När det gäller relationer är vi alla väldigt olika.
Vissa av oss vill spendera all vår tillgängliga tid med den vi älskar ...
... och vissa av oss längtar efter Plats.
Det betyder inte att vi älskar våra partners något mindre eller att förhållandet är mindre hälsosamt, det är bara en del av vem vi är.
Det är något vi alla måste acceptera om oss själva och om de människor vi älskar.
Ofta hamnar någon som behöver sitt utrymme i ett förhållande med någon som inte gör det.
Relationer som dessa kan frodas, så länge båda parter är villiga att kompromissa och anpassa sina förväntningar och beteenden för att säkerställa att den andra personen känner sig älskad men inte klaustrofobisk.
Att behöva utrymme i en relation är inte ett könsspecifikt drag. Det finns både kvinnor och män där ute som tycker att de behöver stort andningsutrymme när de är i ett förhållande.
På baksidan finns det både män och kvinnor som kämpar för att förstå begreppet att ge utrymme. De kan inte föreställa sig att de behöver något utrymme från sin partner.
De kan ha varit i ett tidigare förhållande med en partner som inte känner behov av att ha mycket tid ifrån varandra alls, och därför tycker de att det är svårt att anpassa sig till en ny dynamik som de aldrig har upplevt tidigare.
Förhandla om den inledande fasen av ett engagerat förhållande , när höga och låga nivåer och spänningar under de första månaderna har börjat slå sig ner i något säkrare, kan vara svårt.
Ni känner varandra och försöker lista ut vad som får den andra personen att kryssa och vad de känner sig bekväma med.
Att fastställa hur mycket utrymme ni båda behöver och vad ni båda är villiga att kompromissa med är en viktig del av denna fas.
Denna artikel är främst skriven med tanke på kvinnor. Det är för alla kvinnor där ute som har befunnit sig i ett engagerat förhållande med en man och har insett att för att nämnda förhållande ska blomstra måste de ge dem gott om utrymme att andas.
Men förslagen här kan tillämpas på både män och kvinnor, oavsett deras sexuella läggning.
Förhoppningsvis hjälper de om det här är en situation du befann dig i, oavsett vem du älskar.
Punkterna nedan ska hjälpa dig att räkna ut hur du kan ge din man det utrymme han behöver, samtidigt som du inte äventyrar din egen lycka i processen.
hur man slutar vara envis i ett förhållande
8 saker att göra när man ger en man utrymme
1. Njut av ditt eget utrymme.
Mycket som det kanske inte verkar som om du vill spendera ALL din tid med den du älskar, att ta tid bortsett från varandra kan också vara utmärkta nyheter för dig.
Innerst inne, tycker du inte att det skulle vara trevligt att spendera lite tid på egen hand då och då?
Tror du inte att det kan vara en bra idé att lägga lite energi på intressen som bara är dina?
Tror du inte det, som förälskad som du kanske är med dem kan du bli lite trött på dem så småningom om du inte har lite tid ifrån varandra?
Så fokusera på det.
Fokusera på alla anledningar till varför utrymme är positivt för dig och för dem.
Och njut av det utrymmet. Göra det mesta av det. Skäm bort dig själv. Unna dig själv.
Gör alla de saker du normalt inte gör när du spenderar tid tillsammans, eftersom han inte riktigt gillar dem, eller så är det inte riktigt tvåpersonsaktiviteter.
Ta ett bad. Titta på den serien som han inte gillar. Tillaga din favoritmat.
Njut av din ensamhet eller den tid du spenderar med andra människor.
vad innebär det att vara en reserverad person
Sedan, när du kommer tillbaka igen, har du massor av intressanta saker att prata om .
2. Odla dina andra relationer.
Båda måste se till att du inte försummar de andra viktiga personerna i dina liv till förmån för din partner.
Så om du tror att din man behöver lite utrymme, börja planera med andra människor du älskar.
Besök din familj. Gå på en helg med din bästa vän. Spendera inte tid från varandra bara för det, men njut av det.
3. Gör tiden du spenderar tillsammans kvalitetstid.
Om ni båda använder det mesta av tiden ni tillbringar ifrån varandra, är det mer troligt att du utnyttjar den tid du tillbringar tillsammans också.
Gör planer tillsammans. Gå på datum. Organisera äventyr. Prova lite hobbyer för par . Fokusera helt på varandra och var närvarande.
När tiden du spenderar tillsammans är kvalitetstid blir du inte så upprörd när du inte är tillsammans.
4. Tona ner din digitala kontakt.
Om ni två har en konstant textkontakt under dagen, överväg att sätta tillbaka den.
Om du ständigt pratar med varandra har ingen av er verkligen en chans att fokusera på vad ni har på gång.
Även digital kommunikation kan få det att känna att du inte har haft någon tid ifrån varandra.
Texter kan också vara knepiga eftersom det är lätt att tolka dem fel. Så om det är tydligt att de behöver utrymme, försök att hålla textkontakten på en hälsosammare nivå och ha viktiga chattar om saker när du faktiskt ser dem.
5. Fatta dina egna beslut.
När du har ett seriöst förhållande är det lätt att börja lita på din partner för att hjälpa dig att fatta alla dina beslut, vare sig stora eller små.
Att fatta beslut på egen hand kan hjälpa dig att känna mindre beroende av dem och försäkra dem om att du inte är alltför beroende av dem.
6. Låt ditt nästa möte ställa upp.
Även om han kan behöva lite utrymme är det bra att inte ge honom obestämd tid borta från dig.
Hur länge ska du lämna det? Det är något ni kan diskutera tillsammans.
Han kanske känner att han behöver en veckas fri från att stanna runt varandras hus på arbetsnätter, så kanske du föreslår planer för nästa helg.
Eller kanske han vill ha en helg för sig själv, i vilket fall du kan schemalägga en datumkväll för nästa vecka.
Oavsett vad du gör, få ett slags bestämt engagemang från honom när det gäller nästa gång du kommer att träffa varandra.
Det är mycket bättre att ordna det nu än när du är ifrån varandra och kommunikation ansikte mot ansikte inte är möjlig.
7. Uppmuntra hans hobbyer.
Ibland kan rymden vara så lite som att uppmuntra din man att driva de hobbyer och passioner som han hade innan ni två träffades.
Ett förhållande kommer oundvikligen att förändra människans rutin, och detta kan ibland innebära att man har färre möjligheter att uttrycka sig genom att göra de saker man gillar att göra.
Genom att berätta för honom att komma tillbaka till de saker du vet att han tycker om, ger du honom inte bara utrymme, du påminner honom om att ditt förhållande och att han har sitt eget liv inte utesluter varandra.
Du kommer också att visa honom precis vilken bra partner du är. Han kommer att älska dig ännu mer för att förstå att vissa saker betyder mycket för honom.
8. Prata med honom om det.
Lyssna, du har rätt att försöka förstå varför han känner att han behöver lite utrymme då och då.
Så det är helt acceptabelt att fråga honom om det. Men det är viktigt att göra det på rätt sätt.
Sätt honom ner och säg något icke-inflammatoriskt, till exempel: ”Låt mig komma in i ditt härliga huvud. Jag är helt nere på att du har lite tid och utrymme för dig själv, men jag skulle gärna vilja förstå vad du tänker och känner just nu. ”
Det är osannolikt att denna typ av uttalande gör honom defensiv. Det visar helt enkelt att du vill lära känna honom bättre - vilket är bra om förhållandet ska lyckas på lång sikt.
Säg inte något som 'Varför är du så här? Är det något jag gjorde? Älskar du mig inte längre? ”
Den här frågan kommer gör honom defensiv. Han kanske tror att du är behövande och osäker och det kan få honom att ifrågasätta om han kommer att kunna få det utrymme han tycker om regelbundet utan att möta den spanska inkvisitionen varje gång.
6 saker som INTE ska göras när man ger en man utrymme
1. Skyll dem för det.
Det faktum att din man behöver utrymme från dig betyder inte att de inte älskar dig.
Det är bara något du behöver acceptera, och du måste snabbt dämpa all vrede som hotar att höja huvudet. Det gör bara er båda olyckliga.
2. Obsessera över det.
Den här är lättare sagt än gjort, men det är absolut ingen mening att du spenderar din tid ifrån varandra och oroar dig för att han behöver tid borta från dig.
Fyll dina dagar med andra saker och andra människor. Stimulera ditt sinne. Tänk inte på vad han gör - fokusera på vad du gör.
3. Ta det personligen.
Mycket som det kanske känns som det ibland är detta inte en reflektion över dig som person.
Din partner behöver inte utrymme från dig eftersom du har gjort något fel och de försöker inte skada dig.
De är bara den typ av person som behöver lite ensamhet eller lite tid med sina vänner för att kunna slå sig ner och ladda.
varför förminskar min pojkvän mig
4. Ändra ditt beteende drastiskt över natten.
Om du har bestämt dig för att du måste göra ett medvetet försök att ge din man mer utrymme härifrån, bör du börja ta små steg mot att låta det hända.
Du bör inte plötsligt ändra ditt sätt att bete dig mot dem helt eller drastiskt minska tiden du spenderar med dem.
Börja långsamt, så att ni båda kan vänja sig och börja njuta av varandra, så att du kan njuta av tiden tillsammans ännu mer.
5. Sluta visa intresse för hans liv.
Rymden är allt en balansfråga, och det kan vara svårt att få det rätt, initialt.
Om du har bestämt att han behöver utrymme kanske du tror att du bör sluta följa med till evenemang med hans vänner och familj, så att han kan njuta av kvalitetstid ensam med dem.
Men även om jag är säker på att han skulle njuta av kvalitetstid ensam med dem om och om igen, om du bara tar bort dig själv helt från hans sociala kretsar och familjeliv kommer han förmodligen att känna att något är fel.
När allt kommer omkring, om det var tvärtom, skulle du förmodligen känna dig ganska upprörd om han plötsligt slutade visa något intresse för dina vänner eller familj.
6. Fråga honom om vad han har gjort.
När du ser din kille igen är det bra att fråga vad han har gjort.
Du kanske redan vet några detaljer om du har haft enstaka textkommunikation, men att få lite mer information är helt normalt.
Det som inte är okej är att fråga honom om varje liten sak han gjorde ... vart han gick, vem han såg, vad han åt, vilken tid han kom hem på natten, vad han såg på TV.
Kom ihåg att det här var hans tid. Om han kände att han behövde utrymme vill han förmodligen inte bombarderas med frågor om det.
Att dela är omtänksam, men inte alla känner sig bekväma med att lägga hela sitt liv på bordet för sin partner att plocka över med en fintandad kam.
Kom ihåg…
Var omtänksam, respektfull och snäll, både mot din partner och mot dig själv, och se till att du inte glömmer att prioritera dina egna behov, då och då.
Du kommer snart att skapa rätt balans mellan kvalitetstid tillsammans och kvalitetstid, och ditt förhållande kommer att gå från styrka till styrka.
Är du fortfarande inte säker på hur du ska ge din pojkvän eller make plats? Chatta online med en relationsexpert från Relationship Hero som kan hjälpa dig att räkna ut saker. Enkelt.
Du kanske också gillar:
- Varför drar män sig bort och drar sig tillbaka?
- 8 vanliga frågor när en kille säger att han behöver utrymme
- Vad du ska göra om mannen du älskar har låg självkänsla
- Hur man blir en bra flickvän: 10 tips för att hålla din pojkvän lycklig
- Hur man slutar att kontrollera i ett förhållande
- Hur man får en man att respektera dig: 11 inga tips om nonsens!
