Att vända 30 kan vara skrämmande och skrämmande för vissa människor, eftersom det är en viktig milstolpe som markerar porten till mellersta åren.
Förutom den ångest som vissa människor upplever när födelsedagar rullar runt,
samhället har programmerat många att tro att de behöver ha uppnått X antal saker i denna ålder.
Och att om en person inte har sina koll när de fyller 30 år, blir de förvirrade i någon form av arresterad utveckling.
Jag kan inte säga om jag gillar honom
I den här åldern känner många att de förväntas gifta sig / vara partner, ha startat en familj eller vara fast bosatta i en karriär.
Om detta inte är fallet är de övertygade om att de kommer att hamna som pariaer med 70 katter som hukar i någons källare för alltid.
Är det inte löjligt?
Nedan följer några fel som många gör när dammet har lagt sig på 30thfödelsedagsfirande.
1. Om vi antar att deras karriär inte är solid ännu, kommer det aldrig att bli det
TV-program och filmer där människor är lyckligt etablerade i sin karriär relativt tidigt i livet kan vara underhållande och allt, men kom ihåg att det är fiktioner.
Våra föräldrars och farföräldrars generationer kan ha lutat lite mer i den riktningen, men några av de mest framgångsrika människorna i deras epoker kom inte riktigt igång förrän i 30- eller 40-talen heller.
Anledningen till att detta händer är att vi verkligen inte förstår oss förrän vi är i 30-årsåldern.
När vi är yngre kan vi ha idéer om vad vi gillar, vad vi skulle vilja göra som en karriär och vilka liv vi skulle vilja leva.
Men alla förändras ganska drastiskt när vi åldras - när vi utvecklar en starkare självkänsla och inser vad det är vi verkligen vill göra med den tid vi har kvar.
Du kanske har drömt om att bli journalist men bestämde dig sedan för att hellre öppna ett bageri. Alternativt kanske du har startat en familj ganska tidigt, men sedan insett att din dröm var att driva medicin, juridik eller till och med arkeologi.
Om du hatar vad du gör och hellre vill göra något annat, låt det hända.
Du kommer att bli lyckligare, och framgång kommer mycket snabbare och lättare än någonsin att slog igenom ett jobb du hatar.
2. Att tro att de kommer att vara singlar för alltid: Alla de 'goda' tas
I likhet med karriärvägsfrågan som nämns ovan tror många att om de inte har mött sin sanna kärlek när den stora 3-0 rullar runt, de kommer att vara singel för alltid .
Många parar ihop i tonåren eller tjugoårsåldern och klamrar sig desperat till en person som de får 'tillräckligt bra' för att de är rädda för att de aldrig kommer att hitta en annan och de vill inte vara ensamma.
Är det verkligen en anledning att stanna hos någon?
Eller träffa någon bara för att de är singlar, du är singlar och att du inte hatar varandra hela tiden?
Som nämnts ovan börjar de flesta människor verkligen bara vara självsäkra och glada i sina egna skinn med sina 30thfödelsedag ... och ett förhållande som fungerade bra när människor var 21 kan falla sönder när de är 31, eftersom båda parter har förändrats utan erkännande.
Idealister kan bli mer pragmatiska, stoiker kan bli äventyrare, de som ville ha barn kan avgöra mot det valet (eller vice versa).
Valfritt antal situationer kan förändras. Och brukar göra det.
Nyckeln att komma ihåg här är att den här typen av saker händer i stort sett alla, så du kan vara säker på att om du är hanterar ett uppbrott i dina 30-årsåldern är andra människor det också, och troligtvis av samma skäl.
hur vet du när ditt förhållande verkligen är över
Det finns miljarder människor på denna planet: vet att det finns många där ute som du kan ansluta till på fantastiska, autentiska nivåer.
Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
- Vad du ska sluta göra den dagen du fyller 30 år
- 11 små kända tecken du går igenom en kvartslivskris
- 10 skäl till att du inte borde ta livet för allvarligt
- Hur man kan övervinna rädslan för förändring och med säkerhet möta nya utmaningar
- Varför du behöver en personlig utvecklingsplan (och 7 element den måste ha)
- 40 tecken du mår bra i livet även om du inte tror det
3. Att tro att de inte kan börja om
Detta är en av de mer förödande tankesätten som människor över 30 kan fastna i: att tro att de måste stanna i en situation som suger sin vilja att leva, bara för att det på något sätt är 'för sent' att börja om.
Oavsett om det är en karriär de föraktar, ett förhållande som har slutat fungera eller till och med en stad som kväver dem, känner de att de nu har passerat den punkt där de får göra nya val i livet och bara måste hålla sig med vad de har för resten av sina liv.
... som, om de lever in i 80-talet, är en solid 50 år av elände.
Helt bullsh * t.
Varje dag ger dig möjligheten att börja om igen.
Helvete, varje MINUT, oavsett varje dag.
När som helst kan du ändra riktning mot ett liv som får dig att känna dig lyckligare och mer uppfylld, och det är aldrig för sent att göra det.
4. Att vara oförlåtande och kritisk till sina kroppar
Det är i allmänhet när vi träffar 30 att vårt ungdomliga utseende börjar blekna lite.
Stress, exponering för sol och vind, och bara regelbundet slitage visar på våra kroppar, till stor för många människors oro.
I själva verket är ätstörningar lika vanliga bland människor i 30- och 40-årsåldern som hos tonåringar.
När kroppar börjar visa ålder ökar människor sina försök att fortsätta se så unga ut och passa som möjligt.
Vissa väljer till och med behandlingar som plastikkirurgi eller Botox för att försöka vända dessa uppenbara tecken på åldrande ...
... men dessa tecken kommer bara att återupprätta sig, min kära.
Så var försiktig med dig.
Dessa linjer runt dina ögon? Det krävs tusen upprepade rörelser för att en linje verkligen ska vara etablerad i huden, så tänk bara på hur många gånger du har logat för att skapa varje skrattlinje.
Sträckmärken från graviditeten är välförtjänta tecken på moderskap.
aktiviteter att göra när du har tråkigt
Minskad muskelmassa hos en man = mer tid att vara närvarande och engagera sig i saker utanför ett gym.
Du är så mycket mer än summan av ditt utseende, och du är vackrare för varje dag som går eftersom du är lära känna dig själv bättre , blir ett lysande ljus varelse med större visdom, större medkänsla.
Så. Snälla, igen, vara lika snäll mot dig själv som du skulle vara för ett sårbart barn i din vård.
Olika människor, olika vägar
Om du har nått 30 (eller 40, 50 eller senare) och inte har uppnått samma milstolpar eller uppnått samma saker som andra har, var snäll och oroa dig inte.
Inga människor är lika, och de resor vi tar genom våra liv är lika unik som vi är .
Du kan inte jämföra dig själv med en annan person : de är på en helt annan väg än du, fulla av upplevelser som hjälper dem växa och lektioner de behöver lära.
Du har din egen livsresa att uppleva, så omfamna den och förkroppsligar den helt, säker i vetskapen om att du är sann mot dig själv. Ingen bedömning.
