Social ångest introducerar ett lager av komplexitet i en persons förmåga att interagera bra med andra människor.
Rädslan och ångest som social ångest skapar kan hindra en person från att ta solida steg framåt i strävan efter en karriär och den livsstil som de vill ha.
Den goda nyheten är att det finns många karriärer där ute som är lämpliga för en person som har en utmanande tid på att interagera med andra människor.
I allmänhet kan du inte uppnå fullständig och total undvikande av mänsklig interaktion, inte heller borde du vilja, men du kan fokusera på process- eller artikeldrivna karriärer som ger dig gott om pauser borta från andra människor.
Jobb som ger dig regelbunden tid borta från social interaktion kan också hjälpa till att minska den totala belastningen.
Följande tio jobb kan vara en bra plats för en person med social ångest att börja leta efter sin karriär.
1. Revisor
Bokföring är ett viktigt yrke som tjänar ett brett utbud av kommersiella, industriella och privata intressen.
Även om personliga interaktioner kan förväntas, kommer revisorn att spendera mer av sin tid begravd i antal, inkomster och utgifter för sina respektive kunder.
Kommunikationsfärdigheter är nödvändiga för att på ett lämpligt sätt tjäna sin roll, oavsett om det är att tjäna i ett team för ett stort företagsintresse eller vidarebefordra information till en individ om deras skatter.
Men samtal kommer i allmänhet att vara begränsade och fokuserade på jobbfunktioner i motsats till att oroa sig för personlig kommunikation.
2. Marknadsförings- och reklamanalytiker
Marknadsföring och reklam är vanligt i vår vardag, och det finns ett antal personer i team som hjälper till att få dessa kampanjer till liv.
En betydande del av marknadsföringen är att analysera statistik, trender och hitta sätt att hjälpa arbetsgivaren eller klienten att dra nytta av dem.
Lagens nära sammanslagning gör det möjligt för en person med social ångest att känna sig bekväm med människorna omkring dem, samt begränsa deras övergripande interaktion med allmänheten på ett personligt sätt.
Och det finns flera möjligheter för frilansande och självständigt arbete när du har byggt en gedigen kompetensuppsättning.
3. Webbutvecklare
Tillväxten av teknik och internet sätter webbutvecklaren i en främsta position för att utöva sina tekniska färdigheter, tillämpa problemlösningstekniker och förbättra vårt sätt att interagera online.
Webbutvecklare fokuserar sina talanger och energier på skärmen och arbetar för att hitta lösningar eller förbättra den övergripande upplevelsen när slutanvändare öppnar en app eller besöker en webbplats.
De kan arbeta frilans, individuellt eller i team. De kräver vanligtvis inte mycket social interaktion annat än med en handfull människor, beroende på vem som använder dem.
4. Datorprogrammerare
Annat än en webbutvecklare skriver datorprogrammeraren, felsöker och felsöker de program som hjälper till att driva industri och samhälle framåt.
De kan skriva allt från programvaran som din bank använder till videospel du spelar för att underhålla äldre system som fortfarande används.
Programmerare tillbringar en betydande del av sin tid begravd i sitt arbete, förutom att träffa andra människor i deras team eller arbetsgivare.
Programmering är ett utmärkt kall för människor som vill fokusera mer på process och procedur än socialisering, men det är ofta nödvändigt att förmå sig bra med andra och fungera i ett team.
5. Chef
En kock är en detaljorienterad arrangör som ägnar merparten av sin tid åt att driva sitt kök och laga olika rätter till sina kunder.
Jobbet passar en person med social ångest eftersom de inte kommer att ha mycket offentligt samspel. Det mesta av deras interpersonella interaktion är med annan kökspersonal eller ledningen för platsen.
Det är ett snabbt tempo där en person i stor utsträckning kan fokusera på jobbet till hands och mala bort för att se till att deras kunder är matade och glada.
Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
- 7 uppfyllande jobb som bäst passar empati och HSP
- 5 typer av jobb som gratis sprit kommer att frodas i
- 7 sätt människor med högt fungerande ångest döljer deras tillstånd
- 6 kraftfulla bekräftelser för att bekämpa stress och ångest
- 10 förtroendehackar för den socialt besvärliga personen
- Hur man ska vara bekväm i din egen hud
6. Handlare
Yrkesbranschen täcker ett brett område av karriärer och specialiteter. Olika affärer har begränsade sociala och offentliga interaktioner.
Rörmokare, elektriker, svetsare, lastbilsförare och byggare är alla viktiga delar av den totala ekonomin. De kan arbeta individuellt eller i team i bostads-, kommersiella eller industriella företag.
Alla med en bil kommer att behöva en bra mekaniker för att underhålla sitt fordon och hålla det på vägen, men de förväntar sig inte stora mängder småprat eller chatt.
Branschen är ett utmärkt kall för att kunna förlora sig själv i sitt arbete.
7. Omvårdnad
Omvårdnad som kall kräver definitivt många interpersonella interaktioner. Men det passar bra in i social ångest eftersom mycket av den interaktionen är metodisk och fokuserar mer på den praktiska och tekniska kunskap som sjuksköterskan bygger i utbildning.
Det finns en förstärkt mental barriär som gör det möjligt för personen med social ångest att fokusera mer på de tekniska aspekterna av sitt jobb och tillhandahålla den vård som deras patienter behöver snarare än behovet av att umgås som en säljare skulle göra.
Det här kan också vara ett utmärkt kall för att vidareutveckla en social förmåga i sin egen takt när de arbetar med kunder och medarbetare.
8. Socialt arbete
Världen behöver alltid bra socialarbetare. Fältet lockar regelbundet människor med psykisk sjukdom eller som har upplevt andra svårigheter i livet som vill göra skillnad i andras liv .
En person med social ångest kan använda sina egna utmaningar som en fördel inom detta område, eftersom de lättare kan relatera till kunder och andra människor som kämpar med särskilda problem.
komma över svek i ett förhållande
Även om den emotionella belastningen ibland kan vara tung, kommer en socialarbetare också att spendera en betydande del av sin tid på pappersarbete och processer snarare än total social interaktion.
9. Författare
Vilken bättre plats för en person med social ångest att dra sig tillbaka till än det skrivna ordet?
Även om skrivning kan vara en svår bransch att bryta sig in i, finns det lika många vägar till framgång som det finns typer av skrivande.
Freelancing är ett utmärkt alternativ för författaren som inte nödvändigtvis vill vara bunden till en statisk arbetsgivare. Det finns dock olika webbplatser, publikationer och företag som behöver författare att producera relevant innehåll för sina projekt på heltid.
Social interaktion är ganska begränsad, men man måste vara bekväm att diskutera deras perspektiv och arbeta med andra människor, inklusive att hantera negativ kritik som kommer deras väg.
10. Konstnär
Konstnären kan täcka mycket territorium, från tatueringskonstnärer till grafisk formgivare till produktdesigners till frilansare som producerar på egen hand.
Förmågan att uttrycka sig konstnärligt kräver ingen social interaktion. I själva verket kan det vara ett bättre sätt för en person med social ångest att uttrycka sig eftersom de inte nödvändigtvis behöver hitta rätt ord eller ha ett svårt samtal om sig själva personligen.
Och internet gör det lättare än någonsin att nå en stor mängd människor med sitt eget unika märke av konst och personlighet.
Du bör inte låta din sociala ångest hindra dig från att driva den ideala karriär du önskar.
Social ångest kan övervinnas genom hårt arbete, pressa in i sitt obehag och arbeta mot framsteg.
Det finns människor med social ångest i olika karriärer, i olika branscher över hela världen. Låt dig inte känna dig begränsad till vad du kan och inte kan åstadkomma på grund av din sociala ångest.
En sak du kan göra när du har fått anställning är att vara ärlig mot din direkta chef och förklara för dem att medan du är bra på vad du gör, gör sociala situationer dig orolig.
Du behöver inte gå in i mycket detaljer, utan genom vara ärlig , de kan kanske hjälpa till att minimera interaktionen du har med vissa typer av människor (allmänheten eller klienter till exempel) och stödja dig när det är oundvikligt. Du behöver inte möta den ensam och dölja ditt tillstånd.
Och om du har svårt kan du överväga att arbeta med en certifierad mentalvårdsterapeut som kan hjälpa dig att lära dig hanteringstekniker, designa problematiskt tänkande och uppnå de mål du strävar efter.
Du behöver inte nöja dig med mindre bara för att du har social ångest.
