Är du lite förvirrad över var linjen är när det gäller fusk?
Oavsett om du är i ett förhållande nu eller hoppas kunna vara i ett i framtiden, måste du se till att du får den linjen ordentligt ritad så tidigt som möjligt ...
... för alla inblandade.
Att vara tydlig på vad som betraktas som fusk och vad som inte kommer från början kan spara en hel massa hjärtesorg.
Om du fuskar på din partner, eller vice versa, kan det orsaka väldigt mycket skada och smärta, både på er två och andra viktiga människor i era liv.
Om du någonsin har blivit lurad vet du alltför väl hur förödande det kan vara, och, för vissa människor, hur svårt det kan vara att lära sig att lita på igen i framtiden .
Inga två relationer är någonsin desamma och jag kommer inte att bedöma några misstag du kan ha gjort tidigare ...
Men om du har fuskat på någon du älskade, kan du, om du är ärlig mot dig själv, fortfarande stör dig djupt ner.
I grund och botten, när förtroendet förråds, kommer ingen inblandad bra ut ur det.
Förtroende är grunden för absolut alla mänskliga relationer, romantiska eller inte, vem du än lockas av och vad som än reglerar du med den du älskar.
Även i polyamorösa förhållanden, som ofta kan vara svåra att förstå för strikt monogama människor, dras alltid linjer, och de involverade kommer att känna sig sårade och förrådda om dessa linjer korsas.
Men i den här artikelns syfte kommer vi att överväga vad den 'genomsnittliga' personen i ett monogamt förhållande i västerländsk kultur kan se som fusk.
vad hände med dan och phil
Vi kommer att försöka skapa en mellanliggande väg, eftersom det alltid finns extrema synvinklar på ett eller annat sätt.
När allt kommer omkring finns det människor där ute som anklagar sin partner för att fuska dem bara för att titta på en annan kille eller flicka, och människor där ute som inte skulle slå ett ögonlock om deras partner kysser någon annan.
För att ge någon form av användbar guide till dem som inte är säker på hur långt är för långt och vad som faktiskt utgör fusk, kommer jag att rita en linje i sanden här.
Kom bara ihåg att även om du kanske inte kan märka vissa saker som fullständigt fusk, kan de fortfarande betraktas som ett svek av förtroende, vilket din partner kan ha svårt att förlåta.
Naturligtvis måste varje par räkna ut själva tidigt i sitt förhållande vad är okej, och vad är inte .
6 saker som inte nödvändigtvis kvalificerar sig som fusk
De saker som anges i detta avsnitt har många lager. I många fall är det inte vad du faktiskt gör, utan vad dina underliggande avsikter är.
Vissa människor kan betrakta dessa saker som fusk, andra kanske inte. Det är upp till dig och din partner att bestämma hur du känner för dem.
1. Flörta
Lite oskyldig flirta borde inte vara en stor sak, och många av oss flörtar med medlemmar av det kön vi lockas omedvetet ...
hur man ska vara glad i sin egen hud
... även om vi inte lockas av personen i fråga.
För den delen kan vi till och med vara flirtiga med medlemmar av det kön vi inte lockas av, av alla möjliga skäl.
Även om det bara inte kan definieras som fusk att flirta utan dolda motiv, finns det vissa omständigheter där någon skulle ha rätt att vara upprörd eller arg på sin partners beteende.
Om du medvetet flörtar med någon du tycker om (det är inte din partner) i ett försök att få dem att intressera dig sexuellt eller romantiskt, är det inte ett gott tecken.
Det spelar ingen roll om du tänker gå igenom någonting eller inte.
På samma sätt, om du tycker att du flirtar med någon som du är medveten om har ett intresse i dig för att uppmuntra dem, oavsett om du gillar dem eller inte, då förråder du din partners förtroende.
Även om vi ibland kan bedöma dessa situationer dåligt kommer ditt samvete i allmänhet att meddela dig om du har uppfört dig på ett sätt som du inte borde göra.
2. Sms
Denna kategori kan täcka alla slags synder.
Du är naturligtvis helt inom dina rättigheter att skriva vem du vill ...
... och om du upptäcker att din partner ställer orimliga krav på att du avbryter kontakten med en vän eller ett ex som nu är en vän, måste du överväga noga om de är alltför kontrollerande , och om förhållandet är friska .
De borde definitivt inte gå igenom din telefon eller kräva att läsa dina meddelanden.
Det är vad förtroende handlar om.
Men om du har meddelanden på din telefon som du inte vill att din partner ska se eller meddelanden som du känner sig skyldig om, då flyttar du in i farligt territorium.
Som det är fallet med flirta, oavsett hur mycket du kan försöka ignorera de fnissande känslorna, vet du alltid djupt ner om vem och vad du smsar är ett svek av förtroende.
3. Gör din speciella sak
Varje par har sina egna ritualer och sina egna speciella aktiviteter som de bara gör tillsammans, bara de två.
Därför finns det vissa saker som vissa människor inte ens skulle förknippa med fusk som för andra kan vara det ultimata sveket.
Även någon som är i ett polyamoröst förhållande kan till exempel ha det bra med sin partner som kysser eller sover med någon annan, men skulle känna sig lurad om deras partner tittade på nästa avsnitt av sin favorit-tv-serie med en annan person.
Om det är något som ni alltid gör tillsammans för att stärka ditt band, var försiktig med att göra det med någon annan.
4. Dans
Jag tror att vi alla kan vara överens om att en oskyldig dans med någon annan inte fuskar.
Om din partner till exempel gillar salsadans, måste du bara vänja dig vid det faktum att de ofta dansar med flera personer.
Men även inom dans finns det en linje.
Vissa människor är fruktansvärda på att bedöma detta, men om någon ber dig att dansa kan du i allmänhet berätta om deras avsikter är oskyldiga eller om de har dolda motiv.
Det handlar om att lita på ditt omdöme och att också veta att din partner har tro på dig och inte blir arg om du trodde att det var oskyldigt men plötsligt inser att din danspartner har andra idéer i åtanke.
Slipning är å andra sidan ett ganska uppenbart tecken på att sex potentiellt kan finnas på korten.
Du kanske dansar lite provocerande när du krossar med dina vänner bara för ett skratt, men om det finns ett sexuellt inslag i det, kan det hävdas vara en mild form av fusk.
Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
- 10 subtila tecken din partner kan fuska dig
- Hur man kommer över att bli lurad
- 9 sätt att hantera förräderi och läka från skada
- Sexuell spänning: 14 tecken på att det du känner är verkligt
- 20 Relationer Deal Breakers som inte borde vara upp för förhandling
- Vad betyder lojalitet i ett förhållande?
5. Håller hand
Många par tycker om att fästa ihop fingrarna och hålla händerna i ett tecken på samhörighet ...
..och för att det känns trevligt att ha en fysisk kontakt med din partner.
Men vissa människor gillar att hålla händer med andra också, och det behöver inte ha någon speciell betydelse för det.
Platoniska vänner av alla kön kan hålla händerna ganska oskyldigt. Det kan till och med vara av praktiska skäl som att känna sig trygg när man går på natten.
Du måste återigen återvända till frågan om avsikt och hur du mår när du håller händer med någon.
2016 wwe hall of fame inductees
Om du gör det för att visa romantiska känslor kommer det förmodligen inte att gå för bra med din partner.
6. Kramar
Att krama någon annan räknas inte som fusk i sig själv.
Kramning är en naturlig mänsklig handling som hjälper oss att bygga band med de människor som är viktiga för oss.
På sin mest grundläggande nivå är det något du borde ha fri att göra med alla du vill.
Men om en kram fortsätter längre än vad som är nödvändigt och du drar ihop i en tät omfamning som symboliserar en mer intim fysisk attraktion, kan den lätt klassas som fusk av olika slag.
5 saker som definitivt kvalificerar sig som fusk
Låt oss nu fästa vår uppmärksamhet på de saker som rimligen kan kallas fusk i ett monogamt förhållande.
1. Kyssar
En klack på läpparna med din bästa kompis räknas inte, men jag tror att de flesta i monogama förhållanden håller med om att en passionerad kyss med någon annan kvalificerar som fusk.
Det behöver inte nödvändigtvis stava slutet på ditt förhållande, men det är något du behöver vara helt ärlig med din partner om.
Du måste också vara ärlig mot dig själv om anledningarna till att kyssen hände, och om du verkligen är lycklig i ditt förhållande.
2. Sexuell beröring
Om du är i ett monogamt förhållande är det inte något du borde göra om du rör någon annan i intima områden.
Det finns inga två sätt åt det.
3. Sexting
SMS är en sak, men sexting går definitivt över gränsen.
Även om du inte har haft någon fysisk sexuell kontakt med den andra personen, är att skicka sexuella meddelanden ett svek av det förtroende som din partner har gett dig.
Det visar en känslomässig form av fusk där du delade en intim upplevelse med någon annan än din partner.
4. Telefonkön
Precis som vid sexting är telefonsex med någon annan inte acceptabelt om du är i ett monogamt förhållande.
5. Sex
Det spelar ingen roll om det bara hände en gång.
Det spelar ingen roll om du var full.
Det spelar ingen roll om det inte betydde något för dig.
Om du har haft sex med någon annan när din partner litar på att du är engagerad i varandra, då har du lurat dem och du måste acceptera det.
Hur skulle du känna dig?
Ett bra sätt att räkna ut var gränsen är för ditt förhållande är att överväga hur du skulle känna om din partner agerade på ett visst sätt.
korta dikter som får dig att tänka
Om du skulle känna dig förrådd om de hade en viss typ av kontakt med någon annan, borde du inte heller göra det.
Dubbel standard är inte okej när det gäller engagerade relationer.
Känslor är viktiga.
Som vi har berört kan fusk förekomma i två olika former.
Det finns fysiskt fusk, vilket är tydligare och tydligare ...
... och sedan finns det emotionellt fusk, som kan vara svårare att identifiera.
När det gäller dina känslor är det rimligt att säga att om du gör något med någon annan än din partner och du känner en sexuell eller romantisk koppling till dem måste du vara i hög beredskap.
Det är en sak att lockas till en annan person när man är inne ett engagerat förhållande , men det är en annan att agera på den attraktionen.
Om du gör saker baserat på dina känslor som du annars inte skulle ha gjort om dessa känslor inte fanns, närmar du dig eller korsar gränsen för emotionell fusk.
Detta kan inkludera saker som att köpa en person speciella gåvor av godis, se den här personen på bekostnad av att träffa din partner och till och med tänka på den här personen medan du älskar din partner.
Vad ska du göra om du har fuskat?
Om du inser att du har passerat en linje, ska du inte få panik.
Nyckeln nu är total ärlighet.
Du måste ta reda på om du vill stanna i ditt förhållande, och om du gör det, är det dags att erkänna.
hur låter du någon veta att du gillar dem
Du måste vara ärlig och ursäktande, och ta ansvar för vad du har gjort för att se om ni två kan hitta en väg framåt.
Kommunikation är nyckeln, och ärlighet är den bästa policyn från första dagen.
Jag vet att det här är klichéer, men de är klichéer av en anledning, och anledningen är att de har mycket sanning.
Varje individ har olika idéer om vad fusk är.
Det betyder att varje par måste ha en konversation som gör det mycket tydligt var linjen är i just ditt fall ...
... och detta måste hända innan saker och ting blir allvarliga.
Gör inte bara antaganden utan stava saker.
Även om det förmodligen kommer att vara lite av en besvärlig chatt, kommer det att undvika missförstånd och gråa områden som en dag skulle kunna stava slutet på ditt förhållande.
