Det är oundvikligt att du någon gång i ditt liv stöter på en person som vill kontrollera ditt beteende på något sätt. Det här kan vara en älskare, make, nära vän eller till och med en arbetsgivare eller kollega som försöker kontrollera dina ord eller handlingar för att få vad de vill.
Deras handlingar kan verka oskyldiga i början, men med tiden kommer du att märka ett beteendemönster som kan sträcka sig från subtilt till svårt, men de olika typerna av kontroll är skadliga på sitt eget sätt.
1. Isolatorn
Om du är i ett förhållande eller vänskap med denna typ av person, måste du göra dem till din enda, annars kommer det att finnas helvete att betala. De måste vara hela din värld, så de kommer att arbeta med att främja dig från andra människor i dina sociala kretsar för att få vad de vill.
De kommer att spela upp negativa aspekter av dina andra vänner, prata om hur dåligt din familj behandlar dig och hur bara de känner dig, förstår dig och kan göra dig lycklig. Innan du vet ordet av det, du har inga vänner vänster, din familj pratar knappt med dig, och din betydande andra är den enda personen du måste interagera med.
Precis som de ville ha.
2. Den Mind-Reading Assumer
Det här är en person som tror att de vet vad du tänker eller känner vid varje tidpunkt, och det är upp till dig att bevisa dem på annat sätt. De börjar meningar med 'Du tror ____' eller 'Du tror ____', anklagar dig för att ha vissa tankar utan frågar du.
Att vara avundsjuk, besittande typer , de kan tråla genom dina sociala mediekonton och skapa berättelser i sina sinnen om vad de tror att de hämtar från dina interaktioner. Sedan kommer de att vända om och förvandla sina föreställningar till anklagelser ... och det enda sättet du kan bevisa dem fel är med handling, som att knyta band med vissa vänner eller inte längre besöka en plats du vill åka.
Du kanske tror att deras beteende visar precis hur mycket de älskar dig, men det är egentligen bara att de är rädda för att bli övergivna och kommer att göra vad som krävs för att skydda och behålla det de ser som 'deras'.
Det skulle vara du .
3. Smickern
Den här typen av människor byter på dem som har låg självkänsla, eftersom de vet att de kan linda den personen runt fingret med en hel del lätthet. De kommer att charma den andra personen, öka sitt ego, få dem att känna sig helt älskade ... och kommer sedan att dra tillbaka uppmärksamhet och tillgivenhet efter behov för att manipulera den andra som de tycker passar.
Deras partner (eller vän) har kommit att längta efter den uppmärksamheten, kommer att känna sig minskad av bristen på den och kommer att göra vad som krävs för att få tillbaka den - till och med till sin egen skada.
De kan hamna i situationer som gör dem eländiga helt enkelt för att de har blivit beroende av den positiva förstärkningen de har fått från sin partner / vän / annan, som får sin känsla av självkänsla från den uppmärksamheten och är rädda för hur hemskt de kommer att känna om de går iväg.
4. Interrogatorn
Du kanske har stött på den här personen tidigare, antingen i ett förhållande eller i en arbetsmiljö. Denna typ behåller sin kontrollposition (eller myndighet) genom att förhöra dig med otaliga frågor när du försöker hävda dig själv.
De kan dra nytta av sin erfarenhet för att motverka alla argument du gör, be dig att försvara din hållning, sedan attackera allt du säger och förringa din plattform tills de har utmattat dig och tvingat dig att backa.
I grund och botten beter de sig som Gestapo-förhörare, skäller frågor på dig, hånar dina svar, undergräver dig och sätter dig i defensiv ... tills du äntligen medger att ja, de har rätt och ber om ursäkt för att våga säga någonting alls.
Lärdom.
5. Självmedlåtande, hjälplös Offer
Han eller hon kommer att välta sig i sin egen smärta och elände så att andra tycker synd om dem och gör allt de kan för att få ont att försvinna. De kan ha haft en traumatisk barndom eller någon livsförändrande händelse som skadade dem, men de lärde sig att hjälplöshet och lidande = skit och krångel, och de gillade det.
De gillade det så mycket att de vägrar att lära sig och växa av sin erfarenhet och istället väljer att sura sig själva i sin smärta. Genom att göra det kan de undvika ansvarsskyldighet för negativa eller skadliga handlingar från deras sida: de är bara så skadade att de inte kan hjälpa det, eller hur?
Om personen de skadar hamnar arg eller arg, uppfattas de som saknar empati och medkänsla: hur kan du vara arg på någon som gör ont så mycket hela tiden? Vilken typ av hemsk person är du?
Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
- Gå den fina linjen mellan övertalning och manipulation
- Språket som narkissister använder för att manipulera och traumatisera sina offer
- De 6 maskerna som en narkissist kan ha på sig (och hur man upptäcker dem)
- 6 personliga tecken du är utsatt för mobbning
- Hur man hanterar kontrollfreak i ditt liv
- Hur man slutar att kontrollera i ett förhållande
6. Utpressaren
Detta är en av de mest föraktliga typerna av kontrollerande människor, eftersom deras form av manipulation kan skada en människas hela liv. Ett exempel på denna typ kan vara någon som håller intima bilder som deras älskare har skickat dem och hotar att göra dem offentliga om inte partnern överensstämmer med vad de vill ha.
'Om du försöker bryta med mig lägger jag upp dina nakna bilder på sociala medier,' eller 'om du inte gör X-saker jag vill, skickar jag din chef skärmdumpar av alla de hemska texterna du skickade till mig om henne.'
Det är skrämmande, förkastligt beteende som händer mycket oftare än du kanske tror. Det är tänkt att skrämma och skämma någon till underkastelse, med manipulatorn som har all makt, eftersom deras offer är livrädd för att de faktiskt kommer att uppfylla sina löften.
erik stocklin och colleen ballinger
7. The Silent Guilt Tripper
Mittemot Interrogator kommer denna typ av person att frysa ut dig och ge dig den tysta behandlingen när du inte gör vad de vill. De kommer att gå ifrån dig när du försöker prata med dem, inte svarar på dina frågor, eller om de inte bor hos dig, ignorerar dina samtal, sms och e-post. De håller dig i limbo och undrar vad i helvete som händer för att sätta dig i en position av osäkerhet.
Detta är en hemsk form av emotionellt och psykiskt missbruk, och minskar en person till känner sig värdelös och osynlig. Dess avhumaniserande och reducerar andra till objekt istället för människor som förtjänar respekt och grundläggande artighet.
Offret för detta beteende kommer ofta att göra vad som helst i deras makt bara för att erkännas av den som ignorerar dem, och kommer att gå utöver att undvika att uppleva den typen av skada någonsin igen.
8. Den fysiska aggressor
I den här situationen kommer den kontrollerande personen att använda fysiskt våld (eller det upplevda hotet) för att få vad de vill ha från andra. Om de är väldigt långa eller starka kan de väva över sina partners eller anställda på ett hotande sätt och bevisa att de är 'alfa' och ska följas. Om det är ett romantiskt partnerskap kan de faktiskt vända sig till fysiska övergrepp som att ta tag i armar eller handleder under konversation eller till och med slå eller slå.
Det här är inte ett förhållande som kan förbättras utan betydande terapi, och oftare är det bara bättre / lättare att försöka befria sig från en sådan ful situation.
Det är viktigt att notera att alla dessa metoder för kontroll kommer från en källa: att människor som skadar vanligtvis hamnar i andra. Det är inte en ursäkt för denna typ av beteende, utan en förklaring. Det är bra att kunna inse att människor agerar från platser med smärta och skada, men de måste också hållas ansvariga för sina handlingar. I slutändan är vi alla ansvariga för våra egna liv, och det inkluderar att sätta vårt eget välbefinnande först och gå bort från relationer som skadar oss.
