det, men kom ihåg hur du själv sannolikt har undvikit mer än en sprudlande stolt förälders spärrande av upprörda skott av deras barn som stirrar ut i rymden medan du undrar om dess fötter är gjorda av prutar.
som är Ashley Grahams man
Var inte så stolt att tvinga bort små babybilder på någon.
Gör det istället på ett ganska enkelt men ändå passande upphetsat sätt att du har gjort The Thing.
De som är intresserade kommer att svara på din entusiasm och stolthet genom att kanske gräva efter mer, direkt stödja dig, eller till och med - våga drömma - i hemlighet planera en gratulationsfest.
3. Bli inte fångad i din egen hype
Ju mer du gratuleras, desto mer vill du gratuleras.
'Stolthet' säger tack till någon som erkänner din prestation. Det kommer sannolikt att finnas ett stort leende plåsterat i ditt ansikte.
”Fueled with hype” är när varje ämne på något sätt relaterar till något du gjorde varje mening du uttalar brukar börja med ”jag” eller om du bara är i konversation så att andra kan nämna för dig hur bra du är.
Det är inte stolthet, det är att vara en ära.
Öva på att låta människor komma till dig och dela dina intressen, så ser de att du är stolt över dig själv för vem du är och inte för hur de får dig att känna dig.
Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
- 10 steg för att främja en positiv mental attityd i ditt liv
- Hur man kan tro på sig själv och övervinna självtvivel
- Om du någonsin känner dig dum kommer detta att övertyga dig om att du inte är det
- Hur man övervinner bedrägerisyndrom och känner sig trygg i sina förmågor
- Säg dessa 6 positiva bekräftelser dagligen för att bygga självkänsla och självförtroende
- Hur man slutar jämföra sig med andra
4. Var stolt över andra
Det här är en stor. Förmågan att vara stolt över andra visar att du kan gå bort från dig själv vilket återigen ger perspektiv.
Att observera människors reaktioner på din stolthet över dem kommer att ge en användbar spegel när du tempererar din egen stolthet för dig själv.
5. Vila inte på dina lagrar
Det är en sak att ha varit stolt över dig själv när du som 14-åring vann State Spelling Bee. Låt oss blinka framåt 20 år: Nämnjer du fortfarande det biet?
Det är ett problem.
Du kan vara stolt över en sak och sedan släppa den, för inte allt du gör i livet behöver vara en permanent guldstjärna på din panna.
6. Läs rummet
Oavsett vad du gör i livet, läs rummet. Om du inte vet hur du läser ett rum, börja lära dig, stat.
Du kommer inte att vara så stolt över ditt nya startföretag att du släpper ut visitkort i kölvattnet.
Du kommer aldrig att göra det hjälp en vän komma till ett stort beslut genom att nämna att du vann Bookerpriset.
Inåt? Inåt kan du göra saltvatten och hyra ett marschband, men svara utåt därefter och på lämpligt sätt.
Att fördröja utställningen, eller till och med känna stoltheten, minskar inte styrkan i din fantastiska bit.
7. Var humoristisk med det
Det finns självförtroende som döljer dig och hindrar dig från dina sanna känslor, och sedan finns det självförtroende som är en knuff och en blinkning mot hur fantastisk du skulle ha startat / avslutat / fortsatte saken.
varför kallas det att älska
Mild självförlust är en tydlig indikator på att någon är stolt över sig själv på något sätt eller annat.
Detta är inte falsk ödmjukhet, det är mer i linje med Livet är underbart, livet är bra, jag bidrog med min lilla del till det, la la la och trubadursång ...
När människor ser att du har humor för din stolthet, slappnar de av i stoltheten, vilket innebär att de slappnar av i dig, och det är ett definitivt märke i kategorin 'bra'.
8. Var äkta
Vissa människor strävar efter stolthet som om det är en livräddare: utan det drunknar de i anonymitet med det, de fattar allt och allt för att tvinga en känsla av stolthet till toppen.
Saker som stolthet över geografiskt läge, stolthet över i huvudsak slumpmässiga anslutningar, till och med stolthet för idrottslag är faddish en gång borrat under ytan.
De bidrar inte till eller relaterar tillbaka till själen. De är inte äkta stolta upplevelser eftersom de är helt externa.
Äkta stolthet kräver lite ärlighet angående vem du är och var du är i tjänst för världen. Tjänsten kan vara mot dina barn, din älskare, en främling, en samhällsgrupp ... allt som ger positivitet framåt.
Positivitet är viktigt. Stolthet ska inte kännas som ett resultat av att göra skadliga saker. Stolthet borde inte vara ett vapen. Det bör vara en fyr som drar mot dig snarare än att du hoppas kunna använda den för att få acceptans inom ett litet, medelvärt fåtal.
Kom alltid ihåg: stolthet bör hjälpa till att förbättra den riktiga dig, inte brännande dårens guld.
Det finns en gammal maxim: Var stolt över vem du är ... så länge du vet vem du är .
Identitet är väldigt viktigt, för utan ett fast grepp om vem du är, är du på nycklarna och barmhärtigheten hos otrevliga rovdjur. Du är ett verktyg. Och det är inget att vara stolt över.
Kan den här guidade meditationen hjälpa dig känner dig stolt över dig själv ? Vi tror det.
Denna sida innehåller anslutningslänkar. Jag får en liten provision om du väljer att köpa något efter att ha klickat på dem.
