Du vill bli en bättre person, eller hur? Du måste göra annars läser du inte den här artikeln. Det är bara naturligt att vilja förbättra sig själv och växa som individ det är nästan darwinistiskt, bara du hoppas kunna packa miljontals år av evolution i en enda livstid.
Chansen är dock att du bara har gjort babysteg hittills och du når en punkt med fullständig frustration där inget du försöker verkar fungera.
Du förstår, problemet är att de flesta av de råd som ges - av tränare, lärare, guruer och, ja, webbplatser som denna - är typiska generiska saker på ytnivå som inte behandlar de kärnproblem som vi alla står inför. Vi får veta det var artig , öva förlåtelse, var tacksam för allt vi har, respektera andra och avstå från negativt självprat, bla, bla, bla.
Och säkert, alla dessa saker är ädla strävanden som du kommer att dra nytta av i viss utsträckning, men det finns sällan något som nämns av de underliggande trådarna som binder dem alla ihop. Ingen talar om de väsentliga elementen som all självförbättring kommer från.
Den här artikeln kommer att försöka just det - att avslöja de oundvikliga sanningarna att vara en bättre person och leva ett bättre liv. Det kanske misslyckas och du kanske tror att allt är en massa skräp, men förhoppningsvis inte.
Låt oss få den här showen på vägen ...
1. Synergin av att ge och samarbeta
Girighet verkar nästan vara inblandad i det mänskliga sinnet, ett arv från vårt förfäders arv där endast de starkaste överlevde. Vi brukar ta vad vi kan och samla bort resurser som små ekorrar som gömmer nötter redo för vintern.
Ändå behöver vi inte möta tider av svårigheter som djur i naturen gör. Visst, vi kan förlora våra jobb eller kämpa på något annat sätt för att få ändarna att mötas, men för det mesta möter vi inte svältens verklighet årligen (vi talar om den utvecklade världen här).
Det väcker därför frågan varför vi som medlemmar av den dominerande arten på denna planet är så förpackade i vår egen rikedom och välbefinnande.
Svaret är konstigt nog att vi kanske inte är så fixerade på oss själva som det först verkar - vi tror bara att vi är det.
brock lesnar och begravningsentreprenören
Titta bara omkring dig och fråga dig själv var alla dina materiella ägodelar kom ifrån. Skapade du det soffbordet med dina egna rättvisa händer? Sy du kläderna du har på dig? Odlade du kornet som gick i brödet som du rostade i morse?
Nej, det gjorde du naturligtvis inte. Någon annan gjorde det.
Så mycket som du medvetet vill samla in ekonomisk och materiell rikedom till din egen fördel, kan du inte undgå det faktum att praktiskt taget allt i ditt liv är beroende av andra människor. Pengar är bara en mekanism för att effektivisera byte av varor och tjänster.
Detta är alltså ledtråden till en av de viktigaste principerna för att bli en bättre människa: du drar nytta av andra och de drar i sin tur nytta av dig.
Samhället är ren synergi där 2 + 2 = 5, men listan över 2-tal är nästan oändlig och resultatet är något som är väldigt fördelaktigt för alla.
Men vänta, jag vet vad du tänker ... du tänker 'men jag kan erbjuda mer än en 2, så förlorar jag säkert?'
Fel! Om vi i stället för 2 + 2 har en situation där det är 3 + 1 = 5, kan personen som har de tre ifrågasätta om det är i deras bästa intresse att dela. När allt kommer omkring måste de dela 5 och sluta med mindre än de 3 de sätter in.
Fel igen! Det här är bristfällig logik, för i stället för att behöva dela upp 5 i hälften får var och en av de bidragande parterna dra nytta av hela 5.
Säg det så, om du vill bygga ett hus behöver du en arkitekt, en byggnadsingenjör, en murare, en takläggare, en snickare, en elektriker, en rörmokare och många fler.
Nu kan arkitekten och konstruktionsingenjören tro att deras insatser är värda många gånger det för en lågmurerad murare, och löner i den moderna världen verkar vara överens. Ändå, om varje part ville bo i det färdiga huset, skulle de behöva arbeta tillsammans för att göra det.
Arkitekten, så mycket som han kanske tänker på sig själv som den viktigaste kuggen i maskinen, kommer att hamna utan tak över huvudet om han bestämmer sig för att dra tillbaka sina tjänster bara för att andra i hans ögon inte tar med så mycket till bordet.
Visst, han kanske kan lägga upp ett tält, men vem vill bo i ett tält? Nej, han kan bara njuta av bekvämligheterna i ett modernt hem om han arbetar med alla andra hantverkare för att bygga det.
Eller ta ett blad ur insektsvärlden och titta på myrans, termitens och honungsbins gemensamma syfte. Det finns verkligen de som har viktigare roller än andra - till exempel drottningen och hennes närmaste arbetare - men utan att varje enskild medlem i kolonin arbetar tillsammans skulle det inte finnas någon koloni att tala om.
Så vart är denna förvrängda rörelse av analogier och retorik ledande, kanske du undrar. Det är det här: för att vara en bättre människa är det klokt att fokusera mer på vad du kan ge till andra än på vad du kan få tillbaka.
Hjälper andra människor , oavsett kapacitet, är ett säkert sätt att se till att ditt bidrag till synergiekvationen är så stort som möjligt. Kom ihåg att det spelar ingen roll hur mycket du ger, du kommer att få en större nytta när allt växer i storlek.
Ja, det finns en ideologisk sida i detta argument och naturligtvis kan du inte realistiskt ge allt du har till andra, men där du har resurser som underutnyttjas har du möjlighet att erbjuda dem till bästa för alla .
Det behöver faktiskt inte vara en ekonomisk gåva, pengar är sällan involverade. Det handlar om att ge din tid, dina färdigheter, din uppmärksamhet och din kärlek och omsorg till andra.
Det behöver inte handla om självuppoffring, antingen att göra dig själv till en prioritet när det behövs, är inte det minsta. 'Me time' är viktigt om du vill vara en villig och skicklig deltagare i den stora världen.
2. Det är inte tillräckligt att vilja ha något
Det finns knappast ett enda sinne där ute som åtminstone delvis inte fylls med önskningar och önskningar. Dessa drömmar kan ibland vara missvisade eller dåliga, men de finns ändå.
Problemet med detta är uppenbart: du kan inte bara vilja ha något och förvänta dig att det faller i ditt knä. Det finns ingen geni i en flaska som väntar på att ge dig tre önskningar.
Om du vill ha något måste du gå av baksidan och arbeta för det. Men hur många av oss gör det? Av alla önskningar och ambitioner som finns i människors sinnen just nu, hur många tror du kommer att ageras?
Och agera du måste om du vill förvandla en dröm till verklighet.
Detta problem kan likställas med det moderna sjukvårdssystemet vi åtnjuter. Du har en sjukdom och du går till din läkare i hopp om att de ska ordinera ett piller för att bota dig.
Om de gör det finns det goda chanser att du tar p-piller och blir bättre. Om du går till läkaren och de istället föreskriver träning, stretch, förändringar i din kost eller livsstil, finns det en chans att du kommer att försöka en kort stund innan du ger upp.
Här är saken: det finns inget magiskt piller för personlig tillväxt om det fanns, vi skulle alla lyckas med det.
För att bli en bättre människa måste du vara villig att lägga i det hårda transplantatet. Du kan behöva anta metoder som är mentalt eller fysiskt krävande, ge upp saker du tycker om för närvarande och hålla ut tills den önskade förändringen har ägt rum (och bortom).
Oavsett om det är att lära sig ett nytt språk, gå ner i vikt eller klättra i karriärstegen, måste du vidta samordnade och kontinuerliga åtgärder för att komma dit du vill vara.
Det finns sällan några genvägar tillgängliga - även ekonomisk rikedom har sina begränsningar om du inte är beredd att arbeta hårt för något.
Åh, och en annan sak, kommer du ihåg hela synergiet som vi pratade om ovan? Det fungerar bara när åtgärder vidtas. Du kanske önskar någon lycka till eller säger fina saker, men det 'du' som alla andra ser är främst uppbyggt av hur du agerar och de saker du gör.
Om du vill att 'du' ska bli bättre, är det enda förnuftiga att göra åtgärder, för dina handlingar talar högre än dina ord och dina tankar är tyst.
Utan att betyda något stort förseelse kommer det inte riktigt att skära någon att sätta någon 'i dina tankar och böner' OM det finns något mer praktiskt som du kan göra.
Har någon du bryr dig om blivit sjuk? Önska dem inte bara en snabb återhämtning, gå runt där, heja deras humör, ta en hemlagad måltid för dem att äta, erbjud dig att göra sina sysslor för dem ... gör något. Detta kommer att betyda en miljon gånger mer för dem än att få dina bästa önskningar.
För många av oss gömmer sig bakom våra välmenande tankar och ord för att undvika de saker som gör en verklig skillnad. Ja, att förändra ditt sätt att tänka på och prata med andra kan göra dig till en bättre person, men de är bara en droppe i havet jämfört med det potentiella goda du kan göra genom handling.
Relaterade inlägg (artikeln fortsätter nedan):
- Om du är rädd för att följa dina drömmar, läs detta
- 20 obehagliga känslor som faktiskt indikerar att du är på rätt väg
- 40 tecken du mår bra i livet även om du inte tror det
- Den ultimata listan över 50 personliga utvecklingsmål att sätta upp i livet
- 10 sätt du kan förändra världen till det bättre
3. Ge dig själv tillräckligt med tid
Kanske anledningen till att så många av oss ger upp förändringen är att vi försummar att ta hänsyn till hur lång tid det kan ta. När framsteg inte är omedelbart uppenbara kan det vara alltför lätt att falla tillbaka i självbelåtenhet.
Om du vill utvecklas som individ och bli en bättre person måste du acceptera att det tar tid. Du måste anamma detta faktum och lära dig att se resan, snarare än slutmålet, som din huvudsakliga prestation.
Varje sekund som du arbetar mot ett mål är en sekund som du bör känna igen som värdefull. Något kan ta en vecka, en månad, ett år eller en hel livstid att slutföra, men det borde inte avskräcka dig från att försöka.
Dessutom kommer du att drabbas av bakslag längs vägen, så var också beredd på dem. Oavsett om du vill ändra beteende, förbättra dina livschanser eller hitta lycka och tillfredsställelse kommer det att finnas hinder att övervinna - inte minst i ditt sinne.
Att vara villig och beslutsam att fortsätta trots de utmaningar du står inför är nödvändig om du ska uppnå det du önskar.
Att vara en bättre människa kräver inte nödvändigtvis massiv omvälvning, men även de minsta förändringarna tar lite tid att bli vana. Bara inte sätta en tidsgräns på dessa saker eftersom du inte alltid kan förutsäga hur lång tid det kan ta.
4. Acceptera att förändringen är läskig
Att vara en bättre människa och att röra sig längs vägen för självtillväxt kräver mod, för förändring är en läskig sak.
Att förändra sig själv är särskilt skrämmande eftersom du är så van vid den du är nu, att det att bli någon ny är som att återfödas till en annan värld.
Att förbättra sig själv, vare sig det är fysiskt, mentalt eller andligt, är ett steg in i det okända, ett där framtiden är oförutsägbar och resultatet osäkert.
Men hej, så är det nästan allt i livet. Så mycket som du kanske vill prova är det ganska svårt att förutsäga även en dag framåt och när du går längre ut i framtiden blir det nästan omöjligt.
Men det är en skillnad, du kanske tänker, för det mesta händer saker med dig. Att bli en bättre person kräver å andra sidan att du får saker att hända och det innebär ansvar.
Korrekt! Du ansvarar för de förändringar du gör i ditt eget liv och den inverkan detta kan ha på andra. Tills du är villig att acceptera detta ansvar , du kommer att frysas av rädslan för det nya, romanen och de saker som kan gå fel.
Men kom ihåg detta: elände är säker, lycka är skrämmande.
Du läser förmodligen den här artikeln för att du vill bli en bättre person och för att göra det måste du acceptera det förändring, medan skrämmande, är aldrig så skrämmande som stagnation.
Anledningen till att vi inte fruktar stagnation är att vi sällan tänker på vad det betyder. När du sätter dig ner och funderar på ett liv där ingenting förändras, där allt är som det är nu, inser du att det här inte alls är något liv.
Livet är förändring, livet är tillväxt, livet anpassar sig till nya och andra omständigheter. Oavsett om det händer dig eller om du får det att hända är förändring oundviklig. Vill du inte hellre ha något att säga och kontrollera det?
Sammanfattningsvis: för att bli en bättre person bör du försöka ge mer av dig själv till andra, följa upp dina önskningar genom att vidta åtgärder och hålla fast vid det, ge dig själv tid att anpassa dig till förändringen och övervinna din rädsla för vad det kan menar att växa och utvecklas.
