På detta livs resa att leta efter lite lugn och lycka, betalar få val större utdelning än att lära sig att tänka på ditt eget företag.
Att ta hand om ditt eget företag och hålla fokus på vad som är ditt tar bort mycket av bullret från det mänskliga tillståndet.
Människor är röriga. De känner ett behov av att ha rätt, skvallra, bedöma och engagera sig i stridande beteende hela tiden.
Ibland är det av en god anledning eftersom det finns något fel som måste rättas till.
Andra gånger är det inte av goda skäl. De kan bara vara uttråkade och ha en önskan att se ett skådespel, som vi regelbundet ser i populariteten för reality-tv och kändisekultur.
Drama och konflikt kan vara roligt. Det kan inte förnekas. Men att dyka in i detta drama och konflikt innebär att du väljer att störa din egen sinnesfrid.
hur man låter någon veta att du gillar dem
Att bemästra ditt eget företag är en färdighet som måste läras och övas för att utnyttja den fullt ut.
Låt oss ta en titt på några av de färdigheter som hjälper dig att uppnå det.
1. Undvik skvaller.
Människor älskar skvaller.
Vem gillar inte att höra något saftigt godsaker om en annan person?
Det är spännande att känna att du känner till något drama som utvecklas.
Men det finns ett problem med det.
Skvaller orsakar onödig konflikt och stress i ditt liv.
Om du skvaller eller får skvaller sätter du dig medvetet in i någon annans personliga verksamhet.
Människor gillar inte det. Du gillar förmodligen inte det när andra människor engagerar sig i ditt företag heller!
Och varför tycker du inte om det?
Det finns en uppenbar anledning att det inte handlar om någon annan. Det är din.
hur ska man hålla sig till sin pojkvän
Den inte så uppenbara anledningen är att skvaller ofta inte är en korrekt återspegling av situationen.
Det finns vanligtvis hål i berättelsen, okända motivationer, eller den person som sprider skvallerna ströer lite extra smak på toppen för att göra skandalen lite kryddigare.
Det skvaller kan också härröra från något djupt personligt och smärtsamt.
Åh, det är så saftigt och spännande att Sharon kämpade med sin man. Inte så underhållande när du får reda på anledningen till att Sharon inte kan bli gravid, och det sliter sönder deras förhållande.
Undvik skvaller. Det är inte bra.
Sprid inte det, ta inte emot det.
Och om någon försöker sprida det till dig, säg bara till dem: ”Varför berättar du detta för mig? Det här handlar inte om mig. ”
Det kommer tydligt att meddela att du inte är intresserad av skvaller.
2. Acceptera andra människor som de är.
Vi är alla bristfälliga människor som försöker ta sig fram i en förvirrande, ofta meningslös värld.
Människor är ofta röriga eftersom de försöker arbeta igenom de skador och hjärtslag som de har upplevt.
Dessa känslomässiga upplevelser kan främja ohälsosamt beteende och tvivelaktiga val.
Det största du kan göra för att hitta mer fred med andra människor är att acceptera dem för vem de är och inte försöka ändra eller fixa dem.
Du kan bestämma dig för att ha ett positivt inflytande och uppmuntra människor på deras väg, men du kan inte fixa någon annan än dig själv.
Det är inte för dig att göra, inte för en romantisk partner, inte för dina barn, inte för någon annan än dig.
Det betyder inte att du ska acceptera dåligt beteende eller inte försöka ingripa om det ligger inom din makt att göra det.
Det är bara att du måste känna igen och acceptera att det sällan ligger inom din kontroll.
Ge aldrig ut oönskade råd. Och även om det begärs kan det hända att det är bättre att inte ge råd för att bevara freden genom att inte engagera sig i deras verksamhet.
3. Ta ansvar för dina tankar och känslor.
Vi förlorar mycket av vår makt och sinnesro genom att överlämna våra känslor till andra människor.
Vi kan inte kontrollera andras handlingar, men vi kan kontrollera hur vi svarar på dessa handlingar.
Ja, någon kan göra något ont för dig och du skulle känna att du är sårad.
Din skada kan vara rättvis och rimlig. Men tänker de så? Bryr de sig?
De kanske inte. Du kan bli skadad, stå upp för dig själv och upptäcka att det går ingenstans för att den andra personen känner sig rättfärdig i sina handlingar.
Vad gör du med den situationen?
Du påminner dig själv om att deras åsikter om dig och din livsstil inte är relevanta.
daniel bryan och brie bella
Det är inte deras verksamhet mer än att deras liv är ditt företag.
Låt dem tänka på vilket avfall de vill ha och fortsätt med ditt liv och ditt företag.
Det betyder inte att ignorera all konflikt helt.
Konflikt är en nödvändig del av mänsklig interaktion, vänskap och uppbyggnad av relationer. Du kommer att ha oenigheter med människor som du är nära, och det är okej.
Dessa konfliktpunkter fungerar som byggstenar för att stärka en relation när du arbetar med den personen för att hitta lösningar.
Men när det gäller andra människor som bedömer dig och vad du gör kan du välja att inte bry dig.
Det är svårt att göra först, men det blir lättare ju mer du gör det.
någon som inte kan erkänna att de har fel
Du kanske också gillar (artikeln fortsätter nedan):
- De sex viktigaste sakerna du kan göra för att hitta inre fred
- Hur man slutar skvallra om människor: 7 Inga tips!
- Hur man undviker drama och hindrar det från att förstöra ditt liv
- Hur man hanterar människor som pratar om dig bakom ryggen
4. Forma dig inte onödiga åsikter.
'Behöver jag ha en åsikt om detta?'
Denna enkla fråga kan spara mycket sorg på lång sikt.
Som människor älskar vi att ha åsikter om saker. Men hur många åsikter behöver vi faktiskt ha?
Svaret är inte alls alls.
Om en situation eller andra människors handlingar inte påverkar dig behöver du verkligen inte ha någon åsikt om det, såvida du inte är avsedd att engagera dig.
Det är också svårt att ha en informerad åsikt om alla saker som människor gillar att ha åsikter om.
Det finns alltid en del information som kan ändra sammanhanget i en situation och avslöja att din åsikt var fel hela tiden.
Och för vad?
leva till fullo varje dag
Det finns inget att vinna på att ha onödiga åsikter.
De kan hjälpa till att forma din uppfattning och interaktion med andra, ofta på ett negativt sätt. Detta resulterar i orättvist bedömning och disharmoni.
De berövar dig också meningsfull känslomässig energi för att hälla i de saker som verkligen betyder något, som en sak du kanske tror på, arbetar på dig själv eller fixar ditt eget liv.
Spara den emotionella energin och sinnesfriden genom att ifrågasätta dina åsikter.
5. Fråga dina egna känslor.
Hela dagen, varje dag översvämmas vi av känslor om olika saker.
Det viktiga att komma ihåg är att inte alla känslor är värda vår tid och uppmärksamhet.
Vi kan känna att vi måste gå ut ur körfältet för att någon känslomässig impuls säger att vi måste.
Och vet du vad? Det kan mycket väl vara fallet. Ibland måste vi gå utanför vår körfält.
Vad vi behöver ifrågasätta är huruvida dessa känslor är nödvändiga för att agera.
Du kanske tycker att en impulsiv, emotionell reaktion inte tjänar dig bra. Att bli involverad i andras affärer kan vara fel val eftersom du inte har tillräckligt med information att agera på.
Det enda sättet att fånga upp dessa känslor är att pausa för att ifrågasätta känslorna. När du väl har gjort det kan du bestämma dig för att gå utanför din fil om situationen motiverar din uppmärksamhet.
Övning ger färdighet.
Processen att aktivt styra dina tankar och handlingar tillbaka in i din fil kräver regelbunden övning.
Det kanske inte kommer lätt för dig först, men ju mer du gör det desto lättare blir det.
Efter ett tag kommer du att upptäcka att du enkelt kan identifiera vad som är avsett för dig och kasta resten lätt.
Att ta hand om ditt eget företag kommer att minska den känslomässiga energin du sprider ut i resten av världen, vilket ger dig mer att arbeta med din sinnesfrid och harmoni.
Livet är mycket mindre komplicerat och lyckligare när du inte kämpar strider som inte är din att slåss.
