Den enda program för återhämtning av narcissistisk missbruk du någonsin behöver.
Klicka här för att lära dig mer.
jag vet inte hur jag ska ha kul
Oavsett orsaken till deras beteende kommer en narcissist att orsaka otaliga lidanden för dem de missbrukar.
De är andekrossare de tar en individ och kontrollerar, förvirrar och plågar dem med ett förvirrande utbud av verbala och fysiska vapen bara för att tillfredsställa deras omättliga, egoistiska sinne.
När man flyr från den giftiga personligheten kan det ta en överlevande mycket tid att återfå en del av sin tidigare identitet, men de kommer aldrig att likna den person de var tidigare.
Trots detta kommer de så småningom att nå en plats där de kan se tillbaka på sina erfarenheter från en narcissist med några små mängd acceptans.
De kommer aldrig helt att förstå varför de var tvungna att uthärda sådant lidande, men de kommer inte längre att fängslas av deras narcissists långvariga inflytande.
Även om det rekommenderas att någon som har gått igenom en sådan prövning aldrig igen tar kontakt med personen i fråga, finns det några saker som många skulle älska att kunna säga till sin missbrukare.
Här är fyra sådana uttalanden som kan sägas.
1. Du bröt mig INTE
Du skadar mig på sätt som du aldrig kommer att förstå.
Ibland kändes livet med dig som en form av psykologisk tortyr när du pressade mig allt närmare avgrunden.
Du tog mig, du tuggade upp mig och spottade ut mig igen.
Du har för alltid förändrat mig på sätt som jag fortfarande håller på med.
Du såg på mig som ett verktyg och använde mig som just det.
Du brydde dig inte om mig allt du ville ha från mig var den tillbedjan och uppmärksamhet som du längtar efter.
Jag vill bara att du ska veta att du INTE bröt mig.
Min ande kan ha skadats, men sedan jag lämnade dig har den återigen blommat och blomstrat.
Trots alla dina försök att förnedra och förstöra mig misslyckades du.
Jag står här i dag trots trots dig och allt du gjorde mot mig.
2. Du har inte längre en plats i mitt hjärta (och det är ditt förlust)
Under lång tid tillhörde mitt hjärta dig.
Du hade min kärlek, min omsorg och min hängivenhet, men du slösade bort det och nu är det borta.
Det finns inte längre en plats för dig i mitt hjärta och jag vill att du ska veta att det aldrig kommer att finnas igen.
Vad du hade var ett privilegium och en ära, men du vet ingen respekt för sådana saker.
Du kanske tror att du har mycket i ditt liv, men min kärlek - och kärleken till alla som har lämnat dig - är något som du kommer att bli mycket fattigare utan.
Mer nödvändig narcissistläsning (artikeln fortsätter nedan):
- Hanteringsmekanismer när man lämnar en narcissistisk partner
- Hur man skadar en narcissist
- Känsla av sympati för narcissister: argumenten för och emot
- Hur en narcissistens illusioner av storhet förhindrar dem från att älska dig
- 7 Läkande bekräftelser för offer för narkissistiskt missbruk
- 5 krokar som narcissister använder för att hålla dig tillbaka
3. Du lärde mig en lektion som jag behövde lära mig
Du kanske mycket väl tror att du hade det sista skrattet i vårt förhållande, att det inte finns något jag kunde ta från den tid jag tillbringade med dig.
Låt mig berätta nu att du har fel.
Du kanske har använt mig utan att tänka på mitt välbefinnande, och du kanske inte bryr dig om hur jag är nu, men du borde veta att det du gjorde mot mig har lärt mig enorma mängder.
Du och ditt ondskefulla beteende var livslektioner som jag är tacksam för.
Jag tackar dig inte för detta, jag tackar mig själv för att jag kunde se innebörden på dina ondskefulla sätt och lära av dem det som jag behövde lära mig.
4. Jag har synd på dig
Den enda känslan jag har kvar för dig nu är synd.
Det är sorgligt att tänka att du aldrig kommer att veta hur det känns att älska, att känna medkänsla eller till och med att verkligen känna dig nära ett annat levande väsen.
Jag önskar att du kunde förstå vad det är du saknar, men jag tvivlar på att du någonsin kommer att göra det.
Det är inte bara kärleken till andra, utan det som du känner gentemot dig själv tror jag inte att du ens upplever detta.
Jag kan inte föreställa mig en värld där det inte finns någon kärlek, men det är just det du måste leva i.
Medan andra kanske visar dig kärlek, kan du inte känna dess effekter och inte heller sola i dess värme och skönhet.
För allt detta kan jag bara ha synd om dig.
roliga saker att göra med min bästa vän
Kolla in det här online-kurs utformad för att hjälpa någon läka från narcissistiska övergrepp .
Klicka här för att lära dig mer.
Denna sida innehåller anslutningslänkar. Jag får en liten provision om du väljer att köpa något efter att ha klickat på dem.
