Du har utvecklat några riktigt starka känslor för någon du aldrig har varit inblandad i.
Men du vet nu att det inte skulle fungera. Eller kanske visste du alltid.
Du kanske har frågat dem och de sa nej. Kanske är de i ett förhållande. Eller kanske finns det alla möjliga andra skäl till varför ni inte passar bra och det finns ingen chans att få ett förhållande att fungera.
Oavsett vad som har hänt, vet du att det är dags för dig att gå vidare med ditt liv och lämna den här personen.
accepterar du kommer aldrig hitta kärlek
Men du tycker att det är lättare sagt än gjort, varför du är här och läser detta.
Att komma över någon du aldrig har träffat kan vara svårt. Eftersom det inte finns någon officiell upplösning och inget ögonblick när en linje dras i sanden och du vet att den är över kan det vara svårt att bestämma att tillräckligt är tillräckligt och det är dags att få ut dem ur ditt huvud.
Det är upp till dig att göra jobbet och lämna dem.
Det här är tuffa känslor att arbeta igenom, särskilt om det här är något du aldrig har upplevt förut. Men förhoppningsvis kommer de råd du hittar här att hjälpa dig genom detta och lämna dig redo att hitta den typ av kärlek du verkligen förtjänar.
Vad känner du verkligen?
Först och främst är det viktigt att ta reda på vad dina känslor gentemot den här personen verkligen får som du inte ens träffade.
Är det kärlek? Det är få av oss som verkligen kan bli förälskade ensamma, men det finns alltid möjligheten att du verkligen blev över huvudet för den här personen. Och det finns en chans att du fortfarande känner på samma sätt.
Men är det något annat?
Var det på väg att bli kärlek, men kom aldrig riktigt dit? Var det bara värme och tillgivenhet? Var det lust och fysisk attraktion?
Vad var det med dem som lockade dig till dem?
Deras fysiska utseende? Deras sinne? Fick de dig att tänka? Fick de dig att skratta? Avvecklade de dig?
Var det något annat som låg till grund för dina känslor?
Du måste också tänka på om det fanns något annat som grundade dessa känslor, något som inte specifikt var relaterat till föremålet för dina känslor.
Kan det vara så att dina känslor berodde på din önskan att ha en partner i allmänhet? Kanske skulle du bara älska att ha någon att dela ditt liv med och duscha med tillgivenhet.
Det är också värt att överväga om det faktum att detta förhållande inte kunde ha en framtid hade något att göra med varför du utvecklade dessa känslor i första hand.
Om de har ett förhållande eller om det finns någon annan anledning till att det inte skulle fungera och du har vetat att de inte är tillgängliga från dag ett, kanske det var den otillgängligheten som lockade dig.
Om du vet att du inte kan ha någon, kan du ibland låta din vakt gå ner och börja föreställa dig en relation med dem, säker i kunskapen att det alltid kommer att bli en fantasi och aldrig bli en läskig verklighet.
Du kanske har känt att det var säkert att spendera tid med dem eftersom saker mellan dig var omöjliga och slutade utveckla känslor för dem på samma sätt.
Reflektera över vad som skulle ha varit verkligheten.
Om vi talar om verkligheten är det också värt att ta sig tid att överväga hur ett verkligt förhållande mellan er faktiskt skulle ha sett ut om ni någonsin hade nått den punkten.
Eftersom du aldrig tekniskt daterade dem är du förmodligen kär i en fantasi.
hur vet jag om jag är söt
Du har byggt upp en hel imaginär idé i ditt huvud om hur ditt fiktiva förhållande med den här personen skulle se ut, och det ser förmodligen ganska idylliskt ut.
Om du kämpar för att släppa tag på dem, försök att föreställa dig hur ett verkligt förhållande i verkligheten skulle ha sett ut.
Föreställ dig din första kamp, att behöva plocka upp sina smutsiga strumpor från golvet, deras irriterande vanor runt huset, att ta hänsyn till deras behov när du fattar ett beslut eller planerar ditt schema ...
Tänk dig vad den faktiska verkligheten i ditt förhållande hade varit, och du kommer förmodligen att komma över dem ganska mycket snabbare än om du håller ditt fokus på fantasivärlden.
Vad har du lärt dig?
Varje relation vi har lär oss något. Ja, även de med en person som aldrig var din till att börja med.
Vad har denna erfarenhet lärt dig om dig själv? Om dina svagheter? Om dina prioriteringar? Om vad du letar efter i den perfekta partnern?
Hur hamnade du för någon som inte svarade? Vilka varningsskyltar ska du se upp för i framtiden?
Att se på detta som en pedagogisk upplevelse kan hjälpa dig att acceptera det och gå vidare till större och bättre saker.
8 tips för att gå vidare.
Många av följande tips är saker som du hittar i en bra artikel om hur du kommer över någon. De kan vara klichéer, men det beror på att de är sanna.
Även om du aldrig har träffat den här personen kommer processen att komma över dem fortfarande att vara densamma.
hur man får tiden att gå snabbare på jobbet
Men det borde vara lättare, för de har nog aldrig varit en stor del av ditt dagliga liv som du nu måste anpassa dig till att leva utan.
Det handlar om att hålla dig upptagen och påminna dig själv hur underbar och 'tillräckligt' du är.
1. Träffa nya människor.
Att träffa någon ny är definitivt inte det enda sättet att komma över någon, och du bör alltid vara försiktig med returer , eftersom du kan skada dig och skada någon annan.
Så länge du är försiktig är det en bra påminnelse om att placera dig själv där ute på dejtingscenen att det finns mycket mer fisk i havet.
hur man hanterar ett ensidigt förhållande
En fläck av ofarlig flirt är ett bra ego-boost för att påminna dig om att du är önskvärd, intressant och att någon skulle ha tur att ha dig.
Om du är ovillig att dejta, kan till och med bara hitta sätt att skapa nya platoniska vänskap vara till stor hjälp.
2. Håll dig upptagen.
Den som någonsin har gått igenom hjärtskär av något slag vet att det bästa sättet att komma över det är att hålla sig upptagna med andra saker.
Denna situation är inte annorlunda. Översträck dig inte, men håll dig upptagen med att göra alla saker du tycker om och spendera tid med de människor du älskar.
3. Prata med en pålitlig vän.
Att prata dina känslor med någon du litar på kan hjälpa dig att förstå dem mycket bättre.
Om du är förvirrad över vad som ligger till grund för dessa känslor kan det hjälpa dig att räkna ut det med ord.
Det finns verkligen få problem som en natt tillbringat med en god vän, en flaska vin och lite utsökt mat inte kan fixa.
4. Men låt dig inte bo.
Det är viktigt att prata med människor om dessa känslor snarare än att bara tappa dem.
Men du måste vara försiktig så att du inte går för långt åt andra hållet. Om du upptäcker att du hela tiden tar upp den här personen med dina vänner, är de fortfarande i framkant och måste lämnas in.
hur man säger att man blir kär
När du känner att du vill nämna dem eller tycker att du vill bläddra tillbaka genom meddelanden eller analysera det sista de sa till dig för de 50thtid, fånga dig själv och distrahera dig aktivt med något annat.
5. Näring din kropp.
Du går igenom en tuff känslomässig tid just nu, så förvärra det inte genom att inte ta hand om dig själv.
Se till att du äter bra, dricker tillräckligt med vatten, får en solid åtta timmars sömn och får massor av motion för att öka dessa endorfiner.
6. När ditt sinne.
Ingen står mellan dig och bingar din favoritserie eller tittar på back-to-back-rom-serier. Men om du behöver en distraktion kan du försöka lära dig mer om något som verkligen intresserar dig.
Distrahera dig själv med poddsändningar, dokumentärer, böcker eller till och med kurser. Heartbreak kan vara en riktig motivator, så se om du kan kanalisera det och bredda ditt sinne.
7. Följ dem på sociala medier.
Gör dig själv en tjänst och se till att de inte kommer att dyka upp på din tidslinje när du minst förväntar dig det.
Följ dem, så att du inte kan frestas att förfölja dem eller åtminstone dölja deras inlägg. Kanske till och med gå till en fullständig avgiftning av sociala medier för att rensa huvudet.
8. Var tålmodig.
Från det ögonblick du först bestämmer dig för att lägga någon bakom dig är det så viktigt att ha tålamod med dig själv.
Att komma över någon är inte något du bara kan göra över natten, så var inte förvånad om det tar tid och ansträngning att få dem ur huvudet en gång för alla.
Är du fortfarande inte säker på vad du ska göra med dina känslor för den här personen? Chatta online med en relationsexpert från Relationship Hero som kan hjälpa dig att räkna ut saker. Enkelt.
Du kanske också gillar:
- Hur man kommer över en kross: 12 beprövade tips som hjälper dig att gå vidare!
- 6 Viktiga skillnader mellan att älska någon och att vara kär
- Hur man slutar älska någon som inte älskar dig tillbaka
- Förälskelse kontra kärlek: 11 sätt att de är olika
- 8 Inga bullsh * t-tips om du blir kär i din bästa vän
- Hur man säger till någon att du gillar dem (och inte förstör vänskapen)
