Nyårsafton kan vara en av de bästa nätterna någonsin - men det kan också kännas lite oroande för dem som inte har planer.
Om du ska tillbringa natten ensam behöver du inte vara en ensam affär!
Det finns sätt att tillbringa semestern på egen hand och ha en lysande tid, även om tanken på det får dig att känna dig stressad och orolig.
Låt oss gå igenom några fantastiska idéer för att hålla dig underhållen och glad denna festliga säsong ...
1. Planera en filmkväll.
Om du ska spendera NYE på egen hand planerar du förmodligen inte att gå ut till en bar!
Gör istället det bästa av att ha lite stillestånd hemma och planera en filmkväll. Välj ett par må bra filmer , få lite snacks och bli mysig i soffan.
Du behöver inte oroa dig för att känna dig ensam eftersom du blir distraherad av filmen.
Att välja filmer du redan har sett är en bra idé, eftersom du förmodligen känner dig ganska tröstad av bekanta ansikten!
2. Schemalägg i ett videosamtal med nära och kära.
Du behöver inte vara ensam! Du kan fortfarande chatta med andra och dela lite kvalitetstid - även om det är via telefon.
hur vet man när man gillar en kille
Planera ett videosamtal med dina vänner eller familj. Vi föreslår att du inte gör detta vid midnatt eftersom många andra kommer att göra detsamma och anslutningen kanske inte är bra.
Istället, planera samtalen tidigt på kvällen så att du definitivt kan se och höra den andra personen ordentligt!
Denna idé är bra om du för närvarande är borta från dina nära och kära, kanske för arbete eller studier.
3. Koka upp en storm i köket.
Planera något gott till middagen och sätt upp en liten kväll för dig själv. Det här är trots allt ett speciellt tillfälle och du är värt att skämma bort!
Om du känner dig lite orolig för att tillbringa nyårsafton ensam är det bra att planera saker som tar lite tid.
Om du är fokuserad på en uppgift, som att laga mat, du är mindre benägna att sitta och känna dig ensam.
hur man bryr sig mindre om vad folk tycker
Försök att hålla dig lite upptagen utan att överväldiga dig själv och kvällen flyger förbi - på ett bra sätt!
4. Unna dig själv.
Gör något underbart för dig själv som en liten fest. Det kan vara ett trevligt glas fizz att fira med vid midnatt, ett toasty bad och varva ner i badkaret eller en god efterrätt.
Gör detta till en trevlig kväll för dig själv så att det känns som ett aktivt val att tillbringa natten ensam.
Försök att omformulera det i ditt sinne - du är inte ensam, du har planerat en fantastisk kväll med dig själv, för dig själv , och det är något att se fram emot.
5. Fira nedräkningen ...
Om du vill fira vid midnatt, gör en bra plan för att göra det!
Förbered TV: n med nedräkningen, ta lite vin eller kyla i kylen och bli upphetsad över det stora ögonblicket.
6. ... eller få en tidig natt.
En av de bästa sakerna med att tillbringa nyårsafton ensam är att kunna fatta egna beslut.
röster i mitt huvud randy orton
Om du inte vill ha en bullrig natt i en bar behöver du inte gå! Om du vill bada och få en tidig natt är du mer än välkommen till.
Det finns inget stort tryck att hålla sig uppe och fira - det kan vara bara en kväll för dig om det är vad du vill. Du kommer egentligen inte att sakna mycket ändå, så gör det som är bäst för dig!
7. Jämför inte din kväll.
Om du planerar att vara ensam på nyårsafton, försök att undvika att titta på vad alla andra gör.
Oavsett hur mycket du njuter av kvällen kommer du direkt att känna lite skräp om du tittar på vilken fantastisk tid alla andra har.
8. Håll dig positiv.
Försök att omformulera eventuella negativa känslor om att spendera NYE ensam.
Det är lättare sagt än gjort, vi vet, men det är bra för ditt välbefinnande och självförtroende om du åtminstone kan försöka.
Det här är bara en kväll - saker kan vara helt annorlunda nästa år, och du kan fortfarande ha en rolig natt även om saker inte är helt som du planerade.
9. Väl inte.
Du kan bli frestad att tillbringa kvällen med att påminna om bättre tider, men detta kommer bara att sluta med att du blir riktigt ledsen och känner dig nere och ensam.
Och det är exakt motsatsen till vad du borde sikta på!
Försök att undvika att bli för mopey och ledsen. Om du känner att du behöver lite tid för att sörja dina förväntningar för kvällen, avsätt 10 minuter eller så för att vara ledsen och försök sedan att vara närvarande igen.
Ställ ett larm, ge dig själv lite tid för att hedra hur du känner och återgå till en rolig kväll.
10. Du kan följa traditioner.
Du kan fortfarande göra de vanliga nyårsaftonstraditionerna - du kan fira vid midnatt, spela Auld Lang Syne och göra resolutioner.
Du behöver inte dela dem med någon annan för att de ska vara meningsfulla. Du kan anstränga dig för att fortsätta det du alltid har gjort den här natten, bara på egen hand!
11. Var inte rädd för att ändra dig.
Du kanske har avslagit inbjudningar i avsikt att tillbringa nyårsafton ensam - men det betyder inte att du inte kan ändra dig om det känns som det rätta.
hur man hanterar en narcissist som vill hämnas
Kom ihåg att ingen litar på dig så det är okej att ändra dina planer - även om det är sista minuten.
12. Låtsas att inget händer!
Om du har valt att tillbringa nyårsafton ensam kan det bero på att det har smärtsamma minnen.
Du kommer att ha fullständig kontroll över vad som händer denna kväll, så att du kan låtsas som om det bara är en vanlig kväll.
Du kan stänga av meddelanden, lämna dina sociala medier i fred och låta dina nära och kära veta att du behöver lite utrymme, bara för att se till att de inte försöker checka in på dig eller oroa dig för att de inte har hört från dig.
Bara för att du tillbringar nyårsafton ensam betyder inte det att det måste vara sorgligt eller nedslående!
Du kan tillbringa kvällen med att göra vad du vill, oavsett om det är att unna dig en utsökt 3-rätters måltid, slappna av i badkaret med vin och choklad, fira vid midnatt och ha en liten boogie själv - eller ha en vanlig kväll, inte erkänna vad som händer och bara ta lite tid för dig själv.
Du kanske också gillar:
