12 trubbiga skäl till att du inte gillar att vara runt människor (särskilt nu är du äldre)

När du har blivit äldre har du troligen märkt att du är mindre angelägen om att spendera tid med människor än du var när du var yngre. Det finns troligtvis ett antal personliga skäl till detta, men många av följande vanliga skäl kan känna dig bekant för dig också.

Jag tror att min pojkvän tappar intresset för mig

1. Du gillar allvarligt människors inauthentiska företag och konversation.

Enligt psykologi idag , att vara runt inauthentiska människor får oss att bevakas och misstroar eftersom vi instinktivt känner att de gömmer något för oss. Tyvärr har de flesta av oss varit tvungna att ta itu med ytlig, grunt människor i arbetsplatsmiljöer i flera år.

Så kanske nu är du trött på att låtsas att du gillar de som också låtsas gilla du för kontorskamratskap. Eller så är du trött på att fästa entusiasm när du ser någon du inte kan stå ut när du handlar. Vid denna tidpunkt i ditt liv vill du inte slösa bort ansträngningar på falska anslutningar. Du skulle snarare vara ensam än falsk och vem kan skylla på dig?

2. Du vill inte höra andra människor klaga oavbrutet.

Du stöter på en granne i butiken, och de börjar omedelbart klaga om alla deras hälsoproblem. Sedan, på postkontoret, hör du personalen grepp om politik. Allt kan ha en skadlig effekt på ditt välbefinnande.

I själva verket, Enligt steg till hälsa , höra andra Klaga hela tiden kan orsaka (eller intensifiera) depression och till och med påverka koncentration och problemlösningsförmågor.

Som sådan undviker du troligtvis de flesta när det är möjligt så att du inte påverkas av deras oändliga klagande.

3. Du är trött på att vara tyst när andra beter sig fruktansvärt.

För att hålla freden kan du ha hållit tungan tidigare när de omkring dig har uttryckt stor och okunniga idéer eller visas uppenbart hyckleri . Nu är det emellertid att stå upp för det du tror på och ropa människor för fruktansvärt beteende företräde framför fredsbevarande.

Kommer du ihåg hur, när du var yngre, skulle dina äldre släktingar säga exakt vad som var på deras sinne och inte brydde sig om vad någon annan tänkte om det? Så här började det, och facklan är nu din att plocka upp.

4. Du är ärligt inte intresserad av vad som händer i andra människors liv.

I det förflutna kan du ha varit benägen att förfalska intresset för din kollegas dragspel maraton eller hur många strumpor deras hund åt, du har det inte i dig att förfalska denna entusiasm med någon längre.

Du har troligtvis flera intressen och personliga sysselsättningar du tycker om och vill hellre ägna din tid åt dem än saker som är viktiga för andra, särskilt när de inte har någon relevans eller betydelse för dig. Alltför mycket av din tid har redan slösats bort av andra, och du är inte beredda att slösa bort mer .

5. Du har bara så mycket energi, så du dolar den selektivt.

När vi åldras minskar våra energinivåer avsevärt. På grund av detta är du troligen väldigt selektiv när och hur du spenderar din. Människor som är utbredda energifampyrer Låt dig känna dig dränerad, så att du väljer att inte spendera tid med dem längre.

Du mäter hur mycket energi du har varje dag och prioriterar de saker som är viktiga för dig. Detta kan inkludera en promenad med din hund eller tid som spenderas på en favorithobby, snarare än att delta i samtal du helt enkelt inte vill ha.

6. Det finns tio tusen saker du hellre vill göra på egen hand.

De flesta kommer inte någonstans nära tillräckligt ensam tid när de är yngre. Mellan skola, arbete, familjeansvar och barnomsorg överflödas de ständigt med obligatorisk kommunikation och tillgodoser andra människors behov.

En gång medelålder anländer och dessa skyldigheter underlättar lite, det finns plötsligt en mängd ensam tid att användas för ens egna sysselsättningar. Vår Ensamhet försvaras hårt efter alla dessa år med ständig produktion, och alla som ställer krav på vår tid bättre har en fördömd god anledning att göra det.

7. Du kan inte koppla av ordentligt i andra människors företag.

Få av oss kan vara helt oss själva i andra människors företag. Vi presterar ständigt för att hålla oss till samhällets förväntningar, ständigt vaksamma så att vi inte säger eller gör 'fel' saken, samtidigt som vi håller vår hållning upprätt och våra kroppsfunktioner tätt om för att bli accepterade av våra kamrater.

Du behöver inte göra någon av dessa saker när du är ensam: du kan vara helt själv utan att oroa dig för att bli bedömd av någon omkring dig. Ensamhet gör att du koppla av På vilket sätt du anser att du passar, så det är inte konstigt att du väljer det över alternativet.

8. Du vill inte bli avbruten.

Yngre människor verkar kunna multitask effektivt utan att bli ballistiska. När vi åldras är vi emellertid mindre motståndskraftiga mot uppgiftsväxling, och det tar oss längre tid att återfå vår koncentration när den har avbrutits. Detta beror på hjärnans frisläppande av glutamat och kortisol, som inducerar stress och försämra kognitiv funktion och information om information.

Du vill troligtvis kunna fördjupa dig i din bok, projekt, visa eller vad det än är du tycker om utan att andra människor ständigt avbryter. Denna fulla, oavbrutna nedsänkning kan endast Händer när du är ensam, och det är därför det är så värdefullt för dig.

när kommer romerska regeringar tillbaka

9. Du har fått nog.

Du har varit på så många sammankomster under åren och spenderat så mycket energi till andra människors fördel, och du känner nu som en rå, utsatt nerv som bara vill ha lugn och ro. Du har också bevittnat samma människor som gör Samma misstag om och om igen Återigen, bara i olika inställningar, och i de enklaste termerna är du över det.

Du har fått tillräckligt med det löjliga spelet Charades som pågår runt omkring dig, och du väljer bort att delta i det längre.

10. Du har bara så mycket användbar tid kvar.

När medelåldern träffar har vi bara så mycket tid kvar att arbeta med. Hur mycket av det kommer att vara kvalitetstid som du kan använda för din valda övning, träning eller studier? Du vill inte längre slösa bort det på meningslöst småprat eller andras krav. Du vill spendera det Gör saker du inte kommer att ångra .

Som ett resultat vill du inte vara runt människor som slösar bort din tid. Såvida de inte är involverade i det projekt du arbetar med eller den strävan du tycker om, är du inte intresserad av deras företag.

11. Dina hälsoproblem har företräde.

Detta kan verka lite taktlöst, men det är ofta sant: många medelålders människor jonglerar flera olika Kroniska hälsotillstånd som dränerar och skadar dem dagligen. Även om de kanske kan ta på sig ett modigt ansikte tillfälligt, skulle de hellre göra självvård en prioritering framför ihålig umgås.

Om du har en hälsoproblem Det stör ditt dagliga liv, du vill förmodligen inte ha andra människor runt. Det är svårt att hantera kronisk smärta utan att behöva låtsas att du har det bra så att de omkring dig inte är obekväma.

12. Du är trött på ökad sensoria.

När vi blir äldre, många saker verkar vara mycket högre , ljusare och mer överväldigande än de gjorde när vi var yngre. Denna sensoriska överbelastning kan bli överväldigande, särskilt om du är neurodivergerande, till exempel autistisk , Adhd eller båda (båda Audhd ). Som sådan skulle många av oss hellre njuta av stillhet och tyst istället för kakofoni.

Du kan kontrollera de flesta ljud, dofter etc. i ditt eget hem, men du kan inte stänga av volymen på människors tal och inte heller deras dofter, rörelser och så vidare. Som sådan är ensamhet verkligen det mest fredliga alternativet.