Din flickvän får dig att känna att du inte duger, oavsett hur mycket du försöker göra henne nöjd.
Kanske är hennes toxicitet uppenbar och transparent, men den kan också vara subtil. Det bästa sättet att veta om du är i ett giftigt förhållande är att reflektera över dina känslor.
Hur känns det att vara i det här förhållandet? Hur behandlar din flickvän dig?
Kanske vet du redan svaret.
Om inte, fortsätt att läsa medan vi diskuterar alla tecken som du behöver hålla utkik efter. Efteråt får du reda på hur du kan närma dig den här situationen så att du kan arbeta för att åtgärda problemet. Och beroende på din specifika situation kan du behöva ge upp att försöka fixa saker helt och hållet.
vet inte vad jag vill göra i livet
Prata med en certifierad och erfaren relationscoach för att hjälpa dig ta reda på om din flickvän är giftig och vad du ska göra åt ditt förhållande. Du kanske vill prova prata med någon via RelationshipHero.com för empatiska, specifika och genuint insiktsfulla relationsråd när det är som bäst.
30 tecken på att din flickvän är giftig
1. Hon är manipulativ.
Många människor är åtminstone lite manipulativa, och det är en färdighet som kan komma väl till pass i livet ibland. Men att manipulera din partner i den utsträckning de tror på lögner och till och med börjar tvivla på sitt eget förstånd kallas manipulerade .
Din flickvän behöver inte tända på dig för hennes manipulativa tekniker för att karakterisera henne som en giftig person. Om hon är redo och villig att ljuga för dig för att få dig att göra vad hon vill, räcker det redan för att hennes beteende ska anses vara oacceptabelt.
Om du ofta märker att du gör, säger eller tänker saker som du inte skulle göra om det inte var för henne, kan du ha blivit manipulerad att göra det.
2. Hon kontrollerar.
Många människor kan bli lite kontrollerande när de blir kära... Men det är en helt annan historia när din flickvän ständigt vill veta var du befinner dig samtidigt som de bestämmer vad du kan och inte kan göra.
Till exempel kanske hon försöker isolera dig från dina andra nära och kära eller fattar beslut åt dig. Hon behöver veta var du är, vem du är med och vad du gör. Hon bestämmer vad du gör med din tid, vem du får spendera den med och kanske till och med vilken karriär du ska göra. Det är kontrollerande beteende som skapar toxicitet och till och med kan skada din mentala hälsa.
3. Du är i ett ensidigt förhållande.
Din flickvän bara tar och tar och tar, men ger lite till ingenting tillbaka. Du är den enda som investerar dina resurser i detta förhållande medan hon gärna dränerar dig och inte ger något i gengäld. Oavsett om dessa resurser är ansträngningar, tid, energi, kärlek eller pengar, tar hon det utan att ge tillbaka.
Istället för att lägga kraft på relationen är hon självcentrerad och ser dig som en förlängning av sig själv vars enda syfte är att uppfylla alla hennes önskemål och möta hennes behov. Detta kallas ett ensidigt förhållande, och det är din vägledning att springa för kullarna innan du blir kvar med ingenting.
4. Hon stöder dig inte.
Istället för att stötta dig och ge dig det du behöver för att blomstra, minskar hon din tillväxt. Hon vill hellre att du ska tjäna hennes behov än att uppmuntra din tillväxt, och det är ett tydligt tecken på toxicitet. Hon finns inte där för dig när du behöver henne, och hon stödjer inte dina passioner. Kanske visar hon inte ens ett intresse för saker som du brinner för.
Allt som allt stöder hon inte dina drömmar; hon kanske till och med drar dig bort från dem, och det är inte okej.
5. Hon kritiserar dig alltid.
Du verkar inte göra något rätt enligt henne. Hon kritiserar dig hela tiden och allt du säger eller gör. Även när hon säger något snällt om dig, finns det alltid ett 'men' som leder till vad som är fel på dig.
Du måste inse att denna kritik har en mycket negativ effekt på dig, och du bör inte försöka rättfärdiga hennes beteende. Om hon får dig att känna dig ovärdig hennes kärlek är hon inte tillräckligt bra för dig, inte tvärtom.
Hon förmodligen också hotar att lämna dig närhelst du inte låter henne skada din självkänsla, och det kan inte tolereras!
6. Hon ställer ultimatum.
Ibland är ultimatum nödvändiga och kan fungera, men det är vid mycket sällsynta tillfällen. Vanligtvis är de bara en Hail Mary som folk använder för att få sin vilja igenom. Som nämnts tidigare hotar din giftiga flickvän förmodligen att göra slut med dig när du inte lyssnar på henne och gör som hon säger.
Detta är väldigt fel, och det är ett tecken på att hon manipulerar dig att göra vad hon vill samtidigt som hon inte ger dig något i gengäld. Hon hotar att avsluta förhållandet som ett sätt att fortsätta kontrollera dig, och du borde inte tillåta det!
7. Hon vill ha all din lediga tid.
På ett sätt behandlar hon dig som om hon äger dig. Hon är possessiv. Hon vill att du ska spendera all din lediga tid med henne, och hon vill att du ska vara för sig själv. Istället för att uppmuntra dig att umgås med dina nära och kära, arbeta med dig själv och ägna tid åt dina hobbyer och intressen, vill hon att du ska tjäna hennes behov istället.
Hon gillar inte när du umgås med andra människor; hon vill vara din högsta prioritet och den enda viktiga personen i ditt liv. Om du låter det glida, kan du verkligen sluta med någon annan än henne, och du kan till och med förlora dig själv, så låt det inte hända.
8. Hon använder den tysta behandlingen eller skuldresor för att straffa dig.
När hon blir upprörd kommunicerar hon inte med dig. Istället ger hon dig den tysta behandlingen och förväntar sig att du ska reda ut saker på egen hand. Detta är något som vissa människor gör, och det kan vara motiverat i vissa fall när personen verkligen inte kan prata om vad som stör dem eller om de känner sig väldigt missförstådda.
Dock medvetet att ignorera någon är övergrepp . Inte ens att använda det i föregående exempel är hälsosamt för ditt förhållande, än mindre när det används som ett vapen mot dig. Hon kan också använda skuldresor för att få vad hon vill, och det här är bara en annan manipulativ giftig teknik för att kontrollera dig.
9. Hon kan inte lita på dig.
Det är väldigt svårt att ha en sund relation när din partner inte litar på dig och till och med tvivlar på dina känslor för dem. Om din flickvän är osäker och inte kan tro att du bryr dig om henne trots dina ansträngningar att visa henne, då har hon förtroendeproblem som måste åtgärdas.
Kanske tycker hon ofta att du är oärlig eller så har hon ett behov av att spåra alla dina rörelser för att se till att du inte är otrogen mot henne.
Tillitsfrågor är ett allvarligt problem som bör diskuteras med en terapeut för att du ska få en sund relation. Annars måste du hela tiden lugna henne och ge henne förklaringar som inte är nödvändiga.
10. Hon är för mycket beroende av dig.
Din flickvän kan vara känslomässigt beroende av dig till den grad att du är rädd för hur dina ord och handlingar kan trigga henne. Hon är behövande och litar på dig för lycka och tillfredsställelse som om hon inte är en komplett person utan dig.
Detta gör dig orolig, och du kan inte vara dig själv runt henne eftersom du måste vara försiktig så att du inte påverkar henne på ett negativt sätt. Ett sådant förhållande kan vara utmattande, och det kommer att tappa energin. Denna typ av känslomässigt beroende är något som du behöver prata om med en terapeut.
11. Hon uppskattar inte dig.
Oavsett vad du gör räcker det aldrig. Hon uppskattar inte dig och vad hon har med dig. Istället jämför hon dig med andra människor och önskar att du kunde vara ett av de par hon ser i media.
I vissa fall kan detta tolkas som ambition och leda till tillväxt. Men i fallet med en giftig flickvän kommer hon aldrig att vara nöjd, även om du uppnår de mål som hon sätter upp för dig.
Hon kommer inte att uppskatta dina ansträngningar även om du gör allt enligt hennes önskemål, och detta leder till kronisk toxicitet. Du känner dig inte omhändertagen, och hon erkänner inte dina ansträngningar att visa sin kärlek när du kontinuerligt arbetar med ditt förhållande.
