Inte alla är födda med social nåd och förmågan att komma överens med andra.
Ibland har vi kanske inte de bästa förebilderna att lära oss av eller har andra problem som gör det svårt att bete sig på sätt som de flesta anser vara acceptabla.
Det tar mycket självmedvetenhet att inse att du kan ha ett problem som påverkar ditt liv negativt. Många människor känner sig lyckligt medvetna om hur de interagerar med eller påverkar andra människor.
Att göra ett val att förändra är rätt första steg på en väg för personlig tillväxt.
Den stora nyheten är att sociala färdigheter är exakt de färdigheterna. Och färdigheter är något du kan utveckla, vårda och växa med lite tid och ansträngning.
Faktum är att många människor tar sig tid att utveckla ytterligare färdigheter för att bättre interagera med andra. Att lära sig att sluta gå på andras nerver är ett bra steg på den vägen.
Innan vi går in i tipsen bör vi överväga en viktig fråga.
hur man säger om någon flörtar med dig
Är jag faktiskt irriterande - eller omges jag av ryck?
Det finns något under din tro att du är irriterande. Vad fick dig att tro att du är irriterande i första hand?
Kan det inte integreras bra med människor? Känner du alltid att du säger eller gör fel saker?
Eller beror det på att någon säger till dig att du är irriterande? Att du stör dem? Och vilken typ av person är den personen? Är det någon vars feedback du bör lyssna på?
Verkligheten är att du kanske inte är irriterande alls. Du kan vara runt människor som passar dig dåligt.
Det kan också vara så att den person som säger till dig att du är irriterande bara är en jerk som är en jerk eftersom de kan, inte för att du faktiskt är irriterande.
Om du får meddelandet att du är irriterande, titta verkligen på källan till det påståendet och överväga om deras åsikt kan ha någon giltighet eller inte.
Alla har åsikter, och många av dem är inte så bra.
Men låt oss anta att du tänkte på källan och bestämde att, ja, de har en mening och att du är irriterande.
Hur kan du vara mindre irriterande?
1. Prata mindre om negativa saker och sluta klaga.
Ingen gillar en downer. Det är känslomässigt dränerande att vara med, och människor försöker bara komma igenom dagen medan de hanterar sina egna problem.
Det betyder inte att du aldrig ska prata om negativa saker eller röstklagomål. Det betyder att vänta på rätt tid och plats för att göra det.
Ömsesidig kommissionär över ett problem, diskussioner om aktuella händelser eller delning i en vent-session med vänner är mer lämpliga tider för att prata om mer negativa saker.
Att klaga på en sak är okej i små doser. Ändå är det sällan produktivt om du inte har eller letar efter en lösning.
Lyssna, det finns så många meddelanden där ute, ”Prata bara om det. Prata om det. Prata om vad du känner. ”
Men vad dessa meddelanden tenderar att utelämna är att regelbundet klagomål och negativitet är ett riktigt bra sätt att alienera och irritera människorna omkring dig.
Och snarare än att berätta att du är irriterande, slutar de bara att ringa tillbaka, svara på dina meddelanden och vandra iväg.
Ett bra sätt att komma runt det är bara att fråga ”Hej. Jag har svårt och skulle vilja ventilera. Är det okej med dig?'
Det visar att du respekterar och tar hänsyn till andras emotionella belastning.
De kanske vill ta sig ur luften och göra det till en ömsesidig konversation istället för att bara lossa mer negativt emotionellt bagage på andra.
två. Respektera andra människors gränser.
Ett snabbt sätt att irritera andra människor är att inte respektera sociala gränser.
Det kan vara allt från att prata om olämpliga ämnen till att inte veta när man ska ge en ledtråd till att ständigt skicka meddelanden till den andra personen.
Det är lite lättare att berätta var dina väns gränser är eftersom du interagerar med dem regelbundet.
Andra människor kanske inte är så tydliga om var deras gränser är eller har andra gränser än vad du har upplevt tidigare.
Bli inte för personlig, för snabbt. Undvik känsliga ämnen och håll konversationen lätt om du inte vet att de vill gå djupare än så.
Ta dig tid att öva småprat med andra. Du kan fråga dem om deras familj, vad de gör, hur de mår, om de har gjort något intressant, om de har läst eller tittat eller något intressant nyligen.
Dessa är alla relativt säkra frågor för att få en avslappnad konversation med någon.
3. Öva på aktivt lyssnande.
Många människor spenderar sin tid i konversation och väntar bara på en möjlighet att prata, vanligtvis om sig själva.
Aktivt lyssnande är att lägga bort telefonen, ignorera TV: n, titta på den andra personen och höra vad de har att säga. Du överväger och funderar på hur du ska svara efter att du har gett dem tid att säga vad de behöver säga.
Det är väldigt irriterande att känna att personen du pratar med inte lyssnar, särskilt när de får fel information eller helt saknar sammanhanget för vad du försökte säga för att de tittade på sin telefon.
Att vara en bra lyssnare hjälper dig också att prata mindre eftersom du inte kan lyssna och prata aktivt samtidigt. Tillbringa mer tid på att lyssna, så ser du en betydande skillnad i flödet av dina relationer och vänskap. Ingen gillar att känna sig ignorerad.
4. Tänk på din röstton och kroppsspråk.
Verbal kommunikation har många fler lager än bara de ord som kommer ut ur munnen.
Hur du levererar ett meddelande är mycket viktigare än vad budskapet är. Väldigt. Eftersom ditt meddelande inte kommer att tas emot eller tolkas korrekt om du använder fel leveransform.
Om du verkar irriterad eller arg när du försöker berätta för någon att ”Det är okej” kommer de att tro dig? Skulle du tro någon annan som berättade att allt var okej när de är uppenbart irriterade?
Ibland är dessa känslor giltiga. Ibland har människor bara en grovare personlighet eller leveransstil där de måste vara mer uppmärksamma på sin böjning och kroppsspråk när de kommunicerar med andra människor.
Ändå, om du vill vara irriterande, vill du vara medveten om hur du levererar vad du än har att säga.
5. Ta ansvar för dina handlingar.
Det finns två sätt att ta itu med att få veta att du är irriterande. Å ena sidan kan du bli arg, upprörd och argumentera med den andra personen om att du inte är irriterande.
Å andra sidan kan du bara fråga personen varför de känner att du är irriterande. Det kan vara ett läsbart ögonblick för dig som kan hjälpa dig att finslipa och utveckla dina sociala färdigheter.
Genom att låta dem uttrycka sig kan du upptäcka att deras uppfattningar är avstängda eller att deras förväntningar är orimliga.
Kanske har de bara en dålig dag och har inte så mycket tålamod som de brukar göra. De kanske är korta med dig och de har inte insett att de är orimliga eller orättvisa.
Men återigen måste vi ta vederbörlig hänsyn till källan. En person som tycker att du är irriterande är inte världens ände. Du bör inte ändra dig själv för att rymma en eller ens en grupp människor.
Att acceptera ansvar är också att acceptera att du bara inte kommer att komma överens med alla - och det är okej.
Det finns många människor där ute som ger dig tid, tålamod och välkomnar din personlighet.
Du kanske också gillar:
hulk hogan död eller levande
- 20 typer av irriterande människor du bör undvika <– if you see yourself in any of these descriptions, work on those things too.
- Hur man slutar klaga på allt: 7 praktiska tips
- Hur man kan sluta vara så cynisk hela tiden: 8 inga bullsh * t tips!
- 11 Inga bullsh * t-tips för att sluta prata så mycket
- 17 tecken på att du är giftig för andra (+ hur man slutar)
- Hur du släpper ditt behov att ha rätt hela tiden
