Du har märkt att din partner berättar små lögner. Vita lögner. Och du är inte säker på varför eller vad du ska göra åt det.
vilken dag drakar bollen super luft
De ljuger för dig om obetydliga saker som, i det stora ordningen, inte alls spelar någon roll.
Men de är viktiga för du.
Trots allt, förtroende är grunden för alla hälsosamma förhållanden, och du skulle vara inom dina rättigheter att kämpa för att lita på dem om de stora sakerna i livet när de inte kan vara raka med dig om små saker.
Det är lätt att börja förlora ditt förtroende för någon när de konsekvent berättar för dig vad som verkar meningslösa, meningslösa lögner och du inte kan förstå varför de gör det.
Det är viktigt att förstå varför de kan bete sig så här. Vad är psykologin bakom det? Vad är logiken?
När vi väl har övervägt det kommer vi att tänka på hur du kan närma dig detta beteende så att det inte kommer mellan dig.
6 skäl till varför din partner kan ligga hela tiden
Det finns alla möjliga skäl till varför någon kan ljuga om små, till synes obetydliga saker.
Din partner kan bara motiveras av en av dessa orsaker, men det kan vara en hel blandning av dem.
Det kan vara så att detta är ett beteende som de har antagit just mot dig, men det kan också vara att de tillbringar hela sitt liv, professionellt och personligt, och berättar små lögner för alla omkring dem av ungefär samma skäl.
1. För att undvika att skada dina känslor.
Ibland människor berätta vita lögner för vad de tycker är den andras fördel.
Om din partner vet att hela sanningen skulle göra dig upprörd, och de inte tror att det skulle vara ett problem för dig att inte veta vad det än är, kanske de bara berättar en lögn för att täcka över det, tror att de gör dig en tjänst genom att spara sanningen.
Även om ärlighet alltid är den bästa politiken kan de oroa sig för att sanningen skadar dig och besluta att ljuga för att 'skydda dig.'
2. För att göra deras liv enklare.
Om de vet att sanningen skulle leda till ett argument, en lång diskussion eller orsaka problem på något sätt kan de berätta små lögner för att undvika det.
De kan till exempel ha spenderat pengar på något de vet att du inte skulle stödja, så de har beslutat att tillverka sanningen så att du inte får reda på det.
Eller så kanske de har glömt att göra en syssla runt huset och göra upp en ursäkt för varför de inte hade tid att få det gjort.
De vet att ljuga kommer att vara lättare än att säga sanningen, så de tar det enkla alternativet.
3. För att få en belöning.
Kanske berättar din partner små lögner som de vet kommer att göra dig lycklig, så att de får extra tillgivenhet eller särskild behandling från dig som ett resultat av det.
4. Att sätta på ett modigt ansikte.
Ibland ljuger vi för att vi inte vill att vår partner ska veta att något de har gjort har skadat oss eller stört oss.
Det är ett sätt att inte verka för sårbar, att hålla vår vakt så att vi inte får se dumt ut.
Din partner kan ljuga för dig om hur saker du gör får dem att känna.
5. Eftersom de inte riktigt anser att det ljuger.
Allt som inte är helt sant är en lögn.
Men vissa människor ser det inte så.
De likställer inte lögner om stora saker med att bara böja sanningen eller ljuger genom utelämnande .
De berättar lögner av alla anledningar ovan, utan att inse att de nästan ljuger för dig om allt.
varför är livet så svårt för mig
6. Eftersom det har blivit en vana.
Vi vet alla att en lögn i allmänhet leder till en annan och en annan.
När du väl har sagt en lögn måste du ofta berätta för en annan att täcka över den första lögnen.
Det är en hal sluttning.
Och det är lätt att bli fångad, för när du börjar berätta en kedja av lögner måste du komma ihåg alla lögner som har gått tidigare.
Men förutom att ljuga mer för att täcka spåren av den första lögnen, kan det vara så att när du säger en lögn och kommer undan med den, eller drar nytta av den, inser du omedvetet att lögn ibland kan vara till nytta, så du börjar göra mer av det.
3 sätt att hantera en partner som ljuger om små saker
Om du är ärlig mot dig själv, du är antagligen också skyldig till detta beteende.
Du berättar förmodligen små lögner utan att ens inse det, i alla aspekter av ditt liv, inte bara i ditt förhållande.
Men om det har kommit till ett skede där du börjar märka detta beteende hos din partner regelbundet och det börjar komma mellan er två, måste du vidta åtgärder.
Detta är, i slutet av dagen, deras problem att lösa, inte ditt, men du kanske kan göra några saker som hjälper dem att sparka vanan.
1. Ha ett 'ärligt' samtal med dem.
Att anklaga dem för att vara en lögnare kommer definitivt inte att föra dig någonstans.
hur man hanterar övergivningsfrågor hos vuxna
Du måste vara mer subtil än så.
Du måste välja en bra tid att sitta ner med dem för en lugn chatt, för att förklara att de ibland, när de inte berättar hela sanningen, skadar dina känslor eller skadar ditt förtroende för dem.
Det är alltid bra att förklara att du vet att vi alla ljuger ibland är det bara en del av människans natur.
Men att grunden i ditt förhållande är förtroende, så du borde inte berätta för varandra kasta bort lögner, eftersom de kan börja äta bort på den grunden.
Du kanske kan gå vidare till en diskussion om varför du tror att du båda ljuger och hur du kan undvika det i framtiden.
2. Gör en poäng att vara mer ärlig själv.
Din partner kan ljuga om många små saker, men jag skulle inte ha något emot att satsa på att du också berättar din rättvisa andel små fibrer.
Om du vill att de ska vara mer ärliga mot dig, måste du gå före som exempel och medvetet anstränga dig för att vara mer raka med dem, även när det är obekvämt.
Du kan inte förvänta dig något från dem som du inte är villig att göra själv.
Om du stöter på ett ex och normalt inte skulle nämna det för att du inte vill förhandla om en potentiellt knepig situation, berätta för dem om det.
vad betyder det när en kille kallar dig underbar
Om du helt glömde bort mammas födelsedag, var ärlig.
Uppför dig mot dem precis som du vill att de ska uppför sig mot dig.
Att föreslå att de inte berättar lögner på en vecka kan gå lite långt, eftersom det här är ett problem som de måste lösa ensamma, men du kan utmana själv att inte säga några lögner på en vecka och se hur du går vidare.
3. Ge dem ett självförtroende.
Ibland kan ljuga komma från en plats med osäkerhet eller rädsla.
Att bara berätta för dem att du älskar dem och göra små saker för att bevisa det för dem kan göra en enorm skillnad för detta beteende.
Låt dem veta att du älskar dem för exakt vem de är, och att de helt och hållet kan låta sitt vakt gå ner med dig.
Det kan ta ett tag för dem att verkligen lita på dig och ditt förhållande i den utsträckning de kan vara helt ärliga om sina känslor hela tiden, men det är något som det är värt att arbeta med.
Att uppmuntra dem att göra saker utanför din relation som du vet kommer att öka deras självförtroende i allmänhet är också viktigt, för någon som är säkrare i sig själva kommer nästan alltid att vara säkrare i sin relation.
*
Ta dig tid att överväga var detta beteende kan komma ifrån, se till din egen ärlighet och sedan diskutera med dem om det.
Låt dem veta att du bara säger dessa saker för att du är orolig för vad ljug kan betyda för framtiden för ditt förhållande, och med korsade fingrar bör de vara villiga att lägga in arbetet för att göra detta beteende till det dåtid.
Är du fortfarande inte säker på vad du ska göra åt de små lögner som din partner berättar för dig? Chatta online med en relationsexpert från Relationship Hero som kan hjälpa dig att räkna ut saker. Enkelt.
Du kanske också gillar:
- Patologiska och tvångsmässiga lögnare: orsaker, tecken på och hur man hanterar en
- 8 sätt att ljuga är giftigt för relationer
- Hur du svarar när du får reda på att någon har lagt dig
- Hur du bygger om och återvinner förtroendet efter att ha legat till din partner
- 10 subtila tecken du är bunden till
- Hur man slutar ligga i bara 6 steg!
