Att vara proffsbrottare är ett tufft yrke, men att upprätthålla en perfekt bild hela året medan du går igenom omfattande turneringar och hanterar skador på sidan, gör verkligen en WWE Superstars liv svårt.
I modern tid har upprätthållandet av en gudomlig fysik blivit ännu mer ansträngande än tidigare, på grund av tillämpningen av hälsopolicy, som förbjuder idrottare att använda olagliga ämnen för att förbättra sin fysik.
På den tiden, när det inte fanns några regler, använde Superstars höga doser steroider, vilket hjälpte dem att behålla sin ojordiska fysik utan att försvåra deras allmänna livsstil.
Superstjärnor har nu sina dieter övervakade av en grupp skickliga proffs, vilket är motsägelsefullt mot matvanorna som följde proffsbrottarna i den svunna eran. Idag följer pro brottare en rad träningstekniker, tillsammans med strikta kostplaner, som även fansen kan följa (eller åtminstone försöka!).
Deras träning varierar från yogadominerade regimer som DDP Yoga av Diamond Dallas Page och Stratusphere Yoga av Trish Stratus, till pass som är skräddarsydda för att få muskelmassa, till exempel de som följs av The Rock, John Cena eller till och med Triple H.
CrossFit har också blivit en ny hit med Superstars.
Brock Lesnar
Brock Lesnars träning
En av de starkaste männen som någonsin har gått foten i den fyrkantiga cirkeln
Att ringa Brock Lesnar, Alpha -hanen från WWE, skulle inte vara en överdrift. Odjuret inkarnerat har varit en av de mest dominerande krafterna i den senaste historien. En mästare i alla aspekter av stridsporter, vare sig det är amatörbrottning, proffsbrottning eller till och med MMA. Lesnar har gjort allt.
Så frågan är, hur klarar djuret att hålla sig på toppen av det hela?
Som definierat av hans chef, Paul Heyman, är Lesnar en gåta 'Once Ever', men mycket av hans framgångar kan direkt hänföras till hans vansinniga träningsrutin.
Läs mer om Brock Lesnar -träning
Brock Lesnars diet
Brock Lesnar brukade följa paleodieten
Före divertikulit var Brocks diet proteindominerande. Odjuret var ett stort fan av jakt trodde på att äta det han dödade. Men när divertikulit slog honom, var Lesnar tvungen att göra stora förändringar i sina matvanor. Han behövde mer fiber i kosten och började därmed äta mycket gröna grönsaker.
Medan sjukdomen tog en stor vägtull för hans hälsa, förlorade Lesnar inte mycket storlek som var resultatet av att behålla en riktig kost.
Hans advokat på skärmen och vän utanför skärmen Paul Heyman berättade en intressant historia om odjuret, för att ta reda på mer om det, ta en titt på länken nedan!
Dwyane ‘The Rock’ Johnson
Dwayne The Rock Johnsons träning och kost
The Rock är i fantastisk form
Den mest elektrifierande mannen i hela Sports Entertainment är också ett djur i gymmet. En idrottsman från början, Dwayne ‘The Rock’ Johnson har alltid ägnat särskild uppmärksamhet åt hans kost och träning.
Johnson är en trovärdig actionstjärna, ett odjur vid 44 års ålder, och mycket av det beror på hans mördarträningsprogram.
kan en man ändra för kvinnan han älskar
För sin film, Hercules, följde Folkets mästare en 22-veckors rigorös träningsregim. Redan från klockan 4 börjar The Rock rusa i takt med sin träningsspellista.
Efter att ha spenderat cirka 3 timmar på gymmet konsumerar Johnson upp till 5000 kalorier på en dag. Han äter sju måltider om dagen bestående av en komplex blandning av protein, kolhydrater och fetter.
The Rock har också en obeskrivlig kärlek till pizza, som han njuter av på sin episka fuskdag!
Läs mer om The Rock träning, kost och hans kärlek till pizza
John Cena
John Cenas träning
John Cena är en av WWE: s starkaste män
Det tidigare ansiktet som drev platsen, John Cena, är utan tvekan det mest dekorerade namnet i Sports Entertainment -historien. Till och med hans kritiker skulle erkänna för det märke som Cena har blivit.
En tidigare pionjär inom professionell brottning, den tidigare doktoren i thuganomics har uppnått, vad många av hans kamrater inte ens kunde drömma om att uppnå.
I mer än ett och ett halvt decennium har Big Match John varit affischpojken för WWE. Oavsett att det är en polariserande figur har Cena lyckats hålla sig i toppen väldigt länge.
En före detta kroppsbyggare, Cena tar sina träningspass på största allvar. Trots att Cena har ett stramt schema, 365 dagar på ett år, hittar Cena alltid tid att besöka gymmet.
Läs mer om John Cena -träning
John Cena's Diet
John Cena är en före detta kroppsbyggare
För John Cena är hans kost och träning lika viktiga. En förespråkare för estetik, Cena lärde sig principen 'äta rätt tåg rätt' mycket tidigt i sin karriär. Medan hans kost är rik på protein, ägnar Cena särskild uppmärksamhet åt att hålla den välbalanserad.
Hans kostplan förändras ständigt, eftersom han fortsätter att ändra sina proteinkällor om än det är säkert att säga att för Cena är kyckling och grönsaker en häftklammer.
Han stöder också sin kost med tillskott och ägnar sig åt fuskmåltider, en gång i veckan. Lax, biff, pizza är några av hans favoriträtter.
Trippel H
Triple H: s träning
Triple H har en av de mest fenomenala fysikerna inom brottning
Triple H har varit en av de mest underskattade pro brottarna genom tiderna. Trots att de överskuggades av bland annat Bret Hart, Shawn Micheals, The Rock, Stone Cold Steve Austin och John Cena, har The Game lyckats hålla sig relevant under en karriär som sträcker sig över 20 år!
Även vid 47 års ålder kan Triple H stå tå till tå med vilken brottare som helst på listan. Hans extraordinära arbetstakt är en artighet till hans brutala träningsregim.
Grundaren av D-Generation X har alltid haft en otrolig kroppsbyggnad, och hans fyra dagars träningsrutin är en tuff handling att följa! Det måste också vara svårt att hitta en bättre träningspartner än Stephanie McMahon.
Seth Rollins
Seth Rollins träning och kost
Seth Rollins träning
Det sägs verkligen att en modern Superstar, tränar som en. Seth Rollin följer CrossFit religiöst och hans mejslade ram är ett bevis på det.
I sin korta men fruktsamma karriär har Rollins blivit en tvåfaldig WWE World Heavyweight Champion, en engångsmästare i USA, en engångs WWE Tag Team Champion (med Roman Reigns) tillsammans med att vara 2014 Money in the Bank-vinnare , och Årets superstjärna 2015.
Han tillskriver hans framgång till hans fantastiska fitnessregim. Med en distinkt träningsstil har 'The Man' garanterat livslängden för sin karriär i den fyrkantiga cirkeln.
När det gäller hans kost följer Rollins mantrat om 'disciplin när det behövs och överseende när det är lämpligt.'
Rollins är en tung köttätare och älskar att få en stor del av dekadenta måltider. Trots allt undviker Rollins snabbmatskedjor och väljer att gå efter hälsosammare alternativ medan de är på väg.
Läs mer om Seth Rollins träning och kost
hur du hittar intressanta fakta om dig själv
För senaste WWE -nyheter, livesändning och rykten besök vår Sportskeeda WWE -sektion. Också om du deltar i ett WWE Live -evenemang eller har ett nyhetstips för oss, skicka ett mejl till oss på fight Club (på) sportkeeda (dot) com.
