Småhet och drama verkar vara en ständig del av den mänskliga upplevelsen.
Man skulle tro att när tiden går och vi har livets ansvar att navigera, skulle människor lämna drama och skvaller på skolan.
Tyvärr, vissa människor växer aldrig upp och fortsätter att sprida rykten och prata om andra människor bakom ryggen långt in i vuxenlivet.
Ett skvaller av skådespelare kan vara destruktivt, påverka en människas självkänsla negativt och orsaka oönskade problem i deras liv.
Den här artikeln kommer att förklara hur man hanterar en person som pratar om dig bakom ryggen.
Det sätt du tar beror till stor del på var det händer - ditt personliga eller yrkesmässiga liv.
Men innan du gör något åt rumormongern, finns det ett viktigt steg att ta.
Tänk på om din informationskälla är tillförlitlig.
Människor kan vara ganska underhänder ibland. När allt kommer omkring är det inte någon som öppet ogillar dig som slutar förråda dig, det är människorna som står dig nära och som du kanske tror är på din sida.
Den första personen du bör undersöka är den som berättade för dig att det pratas om dig bakom ryggen.
Den personen kan ha dolda motiv för att försöka störa dina relationer med andra människor eller komma i huvudet.
Det är ganska enkelt för en manipulerande person att skapa en bild av sig själv som pålitlig.
När allt kommer omkring berättade de bara om den här andra personen som pratar bakom din rygg! Naturligtvis är de pålitliga! De gav dig bara den värdefulla informationen, eller hur?
Så tänk på informationskällan. Ställ dig själv följande frågor.
1. Är det att ge informationen den typ av person som informationsgivaren är?
Det finns många typer av människor i världen med olika idéer och perspektiv på hur de interagerar med andra.
Vissa människor skulle inte fångas döda när de sprider rykten, andra kanske inte ens vill prata med människor på något slags personligt sätt, och andra kan ständigt leta efter nästa person för att få smuts på och börja lite drama.
2. Vilka är motiven bakom informationsgivarens handlingar?
Varför ger de dig denna information? Har de direkt nytta av att ge dig denna information och sådd misstro?
Bakre motiv kan sträcka sig från att bara vilja starta drama för underhållning, till att försöka blanda sig i en vänskap eller relation för att bryta upp det, till att påverka en arbetsmiljö och tvinga personen till en annan riktning.
3. Vilka är deras ytterligare åtgärder?
En person som har ett bakomliggande motiv kommer att ha en långsiktig plan som de försöker få till.
Deras motiv kanske inte är tydliga och uppenbara först, men om du är uppmärksam på deras handlingar dagarna efter att informationen släppts kan de ge bort sina motiv.
En person som plötsligt vill umgås eller pratar om en öppen position på jobbet kan försöka påverka dig från en riktning de inte vill att du ska gå.
Tänk noga på källan till informationen. Är de pålitliga? Är de den typ av person som i första hand skulle bedriva denna typ av beteende?
Om informationskällan passerar, kan du börja överväga hur du ska hantera skvaller.
Att hantera skvaller på arbetsplatsen
En person får vanligtvis inte välja vem de tillbringar sin tid på arbetsplatsen.
För det mesta kommer du att sluta arbeta med en mängd människor med olika livsperspektiv, varav några kommer att vara ryck.
Sättet att hantera rykten på arbetsplatsen beror verkligen på hur allvarliga rykten sprids, vilken dokumentation du kan bygga upp, ledningens kompetens och HR och vad du kan sluta offra på lång sikt.
1. Tänk på ryktets svårighetsgrad.
Är de allvarliga? Eller är de något som kan ignoreras och borstas åt sidan?
Låter det som att informationen som kom tillbaka till dig är skadlig eller kommer den från en plats för felkommunikation?
Om det verkar som om det fanns en felkommunikation är det troligtvis något som kan lösas genom att prata med de inblandade.
sätt att få ihop ditt liv
Om rykten är skadliga eller skadliga måste du antagligen ta upp det med ledningen och HR.
2. Samla alla bevis du kan innan du går till ledningen.
Finns det någon form av pappersspår eller bevis som kan användas för att säkerhetskopiera ditt anspråk?
Du kommer sannolikt att behöva ge namnen på alla du tror är inblandade till ledningen så att de kan genomföra sina egna intervjuer och ta reda på vad som händer.
Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
- Hur man undviker drama och hindrar det från att förstöra ditt liv
- 9 typer av vänner att gräva (utan att känna sig dåliga för det)
- 14 tecken på falska vänner: hur man upptäcker en mil
- 30 giftiga beteenden som inte borde ha någon plats i ditt liv
3. Dokumentera alla bevis du har.
Gör en kopia för dig själv om saker hamnar dåligt eller om du blir vedergällt.
I en rättvis och rättvis värld skulle du kunna ta ditt krav och dina bevis till ledningen och få din situation löst, men vi lever inte i en rättvis och rättvis värld .
Ibland kommer ledningen att agera mot dig för att klaga. Ibland kommer de att försöka sätta dig ned, minska dina timmar eller pressa dig att sluta. Ibland avvisar de fullständigt klagomålet som småaktigt och inte värt tid eller ansträngning.
Verkligheten är att stå upp för dig själv på arbetsplatsen kan det sluta med att du får sparken eller vedergällning. Om det händer vill du ha bevis som du kan behöva ta till en advokat.
Det är olagligt för en arbetsgivare att göra dessa saker, men det hindrar dem verkligen inte från att försöka.
De flesta företag kommer att ha sina egna riktlinjer och utredningar för att hantera trakasserier, vilket sprider rykten är.
Det kommer förmodligen att variera beroende på företagets storlek och deras ledning. Det som är sant för alla företag är att du inte ska vedergällas. Då vill du sluta prata med företaget om det och rådfråga en advokat.
Hantera skvaller i ditt personliga liv
Att hantera drama och människor som sprider rykten i ditt personliga liv är helt annorlunda.
Det kommer ner till vilken typ av relation du har med den person som sprider rykten och vilken typ av person de är.
hur man säger till någon att man gillar dem utan att säga det
Vissa människor trivs med att skapa drama. Att konfrontera den typen av människor hjälper sällan eftersom de bara kommer att ljuga sig.
Den typen av människor ger sig vanligtvis ganska snabbt bort genom vad de säger till dig.
Vad pratar personen med dig? Skvallrar de om sina vänner och familj för dig?
Om de gör det kan du ganska mycket garantera att de kommer att säga saker om dig till andra människor bakom din rygg.
Du måste själv bestämma vad det kommer att betyda för dig och förhållandet du delar med den personen.
Det finns verkligen två olika sätt att närma sig detta scenario.
Även om du konfronterar den här personen med hårda bevis kommer de troligen inte att ändra sitt kärnbeteende, vilket innebär att du aldrig kommer att kunna lita på dem med något viktigt.
Kan människor förändras? Självklart. De kan absolut - men de flesta gör det inte för att förändringar är svåra eller att de bara inte bryr sig tillräckligt för att försöka.
Med alla medel, konfrontera personen och försök att hitta en lösning om du vill försöka rädda vänskapen eller relationen, men behåll realistiska förväntningar om hur framgångsrikt det kommer att bli.
Enkelt uttryckt finns det liten anledning att slösa bort din värdefulla tid eller känslomässiga energi på människor som du vet att du inte kan lita på.
Det första alternativet är att klippa ut den personen ur ditt liv.
Men kanske är det inte ett alternativ som fungerar för dig. Kanske är personen en släkting eller vän till någon som är ansluten till dig och du kan inte bara klippa ut dem ur ditt liv.
I det scenariot kan du ringa tillbaka hur mycket information du delar med personen och anta ” Grå sten ”-Metoden.
De människor som sprider rykten och trivs med drama letar vanligtvis efter någon form av spänning eller känslomässig frigörelse genom sina handlingar.
Du kan beröva dem det genom att bli en grå sten.
Det vill säga, du delar inget av intresse, inget spännande, inget personligt, inget djupare än ytan på ytan med den personen så att de inte har någon anledning att vara intresserade av dig.
Du är bara en grå sten som lever ett tråkigt och ointressant liv.
Personen kommer vanligtvis attraheras av något annat glänsande föremål och rör sig i den riktningen, bort från dig och ditt utrymme.
Ska jag konfrontera den som sprider rykten?
Det finns mycket retorik där ute om att stå upp för dig själv och se till att din röst hörs, vilket är ett viktigt budskap.
Det är dock inte alltid rätt budskap.
Det finns vissa situationer där du bara inte kan vinna och allt som talar upp är att kosta dig mycket.
Låt oss säga att du konfronterar en person som du trodde var en vän och som du tror sprider rykten om dig, men de råkar vara en skicklig lögnare och manipulator.
Du kan hitta dig själv att stå ensam om de har förmågan att vända dina vänner och familj mot dig.
Om du inte har några bevis som stöder ditt påstående kan det bli deras ord mot ditt, och ditt ord kanske inte vinner ut.
Konfrontationen kan kosta dig vänner som inte är tillräckligt kloka för att se igenom personens lögner.
Ibland är det att stå upp för dig själv att veta när du ska gå tyst tillbaka från något som inte tjänar dig längre.
Och en person som medvetet sprider rykten om dig bakom ryggen är troligen inte en särskilt bra person till att börja med.
Anständiga människor sprider inte skadliga rykten om andra människor bakom ryggen.
Om du bestämmer dig för att konfrontera personen, samla in alla bevis du kan, till exempel kopior av chattloggar om de råkar existera.
Om du vet att personen sprider rykten kan du också konfrontera dem bara för att se vad de kommer att säga, om de kommer att erkänna sina handlingar eller bara försöka ligga ut ur det, vilket är ett bra mått på deras karaktär.
Du måste bestämma det bästa tillvägagångssättet för dig och ditt liv, oavsett om det är en öppen konfrontation eller bara tyst att gå bort för att bevara din frid.
