Undrar du om din partner är upprörd?
Är du nyfiken på vad din chef tyckte om din idé?
Undrar du om din bästa vän ljuger för dig?
Chansen är att du kan upptäcka allt genom att observera subtila kroppsspråkstecken.
Kroppsspråk är hur vi kommunicerade med varandra långt innan vi kunde prata. Spädbarn använder kroppsspråk för att berätta för vårdgivarna om de är hungriga, upprörda, kalla eller behöver en ny blöja. Faktum är att kroppsspråk är allt de har. Som vuxna använder vi också kroppsspråk för att kommunicera, men vi är ofta inte ens medvetna om att vi gör det.
egenskaper som gör en god vän
Vissa experter säger att vi ansluter femtio procent mer med icke-verbal kommunikation än med traditionell konversation. På grund av detta är det viktigt att du lär dig att se efter och tolka vanliga kroppsspråkstecken.
Här är några av de mest avslöjande, men ändå subtila kroppsspråken som visar hur människor mår:
Korsade armar och ben visar motstånd
När någon korsar sina armar och / eller ben skapar de en fysisk barriär eftersom de inte är öppna för vad du säger. Det är en klassiker tecken på försvar . När någon korsar armarna eller benen visar det att de har hotats. Om någon korsar sina armar eller ben i mitten av samtalet har du antagligen gjort eller sagt något som han eller hon inte håller med.
Psykologiskt är korsade armar och ben en kroppsspråkssymbol för att personen är emotionellt och mentalt blockerad från inkommande information. I det primära tillståndet skulle korsningen av armarna skydda vitala organ. I dagens värld kan korsade armar symboliskt skydda hjärtat. För det mesta korsar människor omedvetet sina armar och ben. De vill inte att du ska veta att de känner sig hotade, men reaktionen är på autopilot.
Även om personen ler eller nickar med, är de korsade lemmarna ett oavsiktligt tecken på att han eller hon nu är stängd. Mycket sällan korsar någon armarna eller benen när de mår bra. I de flesta fall beror det på att de stänger sig och det finns en anledning bakom det.
Hållning ljuger inte
Har du någonsin sett någon gå in i ett rum och omedelbart beordra allas uppmärksamhet utan att någonsin säga ett ord? Allt är från kroppsspråk, och det mesta har att göra med hållning. Våra hjärnor kopplas automatiskt för att jämföra makt med den fysiska mängden utrymme någon upptar. Att stå rakt med axlarna bak är en kraftposition eftersom du maximerar mängden utrymme du upptar. Du signalerar att du är säker och ansvarig för situationen.
Den enkla handlingen att stå upprätt i upprätt position kan berätta för en person att du är intresserad och engagerad i vad de säger. Det kan också förmedla att du kan hantera vilken riktning som samtalet kan ta. Alternativt, genom att slöja, tar du mindre utrymme och därför projicerar du mindre kraft och närvaro. Slouching representerar låg självkänsla och lite eller inget förtroende.
Ögonkontakt kan ligga
Sa din mamma någon gång till dig 'titta mig i ögonen och berätta för mig' när hon försökte avgöra om du ljög? Anledningen till att hon sa till dig att se henne i ögonen är att det är svårt att hålla ögonkontakt om du ljuger. Att hålla ögonkontakt med en annan person visar förtroende, ärlighet och integritet .
Tyvärr är detta ganska vanlig kunskap, och många kommer att tvinga ögonkontakt i ett försök att visa dessa egenskaper även när de inte är sanna. För att kunna läsa ögonen måste du se efter både motvilja och överkompensation. Om någon avlägsnar ögonkontakt eller håller det obekvämt länge, något kan vara uppe. De flesta som är ärliga och öppna håller ögonkontakt i ungefär tio sekunder innan de kort tittar bort.
tecken på en användare i en relation
Clenched Jaws visar stress
När någon är stressad spänns hans eller hennes kropp naturligt. Även om du kanske inte kan berätta om någon har en tät nacke eller rygg, kan du vanligtvis se en knuten käke. När du ser detta subtila kroppsspråk visar det att personen har uppenbart obehag. De kan vara oroliga för konversationen eller fokusera på något helt annat som orsakar dem stress. Som den ångest eller stress växer kan du också se knäppta nävar förutom käken.
Verkliga leenden ser annorlunda ut
Så många människor ler för att dölja vad de verkligen känner. De kanske inte vill att du ska veta vad de verkligen tycker om vad du säger eller hur det får dem att känna. Men ett äkta leende involverar ofta ögonen. Du kan se en mjukning av ögonen eller rynkor vid kråkorna. Ett riktigt leende kommer att se annorlunda ut än ett falskt eller tvingat leende. Så nästa gång någon ler till dig, se bortom läpparna mot ögonen för att se de sanna känslorna. Om du känner personen väl bör det vara lätt att känna igen det.
Detta Roald Dahl citat från Danny the Champion of the World sammanfattar det perfekt:
hur vet du om du är vacker
Jag var glad att min far var en ögonblinkare. Det innebar att han aldrig gav mig ett falskt leende eftersom det är omöjligt att få dina ögon att blinka om du inte känner dig själv. Ett mun-leende är annorlunda. Du kan fejka ett mun-leende när du vill, helt enkelt genom att flytta dina läppar. Jag har också lärt mig att ett riktigt mun-leende alltid har ett ögon-leende. Så se upp, säger jag, när någon ler till dig men hans ögon förblir desamma. Det kommer säkert att bli falskt.
Kopiering av kroppsspråk visar en obligation
Att spegla kroppsspråkssignaler är något som människor gör omedvetet när vi känner ett samband med någon annan. Kopiering av kroppsspråk är en mycket subtil signal, men det kan vara berättande när du kommunicerar med andra. För att fånga upp det måste du titta. Kanske lutar den andra personen huvudet på samma sätt som du gör. Eller kanske lutar han eller hon direkt efter att du har gjort det. Detta beteende visar att personen känner ett band med dig. De lita på dig och är engagerade i vad du har att säga.
Höjda ögonbryn Signal nöd
Det finns vanligtvis bara tre synder bakom upphöjda ögonbryn: oro, rädsla , och ibland överraskning. Annars är det inte vanligt att människor omedvetet lyfter ögonbrynen under en konversation. Så om du märker att någon lyfter ögonbrynen medan du pratar med dem, kan du förvänta dig att även om de inte öppet erkänner det, har något du sagt orsakat nöd.
Du kanske inte är en läsare, men du kan vara en kroppsläsare genom att ägna stor uppmärksamhet åt kroppsspråk. Det talar ofta högre än ord. Du kan faktiskt berätta vad en person känner eller tänker genom att vara observant. Håll koll på hur människor håller sina kroppar och vad de gör med sina ansikten. Nyckeln är att se efter skillnader mellan vad en person säger med sina ord och vad de säger med sina kroppar. Det är när det är värst att läsa kroppsspråk. Poängen är att du kan ta reda på vad en person tänker - men inte vill säga - helt enkelt genom att observera de ledtrådar de ger genom sitt kroppsspråk. Lysande, eller hur?
