Det går inte att komma ifrån det: långväga relationer är tuffa.
De tar mycket arbete, innebär nästan alltid uppoffringar och de fungerar inte för alla.
Men de kan också vara underbara, givande och helt hållbara under långa perioder om du kan få balansen rätt.
Långväga relationer kan uppstå av alla möjliga skäl och ta många olika former.
De kan börja som långväga, eller en förändring av omständigheterna kan innebära att du går från att träffa varandra varje dag till att plötsligt bo i motsatta hörn av landet eller till och med på planeten.
Inga två relationer är någonsin desamma, och ingen annan kan verkligen veta eller förstå vad som händer mellan er två.
Jag har haft några långväga relationer genom åren, och de har alla haft sina egna kämpar, sina egna niggles, sina egna höjdpunkter och sina egna fördelar.
Ja, fördelar.
Det finns bra saker med att vara borta från din partner också, mycket som det kan vara svårt att tro om du för närvarande tycker det är svårt.
Kanske är det här din första förflyttning till områdena för långväga relationer. Eller kanske har du provat det tidigare och det gick inte, men du är fast besluten att göra ett försök den här gången.
Hur som helst kan det inte skada att vara beväpnad med några viktiga råd som hjälper dig att hantera de oundvikliga svårigheterna du kommer att möta.
1. Ställ in dina egna regler.
Bara för att din vän och hennes pojkvän gjorde det på ett visst sätt, betyder det inte att det kommer att fungera för dig.
Innan du börjar med detta långväga förhållande måste du se till att ni båda är på samma sida.
Du kanske bestämmer dig för att vara exklusiv , men också, i ditt fall kan du bestämma dig emellan att ditt förhållande ska vara öppet.
Om det är vad du bestämmer dig för måste ni fortfarande fastställa exakt vad som är acceptabelt och vad som inte är. Var ska linjen dras?
intressanta fakta om dig själv att berätta för människor
2. Lita på grunden till ditt förhållande.
Men du bestämmer dig för att göra saker, hörnstenen i varje förhållande, långväga eller inte, är tillit.
Du måste vara säker på att du kan lita på att din partner är ärlig mot dig och lojal mot dig, vad det än är lojalitet betyder till dig.
Om du inte litar på din partner har du mycket oro och hjärtesorg, och förhållandet blir inte hållbart.
3. Vet att avståndet kan överdriva eventuella brister i ditt förhållande.
Om någon av er har problem med förtroende eller svartsjuka , att vara ifrån varandra kommer förmodligen att förstora dessa.
Å andra sidan kan det vara att att vara ifrån varandra betyder att du inte inser saker om varandras karaktärer som kan komma som en överraskning om och när du inte längre är geografiskt åtskilda i framtiden.
4. Få ut det mesta av din tid ensam.
Det här är din tid.
Mycket som det är otroligt att ha en partner kan det vara ganska tidskrävande. Och att dela ditt liv med någon kommer alltid att innebära kompromisser.
Så, gör det mesta av den här tiden med dig själv. Starta nya hobbyer eller åk på soloturer. Lär dig vad det innebär att vara själv.
5. Om möjligt, ha alltid ditt nästa möte i sten.
Ibland är regelbundna möten helt enkelt inte genomförbara. Och även om du teoretiskt sett kunde se din partner varannan helg betyder det inte att du borde.
Se till att du inte offrar en kort tidsperiod som du ska spendera på att upptäcka någonstans ny genom att ständigt flyga eller köra fram och tillbaka.
Oavsett omständigheterna och hur långt framöver ditt nästa möte kan vara, är det alltid en bra idé att ha ett datum.
Om det behövs, boka flyg så att du säkert vet när du träffar varandra nästa och kan starta nedräkningen.
Att veta med säkerhet att du kommer att se någon på ett visst datum om tre månader från nu kan vara mycket lättare att bearbeta än ett vagt avtal om att ni kommer att träffas någon gång nästa månad.
6. Njut av ditt oberoende.
Det är lätt att lita på att en partner gör saker åt dig. För att hantera spindeln, organisera din sociala kalender eller vad det än kan vara.
Använd den här tiden för att bevisa för dig själv hur kapabel du är, och befria dig från alla kodberoende tendenser du kanske har utvecklat.
En relation bör handla om att aktivt välja att spendera tid med din partner på grund av glädjen de ger dig, inte beroende på att de ska fungera.
7. Låt dem veta att du tänker på dem.
När du är åtskilda är god morgon och god natt texter viktiga.
Förutom det, bli kreativ med din kommunikation. Skicka söta GIF-filer eller röstanteckningar. Skicka dem länkar till artiklar som du vet att de tycker är intressanta.
8. Förkommunicera inte för mycket.
Känn inte behovet av att limmas på din telefon hela dagen varje dag. Det finns bara så mycket du kan prata om, och de behöver förmodligen inte höra om vad du hade till lunch. Igen.
Mindre kan mycket mer vara, med färre texter under dagen, vilket innebär att du verkligen har något att berätta för dem när du FaceTime dem på kvällen.
9. Skicka sexiga meddelanden till dem.
Du måste hålla gnistan vid liv medan du är isär, eftersom fysisk intimitet är en väldigt viktig aspekt av alla förhållanden.
Skicka dem flirta meddelanden ur det blå, för att överraska dem och sätt ett leende på deras ansikte. Låt dem veta att du drömmer om att vara tillbaka i samma rum.
10. Tala via videosamtal.
Se till att du avsätter tid för långa videosamtal, snarare än bara meddelanden eller prata i telefon.
Det är viktigt att kunna se varandras ansikten medan du pratar, registrera deras kroppsspråk och ta upp allt som är underförstått snarare än sagt.
Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
- 39 söta sätt att överraska din flickvän
- Hur man identifierar och övervinner förhållande ångest
- Hur man blir en bra flickvän: 10 tips för att hålla din pojkvän lycklig
- 20 Relationer Deal Breakers som inte borde vara upp för förhandling
- Vad anses fusk i ett förhållande?
- Varför kärlek inte alltid är tillräckligt för att ett förhållande ska fungera
11. Avgör personliga meningsskiljaktigheter där det är möjligt.
Alla par argumenterar eller håller inte med om vissa saker. Försök att inte ha dessa meningsskiljaktigheter via meddelanden eftersom felkommunikation nästan är garanterad.
Gå istället med på att diskutera frågan mer detaljerat nästa gång du träffas personligen. Misslyckas det, försök att göra det vid ett videosamtal eller telefonsamtal. Detta hjälper dig att arbeta igenom saker mer effektivt.
12. Kom ihåg deras schema.
Det sista de behöver är att du försöker ringa dem när de är mitt i ett viktigt möte eller ett prov.
Anstränga dig för att komma ihåg deras schema och respektera det och ring bara till tider som du vet fungerar för dem.
13. Byt ut gåvor.
Innan du separerar kan det vara riktigt kraftfullt att utbyta någon form av liten kärlekstecken.
Att ha något du fysiskt kan röra vid och se varje dag som påminner dig om den du älskar kan vara jordning och lugnande.
14. Skicka presenter och brev med posten.
Vi lever i en digital värld, men det betyder inte att du inte kan vrida tillbaka klockan också. Skriv dem bokstäver (jämnt kärleksbrev ) eller skicka vykort från platser du besöker.
Vid speciella tillfällen kan du gå online och skicka blommor till dem eller shoppa på internet för något du vet att de skulle älska.
Det handlar inte om att spendera stora mängder pengar, utan om att lägga tanke och kärlek i alla dina gåvor.
min man litar inte på mig
15. Håll dig positiv och var tacksam.
Visst, det kommer inte att bli lätt. Det är bara verkligheten. Men det är absolut ingen mening att fokusera på negativa och utmaningar.
Fokusera på hur lycklig du har dem och på alla anledningar till att du gör det här.
16. Förbered dig på smärtan av farväl.
Medan höjdpunkterna med att se din partner igen efter varandra är spännande, är nedbrytningen av avskiljningsvägar svårt att bära.
Det är strax efter att du har sagt farväl att smärtan är värst och du kan fråga dig varför du gör det här.
För att undvika att falla i en grop av tvivel och förtvivlan, organisera ditt liv så att du på ett lämpligt sätt distraheras i dagarna direkt efter en separation.
Planera med vänner eller familj. Ta en liten resa någonstans. Dekorera ett rum i ditt hus. Starta ett projekt som gör dig upphetsad.
Gör vad som helst för att undvika att göra en synd för dig själv. Visst, äta den glassen och titta på en rom-com, men plocka sedan upp dig själv och fokusera på något som kommer att hålla dig upptagen tills smärtan lättar.
17. Dölj inte saker för din partner.
Dölj inte saker från din partner som du tror kan störa dem, eftersom det bara kommer att göra saker knepiga när de så småningom oundvikligen får reda på det.
Om de upptäcker att du gömmer saker eller ger dem en redigerad version av sanningen, har de rätt att börja undra vad du inte är helt ärlig om.
Tänk noga på vad som kan vara en potentiell oro för din partner, som berusade utekvällar med dina kompisar eller vara vid samma evenemang som ett ex och se till att du berättar för dem i förväg vad dina planer är.
Även om du vet att det inte är en stor sak och inte tycker att det är värt att nämna, om du vet att det kommer att vara en stor sak för dem, se till att du är på förhand och försäkra dem om att det inte finns något att oroa sig för.
18. Skapa delade upplevelser.
Det är viktigt att ha saker att diskutera med din partner annat än bara dina respektive helgplaner.
Du måste hitta sätt att bygga din anslutning och upptäcka mer om hur varandras sinnen fungerar.
Att göra saker som att titta på samma filmer eller TV-serier, läsa samma böcker eller lyssna på samma podcasts kan ge oändliga timmar av intressant samtal och få dig att känna dig närmare.
19. Skapa en gemensam framtidsplan.
Långväga relationer kan fungera under längre perioder, om du båda lägger in arbetet, men de är inte hållbara för alltid och alltid.
Om du älskar någon är det helt naturligt att du vill bygga ett liv med dem, och att göra det måste du ringa samma plats hemma.
Du behöver en tidslinje för framtiden. Ni måste båda ha en uppfattning om när ni inte längre skiljs åt.
Precis som alla par, måste du veta att du delar samma mål och har motivation att arbeta mot dem.
20. Nära relationer med din familj och vänner.
Romantiska förhållanden bör aldrig vara din alla och avsluta alla.
Dra nytta av den här tiden från varandra för att tillbringa tid med andra människor du älskar. Tillbringa tid med dina vänner och familj.
Om du också är långt borta från dem, försök att skapa och odla nya vänskap i ditt nya hem.
Relationer är svåra , ännu mer när de är långväga. Men nycklarna för att få ett att fungera skiljer sig inte så mycket från något annat förhållande.
Under hela din tid är det bara att se till att du är omtänksam, respektfull och ärlig mot dem och dig själv. Detta ger din kärlek den bästa chansen att blomstra.
