Samhället får oss att tro att vi måste hitta och följa våra passioner i livet.
Men det är inte alltid så enkelt.
Passion är en känsla som många människor missförstår. Och denna förvirring får dem att dra slutsatsen att de inte har någon passion för någonting.
Om detta låter som du, här är några saker du borde ha i åtanke.
1. Vet hur passionen känns för dig.
Det kanske största problemet med kulturen att ”leva din passion” är att passionen känns annorlunda för olika människor.
Den traditionella visionen om passion är av en person som vaknar på morgonen med en fjäder i sitt steg, chomping på biten och raring att gå.
Någon som har påsar av entusiasm och överflöd.
min man är alltid på sin telefon
Någon som inte kan vänta med att göra vad det än är de ska göra.
Men det är inte alla.
Det finns många människor som känner och visar sin passion på ett annat sätt.
Eftersom du läser den här artikeln är du förmodligen en av dem.
För dig kanske passion inte fyller dig med en intensiv eld. Det kan vara mer av en glödande glöd.
Du kan ha en underliggande njutning av något utan att nödvändigtvis känna dig tvungen att göra det varje vakna timme.
Men för att du tror att passionen bör vara intensiv, bortser du från allt annat som bara en förbipasserande känsla.
Du kanske har en mer reserverad personlighet - en som inte upplever höjder som är lika höga som andra människors.
För dig kan passionen kännas mer bekväm, varm, trevlig, till och med en lättnad.
Så ignorera inte en känsla bara för att den inte uppfyller samhällets definition av vad passion är.
Och se absolut inte till andra för att se hur passion ser ut utåt. Din kommer förmodligen inte se likadan ut.
2. Begränsa inte vad passion betyder för dig.
Återigen är den vanliga tron att en passion är något stort och djärvt.
När någon säger att de har en passion för piano, kan du föreställa dig att de är utbildade till en hög nivå och att de regelbundet spelar skäl.
I verkligheten kan du ha en passion för piano och bara njuta av att spela det på din fritid, på din egen nivå - vad det än kan vara.
tecken på emotionell omogenhet hos en kvinna
Du behöver inte imponera på andra med dina passioner. De är trots allt. Om du får lite njutning eller mening av dem är det det som betyder mest.
Du kan ha en passion för pussel om det är något du ofta gillar att göra.
Kom ihåg att du inte behöver hoppa ur sängen på morgonen och känna dig tvungen att starta ett nytt pussel för att det ska bli en passion.
Men vänta, är det inte bara en hobby, kanske du frågar?
Visst, det är en hobby, men för att behålla en hobby måste du känna dig positiv mot den. Och om du känner dig positiv mot det, varför skulle det inte räknas som en passion?
Hobbyer kan komma och gå. Passioner kan komma och gå.
Avfärda inte något som inte en passion bara för att det inte passar med den stereotypa synen på en.
3. Du kommer inte alltid känna dig villig eller kunna driva en passion.
Ännu en myt som människor tror på passioner är att du alltid måste vara redo att följa dem.
Att om du verkligen brinner för något kommer du inte att låta saker komma i vägen och du kommer inte att kompromissa.
Det är nonsens.
Ingen kommer alltid att kunna hitta energi eller motivation att hålla jämna steg med en passion hela tiden.
Sånt är livet. Du blir upptagen. Du hittar att du kämpar för att begå något du trodde var en passion.
Så du skriver av det som något du inte får vara så passionerad för trots allt.
Var inte så hastig!
Passioner kan läggas på brännaren om det behövs. De kan hållas varma tills du är redo att följa dem igen.
Bara för att du inte har kunnat ägna varje ledig sekund till något, betyder det inte att du inte kan vara passionerad för det.
Precis som allt annat, om du letar efter perfektion i en passion kommer du aldrig att hitta den.
Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
- 16 saker att vara passionerade om i ditt liv
- Tror du att du suger på livet? Här är 9 inga bullsh * t bitar av råd!
- Vad ska du göra med ditt liv? 170 Äkta förslag.
- Behöver du en ny hobby? 13 Inga bullsh * t-tips för att hitta en som passar dig
- Vad är syftet och livets syfte? (Det är inte vad du tycker)
4. Förvänta dig inte 'resultat' från din passion.
Att ha en passion för en viss sak borde inte betyda att du måste få något slags resultat ur det.
Passioner, även om de är relaterade till mål, bör inte betraktas som mål i sig.
Om du tror att du inte har någon passion för något eftersom du inte uppnår vissa saker i det, tänk om igen.
Det finns ingen anledning att sätta press på din njutning av en passion genom att insistera på att om det verkligen är en passion, skulle du göra X, Y eller Z.
Njut bara av processen att göra det, vad det än kan vara. Kom ihåg pianisten som bara spelar för njutning, oavsett hur bra de kan spela.
5. Du kan arbeta passioner kring begränsningar av omständigheter.
Kämpar du för att känna dig passionerad för något för att du inte har tid eller resurser att fullt ut engagera dig i det?
Kanske brinner du för miljön, men du har inte tid att volontärarbete vid strandstädning eller pengar för att köpa ekologisk mat.
Betyder detta att du fortfarande inte kan ha den passionen?
vad är skillnaden mellan kärlek och lust
Självklart inte.
Du måste helt enkelt hitta sätt att få passionen att passa inom dina resurser.
Så i vårt miljöexempel kan du fokusera på att skära ner avfall eller skura sparsamhetsbutiker för begagnade varor istället för att köpa nytt.
Om du tror att du kanske har en passion för undervisning, men du inte känner för att byta till en lärarkarriär just nu, kan du fortfarande dela din visdom och kunskap med andra via en blogg, vlog, podcast eller genom att prata med allmänheten.
Med andra ord, lura inte dig själv till att tro att du inte brinner för något bara för att du inte kan ändra hela dina livsvillkor för att tillgodose det.
Hitta sätt att föra in det i ditt liv utan att göra stora förändringar.
6. Din karriär kan inte alltid passa dina passioner.
Många tror att när du har en verklig passion för något, bör du försöka hitta ett sätt att göra den saken till ett sätt att försörja sig.
Att om du är en passionerad tennisspelare bör du bli proffs.
Att om du har en passion för bakning bör du öppna ett bageri.
Men här är sanningen: det är inte så vanligt att en passion passar fint in i en karriär eller verksamhet.
För det mesta är ditt jobb bara något du måste göra för att betala dina räkningar och lägga mat på bordet.
Så svårt som det kan vara att höra, måste du ibland acceptera att ditt jobb - det du spenderar en stor bit av ditt liv på - inte är något du kommer att brinna för.
Kom ihåg punkt 4 ovanifrån och förvänta dig inte resultatet av en lön eller inkomst från din passion.
Hitta istället sätt att uppfylla dina passioner på fritiden.
7. Oroa dig inte för att passa in din utbildning.
När du är ung och tittar på kursalternativ för högskolor eller universitet är det råd du kan höra att välja något du brinner för.
Men tänk om du inte är säker på vad dina passioner är än?
Vad händer om du inte vet vilket fält du vill gå in på?
Kom ihåg att du inte är ensam om detta.
Det är sällsynt att någon får kartlägga hela sitt liv i en så ung ålder.
De flesta väljer en kurs eller examen som de känner att de kan förbli ganska intresserade av och göra bra på.
Och det handlar om allt du kan göra om du inte är säker på vad du vill göra i din karriär.
8. Du kanske har många små passioner istället för en stor.
Vissa människor har många intressen och hobbyer och ändå ser sig själva som att de inte har någon verklig passion för någonting särskilt.
Detta kommer tillbaka till vår första punkt om att veta vad passion betyder för dig.
Du kan vara knekt för alla affärer i hobbyvärlden och njuta av en mängd olika tidsfördriv.
Men hur, tror du kanske, kan någon av dessa saker vara en passion om du har andra saker du tycker lika mycket om?
De är passioner för att du vill fortsätta göra dem. Du kommer att göra allt du kan för att göra dem.
aj styles vinner wwe titel
Du kan säga att din passion faktiskt är i mångfald. Du gillar att prova så många olika saker du kan istället för att fokusera på bara en.
Eller kanske gillar du helt enkelt utmaningen att prova nya saker. Det kan vara din passion.
9. Tänk på om du kan vara deprimerad.
Om inget av ovanstående är vettigt för dig är det dags att överväga möjligheten att du kan vara deprimerad.
Ett vanligt symptom på depression är något som kallas anhedonia. Det är då du tappar allt intresse för saker som du en gång haft.
Om du tror att det finns minsta chans att du blir deprimerad är det dags att prata med någon - en läkare, supportarbetare eller till och med en nära vän eller familjemedlem.
Är du fortfarande inte säker på hur du hittar passion för något? Prata med en livcoach idag som kan gå igenom processen. Klicka bara här för att ansluta till en.
