Populärkulturen har fått oss att tro att om människorna omkring oss inte visar en förväntad grad av empati, så är det något fel med dem.
Vissa är märkta som narcissister, andra som sociopater , men är de verkligen? Beviljas, det finns en massor av dessa typer där ute, men en uppenbar brist på empati hos någon är inte nödvändigtvis skäl för att anta att de faller i någon av dessa kategorier.
När vi lider och vi vänder oss till någon för stöd är vår förväntan att de kommer att ha empati med oss och trösta oss. Det är en själsdjup längtan som vi har när vi tillåter oss att vara sårbara för andra.
Så när vi visar vår mjuka underliv och erkänner att vi behöver stöd, och den som vi har öppnat för att vända sig bort från oss, gör det ont i helvetet.
Vi kanske känner chock, svek och andra negativa känslor för att vår vän i grund och botten har gjort den polära motsatsen till vad vi behöver från dem, och vårt antagande är att de är kalla. De är grymma. De är sociopatiska eller uppenbara narcissister och helt oförmögna att känna sig ordentligt, för om de gjorde det, skulle de förstå våra behov i det ögonblicket och böja sig bakåt för att ge oss deras stöd.
Det kan finnas många olika skäl till varför en person inte visar empati eller medkänsla på det sätt som du förväntar dig att de gör, vid en tidpunkt när du vill att de ska göra det, och anledningarna nedan är bara några av dem.
De är överväldigade och kan inte ta det
De allra flesta av oss avstår från att sprida alla våra personliga problem över våra sociala mediasidor, och som sådan vet vi verkligen aldrig vad en annan person kan gå igenom vid ett givet tillfälle.
andre the giant battle royal
Vissa människor lyckas behålla en stark fasad medan de hanterar otroligt mycket smärta - både fysisk OCH emotionell , men även om de verkar stoiska och positiva håller de i själva verket knappt på sig. Allt de behöver är en liten avtryckare för att få dem att kollapsa i en pöl av hysteriska tårar.
Som ett exempel kan en av dina kvinnliga medarbetare (låt oss kalla henne Jenna) hantera ännu en misslyckad fertilitetsbehandling, och hon står nu inför den väldigt skarpa verkligheten att hon troligen inte kommer att få ett eget barn.
Hon har inte diskuterat detta med någon på jobbet för att hon är en mycket privat person, men hon är känslomässigt förkrossad och håller knappt på den professionella, perky masken hon har på sig.
Vid lunchtid, i kontorsmatsalen, tar en annan kollega upp ett ämne om en vän som är ledsen eftersom hon just har missfall och Jenna går ut ur rummet utan ett ord. Alla börjar viska, förolämpade av hennes beteende och kallar henne hjärtlös med medkänslan av en död häst, medan hon har låst sig i bilen så att hon kan snyfta tarmarna i relativ integritet.
gillar min manliga kollega mig
Det är svårt att inte anta och bedöma andra för deras beteende, men eftersom vi aldrig kommer att kunna räcka in i andras sinne eller hjärta och verkligen vet vad de känner, är det ofta en bra idé att ge dem nyttan av tvivlet.
Och på samma sätt ...
De lider av utmattning
Visste du att den genomsnittliga personen idag kommer att utsättas för mer nyheter och information än någon i den viktorianska eran skulle ha läst eller hört talas om om ett år?
Det är litet att undra varför så många människor plågas av ångest och panik när deras sociala medieflöden dag efter dag översvämmas av alla slags orättvisor, skräckhistorier och förtvivlan.
För vissa människor kan den konstanta attacken av all denna negativitet få dem att utveckla medkänsla trötthet. Det är ett drag som ibland utvecklas hos sjuksköterskor. Efter en viss långvarig exponering för situationer eller information som är känslomässigt skadligt, stänger sinnet bara ... typ av empati-centrum som ett medel för självbevarande.
Personen går till autopilot som kan fungera och göra sitt jobb professionellt, men utan emotionellt engagemang. Ofta är det antingen det, eller en total nervösa uppdelning på grund av allt det fruktansvärda, känslomässigt skakande skit de brottas med.
hur man säger till en vän att du gillar dem
Människor som arbetar i riktigt högspänningsmiljöer (som sjuksköterskor på traumavdelningar eller fältläkare i krigszoner) behandlar också känslor på olika nivåer och har olika prioriteringar när det gäller vad de anser vara allvarliga.
Det är svårt att ha medkänsla med någon som stönar och klagar över sin stukade fotled när du har tvingats amputera någons lem för att de drabbades av bombrott, vet du?
För den person som hanterar förstuvning kan det vara den värsta smärtan de någonsin har upplevt och de letar efter lite komfort och lugn från någon de bryr sig om. För fältläkaren är det en fråga om ”Jag kan inte ens. Kom och prata med mig när du blöder ur dina ögon. ”
Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
- 4 sätt en brist på empati kommer att förstöra dina relationer
- Om du vill ha varaktig kärlek, leta efter någon som känner empati som du gör
- The Slippery Slope To Apathy: A Warning To All Empaths
De hanterar personligt trauma eller PTSD
För vissa människor kan brist på empati bero på en traumatisk upplevelse i deras förflutna.
Människor som som barn var tvungna att hantera omständigheter under vilka de utsattes för övergrepp, eller hanterade en stressig, traumatisk miljö, har ofta varit tvungna att stänga av sina reaktiva känslor för att fortsätta.
Som sådan finns det en slags dämpad effekt när det gäller deras känslor deras hanterings mekanism var att minska deras reaktion på känslomässiga stimuli, så de verkar ha en mycket högre tröskel för att bevittna smärta och lidande.
är jag uttråkad av mitt förhållande
De kan verka kalla eller obehagliga, men dessa reaktioner (eller brist på dem) härrör från behovet av att skydda sig själva när de hade att göra med otroligt traumatiska situationer i sitt förflutna.
Detta är ytterligare en nick mot det faktum att vi sällan någonsin känner till andra lika bra som vi tror att vi gör, och det kan ta många år att öppna upp för oss om skiten de har levt igenom, om de någonsin pratar om det för oss alls.
Det är väldigt enkelt att fördöma en annan för deras uppenbara kyla, när det är möjligt att de inte alls har mycket kontroll över den reaktionen.
De har en oförmåga att relatera till den andra
Det finns en annan solid anledning till varför människor kan tyckas sakna medkänsla, och det är att många bara verkligen kan förstå och empati med saker de har upplevt personligen.
Som ett exempel kan någon som aldrig har upplevt matförgiftning göra narr av dem som har drabbats av det tills de själva har fått det och får golv av elände och smärta.
NU, när de väl känt det från första hand, kan de ha medkänsla med andra människor som går igenom det: 'Jag känner dig, man ... Jag hade en tvivelaktig curry och det bröt mig i en vecka.'
Det här är de typer av människor som, när de står inför berättelser eller bilder av människor som lider i avlägsna länder, inte riktigt kan relatera till vad de går igenom och som sådan inte har en stark känslomässig reaktion i tur och ordning.
Dåliga saker händer i en otydlig 'långt borta, där ute någonstans', men framstegen är så långt borta från 'här' att de verkar surrealistiska ... nästan som att titta på en film eller TV-show full av skådespelare snarare än riktiga människor.
Detta är den 'andra' som vi måste vara försiktiga med att vi bör komma ihåg att bara för att någon bor långt borta, betyder det inte att de inte känner samma saker som vi gör. De är precis som vi.
Som en sidoanteckning är människor som har svårt att känna empati med andra långt borta inte samma som de som kan titta på avmagrade barn eller hungriga flyktingar och bara säga något till 'inte min stam, inte mitt problem.'
stacy "miss kitty" carter
Det är rövhål.
