© Bildlicens via DepositPhotosVi hör ofta människor prata om hur de borde ha lämnat sin olyckliga förhållande år innan det slutade men fastnat av en eller annan anledning. Om du är eländig i ditt partnerskap men Ännu inte erkänner det för dig själv , eller så misstänker du att de omkring dig kan vara, håll ett öga på det 12 tydliga beteendet nedan.
1. De beklagar sitt öde (medan de inte ändrar ingenting).
Vad en person inte förändras, de väljer. Som sagt, många av dem väljer att inte göra någonting utom Klaga på deras elände medan du fortfarande sväljer i det. Efter ett tag kryper detta osmoser in i alla aspekter av deras liv: slingorna i deras olyckliga relation kryper in och påverkar allt annat runt dem.
Deras stön påverkar alla andra runt sig också, eftersom deras negativa energi och beteende genomsyrar varje konversation de har och dränerar energin från människor . De kan till och med upptäcka det Människor börjar försöka undvika Att spendera tid med dem, vilket naturligtvis bara ger dem mer att klaga om.
2. De överkompenserar genom att fokusera offentligt på hur stor deras familj är.
Du vet att människor inte klarar sig bra i sin relation när de plötsligt börjar publicera foton och citat på sociala medier om hur fantastisk deras partner är. Vi känner alla åtminstone en av de människor som pratar över hur glada de är, med hashtags som #loveofmylife för att kompensera för hur olyckliga de är. Och det är inte bara vår uppfattning, Forskning har visat Att människor med svagare relationer publicerar övergivna uppvisningar av tillgivenhet för att försöka må bättre om deras relationer.
tecknar en tjej med en pojkvän gillar dig
Det vi publicerar på sociala medier säger mycket om oss , men inte alltid på det sätt vi hoppades eller tänkte.
hur man väljer mellan din pojkvän och en annan kille
3. De upplever melankoli eller depression.
En person som är olycklig i sin relation kan drabbas av ökande mängder depression eller visa vissa uppenbara tecken på att deras mentala hälsa minskar . De kan bli LAX i deras egenvård eller hygien Rutiner, sover mycket, blandar sig runt stönande och suckar och inte delta i saker de brukade älska eftersom de inte har energi eller önskan att göra det.
4. De blir snappiga.
De tenderar att vara kort tempererad och irriterad om små, triviala saker utan uppenbar anledning. Det minsta kommer att sätta dem av, som en sked som läggs i fel bestickslådor eller toalettpappersrullen som läggs på bakåt. Deras beteende blir så oförutsägbart att alla går på äggskal runt dem och försöker undvika deras nästa utbrott.
5. De känner harsel mot andras lycka.
När andra pratar om saker som har gett dem glädje, kommer de att svara med ett embitterat leende och kommentarer som 'det måste vara trevligt - jag undrar hur det känns'. De ogillar inte att höra om andra människors lycka eftersom det förstärker deras medvetenhet om sin egen elände. De kan inte ens inser att de blir bitter Och förargade, men alla omkring dem gör det verkligen.
6. De självmedicinerade.
De försöker bedöva sin mentala och emotionella smärta på något sätt som krävs. Beroende på personen kan detta kretsa kring alkohol, olika typer av droger eller en kombination av båda.
Dessa beteenden blir självförstörande hanteringsmekanismer . De kan döda smärtan på kort sikt, men de orsakar bara större problem för både personen och deras relation på lång sikt. Inte bara det, utan detta kan leda till allvarliga hälsoproblem, särskilt eftersom vissa kemiska kombinationer kan få förödande konsekvenser.
7. De avvecklar.
För dem som inte gillar att självmedicinera kan de disassociera istället. Eller en person kan göra båda. Människor som avvecklar är de som verkar helt checkade ut, tillbringar sina dagar på att bläddra på sina telefoner, binge-tittande TV-program i timmar i slutet och inte hör när andra talar till dem eftersom de har bedövat sig själva i sina omgivningar. Enligt Mental Health Charity Mind , Disassociation kan bli ett lärt beteende att hantera stressande upplevelser som kan pågå i timmar, veckor eller månader.
hur man slutar tänka på saker i ett förhållande
Dessa slags beteenden kan börja som att hantera mekanismer för att distrahera en person från vad som händer i deras förhållande, men med tiden blir de en typ av ohälsosam eskapism, vilket är ett klassiskt tecken på att någon är olycklig i sitt liv men försöker dölja det .
8. De undviker sin partner så mycket som möjligt.
De hittar ursäkter för att komma bort från huset och hålla sig borta så länge de kan. Vissa kan bli workaholics och tillbringar all sin tid på kontoret, medan andra kommer att gå ut med vänner, besöka familjen eller engagera sig i volontärarbete - allt för att vara borta från sin partner så ofta som möjligt. Detta kanske inte ens är ett medvetet beslut. De kan vara omedvetet engagera sig i detta beteende För att undvika att erkänna elände som väntar dem hemma.
9. De lugnar mycket.
De kommer att lägga enorm tonvikt på personlig komfort, oavsett om det är kläderna de bär eller mysiga TV -program som får dem att le. I huvudsak allt som är mjukt och lugnande. Medan Själv lugnande är en användbar och viktig färdighet I detta sammanhang maskerar det bara det underliggande problemet. Dessutom kan själv lugnande beteende bli skadligt, beroende på vad det innebär. Om personen är en komfortätare kan de befinna sig bete under hela dagen på komfortmat som glass eller chips, vilket resulterar i ” Kommersiell ”Viktökning.
hur man får en kille att sova med dig igen
10. De blir besatta av olika sysselsättningar.
Vissa människor kanaliserar sin olycka i tvångsbeteende , som att städa huset noggrant eller bli otroligt involverad i en viss hobby. Om de inte redan har en hobby eller en personlig strävan, kan de prova flera olika och sedan kretsa sitt liv kring det som uppfyller dem mest. Detta är ett annat sätt att hålla både sinnet och kroppen upptagen för att undvika att hantera frågorna i deras förhållande.
11. De försöker alltid göra nya och spännande saker för att hålla sig upptagna.
De kommer att bestämma sig för att gå in i snickeri och ta en kurs om det, följt av att få ett bartendcertifikat, eller registrera sig i ett universitetsprogram eller ta upp dansklasser osv. De kanske inte fortsätter dessa saker länge, eftersom de ständigt söker nya saker för att locka dem och ockupera sin tid.
Det är viktigt att notera att detta enbart inte är ett tecken på att någon är olycklig i sin relation eller till och med deras liv. Ständigt tar på sig nya projekt och kämpar för att avsluta dem är ett ganska vanligt beteende i Adhd , Enligt Additude Magazine . Så som med alla artiklar på denna lista är det viktigt att titta på sammanhanget kring beteendet och, viktigare, om beteendet återspeglar en förändring från deras vanliga karaktär.
12. De börjar förändras och uppfinner sig själva och/eller deras omgivningar.
De kan plötsligt ändra möbler eller väggfärg regelbundet, eller ändra hårfärg eller personlig garderobsstil, etc. Eftersom de inte kan (eller inte) ändra sin relationssituation försöker de ändra de saker de kan kontrollera, även om dessa förändringar bara är ytliga.
