Fördjupar du dig i de olika kärleksspråken som skrivits av Dr. Gary Chapman?
Om så är fallet kan du (och din partner) redan ha tagit det frågesporten för att se vilka språk du tenderar att luta dig mot när du uttrycker och tar emot kärlek.
hur man lär känna sig själv
En av fem kärleksspråk är ”bekräftande ord”, vilket är precis vad det låter som: kärlek och tillgivenhet uttryckt i ord, muntliga eller skriftliga.
Naturligtvis betyder det inte att du / din partner inte uttrycker och uppskattar de andra språken, såsom servicehandlingar, fysisk beröring, kvalitetstid och att ta emot / ge gåvor.
Det betyder bara att av alla dessa språk är uttryck i ord antingen det mest naturliga för dig / dem eller det du / de uppskattar mest.
Vad betyder det om bekräftelsens ord är min kärleksspråk?
Chansen är att du redan skulle vara medveten om detta var ditt främsta kärleksspråk.
Få saker gör dig lyckligare än när din partner säger till dig att de älskar dig eller skriver ett brev för att meddela att de tänker på dig.
När de säger till dig att du är attraktiv, eller att de är stolta över dig, känner du dig trygg och uppskattad.
Människor som använder och uppskattar bekräftande ord brukar vara ganska ordliga typer i allmänhet.
De älskar i allmänhet att läsa och gillar att skriva också. De har förmodligen alla slags tidskrifter fulla av tankar, drömmar, citat och bitar av poesi och en överfylld papperslåda.
Om du använder bekräftande ord för att visa hur mycket du bryr dig, är du förmodligen den typen som stoppar överraskningsanmärkningar i dina barns luncher och skickar text till vänner och familj bara för att hälsa.
Du kan till och med skriva e-postmeddelanden till dina anställda så att de vet att du har lagt märke till när de har gjort ett bra jobb och att du uppskattar att ha dem i ditt team.
Du har antagligen förvarat buntar med gamla brev från vänner, tidigare älskare och familjemedlemmar, och kanske till och med några anteckningar som dina gymnasievänner har stoppat i ditt skåp.
Ord betyder allt till dig, och du kan se skillnaden när någon är äkta eller när de sätter på en fasad.
Du kanske märker subtila ordval i kommunikationen, och att få beröm och uppskattning från andra gör att du känner dig sett och uppskattad.
Denna uppskattning av uppriktighet är anledningen till att det troligtvis förstör dig när och om någon ljuger för dig.
På samma sätt kan förolämpningar, svåra kommentarer och andra negativa verbala uttryck skära dig mycket djupare än vad de skulle göra om någon vars primära språk är fysiskt.
Om du upptäcker att du skadas av din partners handlingar (eller brist på dem) är det viktigt att försöka kommunicera det till dem.
Till exempel, om du skrev ett långt, hjärtligt brev till dem och de bara gav det en kortfattad blick innan du drev bort det eller kastade det, kanske du känner att dina ord - och i förlängning, dina känslor - inte är viktiga för dem.
Om de använder vissa fraser som är skadliga för dig, till och med i skämt, är det viktigt att förklara för dem varför dessa ord stör eller skadar dig.
Om den typen av kommentarer inte stör dem alls, kanske det inte ens tänker dem att de kan vara skadliga för någon annan.
saker att göra för pojkvän födelsedag
Det är därför kommunikation är så viktig. Vi tänker inte läsare och vi kan inte riktigt förstå vad som händer i någon annans huvud om de inte berättar för oss.
Som en extra anmärkning är det också väldigt viktigt att låta dem veta hur mycket du uppskattar deras ansträngningar när de tar sig tid att erbjuda dig bekräftande ord.
Om de har sagt något som verkligen fick dig att må bra om dig själv, eller älskad eller uppskattad, så låt dem veta!
'Hej, det betydde verkligen mycket för mig att du sa till mig hur stolt du är av mig,' etc.
Detta ger dem positiv feedback om deras ansträngningar, vilket innebär att de kommer att känna sig uppskattade i sin tur, och att den härliga cirkeln av positiv, bekräftande kärlek snurrar.
Hur man uttrycker vård om detta är din partners kärleksspråk
Det är lätt att uttrycka vård om vår partners kärleksspråk matchar vårt eget, men det kan vara lite utmanande om det är motsatsen till vårt.
Till exempel, om ditt kärleksspråk är handlingar och deras är bekräftande ord, kanske de inte inser att de små handlingarna du tar är avsedda att visa omsorg.
Ansträngningar som att överraska dem med en speciell måltid som du lagade mat, eller göra dem till något för hand, kan vara förlorade på dem.
Detta kan vara riktigt nedslående, eller det kan användas som en lärande upplevelse.
Du kanske får dig själv att bara lyssna halvhjärtat när de uttrycker kärlek i ord eller råkar skryta ett brev som de skrev till dig och inser att du har skadat dem.
Vi är mänskliga och vi förstör. Var bara ärlig och direkt om det och låt dem veta att deras ansträngningar uppskattas. (I ord.)
Tänk på detta som ... du kommer från olika länder och lägger in arbetet så att du kan kommunicera på varandras modersmål.
Det kan ibland vara lite besvärligt, och inlärningskurvan kan vara svår att navigera i början, men flyt kommer med övning, eller hur?
När vi inser att någon annans kärleksspråk är annorlunda än vårt, kan vi anpassa oss genom att uttrycka vård för dem på ett sätt som de förstår.
I grund och botten speglar vi deras ansträngningar och uttrycker vår kärlek till dem hur de uttrycker sina för oss.
*Notera : om ditt kärleksspråk skiljer sig från din partners och du känner att de inte uttrycker vård på det sätt du behöver för att ta emot det, är det viktigt att meddela dem. Precis som du anstränger dig för att tala deras språk kommer de utan tvekan att göra detsamma för du i tur och ordning.
Exempel på ord av bekräftelse
När det gäller effektiva exempel på bekräftande ord har du sannolikt hört (eller sagt) dem otaliga gånger under ditt liv.
Varje gång du eller någon du bryr dig om har uttryckt sin kärlek, tacksamhet, emotionella stöd, uppmuntran eller andra positiva känslor i ord - vare sig det är muntligt eller skriftligt - har de gjort det på detta kärleksspråk.
Uppfattningarna nedan är bara några som ofta används för att uttrycka omsorg och uppskattning.
Om du lär dig din partners kärleksspråk och vill berätta för dem hur du mår, använd dem i alla fall som en språngbräda, men se till att justera dem så att de passar din partner som individ.
Uppriktighet är av yttersta vikt för ett ord av bekräftelse person. När du uttrycker hur du tycker om dem, välj dina ord med omsorg.
Istället för att bara säga 'Jag är stolt över dig', se till att de vet exakt vad du är stolt över.
Uppnådde de ett mål? Arbeta igenom en svår personlig fråga med nåd? Skapade de något underbart?
wwe shawn micheals temasång
Citer specifika exempel med detaljer som visar att du är uppmärksam och inte bara ringer in den.
Nedan följer några exempel som du kan använda som inspiration - gör dem bara till dina egna.
Du kan säga dem högt, skriva dem på klisterlappar eller till och med skicka som slumpmässiga, oväntade texter under dagen:
'Jag älskar dig.'
'Jag uppskattar dig och allt du gör för vår familj.'
'Det betyder mycket att du tar dig tid att prata med mig även när du är upptagen.'
'Jag är stolt över dig för ____.'
'Jag älskar hur mycket jag har vuxit på grund av dig.'
'Du har lärt mig så mycket om ____.'
'Jag är så tacksam att jag äntligen har hittat dig.'
'Du är min drömpartner.'
”Kommer du ihåg den tid vi åkte till _____ tillsammans och ______ hände? Att tänka på det får mig alltid att le. ”
'Jag ville bara låta dig veta att jag tänker på dig.'
'Du är underbar och du menar världen för mig.'
'Jag vet att du har gått igenom en hård tid på grund av _____, och jag ville bara låta dig veta hur mycket jag beundrar din styrka.'
'Jag är här för dig.'
”Tack för att du hjälpte mig med ______. Det betyder världen för mig att veta att jag kan lita på dig och vara beroende av dig. ”
'Du är mitt livs kärlek.'
Försök att kommunicera dina tankar och känslor, även när det är svårt
Framförallt när det är svårt.
Som tidigare nämnts uppskattar ord av bekräftelse verkligen uppriktighet, så det betyder mer än du kan föreställa dig när du pratar med dem om hur du mår.
De värdesätter ärlighet och öppenhet när det gäller kommunikation, och inser att det att uttrycka saker i ord kan vara utmanande för vissa människor.
Många människor har svårt att tala muntligt om sina känslor, rädslor och sårbarheter, särskilt om de har hanterat trauma tidigare.
Och det är helt okej.
Kom ihåg att bekräftande ord inte behöver talas: de kan skrivas, mailas eller till och med smsas.
Faktum är att det ibland betyder mycket mer om saker uttrycks på papper, eftersom det innebär att den andra personen verkligen tog sig tid att tänka på och förklara vad det är de känner.
vart är den här relationen på väg att prata
Ännu bättre, skrivna brev kan läsas flera gånger, vilket innebär att det inte finns något utrymme för felkommunikation.
Sätt för oroliga människor att fördjupa anslutningar
Om du och din partner båda har bekräftande ord som ett av dina främsta kärleksspråk, finns det några underbara sätt för dig att fördjupa din kärleksfulla kontakt med varandra.
Du kan till exempel spela ett spel tillsammans som kräver positiv muntlig diskussion.
Ett bra exempel på denna typ av bindningsspel är Kort till hjärtat .
Det är en kortlek full av intressanta frågor att ställa varandra, alla inriktade på att uppmuntra öppenhet och sårbarhet.
Eftersom detta händer via meningsfulla konversationer är ni ordälskare (se vad vi gjorde där?) Säker på att njuta av processen, liksom tillväxten som kommer att följa!
Det finns också roliga guidade tidskrifter av listtyp som är fulla av intressanta frågor som du kan besvara tillsammans, som Frågor för parjournal .
Dessa böcker är fulla av frågor som sträcker sig från dina favoriträtter, till vad du ville vara när du var barn, vad som gör dig glad / ledsen, vart du vill resa etc.
Det täcker allmänna ämnen såväl som romantik och sex, och när du fyller i det tillsammans kan du upptäcka några fantastiska nya saker om det du älskar.
Vi har till och med en egen lista på denna webbplats: 115 frågor att ställa din betydande andra för att starta ett samtal
En söt presentidé till din ordiga älskade
Här är en liten överraskningspresent som säkert kommer att inspirera leenden (och förmodligen några glada tårar) hos din partner:
Skaffa dig en ren Mason-burk med lock på, underbara pappersvaror, en massa pennor och en sax.
Klipp papperet i remsor eller rutor och skriv något hjärtligt och vackert på var och en av dem.
Du kan välja bland några av de exempel som listas tidigare i den här artikeln och lägga till dem med dina egna unika slagfraser, uttryck, favoritlåttexter ... vad du än vet får dem att le.
Vik upp varje papper när du är färdigt med att skriva på det och knäpp det i burken. Förhoppningsvis kommer du att kunna packa det ganska noggrant!
När det är fullt kan du binda ett band runt det eller ge det en söt etikett och hålla det i garderoben tills du känner att din älskare kan använda en pick-up.
lista över halloweenfilmer i ordning
Ge dem det sedan med instruktionen att de tar ut en av de vikta bitarna varje gång de känner sig nere.
De vackra saker du har skrivit kommer att betyda så mycket för dem att du inte ens kan föreställa dig.
Som en bortsett från, detta är något du kan göra för alla i ditt liv: inte bara en romantisk partner.
Om ditt syskon, förälder, barn, vän eller till och med en omhuldad kollega verkar ha bekräftande ord som ett huvudsakligt kärleksspråk skulle de utan tvekan också uppskatta detta.
Anpassa bara känslorna så att du kan uttrycka dina tankar med rätt röst och veta att de tänds av glädje varje gång de drar ut en av dessa anteckningar.
Eftersom de kommer från du .
Har du fortfarande frågor om Words of Affirmation Love Language? Chatta online med en relationsexpert från Relationship Hero som kan hjälpa dig att räkna ut saker. Enkelt.
Mer i denna serie:
